【Run Run Run🏃】 ４日ぶりのラン。連休中はお家のメンテナンスに時間を費やしました。エネルギー補給は自家製タコライス😚 #ランニング #休日ラン #月曜日 pic.twitter.com/EkYmdPYRLS

ＧＷ最終日、１日中雨予報で走るか悩んで結局走る。残雪を見ながらの雨ラン #ＧＷ #ＧＷ後半 #ＧＷ最終日 #月曜 #雨予報 #走るか悩んで #結局走る #ランニング #ラン #ＧＷラン 3月曜ラン #振替休日ラン #休日ラン #朝ラン #休日の朝ラン #雨ラン #シャワーラン #残雪ラン pic.twitter.com/jW3RU9o9ej

ＧＷ後半の日曜。軽めに走って家ダーツ #ランニング #ラン #ＧＷラン #日曜ラン #休日ラン #夕ラン #休日の夕ラン #軽めのラン #ダーツ #家ダーツ #dartslive #ダーツライブ #ダーツライブゼロボード #ハットトリック pic.twitter.com/2548BLBf2Z

5/6(月)朝ラン完了🏃‍♂️ 連休最終日も気持ち良く 走れました⛅ #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/PY1sw38M3b

今日は6:35で30分を オススメされたので それに従ってみました🏃‍♀ 天気良すぎて暑かった💦 でも気温の割に 富士山しっかり見えてた🗻 #休日ラン #ランニング女子 #富士山 #garmin #beatyesterday #mtfuji pic.twitter.com/N4dwpDgCxc

休日ラン。昨日は野球観戦のため、あまり走れず、今日は距離を積もうとしましたが暑すぎてダウン💦40分ほどで終了。 身体が慣れてこないです。 #休日ラン pic.twitter.com/4tVEYdDxiT

いやー最高やな☀️ 🏃しやすい気候 明日の昼過ぎから☔️ 春の台風🌀見たいって 最近NikeRunClubおかしい… 途中から音声でないし 走った軌跡が直線なるし 何でなん？ #ランニング #ジョギング #休日ラン　 #朝ラン pic.twitter.com/ndt2GhQ1Q6

レッツらGO！ 今日もいい天気やな☀️ さ！ガンバるで！！💪 #ランニング #ジョギング #休日ラン #朝ラン #bananamoon pic.twitter.com/Eta0oShy8V

ＧＷ後半の土曜の朝ラン #ランニング #ラン #ＧＷラン #ＧＷ後半ラン #土曜ラン #休日ラン #朝ラン #休日の朝ラン pic.twitter.com/lLPTGYi6iZ

ランニング日和☀️ #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/2zBZOYu128

休日ラン。今日は夏日のような暑さでした。ジョグ40分ほどでバテバテでした。熱中症には気をつけていきたいです。 #休日ラン pic.twitter.com/qzfrEj5hvu

いい天気です😎 #ランニング #休日ラン pic.twitter.com/sB30Z5tfOt

5/4(土)朝ラン完了🏃‍♂️ 気持ち良く走れました🥤 今日は子供と二人でお留守番🏠️ #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/1cyVtwF1tc

今朝は外出前にちょっとだけ🏃‍♀ Mt.FUJI100のEXPOで買った このソックスを初おろし🧦 安定感あって走りやすかった！ (メーカーはGoldwin) #休日ラン #朝ラン #ランニング女子 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/9dSAMs4Usg

レッツらGO！ 5月一発目！🏃 ええ天気☀️やなー 昼食べたん上がってきそう… #ランニング #ジョギング #休日ラン #都築サクラバシ919 #地方局の深夜ラジオってレベルじゃねーぞ pic.twitter.com/mMfXo7O7Nd

GW後半初日ラン🏃‍♂️ 桑名駅〜金井神社⛩️〜いなべ阿下喜ベースへ🏃‍♂️ ランしたあとはゆっくり♨️入って、美味しいお食事と🍺いただきました😌 お昼からカンパーイ🍻 #休日ラン #いなべ阿下喜ベース pic.twitter.com/iAfRuSzgeL

5/3(金)朝ラン完了🏃‍♂️ GWの今朝も気持ち良く汗かいて アクスパで水分補給🥤 #朝ラン #GW #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/vokcr9BSmz

今日から連休 いい天気で走りやすい気温😎 #ランニング #休日ラン pic.twitter.com/PWn4p3vhIt

#休日ラン 今日はゆっくりになるな。パソコンカタカタして仕事でもすっかな。 脚の疲れが取れないのはなんでだろ💦 今日鍼いくけど。。 #ランニング #マラソン #鍼 #治療 pic.twitter.com/yjTTGWzHgt

休日ラン5.55km()…23℃☀️ 今日も暑いですねー🫠 途中で飲む公園の水が美味しかった⛲️✨ このタオル、人が見てない所では 「ほっかむり」してみたのですが 涼しくてクセになりそう。 でもカッコ悪いから写真には載せないよ😆 そして、昼はスペアリブ🍖 #休日ラン pic.twitter.com/AzwYtojAhq

走った後汗がひかない。。日差しも辛い、が、気持ち良し！#休日ラン　#ラン#気持ち良し pic.twitter.com/g3K3p8PQp9

久しぶりのスカイロード10🏃‍♂️ たくさんの緑と花がまっ咲かりといったところ🌼　風が出てきた　東から吹いてきたから、天気は崩れますね　#休日ラン　#リカバリー　#信州　#４はわざと　#松本 pic.twitter.com/nlnnoLPSxQ

4/29(月)朝ラン完了🏃‍♂️ 今朝も気持ち良く汗かいてアクスパで水分補給🥤 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/YhDxjnNPN5

今日は歩いたり走ったりしました🙌 湖畔1周は初だったけど 歩道多くて走りやすかったです🏃‍♀ 距離に対してゆっくりだけど 久々の10km↑だし 大会ペースで走れたから良し😆 #富士山 #今日の富士山 #ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者 #休日ラン pic.twitter.com/zEtT9nyuKZ

ＧＷ前半の日曜の朝ラン。桜を見ながら。 #ＧＷ #ＧＷ前半 ##ランニング #ラン #ＧＷラン #日曜ラン #休日ラン #朝ラン #花見ラン #桜見ラン #桜 pic.twitter.com/p1nlZnyWzd

良い天気🌸 #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/uCHTtTlK5S

いつものS社ではなく、こちらも飲んでみる。 こちらも美味しい😎#ランニング #休日ラン pic.twitter.com/JwKVHnoVND

めっちゃ気持ちよく 🏃できました😊 月間200㌔突破！！ JAPAN JAM行きたかったなァ😭 #ジョギング #ランニング #休日ラン #朝ラン pic.twitter.com/Yb7K14z1g9

休日ラン10km 昨日はイカ刺しイカ天ぷら定食 いただきました！ #休日ラン #ランニング pic.twitter.com/DCTcbt2jBO

休日ラン。たまにはいつもと違うコースを走りました。鯉のぼりの時期ですね！ #休日ラン #鯉のぼり pic.twitter.com/AZQMxOE7zy

レッツらGO！ ひさかたぶりの🏃です 朝からいい☀️ 気持ちいいなァ〜😊 たぶん今月ラスト！ ガンバってきます！！ #ランニング #ジョギング #休日ラン #朝ラン #bananamoon pic.twitter.com/0JQ9EssniJ

#ランニング #ラブランナー #休日ラン 本日のランニング終了！今朝走ってきた。ランニング中ご近所の知り合いと並んでベビーカーを押す妻と偶然遭遇。誰とでも直ぐに打ち解け合えるのが妻の凄い所😯 俺には無い才能だね☺️女性はだいたいそんなものなのかな🤔凄いなぁ〜🙂 pic.twitter.com/uvSbfAxbJ5

ＧＷ前半の土曜に夏日を記録した札幌の午後に20キロラン #ランニング #ラン #ＧＷラン #土曜ラン #休日ラン #午後ラン #札幌ラン #夏日ラン #20キロラン pic.twitter.com/pZiQKF30i5

休日ラン。暖かいよりも暑くなってきました。それにも増して湿気が💦💦汗だくの季節が始まりますね。 #休日ラン pic.twitter.com/9QpJGjG5Si

#朝ラン #休日ラン 早く目覚めた朝は…加齢の為事前と目が覚める(笑) のんびりと16km弱🏃‍♂️ 思いの外シャワーラン と、途中で @tsuyaya4 とすれ違い まさかのご近所ランナーさんとは⁉️ ペース落とさせて、おしゃべりランにお付き合いありがとうございました😊 #Jユニランナー #Jサポランナー pic.twitter.com/uMLVmi7amq

4/27(土)朝ラン完了🏃‍♂️ 今シーズン初のアクスパGET🥤 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/5QqRLVO1i8

#ランニング #ラブランナー #休日ラン ランニング記録4月20日㈯ 昨日はマラソンクラブのメンバーとのビール工場見学する予定だったので早朝早めに済ませた🏃‍♂💨藤の花が綺麗に咲いてた。もうそんな時期か🙂桜🌸の季節は御仕舞。 🎵また春に会いましょう👋😌🎵 pic.twitter.com/REWmZJ6cR0

#朝ラン #休日ラン 昨日、ららぽで購入したベルギー🇧🇪ワッフル🧇 シュガーとチョコ🍫 カロリー入れてからのラン🏃 昨日、ちょっと歩き過ぎて、脚が重いので、ジョギングが限界💦 #Jユニランナー #Jサポランナー pic.twitter.com/bgwDIjOisq

日曜朝の小雨の中の花見ラン #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #朝ラン #小雨ラン #花見ラン pic.twitter.com/y4ap2RJ4hK

【今日の…JOG】 休日のピクニックラン10km。小雨交じりの天気を無理せずゆったりペースで。ラン後に食べた沖縄の「ゼブラパン」はピーナッツバターを何層も重ねたふんわりした食感ですが、700kcal超のヘビーさ。 走って消費したカロリーを完全に相殺です… #福岡 #北九州 #沖縄 #ランニング #休日ラン pic.twitter.com/r6l1PI8RB8