感じやすいあなただからこそ、深い感動や感謝を感じることができます。 #HSP #心理カウンセリング #mairoom #心が温まる一言

最近、暑いですが 椿大神社に参拝してから 調子が良いです。 偶然かも知れませんが そう思い込むことに します。　良いことは 思い込むにしています。 悪いことも思い込んで しまうことがあるので 悪い予感があった時は 悪く考えないように したいです。 #HSP #HSS型HSP

🌟願いを叶えるコツ、知ってますか？ 「叶った自分」を先に感じること。 まだ現実が変わってなくても、先に“感情”を動かしてみて。 嬉しいな、幸せだな、ありがたいなって感じると、 潜在意識はそれを「現実」だと受け取ってくれるんです。 #引き寄せの法則 #潜在意識 #叶える力 #心の整え方 #HSP pic.x.com/nOyruh0ijU

✅ HSPかもしれない、そんなあなたへ ☑ 人の機嫌が気になる ☑ 大きな音や人混みが苦手 ☑ 小さな失敗を引きずる ☑ 些細なことに感動する 7つ以上当てはまったらHSPの可能性が高いです。 診断テスト＆“生きづらさ”を軽くする7つのヒントはこちら👇 #HSP #繊細さん note.com/zatta777/n/nfc…

「絶対」は本当にあるのか？——説法を聞いて考えたこと ⇒ ameblo.jp/takajza80gsx25… #アメブロ via @ameba_official #心理学 #カウンセリング #自己理解 #自己肯定感 #ナラティブ #生き方 #悩み #人間関係 #親子関係 #父親 #母親 #尊敬 #価値観 #多様性 #専門家 #情報過多 #ストレス #繊細さん #HSP pic.x.com/caygirHyxt

7月20日(日)14~16時は、ひきこもり・繊細さんの女性の会 in 神戸六甲道です。 今回は灘区文化センターの4Fの草土舎というお部屋です。 参加費¥500お菓子飲み物付き ひきこもり当事者、離職者など無料 予約不要、途中入退室OK、聞くだけOK 詳細は↓ note.com/fair_ixora12/n… #ひきこもり #HSP pic.x.com/wdS5NZxvwm

もの想いにふける。 家族といられる幸せを かみしめながら、 過去の弱い自分を思い出す。 #家族のこと #心のこと #日々の記録 #HSP #ゆるく生きる

満員電車で毎朝ヘトヘトになってた頃、 「何でこんなに疲れてるのに、誰も気づかないんだろう」 って思ってた。 でも、ある選択をしたことで、人生が本当にラクになった。「強くなる」んじゃなくて、「逃げ道を作る」ことが大事だったんだ。 #HSP #通勤つらい

#HSP 職場で私が“期待しない”ができる上司がいる。 この上司は冗談半分に“私はあなたの話を聞かないでいいから今の立場が好き”と、笑顔で言い放つ事ができる。 幸いにも、私は彼女に何も期待していないし、信用もしていない。 だからダメージが少ない。 この調子

\🏃‍♂️心理テク:アクションファースト💨/ 「やる気が出たら動こう」じゃなくて、 「動いたらやる気が出る」が脳のしくみ。 小さな行動が、 心にも変化を起こします🌱 心理学は“自分を動かすための知恵袋” 知れば知るほど、日常がラクになります✨ #mbti #心理学 #ADHD #HSP

ゆるゆる 気にしない 頑張らない 久しぶりにどんより☁️土曜日 気持ちも沈みそうなら 好きな物🫖🍮を摂取して 自分時間をまったり過ごします☺️ 旅行パンフ見て妄想旅行へ✈️︎︎☁︎︎☁🚃³₃ #抑うつ #不安障害 #見捨てられ不安 #境界性パーソナリティ障害 #アダルトチルドレン #HSP #孤独感 pic.x.com/xBntUS17fi

おはようございます☁️ 明らかに精神をやられてる 毎日悪夢を見ては飛び起きる日々 もう普通じゃないのかなぁ…😵‍💫 1日のスタートがいつも台無し #不安障害 #脅迫性障害　? #hsp

札幌で出張相談はじめました。 無料メール相談も受付中です。 受付はホームページのメニューから。 話すだけでも心が軽くなること、あります。 #札幌 #相談 #HSP #アダルトチルドレン

あなたが抱える不安やストレスは、誰かに話すことで軽減されるかもしれません。 #HSP #心理カウンセリング #mairoom #心が温まる一言 #うつ病

物凄く共感。 本当にこれに尽きる。 一度は「そこまで落ち込まなくてイイ」って自分に言い聞かせてみても、 時間経つとまた(頭ではわかっていても)心が騒ぎ出してしまう。 #HSP x.com/support_retire…

ここではあまり自分のことを話してこなかったけど、 私は普段、派遣社員で働いてます。 隙間でクリエイティブな仕事も。 でも本音を言うと、何者かになりたいわけじゃなくて、 「誰にも迷惑かけず、自分のペースで生きられたらそれでいい」って思ってる。 #HSP #ひとり時間の大切さ #自己紹介

💡人の悩みの9割は「人間関係」って知ってました？ それがラクになると人生の悩みも激減！ HSP・繊細さんにも効くヒント、ブログにまとめました👇 🔗 plaza.rakuten.co.jp/saicowakuchall… #人間関係の悩み #HSP #心理学 #繊細さん #SaiCoWAKUチャレLAB

久々の休日…二度寝してしまった自分に自己嫌悪💦最近はやってることの無意味さを感じる時間が増えてきた💦➡️なんとか輝ける場がないものか🤔って思うのって僕(私)だけ！？ #HSS #HSP 高橋尚子は言いました… “輝ける場は人それぞれ いかに輝くかはその人次第だと思います"

“ちゃんとしてる”って言われるけど、本当の私はどうだろう？ #HSP #INFJ pic.x.com/Wh9VnOmP5a

他人と比べて「自分なんて…」ってなる日もある。 でも、そんな日でも「ここにいていいよ」って思えたら、 それだけで救いになる。 #吹奏楽 #HSP #メンタルケア

自分が何に幸せを感じるかとか、何に喜びを感じるかが全然分からなくなって数年経ちます。 悲しい…。 #休職中 #不安 #HSP #完璧主義

#発達学院 #ADHD #発達障害 #MDI #HSP #ASD #PTSD #MDI #場面緘黙症 #お昼 #昼食 #ドーナツ🍩 #ミスド 甘いモノが食べたくなって… お昼ご飯はミスドでドーナツを頂いた🍩 pic.x.com/28ropFsBfX

【所長Q&A更新のお知らせ】　 所長室で、質問に回答しました。 Q.高1のHSPで学校が嫌。勉強もわからないし塾も家ももう無理。でも医者になりたくてやめられない。 #HSP #理系　#医学部 ikidulabo.com/directorsroom/…

『#HSP診断テスト - 選ぶだけの簡単セルフチェック』 hsptest.jp/score/48 #HSP 何も気にせず生きているので🤭

おはようございます。 帰宅後死んだように12時間以上寝ちゃってました… やっぱりこころとからだが限界なんだと思う。 #hsp #hspさんと繋がりたい

【わたしの体験：機能不全家族／毒親】 両親はわたしをほっといてくれない #毒親 #機能不全家族 #アダルトチルドレン #毒親育ち #家庭環境 #人間関係 #自己愛 #HSP #モラハラ #虐待 #DV #夫婦関係 #子育て #育児 #生きづらさ #世間体 pic.x.com/BILgXAlq2d

おはようございます☁️ いま布団から起きました 🛏 起きていると辛い事を思い出したり、 苦しい悲しい事もありますが、 のんびり生きましょう 皆様、良い１日となりますように🍀 #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #精神疾患を持つ方と繋がりたい

アドラーの名言 ほかの人の自分に対する評価は、その人の個人的な意見であり、自分の評価そのものには、関係しない #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

今日は #カウンセリング カウンセラーと1対1で50分 じっくり話ができます。 不安や悩みも専門家なら話せることもあると思います。 溜め込まずにケアをしていきましょう。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー pic.x.com/81YZKPHlKf

そんな風に感じることがあるなら、HSP交流会〜繊細なあなたが、心から安らげる場所を〜 が、そっと寄り添う場所になるかもしれません。オンラインですので、無理なくご参加いただけます。詳細はイベントページをご覧ください。 #HSP #HSP交流会 #繊細さん #過剰思考 kokuchpro.com/event/29c5f100…

おひとりおひとりのお悩みにじっくり掘り下げて、少人数制の会となっております。 お申し込みはこくちーずから↓ kokuchpro.com/event/15b37a8d… #HSP #孤独感 #適応障害 #休職 #内向型 #職場の人間関係 #親子関係

1478日目 ①すっきり起きる+布団上げる○ ②空見上げる○ ③外歩くor体操5分する× ④歯を5分以上磨く+腕立て10回以上する○ ⑤家族一緒ご飯× ⑥風呂+皿洗う× ⑦家族1人時間作る○ ⑧価値観見る○ ⑨ビジネスorお金or心理学ぶ○ ⑩良かったこと3つ挙げる○ 7/10個(目標8個以上) #HSP #キャリア

おはよう～✨今日は便秘気味の夫なんで、腸もみに体験しに行きます♪夫がやる施術を、私もやるようにしてて、どんどん健康になるわー😆 #HSP #健康第一

今日も1人でも繊細さんが楽になれるといいな #繊細さん #HSP #弱さは強さ #居場所 #そっと寄り添う

家庭や職場で感情スイッチ切る 週末ただ楽しく激しく遊んでる それは生命維持装置みたいなもんだからさ HSS型HSPと発達障害からくる 多面性 別人格を生きてるような感覚 境界がふわっとしたらピンチ 今日はまだ大丈夫👌 行ってきます #HSP #HSS型HSP #発達障害

飲み会の後の1人反省会しんどい。みんな呑んでるし気にしないのにね。優しい人ばかりで有難いなぁ。と同時に自分がしんどいなぁ。#HSP だなぁ。

おはようございます🍵 朝から「何かしなきゃ」って思わなくていい。 土曜日くらい、自分の気分を最優先で。 「やりたいからやる」「休みたいから休む」でいきましょう🐢 #HSP #メンタルケア

にっこり笑顔で手を振るAIあんの💚 こういうのじんわり良い 投票呼びかけの柔らかさとか 心に負担なく落ち着いて選べる雰囲気とか😌✨ 比例区は『チームみらい』 『み ら い』は ひらがなです #チームみらい #みらいを選ぼう #HSP x.com/team_mirai_jp/…

今日は久しぶりに予定のない土曜日。 ゆっくりしたいはずなのに、心のどこかがずっとソワソワしてる。 何かしなきゃ、って思っちゃうのは、ずっと“がんばる癖”が抜けてないからかも。 何もしない勇気を持ってみる。 そして、これから自分自身の発信もしよう #HSP #休日の過ごし方 #自分を休ませる

今日も何も進まなかったなって、夜ふと落ち込んだ。 人と比べず、自分のペースで大丈夫。 #HSP #就活 #note