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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング20回3セットダブルデッドスナッチ 3回3セットスナッチ10回3セット #チーシー振り #リストローラー #一本歯下駄装着明日からまた日常だからいつもの時間にやらないとな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/6DvJnuEh8M

タク@takuyan0620

12:38

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6/16日、10:30より代々木にてハードスタイル　ケトルベル　ワークショップ行います。 strongfirst.hp.peraichi.com/kettlebell_sit… #ケトルベル #トレーニング pic.twitter.com/jqncHnzMUP

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Tadanobu Arai@CalCal23

11:50

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おはようございます！☁　　　毎日ケトルベルスイングorスナッチ 463 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット垢さんと繋がりたい

ume子@朝活筋トレ女子!!@umeko202

6:13

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🏋️Training Day🏋🏻‍♀️ ゴールデンウィークはトレーニングで追い込みます😵😂 #TRX #スクワット #デッドリフト #ケトルベル などなど #tgp #alst #GWのヴィア女 #ヴィアティン三重バレーボール #トレーニング後のフルーツジュース🍹 pic.twitter.com/5pzxDGl4Zu

ヴィアティン三重女子バレーボール【公式】@Veertien_LVC

昨日 17:18

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北関東に引っ越された生徒さんが久々クラスに参加。ありがたいことです。またよろしくお願いします。 #ケトルベル #クラヴマガ #クラヴマガジャパン pic.twitter.com/WRy3zSz1Zb

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タイケイ Taikei 💪@taikei3tech

昨日 16:32

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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング20回 3セットダブルゴブレットスクワット 10回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄装着して実施今日も身体痛い😭まぁ慣れるとは思うが #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/b6JLVMo6fg

タク@takuyan0620

昨日 9:03

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おはようございます！☀　　　毎日ケトルベルスイングorスナッチ 462 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット垢さんと繋がりたい

ume子@朝活筋トレ女子!!@umeko202

昨日 5:43

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挙げる意思+肘落とした反動＝パワー ⇒ ameblo.jp/kettlebelljp/e… #アメブロ #ケトルベル #ミリタリープレス

タイケイ Taikei 💪@taikei3tech

5月4日(土) 12:45

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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 #COMPLEX ダブルクリーン×4 ダブルプレス×4 ダブルゴブレットスクワット×4 ダブルスイング×4 のフローで5セット #一本歯下駄装着 #アブローラー 10回3セットさて、そろそろ準備しないとな… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/4mKsREsbOe

タク@takuyan0620

5月4日(土) 10:59

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おはようございます！☀　　　毎日ケトルベルスイングorスナッチ 461 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット垢

ume子@朝活筋トレ女子!!@umeko202

5月4日(土) 5:25

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ケトルベルのお勧めをお願いします。 #前十字靭帯 #ACL #半月板 #手術 #リハビリ #ケトルベル

伏谷淳次 @リハビリと肉体改造中@fushi_channel

5月3日(金) 17:39

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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回のフローで #一本歯下駄装着 #アブローラー 10回3セット実施なんだかんだでこの時間に実施あ、レタス買うの頼まれてたっけ少し歩くか pic.twitter.com/zO4hLqqO18

タク@takuyan0620

5月3日(金) 17:17

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おはトレ〜🏋️🏋️ 今日もできた！！有酸素メインで🙌✨✨ ◎エアロバイク16km/50% #筋トレ垢と繋がりたい #fitbox #ケトルベル ゴールデンウィーク楽しもうね〜🙌🙌 pic.twitter.com/CGYSxJG6Fb

あらいぐま@HrvRZWPl8qkjqMJ

5月3日(金) 7:40

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おはようございます！☀　　　毎日ケトルベルスイングorスナッチ 460 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット仲間募集

ume子@朝活筋トレ女子!!@umeko202

5月3日(金) 6:37

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夜の追加筋トレ #ケトルベル 24㎏トルコ式ゲットアップ左右8回 1セット左右5回 1セット左右4回 1セット肩にくるね〜 #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/eJE1YsdM6x

タク@takuyan0620

5月2日(木) 20:17

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仕事乙です🙇これから📈📉を監視👀します！介入いつでも来いやあ。維持率余裕で、142円付近まで耐えれるぞ❗️ #社会人モラトリアム #個人投資家 #目指せFIRE #FX #ユーロドル #株 #米国株 #筋トレ #ケトルベル

トリー@窓際インベスターX（FX再開）@FXreturns2017

5月2日(木) 17:45

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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング20回 3セットダブルデッドスナッチ 3回 3セット片手スナッチ 10回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄装着して実施ダブルスイング、もう10回増やした身体の使い方覚えれば… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/NMW0gobGLa

タク@takuyan0620

5月2日(木) 13:29

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ワークショップより。 #ケトルベル pic.twitter.com/ycE1SeTYiQ

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タイケイ Taikei 💪@taikei3tech

5月2日(木) 11:10

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おはトレ〜🏋️🏋️✨ 明日もトレーニングがんばりたいぞー！久々の晴れいいね🫶❣️❣️ 今日頑張ればまた明日から休み〜🙌🙌 ◎エアロバイク15km/50% #エアロバイク #ケトルベル #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/BRPXS3BdqQ

あらいぐま@HrvRZWPl8qkjqMJ

5月2日(木) 7:03

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おはようございます！☀　　　毎日ケトルベルスイングorスナッチ 459 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット仲間募集中

ume子@朝活筋トレ女子!!@umeko202

5月2日(木) 5:50

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おはようございます🐓米国株は息切れ気味❓ユーロ、フランが⤵️ちょっと雰囲気が変わってきた様子。今日を乗り切れば、GW後半戦❗️本日もよろしくお願いしますー #社会人モラトリアム #個人投資家 #目指せFIRE #FX #ユーロドル #株 #米国株 #筋トレ #ケトルベル

トリー@窓際インベスターX（FX再開）@FXreturns2017

5月2日(木) 5:05

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#ぼうさんフィットネス2024 #日本拳法 16kgと12kgの #ケトルベル で以下1セットずつ　スイング50 　以下左右10ずつ　　クリーン&ジャーク　　アームカール 1kgダンベル左右持ち　肩回し100x2 体幹左右捻転100 　正面突100 波動突き100 横打100 　揚げ打100 四直四円50x2x4…

ぼうさん / 外資IT魔法戦士 / Shumpei Kubo@_bou_3

5月2日(木) 1:24

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仕事乙です🙇これから📈📉を監視👀します！追加の介入を期待してます、休日の金曜日か⁉️ #社会人モラトリアム #個人投資家 #目指せFIRE #FX #ユーロドル #株 #米国株 #筋トレ #ケトルベル

トリー@窓際インベスターX（FX再開）@FXreturns2017

5月1日(水) 18:33

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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セットダブルスイング 20回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄装着暑い１ヶ月早いけど衣替えだ #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/b27GuFYy0A

タク@takuyan0620

5月1日(水) 8:37

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おはようございます🐓ヘッジ売りを現渡したら。現物と相殺されてた。現物増えてると思ったのに。。。本日もよろしくお願いしますー #社会人モラトリアム #個人投資家 #目指せFIRE #FX #ユーロドル #株 #米国株 #筋トレ #ケトルベル

トリー@窓際インベスターX（FX再開）@FXreturns2017

5月1日(水) 7:58

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おはようございます！☁　　　毎日ケトルベルスイングorスナッチ 458 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット仲間募集中

ume子@朝活筋トレ女子!!@umeko202

5月1日(水) 5:48

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¥1,500でゲットしました✌ 体幹トレ、メニュー決めなきゃ✨ #ケトルベル #体幹トレ pic.twitter.com/ryoIdbi0rI

saki_tacu@saki_tacu

4月30日(火) 14:44

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おはようございます🐓昨日の介入❓は気づかず、フラン円のショートは含み損ちう。また、円安に振れてきましたね😓今週もよろしくお願いしますー #社会人モラトリアム #個人投資家 #目指せFIRE #FX #ユーロドル #株 #米国株 #筋トレ #ケトルベル

トリー@窓際インベスターX（FX再開）@FXreturns2017

4月30日(火) 8:47

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おはトレ〜🏋️ ゴールデンウィーク前半は子供達とのーんびりしたり、BBQしたり✨ 今日からまた仕事✨がんばるぞー！ ◎エアロバイク15km/50% #筋トレ垢さんと繋がりたい #ケトルベル #エアロバイク pic.twitter.com/ugnOZiFXY2

あらいぐま@HrvRZWPl8qkjqMJ

4月30日(火) 7:16

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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング10回 3セットダブルクリーン10回 3セットダブルゴブレットスクワット 10回 3セット #一本歯下駄装着して実施あ、今日は勤務日じゃん急がないと #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/ThkVWmgr7R