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昨夜の睡眠 6時間くらいぐっすり眠れました。3時15分頃目が覚めました。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温21.5℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #仕事 #うつ病 #暑い #熱中症 #目が覚めた

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「日常と不思議でひまつぶし」-まとめブログ@fushigi_mato

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昨夜の睡眠 6時間半ぐっすり眠れました。途中夜中に目が覚めました。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温20.4℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #仕事 #うつ病 #暑い #熱中症

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#朝活 #スロージョギング 70分 #水風呂 #ダイエット #睡眠時間 4時間33分 午前中にスロージョギングをできたのは良かったです。水を忘れてしまったのが痛かった。水風呂でゆったり冷却します

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昨夜の睡眠 眠れず睡眠薬飲んで寝ました。5時間くらいしか眠れませんでした。残念です。寝不足、睡眠不足です。今日は仕事です。頑張ります。今朝の最低気温 19.6℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #寝不足 #睡眠不足 #睡眠薬 #仕事 #うつ病

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今は普通に売っているホテル枕、私が大手寝具メーカー時代に企画、ブームの火付け役になりました。今起業後、頭と首の負担の少ないグミまくらを新たに作りました。まだプチヒットですが😁 よかったら検索してくださいね。 #虎に翼 #光る君へ #グミまくら #美容 #ポケモンGO #睡眠時間 # pic.x.com/8ltshoq46o

Happy Sleep 7@HappySleep7

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昨夜の睡眠9時間半ぐっすり眠れました。良かったです。今日も休みです。のんびりします。今朝の最低気温19.9℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #休み

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#朝活 #瞑想 10分 #ダイエット #睡眠時間 6時間49分 #散歩 ダイエットのため、ウォーキングや運動してるが、何故か #体重増加  不思議だ

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家宝は寝て待て🙋‍♀️🐲✨😊 #睡眠時間 #寝た子は想像以上に育った 今は #ショートスリーパー 🤗 #デジタルデトックス #映像 から離れて 五感…を鍛える 😶‍🌫️ pic.x.com/ynlthlhocz

異次元🐾🐺🗾💞🐱長野Yamato ☯️🔯🐉🐸🪄Q🌸🐴🐣@NDY5tF18oujbLee

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早寝するのが癖 になっちゃって る🌜 #睡眠時間

しづき🐻@shiz37465116

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昨夜の睡眠 眠れず睡眠薬飲んで寝ました。7時間くらい眠れました。今日から2連休です。のんびりします。今朝の最低気温21.3℃でした。ドライブ買い物します。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #2連休 #ドライブ #買い物

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#朝活 #瞑想 10分 #睡眠時間 4時間1分 昨日は寝る前に少しのんびりとストレッチをやれたのは良かった。

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#朝活 #瞑想 10分 #散歩 20分 #睡眠時間 5時間20分 両膝にそれぞれ違和感があるので、ケアーしながら過ごそうと思います。 素晴らしい朝日に感謝です

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昨夜の睡眠 6時間弱眠れました。2回目が覚めました。今日は半日仕事です。頑張ります。今朝の最低気温19.7℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #半日仕事 #うつ病

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睡眠負債を生み出す、やってはいけない5つのコト 寝ても寝ても眠い… それ、睡眠の〇〇が原因かも!?「もう限界…」と感じているあなたも、まだ自覚症状がないあなたも、 この機会にぜひチェックしてみて下さい! #睡眠負債 #睡眠不足 #睡眠の質 #快眠 #睡眠改善 #不眠症 #睡眠障害 #睡眠時間 pic.x.com/9nidbqzjju

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昨夜の睡眠 6時間半ぐっすり眠れました。良かったです。エアコン付けて寝ました。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温22.5℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #仕事 #うつ病 #暑い #熱中症 #エアコン

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昨夜の睡眠 6時間半弱ぐっすり眠れました。良かったです。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温22.9℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #仕事 #うつ病 #暑い #熱中症

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医学部に合格する人は寝る間を惜しんで勉強しているというのがありますがこれは完全に誤解です。 1日は24時間あり仮に8時間睡眠時間として取ったとしても16時間もあるので睡眠時間を削らなくても勉強時間を捻出できるはずです #医学部 #睡眠時間 #医学部受験 x.com/aceacademy9/st…

エースアカデミー@医学部受験・中学受験のプロ@aceacademy9

【間違った勉強法28選】 あてはまっていないかチェックしてみましょう↓↓ 1. 無駄な時間が多く、勉強時間が少ない 2. 成績が優秀な人の勉強法を真似する 3. 難しい授業や問題集で上滑りを起こす 4. 授業を聞く、解説を読むなどの「理解」に時間をかけている 5.… pic.x.com/ezkbcgmuuy

都内医学生@medmetropolitan

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昨晩は10時ころにハルシオン半錠と頭痛薬を呑んで寝ました 2時近くに目が覚めました 日中寝ているのでそう睡眠時間は6時間くらいになっているでしょう 寝起きの時の疲労感がものすごい事があります #ハルシオン #頭痛薬   #睡眠時間  #疲労感

圭将😍BAND-MAID 水カン NEMOPHILA KOIAI@DJMOMO12139272

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#朝活 #瞑想 🧘 15分 #ウォーキング 20分 #睡眠時間 6時間57分 昨日の疲れが朝起きたらENERGY切れな感じです。

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昨夜の睡眠 6時間弱ぐっすり眠れました。まずまずです。今日も仕事です。頑張ります。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。今朝の最低気温22.1℃でした。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #仕事 #うつ病 #暑い #熱中症

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こんな時間にサッカー日本代表の試合がやってると思って後半20分ぐらいまで見てたら、 板倉選手が逆立ちしたシーンが出てきて、録画してた物だったことに気づいた 寝よう #サッカー日本代表 #睡眠時間

RYO'S SOUND OF GRAVITY@ryo_gravity

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昨夜の睡眠 眠れず睡眠薬飲んで寝ました。5時間しか眠れませんでした。残念です。寝不足、睡眠不足です。今日は仕事です。頑張ります。今朝の最低気温19.8℃でした。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #睡眠薬 #睡眠不足 #寝不足 #仕事 #うつ病 #熱中症

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おはようございます☺️寝ながら時計を外すおじさんです♪ #睡眠時間 #執着 #解放 pic.x.com/ua831envnh

わっしぃ🚴‍♂🏃🏊🌱@MrWASSY55

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昨夜の睡眠 9時間弱ぐっすり眠れました。今日も休みです。のんびりします。ドライブします。今朝の最低気温20.9℃でした。今日も暑くなる予報です。熱中症気をつけます。#睡眠 #睡眠時間 #不眠症 #休み #ドライブ #暑い #熱中症

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