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ちゃんと走りました！ 妻が好きなジャックインザドーナツ買っておいてくれたので、夜勤明けにそれ食べて寝てから走ってきました！ 涼しいから少しペース上げられるかなと思い5月の軽井沢ハーフぶりのマジックスピード3履いたら10kmのベストを30秒更新✌️ #garmin #beatyesterday pic.x.com/linivmbsvs
フルマラソンへのチャレンジ 47日目 その2 Running 10.01km ラスト2kmで少しだけペースアップ😄 weight:90.7kg #フルマラソン #チャレンジ #garmin #beatyesterday pic.x.com/vzb2mcqtpe
お疲れさまです！ 三連休中日😊ちゃんとトレしてます！ 想定より走れてないけど、また明日頑張ります🔥 #筋トレMEMO #VALX #garmin #beatyesterday x.gd/Q7PW6 pic.x.com/u80p6twkxs
週末お散歩🎵 土曜日 19,436kcal-245kcal=19,191kcal 日曜日 19,191kcal-238kcal=18,953kcal 週末の朝散歩🥺✨なんか整う💕 #garmin #beatyesterday pic.x.com/vktsegefxf
本日の運動 AM プール 2k🏊♂️ PM 坂道夜ラン 10k👟 午後雨止んだけど、泥んこ祭りな気分じゃなかったのでトレイルは中止し、いつものメニュー トレランの代わりに数ヶ月ぶりに坂道トレーニング 恐らく初めて歩かず走りきれた😃 間違いなくワラーチのおかげ🩴 #garmin #beatyesterday pic.x.com/dfvadapmnj
9/22 日曜日 ジョグと流し お休み二日目だけど、明日もお休み。 連休はいいなあ。 （初日は二日酔いで終わったけど） #garmin #beatyesterday pic.x.com/3hozhz7qxo
今日は、帽子が飛ばされそうになるくらいの強風が時折吹くなかランニングしてきました。 強風はやはりきらいですwww 気温は27℃とだいぶ下がってきて走りやすくなってきました。 今回で9月は130kmになりました!!コツコツやっていきたいと思います。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/dn0zcq2enn
議員対応とかで忙しくて、半月ぶりのランニング。 東京マラソン落選で今年度はレースに出ることはなくなったが、来年度に向けて鍛えていきたい。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/rcjn3lblz3
#beatyesterday #garmin 9/22(日)、夕ジョグのみ。 道の駅あいづ 湯川・坂下のサイクリングロードにて。 一周すると6kmちょっとなのでロング走がしやすい。これから活用していこう🤙 pic.x.com/zza5l8evrv
休日ラン、26℃☁微風 5 km TT＋10マイル 本当は昨日練習の予定が、80 kmオートバイ飛ばして疲れたためか、23時前に寝落ちしDNS😑 今朝は☔予報で降ると思ったら降らず、午後一降ると思ったらまた降らず💦結局夕方スタート。焼けるような夕日が見られて良かった🙂 #garmin #beatyesterday pic.x.com/hg6ihmqz5x
本日の朝ラン🌄🏃 寝起きでバイタスのビタパワー🔥とEAA😄💪 雨☔降ってたけど台湾サンダル無敵‼️ 5kmスピ練でヘトヘト😝朝はバカだね🙈 帰りの2.5kmはリカバリー💮 健康診断前に無駄に絞ったから筋肉💪少し増えたかな🎵 #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #新潟シティマラソン pic.x.com/7g5qzsylpv
フルマラソンへのチャレンジ 47日目 その1 Walking 3.36km 休憩後、ランニングしてきます😄 #フルマラソン #チャレンジ #garmin #beatyesterday pic.x.com/u4yhdbhyds
ガーミン Forerunner 256 Musicスマートウォッチ 全6カラー Suica対応 楽天お買い物マラソン！ 10%ポイントバック！ 1,000円OFFクーポンあり！ 送料無料！Joshin web楽天市場販売中！ 商品はこちら→ a.r10.to/hNk4EX . #ガーミン #スマートウォッチ #マラソン #GARMIN #ランニング pic.x.com/ui5f27zztz
今日は超距離走🏃60㎞走りたかったけど､腰が痛くなって早めに撤収… 3週間後はこの倍かと思うと精神的にしんどいね😅 そして昨日えちごくびき野100㎞マラソンのTシャツ👕が来ました✨️当日はこれで行きます👍晩ごはんはお寿司でリカバリー🍣200㎞いかなかったな😭#garmin #beatyesterday pic.x.com/ej1rfophgk
夕方からラン。涼しいけど汗だく。 目まぐるしく変わる天候 ☀️ ☁️ 🌧️ 🌈 🌇 涼しいと距離も延びる。土手に一輪咲きの彼岸花発見。 いよいよ、ようやく、秋到来です。 #garmin #ランニング pic.x.com/6uimf0x6gd
彼女と久しぶりに1時間耐久ラン！ 最近暑くて途中で休んだりレスト入れてたけど、やっとぶっ通しで走れる暑さになりましたね。 来月のフルマラソンに向けて上げてくぞ〜🏃♂️ #garmin #beatyesterday pic.x.com/ukeq76zgbh
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帰りの新幹線で巨人の一部の選手と同じになり、長野さんにファンサービスしていただけました😭わざわざ仕切りを上げてまで手を振っていただき本当に嬉しかったです！ この時周りに人がいなかったので自分だけの特別サービスでした🥹 #長野久義 #長さんは神 #神対応
TSUTAYAでお菓子食べるなよ！って怒られたんですけど、家なんだわ
８時間働いて、ネギ買って帰ってきた。 えらい。 #日常垢
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