ジョギングの活動記録 8.90km ペース:06'37''km 活動時間:58:57 カロリー:656 歩数:8519 高さの変化:118m 平均速度:9.0km/h 昨日の体重:66.80kg 今日の体重:66.40kg #ジョギング #ダイエット #運動好きな人と繋がりたい #有酸素運動 #朝活 #太りたくない #朝食 #筋トレ #肥満 #GW最終日 pic.twitter.com/RUd10WYk0l

おはようございます。【続けます】(制御性T細胞とはなにか？p241～242)「炎症が起こっている場所で」ということは、認知症は、脳で炎症の起こしていますから、当然「脳」も対象として含まれることになります。#自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

痩せた人と肥満者では腸内細菌の比率が違う。長期間のダイエットでデブ菌から痩せ菌の比率過多に変わる📖 #野本康二 #ダイエット #肥満 #痩せる #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #自由が丘 #目黒 #GW #洋菓子 pic.twitter.com/Wc9SbXRrpI

ダイエット 232日目 体重:94.6(-1.0) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/31NBO8BkEM

太ってるワンちゃんは「運動ではなく、ご飯の制限でダイエットをさせる」と獣医さんに言われました。 ダイエット用ドッグフードも最近はたくさん出てきていますよね。 その中でもおすすめのダイエットフードをご紹介しています。 mofukatsu-wanko.com/403/ #犬 #ダイエット #肥満

ビタミンD栄養素の欠乏と肥満と食べ物 interphoenix.com/wp/2015/06/17/… #ビタミンD #栄養素 #肥満 #食べ物 pic.twitter.com/E4yn8Qyez9

連休も残り２日。 連休中は #自転車通勤 がないので、別に適度な運動をして、 #糖尿病 #肥満 #高血圧 #がん などの #生活習慣病 の罹患リスク低減します(^^)/ 太陽光が強いので日焼け止めを塗らないといけませんね。 先日、釣り船漁港で腕が真っ赤に焼けました(;^ω^)

ジョギングの活動記録 8.93km ペース:06'53''km 活動時間:01:01:38 カロリー:646 歩数:8624 高さの変化:122m 平均速度:8.6km/h 昨日の体重:67.00kg 今日の体重:67.30kg 助けて😭 #ジョギング #ダイエット #運動好きな人と繋がりたい #有酸素運動 #朝活 #太りたくない #朝食 #筋トレ #肥満 #GW pic.twitter.com/LZ5opQ1eho

【腸で分化して生まれた制御性T細胞】は、「炎症が起こっている場所で、さまざまなサイトカインにさらされることを考えれば、Tレグの機能が安定していることは極めて重要」とあります。脳でも働くと思われます。。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

以下の生活習慣は→の先の病気につながっています。 ・喫煙→肺がん、高血圧、動脈硬化 ・飲酒→大腸がん ・運動不足→大腸がん、#糖尿病、#肥満、#高血圧、脂質異常 #生活習慣病

【美爽煌茶（びそうこうちゃ）】buff.ly/3MvuKGf #メタボ #肥満 #便秘 #ダイエット カッシア・アラタをはじめ 女性に嬉しいハーブを バランスよく ブレンドしています。 アップルティーベースの 優しい味わいで 無理なく、美味しく飲める 紅茶ですよ♪ 「スッキリ」の秘密は！ 最大の特徴は…

太ってるワンちゃんは「運動ではなく、ご飯の制限でダイエットをさせる」と獣医さんに言われました。 ダイエット用ドッグフードも最近はたくさん出てきていますよね。 その中でもおすすめのダイエットフードをご紹介しています。 mofukatsu-wanko.com/403/ #犬 #ダイエット #肥満

運動習慣は一度失うと戻ってこない可能性が高いです。 体力が衰えると運動が面倒くさくなり、時間があっても運動しません。 運動習慣がない人は、#糖尿病 #肥満 #高血圧 などの #生活習慣病 の罹患リスクが上昇します。 よって、私は１８年以上ほぼ毎日運動を欠かしません。

【ネイチャーシェイプ15600】buff.ly/3WxEmFg #肥満 #ダイエット #サプリメント 飲み始めて2週間程が経ちましたが 食べ過ぎた日の翌日も 体重が増えていませんでした♪ 臨床試験でも体脂肪率の低下や BMI値の低下等 期待出来る数値が出ているので 1袋飲みきった後の変化が 今から楽しみです♪

こんばんわ🌛 整理してたら♥Ｔバックが出てきたので😅履いて見ました💦 ミニぺになので🫣余裕で収まります😅 #ペニクリ #ホル乳 #肥満 pic.twitter.com/DqAU13QM5Y

GLP-1受容体作動薬使ってる人いませんか？少ない食事でも満腹感得られるのか知りたい！ #ダイエット #肥満

ダイエット昼ご飯(写真時間はAM11:50分)です。納豆卵かけご飯と野菜サラダ(ドレッシングかけ)とお茶。 #ダイエット飯 #ゴールデンウィーク #肥満 pic.twitter.com/X3sWRab0w4

暑い日でも強負荷をかけながらの有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscleスクワット深呼吸血流心拍数体温upさせて内臓脂肪燃焼させると1日で2-3㎏落とす #筋トレ #水太り解決 #肥満 #ダイエット垢 #短期間で痩せる

今日の朝トレ(宅トレ) ・アブローラー45回×3セット 開始時間:07:33 終了時間:08:24 51分 合計:135回 #宅トレ #アブローラー #腹筋ローラー #筋トレ男子 #ダイエット垢 #毒親育ち #膝コロ #太りたくない #肥満 #ダイエット仲間募集 #シルエットな身体になりたい #美しい身体 #GW

ジョギングの活動記録 8.89km ペース:06'52''km 活動時間:01:01:09 カロリー:645 歩数:8605 高さの変化:121m 平均速度:8.7km/h 昨日の体重:67.05kg 今日の体重:67.00kg #ジョギング #ダイエット #運動好きな人と繋がりたい #有酸素運動 #朝活 #太りたくない #朝食 #筋トレ #肥満 #GW pic.twitter.com/HID4AhvVWn

#肥満 #糖尿病 #真実 医者だからとか実務経験あるからとかそれが絶対的な事の証拠の様に使われるけど それは違う バカに真実は見えない この人がこう言ってたから みんなこう言うからなんて事に真実はない 僅かな光から掻き集めるしか真実は見付けられない #銀の騎士tweet pic.twitter.com/08qACdXonM

【腸で産生された制御性T細胞は脳でも効果が見込めるの？】(制御性T細胞とはなにか？p241)にTレグ(=制御性T細胞)は、炎症が起きたらそこへ駆け付けて、それ=炎症をコントロールするように働いているとあります。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

PSLで太りやすくなるのは嫌と言うほど 経験しているので大変さは分かる。 しかしそれを理由に「太った。痩せないと」と言ってから数ヶ月経っても体重・体型が変わらないのは怠惰だと思う。🙄 これは自分自身にも言い続けていきたい。 #PSL #プレドニゾロン #肥満 #年中ダイエット

昨夜の #インサイドOUT #肥満 と #肥満症 の違いは? #生活習慣病 を引き起こす要因とされる肥満を正しく学び、健康リスクを減らすには? #宮崎滋( #日本肥満症予防協会 副理事長/#総合健診推進センター 所長) #松井宏夫(医学ジャーナリスト/#日本肥満症予防協会 理事) youtu.be/vLthNchJTUE pic.twitter.com/5I5oJeGTzA

今日の朝トレ(宅トレ) ・アブローラー45回×3セット 開始時間:07:38 終了時間:08:34 56分 合計:135回 #宅トレ #アブローラー #腹筋ローラー #筋トレ男子 #ダイエット垢 #毒親育ち #膝コロ #太りたくない #肥満 #ダイエット仲間募集 #シルエットな身体になりたい #美しい身体 #GW

1回目:トレッドミル:131kcal speed:11.0km/h 時間:12:31秒 2回目トレッドミル:135kcal speed:11.0km/h 時間:13:30秒 昨日の体重:66.50kg 今日の体重:67.05kg 肥満化😢🐷誰か助けて #chocoZAP #有酸素運動 #毒親育ち #筋トレ #筋トレ初心者 #肥満 #GW #老害 #ゴールデンウィーク大嫌い pic.twitter.com/m0tphtPZsa

私(足仙人)の食べている糠漬けは、自作しているので、自分への効果は、確認できますが、他人の分は確認できません。ということは科学的とは言えません。自分のデータのグラフは出すことはできます。「添付参照」。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症 pic.twitter.com/hJd9Luc1FF

「会議中に漏れて同僚から指摘されたことも」内臓脂肪減少薬"アライ"を飲んだ医師の体験談 #肥満　#ダイエット nichij-fushig.com/archives/24299…

今夜9時からは #インサイドOUT #肥満 と 肥満症の違いは? #生活習慣病 を引き起こす要因とされる肥満を正しく学び、健康リスクを減らすには? #宮崎滋( #日本肥満症予防協会 副理事長/#総合健診推進センター 所長) #松井宏夫(医学ジャーナリスト/#日本肥満症予防協会 理事) pic.twitter.com/NeHkCgl4E6

脂肪吸引では皮下脂肪を取りすぎないことも重要です。必要以上の吸引は安全性を損なうだけでなく、仕上がりも良い結果が得られません。 #二重あご #下膨れ #丸顔 #肥満 #肥満手術 #脂肪吸引 pic.twitter.com/rhczxUaULn

家に閉じこもって、ゲームしたりネット配信のドラマを見ているばかりの人がいますが、#肥満 や #糖尿病一直線 コースですよ。 #生活習慣病 の罹患リスクを低減するために 私は17年3カ月間の自転車通勤とその前1年間のウォーキングで18年以上毎日のように運動しております(^^)/

今日の朝トレ(宅トレ) ・アブローラー45回×3セット 開始時間:08:04 終了時間:08:46 42分 合計:135回 #宅トレ #アブローラー #腹筋ローラー #筋トレ男子 #ダイエット垢 #毒親育ち #膝コロ #太りたくない #肥満 #ダイエット仲間募集 #シルエットな身体になりたい #美しい身体 #GW

おはようございます。 連休はいかがお過ごしでしょうか？ 適度な運動をすることにより、#糖尿病 #肥満 #高血圧 などの #生活習慣病 の罹患リスクを低減できます。 連休中は運動習慣をつけるチャンス(^^)/

意外と知らない 便秘で体重が増える理由がこちら！ 便の重さだけではないのです 大腸でも栄養が吸収されてるんです！ なんと通常でも大腸で1日に140-180Kcalが吸収されると言われています 便秘が長引くと、さらに多くのカロリーが吸収されるかも…😱 #便秘 #肥満 #ダイエット ぜひシェアを！🔄

1回目:チェストプレス40kg×15回×4セット 60回 2回目:トレッドミル:119kcal speed:11.0km/h 時間:11:39秒 3回目トレッドミル:127kcal speed:11.3km/h 時間:12:38秒 昨日の体重:65.30kg 今日の体重:66.50kg 増えた😢🐷 #chocoZAP #有酸素運動 #毒親育ち #筋トレ #筋トレ初心者 #肥満 #GW #老害 pic.twitter.com/J0aYyR3RjO

おはようございます。【私の食べている糠漬けについて】私の食べている糠漬けは、近くのスーパー(ヨークベニマル)で糠漬けの素とヒマラヤの岩塩と唐辛子、キュウリを買って、自作しています。費用は1500円程度。 #自己免疫疾患 #原発性胆汁性胆管炎 #糠漬け #足医術 #足仙人 #糖尿病 #肥満 #認知症

奥様には内緒でこれ ４ＸＬ注文した。 コミネ 大きいサイズあるんだよね～ 「バイク用品の車楽」 大寸に力入れてるようで、ライディングウェアのサカゼンみたいな… たいへん助かります。 数量限定らしいから早めに買わないと 欠品してシーズン終わるw #ぽっちゃりバイク乗り #肥満 #バイク pic.twitter.com/SUS2FYBUBM

#自転車通勤 17年3カ月間継続いたしました(^^♪ 毎日の往復22㎞の走行による適度な運動により、#糖尿病 #肥満 #高血圧 #脂質異常 #がん などの #生活習慣病 の罹患リスクを低減いたしましたヽ(^o^)丿 お陰様で健康診断はオールA評価です。 #継続は力なり

腹筋ばかり前の筋肉を鍛えると前傾姿勢になり易いバランスを欠く 背骨背筋innermuscleスクワット深呼吸 背骨の大きな筋肉を鍛える 背骨が大事 #筋トレ #ダイエット垢と繫がりたい #猫背 #肥満 #短期間で痩せる