日記と言うより心情というか過去の話になった そんなもんか #プーちゃん日記 #統合失調症 #不安障害 #ASD pic.twitter.com/KFnLoAXEiV

【期限が迫る不安】 提出期限が迫っている 何もできていない 間に合わないと不安になる 不安になると行動できない 深呼吸して 間に合うと信じる 今やれることをやれば 期限に間に合うよ #期限が迫る不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/B3nwNyrpNT

頭痛い〜…あーあ超ネガティブな私やけど好きでネガティブになってるわけじゃないんよ。ほんとは前向きにポジティブに考えたいしそうするように必死に頑張っても鬱って病気はマイナスにマイナスにもっていこうとしてすごくつらいよ。写真は鬱になる前のG W。　#うつ病　#不安障害　#パニック障害 pic.twitter.com/Wp7Flv32Kr

アメブロを投稿しました。 『「X」週末まとめ』 #精神疾患 #パニック障害 #メンタルヘルス #適応障害 #パニック発作 #セドナメソッド #不安障害 ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.twitter.com/c4u4gIHfyO

無になる時間の折り鶴制作☺️ 大量に作りすぎた〜😅 メルカリとかで売れるかな？ 誰か購入してくれるかしら？ #メンタル疾患と生きる #適応障害 #不安障害 #折り鶴 #メルカリ pic.twitter.com/58uKX3vBPs

私の心のデトックスは、こんな感じにさよならと書いてシュレッダーにかけたよ😜 あとは色々思ったことも書いてシュレッダーにかけた😜 1回では直らないから、そう思ったときに書いてみることにした😜 私にはスッキリするやり方🌈 #不安障害 #抑うつ #ADHD #APD #心 #心のデトックス #自分磨き pic.twitter.com/VwjWWxpKn0

今日はすごく落ち着いて #食べる が出来た #焦燥感 なし #後悔 なし #満足感 が胸にしみてる #ぐーぴたっ #アールグレイ 美味しかった #食事記録 347.13 #不安障害 #うつ病 pic.twitter.com/FZoSxAxHSN

リスカ痕 どーやって隠せと 親バレしたくないんだけど てめぇーらのせいでわいの心と脳が破壊されこんなことになってんのに被害者面すんなよボケ(当事者以外のリプお断り) #虐待後遺症 #面前DV #境界性パーソナリティ障害 #自傷癖 #治療抵抗性うつ病 #不安障害 #精神疾患 pic.twitter.com/uYsgSKhwJM

おはようございます☀ 気持ちの良い天気でございます 長かった今週もやっと金曜日、明日は休めます 久しぶりに今夜はプチツーでもいこうかな〜 のんびりトコトコ走りたい😁 皆さまが穏やかな週末となりますように😊 #不安障害　#パニック障害　 #イマソラ pic.twitter.com/nc5nQxmPLY

動きたくない いきたくない #朝 #うつ病 #不安障害 pic.twitter.com/L1cGl91VFD

おはようございます、 お目覚めはいかがですか、 肌寒い朝です ゴールデンウィークも終わりましたが、まだまだ場所により雪が降ったりしています。ので寒暖差が大きい今日このです。 体調に気を付けながら 素敵な一日にしていきましょう #うつ病 #不安症 #不安障害 #パニック障害 #家族がうつ病 pic.twitter.com/n7DM1Bej34

#食べる #摂食障害 #不安障害 どうかうまくいきますように pic.twitter.com/EMJbVOSNkS

【これってパワハラ？】パニック障害を打ち明けた結果・・・ youtu.be/Z3ZwEq_wXys?si… @YouTubeより #パニック障害 #不安障害 #パワハラ #会社 #社長 #上司 #広場恐怖 #予期不安

/ - #阪神タイガースファンと繋がりたい 0 木浪聖也 / 1 森下翔太 / 35 才木浩人 - #アニメ好きな人と繋がりたい #嵐 #straykids もｽｷです🤍´- #不安障害 の診断経験あります🙇🏻‍♀️ Instagramも良かったら…!! \ pic.twitter.com/gFvbkieBK4

病みサー(精神疾患・ニート・非正規)です。 discord.gg/85FVwbKZAJ ↑から。 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #発達障害 #双極性障害 #ADHD #不安障害 #睡眠障害 pic.twitter.com/vBkAVODdmM

【体調不良の不安】 体調が悪くなったから 不安なの？ 不安だから 体調が悪くなった？ どっちも辛い そんな時 自分を責めていない？ 窓を開けて大空を見上げ 自分をハグして許してみよう #体調不良の不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 mizunosachiko.com pic.twitter.com/nYZbxy00TD

おはようぴょん🐰 今日もおかぁちゃまは着る毛布装着してましゅぴょん🐰寒がりおかぁちゃまでしゅ。あたくちと🤍しろ🤍ちゃんのお鼻ピクピク🐰🌸🍊🌷🤍🐹🍋⭕️ #さくら　 #ゆず #はる　#しろ　#うさぎと暮らす　#兎　#れもん　#まる　#ハムスター　#癒し #不安障害 #メニエール病　#鬱 pic.twitter.com/WedhCFu3yg

変更しました！ #闘病垢自己紹介カード #パニック障害 #不安障害 #闘病垢さんと繋がりたい お返事する時間がないため DM❌でお願いします。 よろしくお願いいたします🙇‍♀️ pic.twitter.com/DreflCzpet

おはようございます♪ #双極性障害 になって通院して1年2ヶ月になりました。休職期間がもうすぐ満了してしまうので辞めようか考え中です。 同じような方のお話色々聞きたいです。 #ワンピース #スニーカー #クレーンゲーム #うつ病 #不安障害 pic.twitter.com/RMzCGkOM70

おはようございます😃 【不安障害の方へ】矛盾が幸せを遠ざける youtu.be/xGo9u31HKRU #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

おはようございます☁ なんとか木曜日〜 あと二日で休みですが遠いぞ🤢 眠いよ〜 世の中全体があと２時間遅くならんかな〜 転職しろって話しだけど、もういっそ転生したいわ🥲 さて今日もゆるっといきましょ〜 #不安障害　#パニック障害 #イマソラ pic.twitter.com/EhtXnmtbde

#気圧 #頭痛〜る #自律神経失調症 #不安障害 #パニック障害 むちゃくちゃすぎる 昨日はただでさえ寒いのに雨で、かつ気圧もありえないくらい急降下で午後延々と腹痛、せっかく不安感なく過ごせたのにそれが原因で夜には不安感 2時間毎に目が覚め寝れず そして今日朝外8度で今12度 冬っ！ pic.twitter.com/IOuXr4mUFu

【不安のなくし方】　#不安障害　#回避 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 youtu.be/JUrCooZl5tk?si… @YouTubeより

静かに雨音がする朝になりました、 こんな時は、気持ちが重い！ 気分が晴れない！ 変な思考が入って来る！ まずは、焦らない事です。 そして、無理をしない事です。 ゆっくりと出来る事をしましょう、 そして、 素敵な日にしていきましょう #うつ病 #不安症 #不安障害 #パニック障害 pic.twitter.com/Wd7FWM2Kzs

この薬は精神薬やけどね 朝10:45から整形外科の予約してるから もう寝る😴 #パニック障害 #不安障害 #鬱 #発達障害 #アセクシャル #高血圧 #リウマチ #尋常性乾癬 #生活保護 #障害者手帳二級 #グループホーム pic.twitter.com/whDJfzZKLZ

アカウントさっき始めたばかりですが よろしくお願いいたします☺️ #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #適応障害 #不安障害 pic.twitter.com/A1gcaVCtvq

風邪?でダウンしてた時を思い出しながら書いてみた 正直忘れてるところもあるからなるべくその日に書いて投稿したい #プーちゃん日記 #統合失調症 #不安障害 #ASD pic.twitter.com/D5UNOapEVH

同じ病気を持っている方や闘病中の方と仲良くなりたいです❕ よろしくお願いします😌 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #双極性障害 #不安障害 #躁鬱 #統合失調症 pic.twitter.com/YzRMm2V9za

今日は突然おかぁちゃまにブラッシングされたぴょん🐰 #さくら　 #ゆず #はる　#しろ　#うさぎと暮らす　#兎　#れもん　#まる　#ハムスター　#癒し #不安障害 #メニエール病　#鬱 pic.twitter.com/uenAVQMiYe

今日は久しぶりに青空を見た感じ。 私が今ハマっている食べ物😋 #さくら　 #ゆず #はる　#しろ　#うさぎと暮らす　#兎　#れもん　#まる　#ハムスター　#癒し #不安障害 #メニエール病　#鬱 pic.twitter.com/iRPKVzEcMU

#食事記録 339kcal 思うままに食べた。面白かった。 満足感も少しあった。 そして今そんな自分を責め始めている。 どうして明るい気分のままでいられないのか。 #不安障害 #うつ病 pic.twitter.com/WI94D8Zmuo

病みサー(精神疾患・ニート・非正規)です。 discord.gg/85FVwbKZAJ ↑から。 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #発達障害 #双極性障害 #ADHD #不安障害 #睡眠障害 pic.twitter.com/ix55ppjt4q

病みサー(精神疾患・ニート・非正規)です。 discord.gg/85FVwbKZAJ ↑から。 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #発達障害 #双極性障害 #ADHD #不安障害 #睡眠障害 pic.twitter.com/cT4PNBDGk9

おはようございます☔ 気温差気圧差の激しい毎日でございます🤢 寝起きから頭がズーンときております…しんどい 今週は長そうでございますな🥲 今日も無理なくのんびりやっていきましょ〜　 大丈夫、きっと今日は優しい日😊 #不安障害　#パニック障害 #イマソラ pic.twitter.com/5noWaPmKUK

おはようございます。 朝から素敵な青空が広がっています 今朝のお目覚めはいかがですか。 日頃の疲れと寝不足が重なったようで、昨夜は早々とお布団に入ってしまいました。 そんな時は体調に気を付けないと、 そして、 素敵な一日にしていきましょう。 #うつ病 #不安症 #不安障害 pic.twitter.com/6OxTsxgQJO

夜お薬飲んだ🦊今日結果でた勝訴。 予定より早く終わった。 #療養 #不安障害 #仮眠 #不眠 #お薬もぐもぐ #たまにはお昼寝したい #フラッシュバック悪夢怖くてできない #ゴミ pic.twitter.com/7FxDelkJnH

今日のあすけん　60点 摂取カロリー　829kcal 運動消費カロリー　816kcal 腹筋トレ　エクササイズ チャリ20キロ ワカメやトコロテン　野菜中心味噌汁 食べたけどカロリー低い😆 サプリ　プロテインに頼ってしまった #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.twitter.com/szqmyso3L5

はいはい😊 早速会社役員に理不尽にキレられる案件出たよ！ その時ワタシ休んでましたけど？ そもそも気付かんかったんお前らの連携不足と能力不足では？ さっさとこんな会社潰れたら？ww あームカつく😭 動悸とまんねーーーー😭😭😭 #不安障害 #過敏性腸症候群 pic.twitter.com/NQS8kZuBi4

おはようございます☔️ 【不安障害の方へ】しんどくなったら聴いて下さい。 youtu.be/SB7jUR3WirU #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD