認知行動療法を兼ねた日記。鯨井 あめの「晴れ、時々くらげを呼ぶ」が面白かった。今後の作品にも期待したい。 #うつ病 #不安障害 #自律神経失調症 #HSP 30th-semiretired.com/2020%e5%b9%b41…

娘が「おはよう！ …突然おはようって言ってごめんね💦」って言うから「おはように前置きは必要ないよ？」って言ったら「いや、肩をトントンとしてから言わないと、ママ、びっくりしちゃうでしょ？」って。 うん、確かにHSPはね、すぐびっくりしちゃうのよね😅 お気遣いありがとう❗️笑 #HSP

障害年金が欲しい？？ないない、あなたみたいにまともに一人で生活できる人に年金なんて出ませんから(笑) はやく仕事探しなさい。 #ADHD #発達障害 #HSP #ASD #自閉症スペクトラム #精神障害 #適応障害

やはりな( ˙-˙ ) 『#HSP診断テスト - 選ぶだけの簡単セルフチェック』 hsptest.jp/score/47 #HSP

(o´∀`o)ぉ(o´Д`o)は(o´ω`o)ょ♪ #おはよう #ハムスター #ロボロフスキー #ジャンガリアン #日曜日 #おこもりday #stayhome #新型コロナウィルス #フォローありがとう #11月 #日常 #毎日更新 #HSP #毎日ブログ #よろしくお願いします #毎日 #いいねありがとう #おうち時間 lineblog.me/devilmomo/arch…

HSPであることを知って、マイノリティの気持ちが分かった。 HSPと非HSPの差は、人種の違い以上にある気がする。 LGBTQの非LGBTQに対する気持ちが分かった。 どれだけ辛い事かを。 #HSP #LGBT #差別 #区別

休日出勤 やっぱり嫌いな仕事仲間と一緒にいたくなくて、外で彼女が出ていくのを待っている。 なんか、教室に入れない子どもみたい。 #双極性障害 #躁鬱 #hsp

その手のぬくもりは覚えています その手のぬくもりは忘れません だから少しでも伝えていきたいと思います そのぬくもりを #今日の積み上げ　#HSP #モラハラ　#毒親　#吃音 #仕事辞めたい　#繊細さん　　#おはよう戦隊　 #不登校の親

ダルいけどTSUTAYA取りに行かないと……。 #ADHD #ASD #発達障害 #双極性障害 #聴覚過敏 #HSP

うー。 寒いと動きが鈍くなる……。 寒いの大好きなんだけどなぁ～～ #ADHD #ASD #発達障害 #双極性障害 #聴覚過敏 #HSP

子どもと粘土遊びで子宮を作る母親は日本で私だけかもしれない、、、 おはようございます。今日はママ日！育児に家事頑張ろう！ #生理 #pms #PMDD #HSP #性虐待 #毒親 #虐待 pic.twitter.com/eieU2kSU9i

日曜の朝。 少し のんびりしたら 少し まったりして 少し ゆっくりしたら 少し ごろごろする。 何もしなくたって 平穏なだけで ただ それだけで 心が満たされ 幸せになれる。 あっ。 朝食が出来たみたい。 #HSP　#詩　#写真 おはようございます😉 pic.twitter.com/mYVyeChWGG

私は昔から極度の気にし過ぎるタイプで、不安なことがあると同じ悪夢を何回も何回も見ては目覚めるを繰り返します😔 不安感が強いので抗不安薬飲むことにします💦 旦那さんが目覚めたら夢の内容も聞いて貰おう😢 #HSP

周りからの刺激に敏感な人は、共感能力が高く気配り上手である。 #読書 #読書ノート #読書好きな人と繋がりたい #HSP #HSPあるある note.com/729k/n/n680020…

もっと自分敏感さ敏感になろう。周囲には敏感に反応するのに自分の敏感さには鈍感な #HSP さん。「なぜ心がざわつくのか」「なぜ寝れないのか」「なぜモヤモヤするのか」敏感な自分に問いかけてみると、意外なところに答えがあるかもしれませんよ😳

ちなみに私は最近夜寝付けなかったのですが、その原因は鼻と喉の乾燥感からでした。「なんか気持ち悪くて寝れへんな〜」くらいにしか思ってなかったのですが、しっかり寝れない理由がありました（朝鼻血出ていて気づく）。 #hsp さんは敏感なのに自分には鈍感になりがちなので意識してみて下さい🤸🏼

慣れない社交を一週間。胃もギブアップ。そんな時お茶やさんが出してくれたお砂糖の茶菓子。ビー玉ぐらいの大きさなのに、小さくとも優しい味が心地よかった。らくがんっていうんですね、そのお茶菓子。 #HSP #hspさんと繋がりたい #HSS型HSP

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #AlkanetBooks #自己肯定感 #HSP #HSP交流会 #疲れ #自由な生き方 #YouTuber 自己肯定感の回復に努めています。 - AlkanetBooks公式ブログ alkanet-books.com/entry/Jikokout…

学校で無くても教えられます 学校で無くても学べます 自分の人生は学校が切り開いてくれるのではなく 自分の人生は自分が切り開いて行くんです 勉強はその為にあります👍 #今日の積み上げ　#HSP 　#繊細さん　　#おはよう戦隊　 #不登校の親

おはようございます。 今日は病院でまた診断書を書いてもらわなくては、ひとつひとつの行動がドキドキです😭 今日も深呼吸〜。 #抑うつ #HSP #HSS型HSP

今の繋がりは、 前世からの何かの繋がりだと言われています 今あなたと繋がっている 大事な人達は 昔も大事な人達だったかもしれませんね そうやって、縁は繋がって行くんです👍 #今日の積み上げ　#HSP #モラハラ　#毒親　#吃音 #仕事辞めたい　#おはよう戦隊　 #不登校の親

おはようございます☀ 今日は遅めの朝！ たまにはゆったり起きる日がないとね！ 今日も楽しもう✨ #hspさんと繋がりたい #HSP

自分自身と向き合いましょう　持ち前の優しさを自分に向け「何とでもなるさ」「どうにでもなるさ」と声をかけてあげることができれば心の平静を保てます　#HSP

あの～(ドキドキ💞💞)フォロワーさんの事をTwitterのお友達と思っても良いですか❓フォローするかしないかだけですが【繋がり】とか有ると嬉しいです🍀🙏✝️ 今日もよろしく🙇‍♂️🙇‍♂️ #統合失調症 #うつ病 #引きこもり #HSP #メンヘラさんと繋がりたい #大人の発達障害 #社会不安障害 #男性恐怖症 #お友達

何も極めないまま、人生が過ぎていく。怖い…😫😫 #アラフィフ #ナース #HSP

おはようございます。 気持ちのよい朝です🌄 #今日の積み上げ ・読書 ・瞑想10分 少しずつですが道が見えてきました。 今日も一日ハッピーに💕 #HSP #繊細さん #nochallengenochange

過敏で落ち込みやすいじぶんから脱却したくてやってみた方法のひとつ。 「悪いな…」とエンリョしがちなことをあえてやる。 怒られるかドキドキしたけれど、怒られても思ってた程じゃなかったし、じぶんの意思を通せたという『成功体験』を得たのはデカかった。 自分に成功体験をあげよう #HSP

おはようございます☺️ 娘の部屋から出てきたもの 今週は多かった💧 いつものやつ脱いだ靴下、ジャージ、本、教科書ノートプリントヘッドホンパーカーカッパバッグリュックお弁当入れ… 書ききれない😓 今日は布団も落ちてた😨 そろそろちゃんとして欲しい… 少しだけ羨ましく思う母は #hsp 気質

今朝は仕事関係の電話で話が思ったようにいかなくて、今日の仕事に影響するのではないかと不安で不安でかれこれ1時間ほどずっと心臓バクバクだぜ☆#HSP

相手がポジティブな言葉求めてるよねって察した結果人を励ます言葉いろいろ発見できたけど、その言葉は何故か自分の事は救ってくれない。めんどくさすぎるぞ、自分。 #HSP #HSS型HSP

#うつ病 #自閉症 #精神障害3級 #左利き #ASD #ADHD #HSP #アスペルガー #発達障害 #自律神経失調症 #解離性障害 #適応障害 こんなワタシですが誰か 引き取ってくれませんか？

ようやくClariSのアルバムComplete出来るなぁ～～ #ClariS #アニソン #ADHD #ASD #発達障害 #双極性障害 #聴覚過敏 #HSP

クヨクヨするのは苦しくてつらい だから やめよう、やめたいと 思うのだけど やめられない どれだけ悲しんでも クヨクヨしても 悩んでも がんばることや 考えることを休んでも 受け入れることをお休みしたっていい ただ 自分を責めたり 嫌ったりしない このことだけは意識していく😌 #HSP #HSPママ pic.twitter.com/6dBV58SvB2

担当変えられてからやる気が出ない仕事…とはいえサボってたのはダメですね💦明日から真面目に？頑張る予定です^_^仕事も断酒も家族との向き合い方も一からコツコツと！#アルコール依存症 #アル中 #治療中 #断酒 #Twitter断酒部 #HSP #繊細さん #同じ方と繋がりたい #秋田県 #hspさんと繋がりたい

リモート会議すごく疲れるのですが。。。自分が喋ってるのがちゃんと伝わらない、聞き返されたり、相手の反応がよくわからない。のはしょうがないかもしれないのですが、終わってからすごくぐったりします_(┐「ε:)_ #HSPあるある？ #hspさんと繋がりたい #HSP

『#HSP診断テスト - 選ぶだけの簡単セルフチェック』 hsptest.jp/score/39 #HSP 鈍感なんかなw

頑張って立ち上がるっ！！！！！！！！！！ #ADHD #ASD #発達障害 #双極性障害 #聴覚過敏 #HSP

HSPで良かったなぁと思うことは、自分の心がキュンとする瞬間が敏感にわかること💡最高に嬉しいことあると、心臓から「キュンっ」って音しませんか？笑 #HSP #HSS型HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

すごく発達障害やADHDと診断されたいみたいだけど、もし君が発達障害だったところで君がクズなのを免罪されるわけではないよ？ #ADHD #発達障害 #HSP #ASD #自閉症スペクトラム #精神障害 #適応障害

15年やった仕事を辞めようと思ってる。アルバイトだけど…凄く勇気がいるし怖い…でも、このままここにいても精神的に参ってしまうことが多くて…相手が変わるわけじゃないから、自分が出て行かなきゃ… 精神的に穏やかに仕事出来るところがあるといいなぁ… #hsp