以前ポストしたMAD PROTEINのイヌリン。 ヨーグルトとバナナに合わせて食べてみた。 キメ細かく、無味なのでいろんなものに合わせて食物繊維取れそう。 明日はコーヒーに溶かして飲んでみようかな。 #腸活 #イヌリン #便秘解消 pic.twitter.com/6k2MWInIOH

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栄養豊富なバナナ🍌🦍について ・糖質 ・ビタミンB群 ・カリウム ・食物繊維 あれ糖質！？太るじゃんって？ 血糖値が緩やかに上がる低GI食品なので単独で太るリスクは少ないです。 朝食や間食にオススメです ビタミンB群効果で基礎代謝UP カリウムで浮腫み除去 #食物繊維 #便秘解消 pic.twitter.com/YijikhaxFd

アメブロを投稿しました。 『空腹の対処法☆ファスティング４日目』 #アメブロ #ファスティング ameblo.jp/haratsuyoshi-1… #アンチエイジング #オートファジー #デトックス #便秘解消 #生理不順 #体質改善 #ダイエット

アメブロを投稿しました。 『空腹の対処法☆ファスティング４日目』 #アメブロ #ファスティング ameblo.jp/haratsuyoshi-1… #便秘解消 #オートファジー #オーガニック #生理不順 #体質改善 #デトックス #アンチエイジング #断食 #腸活 #妊活

痩せない人の99％が硬い場所#shorts #腸内洗浄 #便秘 #腸活 #うんち #便秘解消 youtube.com/shorts/knM-TXo… @YouTubeより

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尿もれ 便秘 姿勢改善 骨盤底筋トレーニングはいかがですか？ #骨盤底筋トレーニング #便秘解消 #頻尿 pic.twitter.com/yoxV415w9N

便秘の影響 便秘はお腹が張る、食欲が減る、吐き気といった体調不良とストレスの原因になりますが、血行が悪くなることで肌荒れの原因になる、代謝が下がるため痩せにくい体質になります。 特に水溶性食物繊維は便を軟らかくし排出しやすくしします。 #便秘解消 #ダイエット

毎日ワクワクドラマ＠500円で便秘解消 黒担担麺500円！ 黒は竹炭の黒。 ミネラル豊富/デトックス効果 おいしく腸活。 tabelog.com/tokyo/A1315/A1… #蒲田中華　#黒担担麺　#便秘解消　#おいしく腸活 pic.twitter.com/jMUhNc1UgY

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#今日の空 明日から ファスティング 今回は7人の方々と 一緒に断食 定期的な空腹が 体の機能を高めます さぁ、薄着になれる この季節を楽しみましょう！！ #ファスティング #断食 #アンチエイジング #便秘解消 #生理不順 #体質改善 #ダイエット #デトックス #美肌 #オートファジー #妊活 #腸活 pic.twitter.com/VZRUhBfVO3

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#今日の空 来週からファスティング 苦しくツラいなら 2度としないはず 12年間 定期的に断食を行い 100日連続も達成 美と健康だけでなく 脳のデトックス 運氣のアップ 食への感謝 美肌効果 瞑想とセットで更に 効果倍増 空腹こそ最強のクスリ #ファスティング #腸活 #妊活 #断食 #便秘解消 pic.twitter.com/vPRnZ14FbV

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【オリーブオイルコーヒー】 21日目(昨日) バタバタ過ぎて飲めなかった ヾﾉ｡ÒㅅÓ)ﾉｼ 20日目(今朝) 無糖コーヒー1杯+大さじ2杯 オリーブオイルコーヒー飲んでから お肌のしっとり感がやばい ➕ 爪も二枚爪が修復されてて 爪の強化もバッチリ✌️ #オリーブオイルコーヒー #便秘解消 #爪を強くする

便秘の悩み解決！簡単おやつ🍯 #蜂蜜　#健康　#健康情報　#おやつ #便秘　#便秘解消 instagram.com/reel/C6X6KFqyr…

【オリーブオイルコーヒー】 19日目(昨日) 無糖コーヒー1杯+大さじ2杯 オリーブオイル1杯だと なんだか便が硬い気がするから また増やしてみた 20日目(今朝) 無糖コーヒー1杯+大さじ2杯 ほんの数日1杯にしただけなのに すんなり出ないのは不思議 #オリーブオイルコーヒー #便秘解消 #爪を強くする

12時間で2Kg痩せた 笑 #便秘解消 #スッキリ

#便秘解消　に、キュウリやレタスがよく効くが、食べる量が少ないと効果はありません。 x.gd/6VY11

#便秘解消 に #センナ茶 はよく効きますが、できるだけセンナ茶に頼らなく適度の運動や自然の食べ物などで対策を講じましょう x.gd/6VY11

観音温泉水 を365日配達いたします🚚 item.rakuten.co.jp/nacole/knwater… 外出先に持ち歩くなら350mlペットボトル👜 手軽に飲めて移動にも負担にならないサイズです💼 #シリカ 高含有の飲める温泉♨強アルカリなのに 「超」#軟水 の不思議なお水🌈 甘くて飲みやすいお水です✨ #シリカ水 #便秘解消 #食養生 #温泉 pic.twitter.com/4xIqmZcQhm

私がう◯ちが1日2回出るなんて、100年に1回の奇跡ぐらいのもんなんですが、 それが玉ねぎ丸ごとスープで叶います。 玉ねぎ皮剥いてレンチンして、コンソメ溶いた鍋で3分くらい煮込むだけ。 これを朝とか昼の置き換えにすると痩せると思う。 #便秘解消 #デトックススープ #玉ねぎ丸ごとスープ pic.twitter.com/mMAOzb1pHV

生漢煎 防風通聖散が3箱余ってますのでどなたか安く購入していただる方を探してます。 メルカリで安全にお取引したいので、メルカリされてる方でお願いいたします。 #生漢煎 #防風通聖散 #ダイエット #便秘解消 #美肌 #漢方

これにより、便秘が改善され、腸内環境も整えられるんですよ！ さらに、昆布はマグネシウムも豊富に含んでいます。マグネシウムには、腸の動きを促進する効果があり、これが便通をスムーズにするのに一役買っているんです。 #便秘解消 #昆布の力 #健康レシピ

便秘解消には玉ねぎ丸ごとスープに限る。 玉ねぎの皮剥いて2,3分レンチンした後に、コンソメ溶いた汁で煮るだけ。 デトックス効果半端ないから❤️‍🔥 #デトックス #便秘解消 #玉ねぎスープ pic.twitter.com/9SO63Hxbwf

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#今日の空 アパレル展示会 さぁデトックスして リセットして スッキリ・スリムに！ 薄着になりたい季節 血糖値を安定させて 空腹感ない断食をしませんか？ 無料説明会に 参加してください 10年かけて作り上げた ダイエットだけでなく 体質から改善できる #腸活 #便秘解消 #ファスティング pic.twitter.com/Qxh7UyuDKp

#何でも良いので画像貼って いつもは　一万歩だけど､ 今日は 歩き過ぎたわ 😅 😂 歩けば歩くほど、体の調子が 良い。😊 女性特有の 便秘も解消され､ 身体が スッキリ。😅 💁 #一万歩　#便秘解消 #認知症予防　#肥満解消 pic.twitter.com/j1mzZekVF7

ナッツには腸を刺激する効果があることをご存知ですか？食物繊維と脂質が腸に刺激を与え、ぜん動運動を活発にする効果があり、便秘の解消に役立つとされています。健康な腸内環境を促進するために、ナッツを積極的に取り入れてみましょう！ #ナッツ #腸活 #便秘解消

お守り代わりに、冷蔵庫で常備してるラキサトーン 今回のぱるちゃんのピンチにも大活躍だった #猫のいる暮らし #便秘解消　#ラキサトーン pic.twitter.com/XZMsH7Vjk3

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もともと便秘のお悩みがあるのですが、解消に向けてチャレンジ中です。 消化に必要なアグニの力鍛えてます！ 最近、先輩の腸活ヨガにも参加して加速中です！ #便秘解消　#腸活 アグニを止めるな！- 消化力について - ｜cococaru〈インドヨガ講師〉 @cococaru #note note.com/cococaru33/n/n…

水分補給の重要性と水分不足のデメリットとは？ interphoenix.com/wp/2023/08/18/… #体温を調節する #便秘解消 #水分不足 #水分補給 #熱中症予防 #胃酸過多 #脱水症状 #関節痛 pic.twitter.com/tQK8g5h1q7

便秘とダイエットの関係 便秘の状態は腸が正常に活動できず、代謝の悪化、むくみ、肌荒れ、体調不良といった悪影響がでます。 #便秘解消 には水分補給、食物繊維を充分に摂るなどありますが、漢方を利用するのもアリです。私は防風通聖散を利用し、効果がありました。市販品なので、入手も簡単です

便秘で悩んでる人、このデルデル呼吸やってみて。ゆっくり吐いて吸って、５回位。 便座に座っては、５回目位からニュル～と自然に出てくるので。 #便秘解消 #腸活体操 pic.twitter.com/psPYA0JRlD

知ってますか？ 中国で食べた火鍋 薬膳がいっぱい入ってて、食べただけで身体ぽかぽか、便秘も改善♪ #火鍋 #四川 #薬膳 #肌つるつる #便秘解消

玄米を食べることで便秘解消の効果が期待できるよ！ 食物繊維やミネラルが豊富な玄米は、腸内環境を整え、便通を改善するんだ。 アーセナルの試合をみながら毎日の食事に玄米を取り入れて、快適なお通じを手に入れよう！🌾💩 #玄米 #便秘解消 #健康食 pic.twitter.com/JxK9hwrWpo