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筋トレ終わり。プル種目の日 人増えたけどスムーズにやれてる #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/INmzOXtHbv
#筋トレMEMO #筋トレ初心者 #ダイエット垢さんと繋がりたい とれおわ！足！ 投稿忘れてました💦 モモ裏痛めたのでボリューム少なめ…でもしっかり筋肉痛二なりそうです😇 しかし、レッグプレス109㎏、エクステンション110㎏までしかないのがなぁ… この２つは重量足らんです🥺 pic.twitter.com/mvlqG96XDQ
筋トレMEMO 夜にジム行こうと思ったけど、眠いからハンドグリップカチャカチャデーに変更。今日は子供の習い事もなかったし嫁は役員会議で出掛けたから久々に息子とゲーム🎮 三國無双を一緒にやりました✌️ #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/MmcaGOesOP
5月9日 広背筋の日 ベントオーバーロー 16kg 10回×2 36kg 10回×3 ワイドベントオーバーロー 36kg 10回×3 ワンハンドローイング 18kg 10回×3 チンニング 5回×7 @MBCPOWER さんのチンニングバーが使いやすい #筋トレ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/R76ME0Z3uk
彼氏に誕プレで新しくジムウェア買ってもらった！！かわいい🥰 そろそろうちも筋トレ女子とか女子トレーニー名乗って良いかしら💪 #筋トレ女子 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/erdJAOCniG
shoulder day 今日は身体の調子が悪いから有休とって病院へ トレ🈲は言われてないからホッとしてるε-(´∀｀;)ﾎｯ 痛みが出ない重量でしかやれんけど😂 #筋トレ初心者 #肩トレ pic.twitter.com/iWZEPzdKTH
2024.5.9夜ジム！ 腕の日！ ナローのベンチプレスは回数を頑張るのも意外と気持ちよかったな。むしろ胸で上げずにやれてる感じがして良かったな。としたら三頭で重さを頑張る種目なくなっちゃうな。悩ましい。 #筋トレ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/S8ohFZTYJT
63日目背中の日 鏡で見るのと動画だと身体全然違くて俄然やる気出ました！ このままじゃダメやから追い込まないと #合トレ募集 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレMEMO #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ教えて下さい 編集手こずってます笑 pic.twitter.com/QqDm0ZgQkm
熱を出し、仕事でが忙しくと言う言い訳もありながら、2kg増😅今までが順調過ぎたからなぁ😅また少しづつ戻していくかな👍 #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #減量 #ダイエット pic.twitter.com/dS5Op1m0xe
1回目:チェストプレス25kg×20回×4セット 2回目:アームカール:25kg×15回×3セット 3回目:トレッドミル182kcal speed:11.3km/h 時間:16:05秒 昨日の体重:66.25kg 今日の体重:65.65kg #細マッチョ #chocoZAP #有酸素運動 #トレッドミル #毒親育ち #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/CS8GqbNKYM
🌙今日は背中と腹筋と前腕の日💪 今日は昨日よりも体調も集中力も良くなって来てて、種目も全体的に上がり気味📈でやっと本調子に戻ってきた感がありました☺️🏋 この調子で細マッチョを目指して頑張る💪😤✨️ #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 pic.twitter.com/K3wFW8r84U
健康診断で1年前よりウエスト-5cmになってたことがわかった。我ながらびっくり。 #筋トレ初心者🔰 #ボディメイク #ダイエット #確かに去年買ったデニムはゆるゆるだもの pic.twitter.com/o6F91FHqyM
早速胸しばいてきました🦿 ストレッチの胸のマシン欲しかったし、ディップスできるようになったのデカいな #筋トレ #筋トレ男子 #ダイエット #筋トレ初心者 #ボディメイク #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/cp4jk3lWSS
仕事終わりの背中トレ 懸垂が明らかに回数上がって嬉しい！ (パワーグリップのおかげかも笑) 記録してると自分の成長が目に見えて楽しい！📝 #筋トレ初心者 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #エニタイム pic.twitter.com/RpHleHuo7g
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りりちゃん、もう膣産業の教祖だろ
噂には聞いていたけど ここのお店のアクセサリー、お洒落なのに プチプラすぎてびっくり💍 👦🏻とブレスレットお揃いにした~♡ 学生カップルさんにもおすすめです🙂↕️
会社戻ったらクビ宣告されて今これ 今会社のトイレなう
むっちゃストレッチしててさすがにわらった🤣www
埋没4800円の広告見てカウセ行ったのに、50万の見積もり出された時のカウンセラーとおれ。
草彅剛ってほんと頭おかしい(褒めてるw) で、話しわかりまくる我が家はこれ、直接会って語って欲しいってずっと言ってる 何も絶対200%盗まないから色々見せて直接語って欲しいw すごいたのしいこの人のデニム話
朝ごはんを残して家族全員に心配されましたが、時間差で完食した健太です。
時間もないし寿司の予約もあるからって1カット1〜2回だけ撮ってOKでこのクオリティなのリールに本気E男達の本領発揮で大好きすぎるな
こう言うことでしょうか
大阪でのライブの時、楽屋にあったポップコーンが美味しくて…。。 13個買っちゃった🥺📦 幸せをありがとうポップコーンパパ🍿
