【予約状況】現在１９時００分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553…　 #マッサージ #渋谷 #松濤 #宇田川町 #マタニティマッサージ #アロママッサージ #指圧 #脚痩せ #マッサージ妊婦 #オイルマッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #むくみ #痩身 #指圧 #東京 #マタニティサロン pic.x.com/huwivjfojk

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【予約状況】現在、１２時４０分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #渋谷マッサージ #アロママッサージ #松濤 #奥渋 #神山町 #マタニティマッサージ #オイルマッサージ #リンパマッサージ #美肌 #国家資格者対応 #美尻 #美脚 #痩身 #エステ #サイズダウン #全身デトックス #美容 #健康 pic.x.com/abz2cmmzcv

【予約状況】現在、１８時００分以降が空いております beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #マッサージ #渋谷 #アロママッサージ #松濤 #奥渋 #神山町 #マタニティマッサージ #オイルマッサージ #リンパマッサージ #美肌 #国家資格 #美尻 #美脚 #美胸 #疲労回復 #アロマトリートメント #アロマリンパ #デトックス pic.x.com/t9dgzjxc8d

【予約状況】現在、１８時１０分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #マッサージ #渋谷 #アロママッサージ #松濤 #奥渋 #神山町 #マタニティマッサージ #オイルマッサージ #リンパマッサージ #痩身 #国家資格者対応 #美尻 #美脚 #サイズダウン #エステ #足のむくみ解消 #全身デトックス pic.x.com/mwaw3vzj4y

【予約状況】現在、２１時００分以降が空いております beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #渋谷マッサージ #アロママッサージ #神山町 #青山 #表参道 #原宿 #松濤 #渋谷センター街 #宇田川町 #小顔 #デトックス #ダイエット #サイズダウン #代謝アップ #アロマオイル #美容 #健康 #疲れ #むくみ #引き締め効果 pic.x.com/dp3cxazjvu

【予約状況】現在、２１時００分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #マッサージ #渋谷 #hotpepperbeauty #松濤 #青山 #表参道 #原宿 #サイズダウン #神山町 #センター街　#宇田川町 #渋谷区 #目黒区 #世田谷区 #港区 #新宿区 #国家資格 #恵比寿 #代官山 #道玄坂 #神泉 #奥渋 #小顔 pic.x.com/x6vbnytacn

【予約状況】現在１８時００分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553…　 #マッサージ #渋谷 #松濤 #宇田川町 #マタニティマッサージ #アロママッサージ #指圧 #脚痩せ #マッサージ妊婦 #オイルマッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #むくみ #痩身 #指圧 #東京 #マタニティサロン pic.x.com/kir9oxacdp

【予約状況】現在１５時１５分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553…　 #マッサージ #渋谷 #松濤 #宇田川町 #マタニティマッサージ #アロママッサージ #指圧 #脚痩せ #マッサージ妊婦 #オイルマッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #むくみ #痩身 #指圧 #東京 #マタニティサロン pic.x.com/zqn7xhzwcd

10/5土はこのふたりでアコースティックライブします！ ホントどなたも、初めての人も遠慮なく。バーなので終わったらお話しましょう。 詳細は↓ 三味線ひとつで物語が見える 独自のライブ news.goo.ne.jp/article/eventb… #渋谷 #松濤 #弾き語り #チルやすみ #小唄 #三味線 pic.x.com/g9xpogyil3

【予約状況】現在１２時００分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553…　 #マッサージ #渋谷 #松濤 #宇田川町 #マタニティマッサージ #アロママッサージ #指圧 #脚痩せ #マッサージ妊婦 #オイルマッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #むくみ #痩身 #指圧 #東京 #マタニティサロン pic.x.com/rphcx2srdb

戸籍の市区町村長の文言の後に「この戸籍は終籍」とある場合🍔昭和２２年に韓国や北朝鮮に返された在日が🍟その後、違法に日本の国籍を得ようと失敗して目印を付けられた朝鮮人の戸籍である🍹#大森 #蒲田 #三軒茶屋 #世田谷 #成城 #太子堂 #渋谷 #原宿 #恵比寿 #代官山 #代々木 #松濤 #道玄坂 pic.x.com/joqto4msej

戸籍の市区町村長の文言の後に「この戸籍は終籍」とある場合🍔昭和２２年に韓国や北朝鮮に返された在日が🍟その後、違法に日本の国籍を得ようと失敗して目印を付けられた朝鮮人の戸籍である🍹#大森 #蒲田 #三軒茶屋 #世田谷 #成城 #太子堂 #渋谷 #原宿 #恵比寿 #代官山 #代々木 #松濤 #道玄坂 pic.x.com/tqgrlitm6w

【予約状況】現在１１時４０分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553…　 #マッサージ #渋谷 #松濤 #宇田川町 #マタニティマッサージ #アロママッサージ #指圧 #脚痩せ #マッサージ妊婦 #オイルマッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #むくみ #痩身 #指圧 #東京 #マタニティサロン pic.x.com/vr87hf6f4l

来月はHalloween🎃 FIGHTINGBOX、BOXINGHOMETEACHER やりますHalloween🎃 やる時はやる！遊ぶ時は遊ぶ！ #ハロウィン #Halloween #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #文京区 #取手市 #FIGHTINGBOX #BOXINGHOMETEACHER #運動不足 #二の腕 #横腹 #脇腹 #出不精 #高齢者 pic.x.com/hsbbvahb3z

朝読書☕ #朝読書 #コーヒー #堺屋太一 #峠の群像 #通産省 #経済産業省 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 pic.x.com/klyjiptlon

脳の機能が十分発揮出来る状態にする為に、最も重視しているのが全身の血管年齢を若返らせる事📖 血管を若返らせるにはまず血流を良くする事が不可欠📖 #広川慶裕 #脳 #認知症 #認知症予防 #認知機能 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #渋谷区 #松濤 #広尾 #青山 pic.x.com/xdtdwpdcaa

強く若々しい骨をキープする為に必要なのは、骨を刺激する事と、骨に必要な栄養を摂る事の2つだけです📖 #林泰史 #骨粗鬆症 #骨密度 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #文京区 #取手市 pic.x.com/84iuq45tgt

運動等により骨に刺激が加わると、骨を作る働きをする骨芽細胞を活性化しオステオカルシンという物質を放出。これは若返りホルモン📖全身に様々な良い作用を促す #林泰史 #骨 #骨密度 #骨粗鬆症 #横腹 #脇腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 pic.x.com/mal2svznyn

骨の健康には、適度な運動で骨を刺激する、カルシウムを中心としたバランスよい食事を摂る等の貯骨が重要📖 #林泰史 #貯骨 #骨粗鬆症 #骨密度 #適度な運動 #健康 #健康寿命 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #千駄ヶ谷 pic.x.com/k1oss29yhx

体幹部の筋肉が落ちると、よい姿勢を保つのが困難になり、猫背など前かがみの姿勢や腰の不調に繋がります📖 #吉原潔 #体幹力 #体幹 #腹筋 #背筋 #健康寿命 #健康 #横腹 #脇腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #文京区 pic.x.com/4arkhrxwhz

アキレス腱は、下腿三頭筋と踵の骨を繋いでいる人体最大の腱。歩く力に必要なのは、アキレス腱の柔らかさ。アキレス腱伸ばしを📖 #菊池守 #アキレス腱 #歩行 #歩行能力 #健康寿命 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 pic.x.com/sdfvuguagf

まずは歩ける状態を維持する事が健康寿命を延ばす為に大切📖 #菊池守 #健康寿命 #歩行 #BOXINGHOMETEACHER #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #高齢者 #運動不足 #出不精 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #文京区 #取手市 #ボクシング pic.x.com/etoyk5mlum

脳機能の低下は年齢ではなく、生活習慣や健康状態に原因がある事が殆ど。脳はそれらに影響され、少しずつダメージを蓄積し衰えていく📖 #広川慶裕 #藤猛 #認知症 #認知症予防 #認知機能 #高齢者 #脇腹 #ダイエット #高齢者#出不精 #運動不足 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #文京区 pic.x.com/vzjseo2ord

骨の強さを保つ為に必要なポイントは2つ。骨は刺激により元気になるのでその為の運動をする事。骨の材料となる栄養素を食事やおやつでしっかり摂る事📖 #林泰史 #骨 #骨量 #骨密度 #骨粗鬆症 #カルシウム #健康寿命#東京都 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #二の腕 #高齢者 #運動不足 pic.x.com/wbu9vov5qk

読書はコレ！ 元気に動ける骨や筋肉、足。自分で判断出来る脳、自分で咀嚼出来る歯、読みたいものを読める目。これらは今からケアを始めれば確実に老化スピードを緩められる📖 #健康寿命 #骨 #筋肉 #足 #脳 #歯 #目 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #運動不足 #出不精 pic.x.com/6flmsgh2pj

【BOXING HOME TEACHER】 グループレッスン🥊 シャドーボクシング、基礎体力トレーニングで身体をチェンジ😊 #BOXINGHOMETEACHER #グループレッスン #ボクシング #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #雨の日 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #出不精 pic.x.com/xgzgnyqrta

【予約状況】現在、１８時４５分以降が空いております beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #渋谷マッサージ #アロママッサージ #神山町 #青山 #表参道 #原宿 #松濤 #渋谷センター街 #宇田川町 #小顔 #デトックス #ダイエット #サイズダウン #代謝アップ #アロマオイル #美容 #健康 #疲れ #むくみ #引き締め効果 pic.x.com/d6oshwrmcp

【予約状況】現在、１８時４５分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #マッサージ #渋谷 #hotpepperbeauty #松濤 #青山 #表参道 #原宿 #サイズダウン #神山町 #センター街　#宇田川町 #渋谷区 #目黒区 #世田谷区 #港区 #新宿区 #国家資格 #恵比寿 #代官山 #道玄坂 #神泉 #奥渋 #小顔 pic.x.com/8sigsuibij

戸籍の市区町村長の文言の後に「この戸籍は終籍」とある場合🍔昭和２２年に韓国や北朝鮮に返された在日が🍟その後、違法に日本の国籍を得ようと失敗して目印を付けられた朝鮮人の戸籍である🍹#大森 #蒲田 #三軒茶屋 #世田谷 #成城 #太子堂 #渋谷 #原宿 #恵比寿 #代官山 #代々木 #松濤 #道玄坂 pic.x.com/1ghkkpqzh1

朝読書📖 痩せる為には自律神経のバランスが重要。 乱れた自律神経を整えるにはストレスを溜め込まない事が一番。 #栗原毅 #茶トラ #ダイエット #痩せる #痩せたい #痩せにくい #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 #出不精 #高齢者 pic.x.com/j6dkqbwmjy

朝読書📖 朝、牛乳を飲むと睡眠の質がアップ。牛乳のトリプトファンは日中、脳内でセロトニンになり、夜は睡眠を促すメラトニンに変わります。 #栗原毅 #茶トラ #牛乳 #睡眠 #快眠 #睡眠不足 #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 pic.x.com/5cuqzhl6wb

朝読書📖 代謝が悪くなると脂肪も燃焼されず、痩せにくい体になってしまう。 #栗原毅 #ダイエット #痩せる #痩せにくい #代謝が悪い #茶トラ #東京都 #渋谷区 #松濤 #代官山 #恵比寿 #広尾 #青山 #千駄ヶ谷 #ボクシング #文京区 #取手市 pic.x.com/jhbkl3kau4

戸籍の市区町村長の文言の後に「この戸籍は終籍」とある場合🍔昭和２２年に韓国や北朝鮮に返された在日が🍟その後、違法に日本の国籍を得ようと失敗して目印を付けられた朝鮮人の戸籍である🍹#大森 #蒲田 #三軒茶屋 #世田谷 #成城 #太子堂 #渋谷 #原宿 #恵比寿 #代官山 #代々木 #松濤 #道玄坂 pic.x.com/1iufgocphf

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【予約状況】現在、１３時４０分以降が空いております。 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003553… #マッサージ #渋谷 #hotpepperbeauty #松濤 #青山 #表参道 #原宿 #サイズダウン #神山町 #センター街　#宇田川町 #渋谷区 #目黒区 #世田谷区 #港区 #新宿区 #国家資格 #恵比寿 #代官山 #道玄坂 #神泉 #奥渋 #小顔 pic.x.com/z8zffxz6gs

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