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朝起きると筋肉緊張があることに気づくことがあります そんなに動いた覚えがないのに筋肉痛になっていました そのような時は右足の小指側にある肝臓の反射区をもみほぐしていきます その後に足裏中央よりやや上をほぐして 最後はすねにある足の三里を刺激します #筋肉痛 #筋肉疲労 #足つぼ pic.twitter.com/MjXATcXutN
#筋肉痛 #お地蔵さん 朝起きたら足がぱんぱん スクワットした後みたい 階段降りるのも 🤣 昨日は何やってたんだろ‥🤔 御堂の中で壁の羽目板張りしてたから? 半日しゃがみぱなしで固まった😅 pic.twitter.com/MIHtzX6b3j
気づいたら日付が変わって、いよいよFEgirlsのオーディション当日🔥🔥🔥土曜日は、朝からADのえりかと集合して、オーディション・新シーズンに向けての準備を進めました~。 皆さん、15歳差のおそろコーデはどうですか~?笑 #FE名古屋 #筋肉痛 pic.twitter.com/80NC4FYREO
昨日の関東の大雨☔️のせいで、色んなとこが筋肉痛…カメラ📸持つ手にも力入ってたし😂明日までもつかな?私💦 頑張れ私!3日も続けてカズさんに逢えるのだから、負けるな私🤣 と、写真見ながら癒されて、まもなく新幹線🚄到着しそうです😊 明日もGLEATするぞ✊ #筋肉痛 #新幹線 #なかなか忙しい pic.twitter.com/YmpcrZ7nRl
おはよーございます🌞 昨日からリハビリが始まりました! 手摺りに掴まりながら足の運動 それぞれの方向10回づつ ヤバい足重い😱 #筋肉痛 #3日後じゃなくて良かった #復活への準備 #理学療法士 #若い人が良かった笑 pic.twitter.com/MMQDYpxej3
おはようございます👋 今朝はギリギリ、雨が降ってないですね☂️1日中曇りみたいですが、洗車を迷います🚗何故か、体が筋肉痛なのでゆっくりなします😨 担当ナン #小田億 #イーファインズ #筋肉痛 pic.twitter.com/6sfa8MhYjX
#おはようVライバー おはよー! 昨日はがっつり労働だったから筋肉痛なんだけど…笑 筋肉痛って成長な気もするから逆にワクワクしてきたかもᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ みんなは最近運動とかしたー? おすすめの運動あればコメントで教えてね✨ #IRIAMでもっと友達つくりたい #筋肉痛 pic.twitter.com/59J1vw7XoP