#FiNC Smart Scale (2024年5月4日) #骨格筋 47.9% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.7% ⤴︎☺️ #基礎代謝 1,239kcal ⤴︎😀 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 14.9 ⤵︎😁 #たんぱく質 19.2% ⤴︎😆 @finc_japan pic.twitter.com/5Lsu6PSZkp

#FiNC Smart Scale (2024年5月3日) #骨格筋 47.2% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 59.8% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,222kcal ⤵︎😓 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 16.2 ⤴︎😥 #たんぱく質 18.8% ⤵︎😰 @finc_japan pic.twitter.com/RB3eL0xm2r

#FiNC Smart Scale (2024年5月2日) #骨格筋 47.4% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.0% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,231kcal ⤵︎😓 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 15.8 ⤴︎😥 #たんぱく質 18.9% ⤵︎😰 @finc_japan pic.twitter.com/DMclmGJtqf

#FiNC Smart Scale (2024年5月1日) #骨格筋 47.9% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.6% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,248kcal ⤵︎😓 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 14.9 ⤴︎😥 #たんぱく質 19.3% ⤴︎😘 @finc_japan pic.twitter.com/9zbctiR0cZ

パック飲料たちを購入✨ トレーニングの後に飲むと、筋肉の修復にいいらしす🥛 #プロテイン #たんぱく質 pic.twitter.com/eQAB206QTN

昨日の #VALXライブ #山本先生 の #たんぱく質 特別講義は みんなからの質問の嵐🌀 特に🥚🍳とコラーゲンネタは誰かに話したくてしょうがない(｡>ᴗ<｡)ﾜｸﾜｸ 第2弾も楽しみ~❣ pic.twitter.com/S4hw2MgTxM

#FiNC Smart Scale (2024年4月30日) #骨格筋 48.1% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg ⤵︎😅 #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.9% ⤴︎😁 #基礎代謝 1,250kcal ⤵︎💦 #身体年齢 65歳 ⤴︎👨‍🦳 #皮下脂肪レベル 14.7 - #たんぱく質 19.2% - @finc_japan pic.twitter.com/zd7yoCp2t3

#FiNC Smart Scale (2024年4月29日) #骨格筋 48.0% ⤴︎😘 #骨量 2.1kg ⤴︎🤭 #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.8% ⤴︎😁 #基礎代謝 1,253kcal ⤴︎😃 #身体年齢 64歳 - #皮下脂肪レベル 14.7 ⤵︎☺️ #たんぱく質 19.2% ⤴︎😉 @finc_japan pic.twitter.com/TAUmLOyMFd

#FiNC Smart Scale (2024年4月28日) #骨格筋 47.7% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.5% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,249kcal ⤴︎😘 #身体年齢 64歳 ⤵︎😘 #皮下脂肪レベル 15.1 ⤴︎😥 #たんぱく質 19.1% ⤵︎😓 @finc_japan pic.twitter.com/e22I4y8azx

#FiNC Smart Scale (2024年4月27日) #骨格筋 48.5% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 61.4% ⤴︎😆 #基礎代謝 1,248kcal ⤵︎😅 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 14.0 ⤵︎🤭 #たんぱく質 19.3% - @finc_japan pic.twitter.com/qqxBgBWpdQ

#FiNC Smart Scale (2024年4月26日) #骨格筋 48.2% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 61.1% ⤴︎😆 #基礎代謝 1,250kcal ⤴︎😄 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 14.4 ⤵︎🤭 #たんぱく質 19.3% ⤴︎😁 @finc_japan pic.twitter.com/52TctQwX9s

#FiNC Smart Scale (2024年4月25日) #骨格筋 47.4% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.0% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,237kcal ⤵︎😓 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 15.8 ⤴︎😥 #たんぱく質 18.9% ⤵︎😰 @finc_japan pic.twitter.com/AZBoQiEjQE

#FiNC Smart Scale (2024年4月24日) #骨格筋 47.9% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.7% ⤴︎😄 #基礎代謝 1,243kcal ⤴︎☺️ #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 14.8 ⤵︎😃 #たんぱく質 19.3% ⤴︎😆 @finc_japan pic.twitter.com/soL0uxhCiN

ソフト食・ミキサー食でお困りの施設様、いらっしゃいましたら、お問い合わせくださいませ。 管理栄養士S morzwell.co.jp #ソフト食　 #ミキサー食　 #ベネッセパレット　 #たんぱく質 #エネルギー #解凍して盛り付けるだけ　 #栄養補助食品必要かどうか #試してみてください pic.twitter.com/YNM5d03KGB

お昼！出勤前に仕込んでおいたムネ肉で鶏チャーシュー丼！ カエシに入れておいたから味染み染み♪ 美味しくたんぱく質を摂取することが出来ました！ #自炊 #自炊記録 #お昼ごはん #丼物 #ムネ肉丼 #たんぱく質 #筋トレ pic.twitter.com/tSDmDlXd1H

#ホームベーカリー 今日の #おうちパン屋さん は、先日の #たんぱく質たっぷりココアパン が好評だったので、アレンジして #たんぱく質たっぷりバニラパン に挑戦💪🍞 #豆乳 や #卵 や #スキムミルク など、#たんぱく質 たっぷり❣️ ちょっと個性的な形に焼き上がりました😂 pic.twitter.com/u5FHNI8Faj

#FiNC Smart Scale (2024年4月23日) #骨格筋 47.3% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 59.9% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,240kcal ⤴︎😘 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 16.0 ⤴︎😓 #たんぱく質 18.9% ⤵︎💦 @finc_japan pic.twitter.com/Bh3JOeFUUJ

普段お酒飲み過ぎるから 気にできる時は健康食を食べる😘 #健康食 #ダイエット食 #トレーニング #ジム #ボディメイク #筋トレ #筋肉 #たんぱく質 #栄養食 #ワークアウト pic.twitter.com/KO59AwbAck

今日天気晴れてよかった☀️☀️ #たんぱく質 #筋トレ pic.twitter.com/qbk33ig3iC

#FiNC Smart Scale (2024年4月22日) #骨格筋 47.8% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.5% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,236kcal ⤵︎😥 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 15.2 ⤴︎😓 #たんぱく質 19.1% - @finc_japan pic.twitter.com/mmbfI223Gk

腎機能障害がある糖尿病患者は、タンパク質を制限するのが常識でした しかし、アメリカ糖尿病学会は2013年のガイドラインで「たんぱく質を制限しても腎機能の保護にならないとして、タンパク質制限食は推奨されない」と発表しました #糖質制限 #糖質 #糖尿病 #たんぱく質 pic.twitter.com/Vj0TlN1et7

今日の朝食です。 たんぱく質は卵と鶏肉とブロッコリーで摂りました。糖質も制限できました。 #朝食 #今日の朝食 #朝ごはん #今日の朝ごはん #たんぱく質 #高タンパク #高タンパク低糖質 #糖質制限 #低糖質 #発達障害 #食事療法 #発達障害食事療法 #breakfast #아침식사 pic.twitter.com/hGEpKELVUz

これめっちゃ高タンパク低脂質👍 #たんぱく質 pic.twitter.com/LqSuVHOKJ2

今日の昼ごはん ・タコスミートと炒り卵の二色丼 鶏むね肉で作ったタコスミート美味いわ😋 #お弁当　#たんぱく質　#料理　 #スパイスクッキング #手作り pic.twitter.com/O38rEOzBkl

🐸が干からびてて鳴きもしないからと隣町に来たら🥫祭まだやってんの？ってくらい🥫が鳴って救われた😀 …ただ、段々と僻地の僻地に来てる…そろそろ地元方面に舵を取らないと海を眺める事になりそうだw サラダチキン食ったら走ろうかな。 #UberEats #出前館 #フーデリ #チキン #たんぱく質 pic.twitter.com/W9FtnOHOtd

#FiNC Smart Scale (2024年4月21日) #骨格筋 47.9% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.7% ⤴︎😄 #基礎代謝 1,238kcal ⤴︎😃 #身体年齢 65歳 - #皮下脂肪レベル 15.0 ⤵︎😁 #たんぱく質 19.1% ⤴︎☺️ @finc_japan pic.twitter.com/zQFBps4X9u

お手軽オヤツ！ おやつには是非たんぱく質を🥚 #まごころ歯科　#大和　#大和駅　#厚焼き玉子　#おやつ　#たんぱく質 pic.twitter.com/RHYsLDXdjm

#FiNC Smart Scale (2024年4月20日) #骨格筋 47.3% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.0% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,226kcal ⤵︎😓 #身体年齢 65歳 ⤴︎👨‍🦳 #皮下脂肪レベル 16.0 ⤴︎😥 #たんぱく質 18.9% ⤵︎🥵 @finc_japan pic.twitter.com/7YctZByy3m

#PR @flaskin_jp 様より提供頂きました お肌と似た構成のたんぱく質を取り入れて肌の角質層まで浸透 【白米一番搾りタンパク質トナー】 さらさらとした軽いテクスチャーだけど、保湿力抜群! コットンに多めにとってパタパタ ナチュラルなツヤがお気に入り #フラスキン #FLASKIN #たんぱく質 #ハリ pic.twitter.com/UzbQvM4uiH

大きくて重たいバナナを1/3本も試食させてくれて甘くて美味しかったからお買い上げ🍌最近いちごかカラマンダリンだったから久々のバナナ美味しい！ #バナナ #たんぱく質 #タンパク質 #田辺農園 pic.twitter.com/BT6yV9Be0f

#FiNC Smart Scale (2024年4月19日) #骨格筋 47.7% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg ⤵︎😰 #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.4% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,246kcal ⤵︎😓 #身体年齢 64歳 ⤵︎😘 #皮下脂肪レベル 15.3 ⤴︎😥 #たんぱく質 19.0% 🥵 @finc_japan pic.twitter.com/LcuUExh9WS

ランチのたんぱく質が少なかったからこれ食べた。全然マズくないよ。余計な甘みがなくて良い🆗 今日は夜遊び🎵 #筋トレ　#たんぱく質　#ヨーグルト　#夜遊び　#今日は飲むぞー　#毎日じゃんか　#ほっとけよ笑 pic.twitter.com/T41AHXtU7a

新商品第五弾‼️ V3 hiding concealer クリアな肌の為の「コンシーラー」 新商品について詳しくはコチラ👇 instagram.com/aina_a17a17?ig… #v3 #メイク #メイクアップ #化粧品 #コンシーラー #化粧 #素肌 #肌荒れ #エキス #グアバ #ビタミン #ミネラル #タンニン #脂質 #たんぱく質 pic.twitter.com/mnkl0Frw0j

たんぱく質ランチ😚😚 多少は身体に気をつかって🥗 #トレーニング #筋トレ #ジム #筋肉 #たんぱく質 #ボディメイク #健康食 pic.twitter.com/BqQ8zz3HIm

今日の夕食です。 たんぱく質は鮭と納豆と鶏肉で摂りました。炭水化物は玄米を半分食べました。 #夕食 #今日の夕食 #晩ご飯 #今日の晩ご飯 #タンパク質 #たんぱく質 #高タンパク #高タンパク低糖質 #糖質制限 #食事療法 #発達障害 #発達障害食事療法 pic.twitter.com/c3CHOXKcXi

本日の夜の部愛情たっぷり❤️手作り日替わり弁当とお惣菜です😄⬇️⬇️ 人気の唐揚げと焼きそば付き弁当です～🥰 ⭐唐揚げ弁当(400円、500円) ⭐お惣菜は鶏の照り焼き🎵😍 #料理好きな人と繋がりたい 　#唐揚げ　#福島県 　#田村市　#弁当記録 　　　　#配達　#たんぱく質　#福島から世界へ pic.twitter.com/S53FjBSOeT

今日の朝食です。 たんぱく質はパン（おからパウダーと木綿豆腐）とししゃもで摂りました。糖質はパンを作る時に米粉を使いました。 #朝食 #今日の朝食 #朝ごはん #今日の朝ごはん #たんぱく質 #高タンパク #発達障害 #食事療法 #発達障害食事療法 #breakfast #아침식사 pic.twitter.com/EiQtMiuLU6

カオマンガイ🐔 今夜も料理してくれた妻に感謝🥲 今日も一日頑張りましょう⭐️ #VALX #プロテイン #フィッシュオイル #亜鉛 #筋肉飯 #マッチョ飯 #健康 #高めよう #健康志向 #たんぱく質 #PFC #ワーママ #ワーパパ #サウナ #サ活 #筋トレ #フィットネス #朝活 #今日の積み上げ #スタバ #自己肯定感 pic.twitter.com/m8lfyjqf6g

#ユーチューブ #たんぱく質 #酵素 #タバコ #焦げ とりあえずここから。屋台の生パイナップル、タバコの内容、肉の焦げ部分、運動力、ストレス度など。ワクチン。味蕾から濃い味になれて、スパイス好き。とりあえず書き込み。 pic.twitter.com/sqR29B0iuE