お家でできる体幹トレーニング① #体幹トレーニング pic.twitter.com/VcjKUnLvYB

アメブロを投稿しました。 『コロコロ転がり体幹ex.』 #体幹トレーニング #コロコロ転がる #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…

母の日(^-^) ryukandou.com/2024/05/12/202… #大仙市整体 #龍観堂 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #片頭痛 #側湾症 #体幹トレーニング

数年、買ってから未開封のまま放置していた室内用トランポリン『ホップステッパー』を昨日初開封！ 20回3セットがおすすめ！と書いてあったけど全然負荷がなくてつまらないので7セットやったら息切れしてきました😆 きつくないくて楽しいから続けられそう！ #ホップステッパー #体幹トレーニング pic.twitter.com/R7XujCWmZD

体幹は強さよりも…1 ・フラフラする ・ブレる ・当たり負ける などが起こると決まって 「体幹が弱い」 と言われ体幹部の筋力アップやプランクに勤しむ でもホントに重要なのは筋力ではなく ✅反射速度 この観点が抜けていることが多い気がする！ #体幹トレーニング

田植えの準備も始まってきましたね(^-^) ryukandou.com/2024/05/11/202… #大仙市整体 #龍観堂 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #片頭痛 #側湾症 #体幹トレーニング

アメブロを投稿しました。 『環境を利用する』 #体幹トレーニング #ローイング #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…

商店街の真ん中にある、麻布十番スタジオは大きな窓とネオンサインが特徴的✨ 開放的で、本場LAのスタジオのようなオシャレな空間と楽しい音楽でモチベーションもUP！ ぜひ一度覗きに来てくださいね！ #ラグリーフィットネス #麻布十番ジム #メリハリボディ #体幹トレーニング #六本木ピラティス pic.twitter.com/mnGQZv2SXZ

週末の夕刻、自重体幹トレでウォームアップした後5キロのジョグへ。公園では思い思いに過ごす人々の中、心地よい汗を流し、静かな満足感とともに一日を締めくくる。 今日もお疲れさまでした！☕️💭 #ランニング #体幹トレーニング pic.twitter.com/SFTUWvO8Oa

親子で簡単「#体幹トレーニング＆#かけっこ教室」 自然あふれる水元公園で、楽しく体を動かしましょう！！ 現在参加者募集中！！ 5才～小学生以下のお子さんと保護者　30組60名 詳細はホームページにて tokyo-park.or.jp/park/mizumoto/… #水元公園　#park　#親子　#体幹 pic.twitter.com/cAEQTPhy8m

五月にこの寒暖差はきついすな(>_ ryukandou.com/2024/05/10/202… #大仙市整体 #龍観堂 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #片頭痛 #側湾症 #体幹トレーニング

バレーボール・スパイク、右腕から左足を一直線にするための練習方法について #石川選手 #バレーボール #スパイク #練習方法 #体幹トレーニング youtube.com/shorts/W10snDn… @YouTubeより

おはようございます。昨日から朝美活、シートマスク14日間プログラム開始。 お顔全体と目の下は二重に折って10分。折ってた部分はまぶたにも戻して5分。 目元が塞がる時に、片足立ちをやってみると数年前と比べて全然出来ない💦 少しずつ習慣にして体幹鍛えないとです。 #朝美活　#体幹トレーニング pic.twitter.com/iijNDUbnSe

気分は沖縄シリーズ第4弾。 沖縄に行ったつもりで、 エンコンパス腹筋と体幹トレーニングの第2弾〜 真剣です！！ #女性医療クリニックLＵNA #オリオンビールＴシャツ #LＵNAヘルススタジオ #エンコンパス #体幹トレーニング pic.twitter.com/BJzteI4LaV

おはようございます😃 今日もネコのように楽にね🐈 いい天気 今日やりきれば大好きな週末❤️ 週末は副業、体幹トレーニング、サウナ 楽しみ👍 #LLAC #生き方のアップデート #フリ校 #DAOHeaven #副業 #サウナ #体幹トレーニング pic.twitter.com/yLH1g1Idmv

お互い変わる力が無いと関係は上手くいかない。#体幹トレーニング

今回はメタゲート主催のオンラインセミナーにてお話しさせていただきました。🙋‍♂️ 野球選手にとって必要な体幹の機能とは何か？というテーマで、運動制御の部分についても思考しながら、お話しさせていただきました。 #体幹トレーニング #野球選手 #反省と自己研鑽の継続 pic.twitter.com/ocDl1hOakA

自由だ〜‼️仕事中にブリーチしてた😝 腕相撲KEIKO塾 ameblo.jp/keikocookingch… #金髪 #ブリーチ #腕相撲 #アームレスリング練習 #焼肉 #体幹トレーニング #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #bmwm #アームレスリング台 #居酒屋 #zx10rr #バイク好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5kshBd8qOt

アメブロを投稿しました。 『Upper back』 #アメブロ #宮城県 ameblo.jp/keikocookingch… 腕相撲KEIKO塾の練習風景〜 #腕相撲 #アームレスリング練習 #焼肉 #体幹トレーニング #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #bmwm #居酒屋 #zx10rr #バイク好きな人と繋がりたい

背骨を整えるとタイムアップします♪ #ランナー #タイムアップ #肩甲骨 #体幹トレーニング #骨格ゆがみ調整 #DRT整体 #菰池公園 #crea #マッサージ #整体 #アスリート #スポーツ整体 #スポーツマッサージ #三島駅 マッサージ #三島 マッサージ #鍼灸 #三島　鍼灸 blog.ameba.jp/ucs/entry/srve…

おはようございます。 「雑草とは何か？ それはその美点がまだ 発見されていない植物である」 詩人 ラルフ•ウォルドー•エマーソン 雑草だったとしても何の問題もない、 そこから素敵な花を咲かそう🌈 今日も笑顔で🍀 #BALLEVO #美容 #健康 #呼吸 #血流 #自律神経 #体幹トレーニング pic.twitter.com/mOagYuAx2M

9kg痩せた時にしてた筋トレー💪 #筋トレ #筋トレ動画 #筋トレダイエット #体幹トレーニング #腹筋トレーニング #ダイエット #ダイエット方法 pic.twitter.com/nYbKq4iJYj

『運動指導者必見！姿勢改善の秘密を大公開【JCCAコアから見る姿勢の評価】』 ⇒ ameblo.jp/agelessbody/en… #運動指導者　#パーソナルトレーナー #姿勢改善　#猫背改善　#骨盤矯正 #姿勢評価　#体幹トレーニング

すこし難しい体幹トレーニングをご紹介します🙌 体の使い方が上手くなるとパフォーマンスUPにも繋がります🙆‍♂️ 良い姿勢を保つ働きなどもあるので、姿勢が気になる方もぜひやってみて下さい！ #体幹トレ #体幹 #体幹トレーニング #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/hCANAhCJ5y

体幹トレーニングで姿勢を改善：体幹トレーニングはバランス感覚や姿勢を向上させます。プランクやクランチなどのエクササイズを行いましょう。 #体幹トレーニング #健康生活

動きをきちんとコントロールしませんか？ 早い動きやウェイトトレーニングだと繊細な動きが誤魔化されてしまう 結果、ケガやパフォーマンスの低下を招く #運動 #セルフケア #体幹トレーニング #コントロール #繊細 #ケガ #怪我予防 #筋トレ #自重トレーニング pic.twitter.com/a5orcIdxRI

vt.tiktok.com/ZSFoCu828/ 健太郎とアームレスリングの練習 ほぼハッタリとじゃれ合い🤪 #腕相撲 #重量級 #焼肉 #体幹トレーニング #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #bmwm #ワンオフ #居酒屋 #zx10rr

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング youtube.com/shorts/XkmoHEe… @YouTubeより

アメブロを投稿しました。 『Whether it's right or wrong』 #アメブロ #腕相撲 ameblo.jp/keikocookingch… 健太郎とアームレスリングの練習 #腕相撲 #重量級 #焼肉 #体幹トレーニング #筋トレ #アームレスリング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #BMW #ワンオフ #居酒屋 #zx10rr #バイク好き

気分は沖縄シリーズ第3弾。 沖縄に行ったつもりで、 エンコンパスで、腹筋と体幹トレーニングしましょう〜 #女性医療クリニックLＵNA #オリオンビールＴシャツ #LＵNAヘルススタジオ #エンコンパス #体幹トレーニング pic.twitter.com/btoZuFQJIK

ウエストキュッと砂時計ボディを目指すなら！ 体をひねる動きでウエストを引き締めキレイなくびれを作ります✨ キュッとしまったウエストラインを目指しましょう！ #ラグリーフィットネス #ボディメイク #体幹トレーニング #腹筋女子 #メリハリボディ #北参道ピラティス pic.twitter.com/ja2LDcutwa

色々と初心に帰ったこの週末。 また地道にトレーニングを積み重ねようと思った。 #PBT #PCT #宝塚受験 #体幹 #体幹トレーニング #バランスボール #インナーマッスル #筋トレ #45歳から肉体改造 #ダイエット #腹筋 #ダンス #新体操 #フィギュアスケート #澪うらら pic.twitter.com/9xiqYHRRWF

アメブロを投稿しました。 『スライドボード×ケトルベルの体幹トレ』 #スライドボード #ケトルベル #体幹トレーニング #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…

久しぶりの筋トレで、身体の節々が...💦 #筋トレ #ボディメイク #体幹トレーニング

素晴らしい体幹！ #体幹トレーニング #ケンタッキーダービー

努力するしないに関わらず世の中は努力で溢れている。#体幹トレーニング

おはようございます。 「機会を逃すな！ 人生はすべて機会である」 デール•カーネギー いつもアンテナを立てて進みましょう🍀 ゴールデンウィーク最終日、 笑顔溢れる一日を🌈 #BALLEVO #健康 #美容 #血流 #呼吸 #自律神経 #体幹トレーニング pic.twitter.com/t7Y36LwAlZ

ハムストリングスの柔軟性も向上する体幹の強化エクササイズ【プッシュバックプッシュアップ to ダウンドッグ】 youtu.be/IQT8eaQgGOc?si… @YouTubeより #体幹トレーニング #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

5/5今日も #安城市 の #西部公民館 で講座「きらくに武術」 　 #武術 と言ってもそれらをもとにしたただの体操教室ですがね(^_^;) 普段のカラダ使いに変化が出たら良いなぁ… 最近は重心移動と体捌きの運動をベースにやってます。 次回5/19予定。 　 #古式 #体幹トレーニング #武術体操 pic.twitter.com/IpP051ttMv