#筋トレ #肉体改造 #ダイエット #メタボ #豚 #中年男性 #中年 #中年太り #肥満体型 #肥満 #ロコモ #プロテイン #筋トレ男子 #トレーニング #筋トレ垢 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #ダンベルカール ダンベルカール 17.5kg×11 17.5kg×5 17.5kg×3 pic.twitter.com/JgpU8MvQ6r

【3杯/日以上のコーヒーがメタボの重症度を低下】 ✅3杯/日のコーヒー摂取はメタボリックシンドロームの重症度を低下させる。BMIや血圧、HOMA-IRも改善。 ✅一方で、カフェインレスや紅茶では効果なし。 #メタボ #健康 #コーヒー pic.twitter.com/Y5uvT7Kq2p

ダイエット 256日目 体重:94.9(-0.4) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/3Xu47LwUdX

【転院希望の方大歓迎】極力インスリンを使わない糖尿病診療、甲状腺なら蒲田駅前やまだ内科☀血糖、HbA1c、甲状腺ホルモン、エコー当日結果すぐ治療開始☀予約不要（予約優先制：他院の紹介状不要・健診結果持参不要） #糖尿病 #インスリン #メタボ #甲状腺 #糖尿病 #蒲田 #転院 #大田区 #川崎 #大森 pic.twitter.com/X8QP1uVjvY

2020年にメダカを飼いはじめ、2024年、かなりのメタボメダカになってしまった😁 こんなに太る？ そして、長生き？ #メダカ #メタボ pic.twitter.com/tOIawKCrJw

ダイエット 254日目 体重:94.3(-0.4) 今日の運動: スクワット30回✖️3セット ワイドスクワット30回✖️3セット ランジ左右15回✖️3セット カーフレイズ50回✖️3セット 四股踏み20回✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ… pic.twitter.com/zBlsi2OPqz

『メタボにはタマネギが一番！』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。 四六判196P1430円税込 ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #健康 #生活習慣病 #メタボ #血栓 #高血圧 pic.twitter.com/RZrLj7iFNp

#メタボ って流行語なんだったんだろうねえ #健康 大国ジャパン！🗻🌊 という気しかしない pic.twitter.com/kmQPsbe0IN

メタボの基準が修正されましたが、ウエストが太い＝内臓脂肪が多い、という意味です。 内臓脂肪は腸の近くにあるので、免疫細胞が腸に増えた悪玉菌を攻撃する時に、脂肪細胞も敵とみなしてしまいます。 すると、内臓脂肪に炎症が起こり、高血糖/高血圧/脂質異常などにつながります。 #メタボ pic.twitter.com/fmFJHqnII2

本日はメタボについてのお話です💦 メタボの危険性と、改善方法についてご紹介しています✨️ 健康習慣を心がけて、病気予防に努めましょう🔥 商品の情報やご注文はこちらから💁‍♀️ nonlie.com/lp/nmn/?ad_cod… #NMN10230プラス #NMNサプリ #NMN #ノンリNMNサプリ #サプリメント #メタボ #メタボ改善 pic.twitter.com/K786sAHJzN

ダイエット 250日目 体重:95.3(+0.3) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/1LOvxQolAJ

【夜の過ごし方で翌朝の体調が決まる】 睡眠不足の理由を尋ねると、ダラダラ過ごしてしまうからという理由が多いです。 大谷翔平選手のように、一流の人ほど睡眠を大切にします。 まずは10分早めにお布団に入りましょう。 翌朝の体調が変わりますよ😊 #大谷翔平 #睡眠 #メタボ pic.twitter.com/H4OBCBNMia

【コーヒー飲み過ぎに注意】 喫煙者はコーヒーを飲む量が多い傾向。 寝付きが悪い理由を探ると缶コーヒー20本でビックリ😳 カフェインの取りすぎは高血圧の原因になることもあります。 1日3杯までに抑えましょう😊 #カフェイン #メタボ #生活習慣病 pic.twitter.com/nxsNLNfOHu

【日本のサラリーマンの昼食が、「カップ麺+おにぎり」になる謎】 ホントに怖いくらい😰 なんかの宗教と思うくらい😳 サラリーマンの昼食が「カップ麺+おにぎり」😮‍💨 脳が喜ぶ刺激的な味なのか？ コンビニの策略なのか？ 週5日も食べ続けたら、高血圧の原因になります。 #メタボ #高血圧 pic.twitter.com/G1NCG87cov

今晩は✌️先日の健康診断の結果なんとメタボ予備軍なんだそうです。困った😅慣れない仕事で実に4ヶ月程筋トレから遠ざかっていましたが時間を調整したり、やりくって本日から筋トレ再開でございます💪胸の日からスタートしましたが錘が重いのなんのって、脱メタボです⭐️ #筋トレ #メタボ pic.twitter.com/y5rwUlT14K

＞メタボの基準とは？ 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、 かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、 「メタボリックシンドローム」と診断されます。 #メタボ #メタボリックシンドローム #美容 pic.twitter.com/ZYcJlDcZTd

#糖質制限　#ダイエット　#メタボ 左が長男の夕食のご飯、右が私の豆腐。 糖質制限で夕食はご飯代わりに豆腐食べてます。ビールもハイボールに変更して、脂肪と糖の吸収を抑える炭酸水を使ってます。途中からウイスキーを入れず炭酸水だけになり断酒にも成功。一カ月半で４キロ落ちました😁 pic.twitter.com/PF3meySFMH

40歳を超えると特定健診が実施され、メタボリックシンドロームの予防と早期発見を目指します。 40歳になる前から予防していきたいですね。 40代～50代の健康意識は？⇒medi-l.com/blog/news/resp… #メタボ #メタボリックシンドローム #特定健診 #特定健診デビュー #40歳以上 #生活習慣 #生活習慣病 pic.twitter.com/kYsy9XPmHJ

【和風酢鶏】 438kcal　塩分 1.8g　食材は15種類使用しているため とても満足感のある1品です😋 メインは揚げ物ですが、副菜に塩昆布和えがあるので さっぱりお口直しができると思います✨ #糖尿病 #高血圧 #生活習慣病 #ダイエット #メタボ pic.twitter.com/ILOx02wjXr

ぽよぽよプーマ🐾 #猫 #プーマ #ぽよぽよ #メタボ #保護猫 #ねこ #猫好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/HfqfOc9RCj

【ジョギング9日目】 雨上がりの早朝にジョギング🏃 雨に打たれてつつじの花が落ちてました。 今日は9名様と健康カウセリング✨ 気付きやきっかけ、人生の転機を引き寄せてもらえるように脳をフル稼働させます✨ 準備はできてます🍀 #ジョギング #メタボ pic.twitter.com/8uQmrY2X2F

ダイエット 244日目 体重:96.3(±0) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/GPDKokxtbL

『メタボにはタマネギが一番！』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。 四六判196P1430円(税込) ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #健康 #栄養 #メタボ #生活習慣病 pic.twitter.com/J7qnIUyXl2

ダイエット 242日目 体重:95.5(+1.1) 今日の運動: スクワット30回✖️3セット ワイドスクワット30回✖️3セット ランジ左右15回✖️3セット カーフレイズ50回✖️3セット 四股踏み20回✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ… pic.twitter.com/imcJfALv2E

【新潟市在宅歯科医療連携室からのお知らせ】 『メタボリックシンドロームとは』 メタボリックシンドロームとは、腹囲（お腹周り）が大きいことに加えて、血圧の上昇、空腹時の高血糖、脂質の異常値のうち2つ以上当てはまる状態をいいます。 #メタボ #メタボリックシンドローム #メタボリック症候群 pic.twitter.com/bFAel5xX8X

肝臓や筋肉、心臓の「第三の脂肪」　たまりやすい人は？ nikkei.com/article/DGXZQO… 「脂肪肝」などで知られる「異所性脂肪」。臓器の働きが阻害されてしまうリスクが指摘されます。対策としては青物魚やオリーブ油を摂取する食事などが挙げられます。#ダイエット #メタボ pic.twitter.com/7gx2NuNSP4

＞メタボの基準とは？ 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、 かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、 「メタボリックシンドローム」と診断されます。 #メタボ #メタボリックシンドローム #美容 pic.twitter.com/zxdkkMKjMs

ダイエット 238日目 体重:95.5(+0.3) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/4RAI3BNnEv

え？最後の穴？ めちゃくちゃ久しぶりにベルトしたら、 え？ギリギリ？ 確かに増量してるけど、そんなに？ と思ってよく見たら、子供の昔のベルトだった。 焦ったぁ。（笑） #メタボ #びっくり pic.twitter.com/v4igKcnhco

本日非番のランチ。 #らーめんふぁくとりーのすけ #みそのすけ♀　#メタボ　#チャーシュートッピング　#八戸 pic.twitter.com/4uHtPZFnQB

『ビタミンDは長寿ホルモン』 斎藤嘉美著 #ビタミンD はがんや認知症.老化などの抑制に関与し、健康生活に重要です。その重要性や効果的な摂り方を解説し、最新版では、新型コロナに対する予防･重症化防止効果について大幅加筆 四六判164P1320円税込 #新型コロナ #感染症 #関節症 #メタボ #糖尿病 pic.twitter.com/v7LGpWGBok

＼心身をリラックス、心地よい睡眠へと導きます✨／ 睡眠導入サプリ「メラトニン」は 主成分のメラトニンとビタミンB6補給で 自然で心地よい睡眠をサポート‼ 1⃣時差ボケの症状解消に🥰 2⃣アルツハイマーやメタボの予防効果も❤️ ⬆URLはプロフから⬆ #睡眠導入 #アルツハイマー #メタボ #個人輸入 pic.twitter.com/0EMmqsSDeZ

健康診断の結果も気になります。 ダイエット、サプリメントなど やり過ぎて健康を損なうようなら 本末転倒！ 偏食も暴飲暴食です 過剰でも不足でもバランスを崩しています 代謝を整え、心落ち着く漢方を ご利用くださいませ。 #一陽館薬局 #漢方 #漢方相談 #漢方ダイエット #健康診断 #メタボ pic.twitter.com/otJpxGbIqA

毎日毎日スズキ捌いてる様な… 美味いし良いか🙆🙆 #メタボ #一緒や笑 #今夜はとりあえず塩焼き pic.twitter.com/PCvPvaolGZ

ダイエット 234日目 体重:95.0(+0.7) 今日の運動: チョップクランチ20回✖️3セット クランチ30回✖️3セット V字クランチ20回✖️3セット プランク60秒✖️3セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/RqdMjN4oRo

ちょっと・・・・太いです・・・ #猫 #野良猫 #メタボ #α pic.twitter.com/Df7Ta2zmkM

『ビタミンDは長寿ホルモン』 斎藤嘉美著 #ビタミンD はがんや認知症.老化などの抑制に関与し、健康生活に重要です。その重要性や効果的な摂り方を解説し、最新版では、新型コロナに対する予防･重症化防止効果について大幅加筆 四六判164P1320円税込 #新型コロナ #感染症 #関節症 #メタボ #糖尿病 pic.twitter.com/SR1Eoa8yFs

ダイエット 232日目 体重:94.6(-1.0) 今日の運動: 腕立て伏せ20回✖️5セット ヒップリフト20回✖️5セット #ダイエット #筋トレ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #メタボ #肥満 #今日の積み上げ pic.twitter.com/31NBO8BkEM

高脂血症、高血圧、高尿酸血症も内科専門医の当院で☀転院希望の方大歓迎☀蒲田駅前やまだ内科糖尿病甲状腺クリニック☀️LINEでご相談承ります☀採血・エコー結果当日説明☀ご予約不要 #蒲田 #内科 #甲状腺 #糖尿病 #脂質異常症 #高血圧 #メタボ #大森 #痛風 #高尿酸血症 #コレステロール #中性脂肪 pic.twitter.com/KcA6UY4YhE

『メタボにはタマネギが一番！』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。 四六判196P1430円(税込) ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #タマネギ #メタボ #血栓予防 #高血圧 pic.twitter.com/HvlEdVagof