何事も、成し遂げるまではいつも不可能に見える。 ネルソン・マンデラ（政治家） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/asYmTPn9TK

これからのリーダーの在り方 #コーチング #悟り #名言 #マインドフルネス youtu.be/ZWDOyGjaFLE?si… @YouTubeより

不眠症や精神不安へ効果的な音楽を配信中：Mindfulness Healing BGM Project「Communication Healing Repair BGM」 songwhip.com/mindfulnesshea… #リラックス #眠り #ヒーリング #マインドフルネス #アンビエント #Spotify #AppleMusic #YouTubeMusic

返信先:@Upmind_jp2分間のストレッチ「肩凝りを解消」を完了しました🌱 #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/soKC 研修や読書をこなしてるんだけど追いつかないから買い物やめとこうかな🥲 pic.twitter.com/v9R6XGMFOs

【雑念】心はネガティブになるのが標準です⬇️ 呼吸に集中し直すというのがマインドフルネス瞑想実践者のトレーニングになります。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/EU0HqjguU2

外羅をカクテルに例えると【ニコラシカ】！何事にも合理性を求める。冷たい印象を持たれがち。お酒で失敗したことない。はじっこの席が好き #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ あなたをカクテルで表すと hoyme.jp/shindan/25611/…

自分もMSC講座を開催しているけど、最近色んな講座があって、結局どれでも良いんだろうなと思う。一つ選んで練習することこそが大事。知識メタボリズムにならず、人生で「本当に」使えるようにする。知識の習得も現実への抵抗だったりするんだよね。 #マインドフルネス #自己啓発 #生きづらさ

マインドフルネス普及のために 頑張りたいと思いました☺️ ありがとうございます✨️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/ButgYpb0uL

瞑想をテーマにしたヨガクラス： 綿本彰先生のラージャヨガ紹介📝 ご興味ある方はどーぞ🤲 #ヨガ #瞑想 #ラージャヨガ #綿本彰 #東日本橋 #ととのう #マインドフルネス solute-tokyo.com/2024/05/08/%e7…

どうやら最後の5分くらいは寝てたと思われたらしい💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、56日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/aDGFWVHDj2

瞑想について学ぶシリーズ連載スタート！ 初心者でも分かりやすく、瞑想の基本からシリーズで説明していきます🧘 ご興味ある方はどーぞ🤲 #瞑想 #初心者向け #リラックス #ストレス解消 #マインドフルネス #ととのう #ヨガ solute-tokyo.com/2024/05/08/%e7…

🌙 瞑想音楽で静けさを楽しんでください。その穏やかなメロディがあなたを深いリラックスと内なる平和の状態へと導きます。 🎶 #瞑想音楽 #マインドフルネス #リラックス

素直から始まる #マインドフルネス　#母の日 pic.twitter.com/uiR5INdU4L

今日のVoicyは 快眠音楽付き！眠れていますか？ベッドでマインドフルネス、ぐっすり眠れます。 配信中です！ #睡眠 #マインドフルネス #ウェルビーイング r.voicy.jp/5P9azRRPVeQ

西野流呼吸法®︎総本部 かっこよく！美しく！ 体験受付中 03-6433-5953 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #exercises #aikido #qigong #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/aumb99b401

【はじめに、黒幕が日本人に対して何をしようとしているかを理解して下さい】 #マインドフルネス をしていると、途中から意識の上書きが始まり、脳を乗っ取られました。 こうしたことが、近未来の人類に、普通に起きるのでしょうね。 #防衛省 情報本部電波部　#陸上自衛隊 情報科部隊　#警察庁

お疲れ様でした！本日は5分程で終了です。ちなみに部員は現在2人です。次回は今週金曜日に活動予定です！！ #瞑想とは心の所作 #明鏡止水 #もう工繊 #マインドフルネス #来るもの拒まず去るものは追わず pic.twitter.com/7XVwHwXQTO

いつもカフェで事務処理をしていたという女性😄ご自分でスタジオをお持ちなのですがスタジオでは集中出来ないとの事で本日ご入会頂きました。 瞑想やマインドフルネスのコーチです。 AREA358とは相性抜群です❗️ #瞑想 #マインドフルネス #集中できる場所

仕事や学業、家事の合間に、短い休憩を取って、心と頭をリフレッシュしませんか？――深呼吸をすることで、心と頭がクリアになり、元気が湧いてきますよ。 まずは息をふーっと吐き出してみてください。 #ヒーリング #マインドフルネス #スピリチュアルカウンセラー pic.twitter.com/V6URrHneQW

美容院が終わり #スタバ で休憩 #マインドフルネス #瞑想 pic.twitter.com/MyO59s06yu

では、ここで少しだけ立ち止まって目を閉じ、静かな時間を過ごしましょう。深呼吸1回でも、気分は変わります。リフレッシュしたら、サクッと次へ♡ #マインドフルネス

#マインドフルネス　#マインドフルネス瞑想　#瞑想

🌙 瞑想音楽で静けさを楽しんでください。その穏やかなメロディがあなたを深いリラックスと内なる平和の状態へと導きます。 🎶 #瞑想音楽 #マインドフルネス #リラックス

GWが終わり 昨日より通常通りやっています。 今日は19:00～ベーシックヨガクラスがあります。 ご参加お待ちしております。 可能な方はご連絡を<(_ _)> #ヨガ #高田馬場 #マインドフルネス

おはようございます☀ 他人と比べて自分を責め悔やむのはやめましょう。 過去は縛り付けるものではなく、前進する力と知恵を与えてくれます。 今日も一日、ワクワクを大切に。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/ewZpYhTHkp

心の自由を取り戻す、MBRP 8週間の旅🌿 無料説明会🗓️来週5/16（木）20：00～ MBRPがどのようにしてストレスや挑戦的な状況からの回復を助け、やめられない！行動をとるリスクを減少させるのかをご紹介します👩‍🏫mbrpfreeseminar.peatix.com/view #マインドフルネス　 #アディクション　 #スマホ依存　#禁煙

心を強く保つには、体が元気でなければ。 ブッダ（お釈迦様） #マインドフルネス #Upmind

実は桜の季節より紫陽花の季節が好きだと気づいた私。 もう紫陽花も準備していますね✨ マインドフルに今を味わう。 どんな体験も優しく受け止めてあげられたらそこからどう変わっていけるか。 好奇心と共にやってみて☺️ #マインドフルネス #コンパッション pic.twitter.com/uFbhPcmQ7n

「不快な人間関係は捨てていい」フォロワー40万人の精神科医Tomyさんが考える「人間関係の断捨離」（サンキュ！） - Yahoo!ニュース マインドフルネスが込められているお話かもしれません。大変ためになりました。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸 news.yahoo.co.jp/articles/e336d…

彩美さんラジオ📢✨ ——————— 『モラハラその2』ツラいの主語はわたしです、説明できなくてもよいと思います。 ———————— #standfm #じぶんと仲良くなる #コツ #ごきげん #せるふらぶ #マインドフルネス #つらいとき #メンタルなヘルス #自分軸 stand.fm/episodes/6629c…

今日は牡牛座18度のエネルギーが世界を創造します。 牡牛座18度の３分の動画。 ↓ youtu.be/JnlwKyge46w #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #牡牛座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/FGDPkPfh8C

"頭の中の考えが静まるとき、心の声がはじめて聞こえてくるのです。" ブッダ（お釈迦様） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/mKLR5DhSMI

5/8シャマタヴィパッサナー、歩行瞑想20分 クールボアダム 落ち着いた退屈 全てに気がついているが鎮静している 森林瞑想では6時間ずっとクールだった 内も外も取りに行かなくていい 全ての感覚が勝手に入ってきた 気負わなくていい 施術と同じだ #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 pic.twitter.com/NpiK76tdHU

今日も朝から皆んなでストレッチしてマインドフルネス呼吸瞑想！ 合計時間たった10分で頭もスッキリ！ 1人でやるより皆んなでやる方が気持ちも良い。 習慣化したいって方は皆んなでやること！ #マインドフルネス #マイフル pic.twitter.com/3opyosb2Qp

なりたかった自分になるのに、遅すぎるということはない。 ジョージ・エリオット（作家） #マインドフルネス #Upmind

脳セラピーの効果が薄れてきたかな 今日も行いました🧘‍♂️✨、56日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/xeqoBLQVwU

今日は美容院予約しました✂️ ✨👏✨👏✨👏✨👏✨ ランチは外食でもしようかな🤔 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️

【#ウェルビーイング 研究最前線】 ストレスや不安を和らげる方法として知られる #マインドフルネス とは？ #心理学 におけるマインドフルネスの成り立ちと概要、健康やウェルビーイングとの関係についてご紹介します。 note.nec-solutioninnovators.co.jp/n/n0160a1f63530 #NECソリューションイノベータ　#幸福度

おはようございます。 さぁ、今日もたくさん笑いましょう🤣 #今日も笑顔にっこり #生活を支えてるお仕事の皆様に感謝 #おはようチャレンジを勝手にしてる #自己肯定感 #笑顔 #マインドフルネス 今日のインテンション240508｜みぃ🌻毎日ニッコリ日記 @joyfulrika #note note.com/m1sya96m/n/nc3…