西野流呼吸法®︎総本部 気持ちいい呼吸してますか？ #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/HgW5g0MIDk

おつかれさまです！仕事や家事の合間に、ちょっとしたマインドフルネスを取り入れてみませんか？――深呼吸をして、肌に触れる空気を感じながら、『いま、ここにある』を味わってみましょう。 #癒し #癒やし #マインドフルネス #ヒーリング #スピリチュアルカウンセラー pic.twitter.com/iwyx1aUMqt

朝からトレーニングしてからの業務開始🤗 原宿の #yawara に通い始めました😆 朝どの電車も16分以上遅延してドキドキした⏳ #遅延 #ポールダンス #トレーニング #マインドフルネス pic.twitter.com/fXc2NMlRUz

何も変える必要がない、そのままでいる 人も自分もそのまま。 #マインドフルネス #瞑想　#いまここ pic.twitter.com/FBkcp43NhD

「マントラ」を唱えた後のスッキリ感はハンパない。 あれが本当に「良い状態」なのだろうな。 💠5/25サットヴァヨガ特別体験会✨ お問い合わせはDMにて #マントラ #スッキリ感 #良い状態 #ハンパない #心地よさ #リラックス #精神統一 #早割中 #マインドフルネス #自己成長 #常温ヨガ #特別体験会 pic.twitter.com/1PWPXqg2gZ

誰でもできる簡単なこと。 難しさを感じたら無理せず「やってみようかな」と思えたらやっていこう。 それが一番の近道であり幸せなことだと私は思う。 お昼12時からインスタLIVEをしますので 遊びに来てください😊 コラボではなく単独LIVEでござりまする。 #マインドフルネス #コンパッション pic.twitter.com/vsV6errb4t

"例え過去がどんなに困難なものであっても、今日からまた新しく始めることができる" ジャック・コーンフィールド（作家） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/9mYA7YxS32

今日は牡牛座17度のエネルギーが世界を創造します。 牡牛座17度の３分の動画。 ↓ youtu.be/1hFTZaD9LHY #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #牡牛座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/SiJ6jQAqsl

【セルフ・コンパッション】という言葉を聞いたことはありますか？ 大切な友人を思いやるように、自分自身の痛みや苦しみに寄り添うことを意味します。 苦痛や失敗から目を背けずに受け入れることが重要となるため、決して自分を甘やかすことではありません。 #マインドフルネス #自分へのケア pic.twitter.com/5FJcS8oRwr

5/7シャマタヴィパッサナー、歩行瞑想20分 今の自分の幸せや豊かさに 気づくことが瞑想 今ここで 私は充分に「ある」「足りている」と思う 足りない、もっと欲しい＝エゴ 今の幸せに気づかないと不幸になるね #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 瞑想も毎日コツコツ坐る練習あるのみ pic.twitter.com/PUgLRFds01

おはようございます☀️ 未知へのチャレンジに恐怖はつきもの。 例えどんなことが起きても、無限の可能性が広がり続けます。 今日も一日、チャレンジを。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/Xayd848dDE

正直、いつ何が起こるか分からない世の中だから、というより、自然の中で生きている私たちは一瞬先すら分からない。 様々なことにとらわれて苦しさを感じていることに気づいたら、後は手放す方法を少しずつ身につけてみよう☺️ 簡単なのは「今」を丁寧に味わってみること。 #マインドフルネス pic.twitter.com/q3dTa8N6wU

本日5月7日㈫AM10時から FM85.4MHz くるめラ 【SMILEはいタッチ！】に 出演いたします✨ ゲストはマインドフルネス講師の 西尾さよりさん✨ 自己受容を深めて ありのままの自分を抱きしめて 心からの笑顔で過ごしましょ💕 #スマはい #くるめラ #tokyo854 #コミュニティfm #マインドフルネス pic.twitter.com/Aq38g52xTE

【盆栽で心豊かな生活を！】ウォーキングと酸素カプセルに加えて、新たなウェルビーイングの提案 note.com/premier12/n/nf… #盆栽 #ウェルビーイング #ウォーキング #酸素カプセル #真逆の提案 #河合隼雄氏 #こころの処方箋 #自然 #ウェルネス #メンタルヘルス #ストレス #マインドフルネス pic.twitter.com/vzY8o9Ao5E

【姿勢と体調】よく観察するとこうなります⬇️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/ezMQMjRGlE

「母の日、癒しグッズと癒しそのものを贈れると良いよね…物と体験のプレゼント」 #マインドフルネス 事業プロデューサーとの会話から誕生したイベント 『ビューティー•マインドフルネス』 10名限定でリリースしました！ なんと、医師でアロマセラピストの先生とコラボの豪華な企画に♪ #母の日 pic.twitter.com/OqW1jIP1NY

ヒマラヤ大聖者ヨグマタ相川圭子の 【チャクラ全開！万能の潜在能力を目覚めさせる方法とは？】 ダイジェスト☆彡 ▼さらに詳しく見たい方はこちら▼ youtube.com/watch?v=xa2r9S… #チャクラ #クンダリーニ #潜在能力 #悟り #瞑想 #ヨガ #マインドフルネス #リラックス #癒し #ヒーリング #相川圭子… pic.twitter.com/q2uaruCWQP

【介護】これだけは気をつけてくださいね⬇️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/o14UIzz3ef

今宵は睡眠導入音声です。眠りにくい夜に試してみてくださいね。 youtu.be/LaDq9_3AF78 #入眠夜話 #睡眠導入 #マインドフルネス

返信先:@Upmind_jp2分間の「自分を労る」瞑想を完了しました🧘‍♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/EFnh 今日でコーチングサロンが終了しました。 駆け抜けすぎて、走馬灯のような1年でした。 pic.twitter.com/BMGfTTQZi2

MOEGIヨガセラピー🌿 ありがとうございました🧘‍♀️ GW最終日、 私もリフレッシュできました〜🥰 @hari9moegi さんが素敵な写真を作って下さったので投稿✨✨ #我孫子 #ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #マインドフルネス #メンタルヘルス #痛み改善 #うつ病 #睡眠の質向上 pic.twitter.com/IYRO32zCN3

諸行無常 諸法無我 涅槃寂静 #にょらイム #如来 #ほとけさま #イラスト #illustration #ゆるいイラスト #ゆるキャラ #ポップ #仏教 #buddhism #リラックス #メディテーション #リラクゼーション #マインドフルネス #ウェルビーイング #癒し系 pic.twitter.com/4hNP5Kw3C0

GW最終日にいつものところでノマドワーキング。データを取得して遊ぶ。 #エンジニア #AI #技術者 #プログラミング #ソフトウェア #メカニカル #マインドフルネス #資格 #勉強 #ノマド pic.twitter.com/15M746n2CG

西野流呼吸法®︎総本部 全ての動きに意味がある！ #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/SXlgNmrGdC

連休最終日…横浜、風が強めで外にいると肌寒いです🙄 次男のサッカーの試合の付き添い中⚽️✨お散歩しています〜。 次男、そして参加している皆、楽しんで〜💪 皆さんもどうぞ心地良い午後をお過ごしください☺️ #マインドフルネス pic.twitter.com/Se6DssRVsz

静岡茶摘み。#マインドフルネス #故郷 pic.twitter.com/jJEmIGPLDe

＼GWを満喫した皆さん／ 会社や学校に行きたくない… そんな気持ちになっていませんか？ そんな時は心の筋トレ #マインドフルネス を👇 alinamin-kenko.jp/kenko-keyword/… 日常的に取り入れると「今」という瞬間に気づきを与え 前向きさに気づきやすくなります。 1日５分実践してみませんか♡ #健康サイト pic.twitter.com/y6UZisbXUi

おはようございます！ レッテルは自分自身を閉じ込め、物語にピリオドを打ってしまいます。 あなたの物語は、まだ始まったばかり。 今日も一日、知らない自分に出会う旅を続けて。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/HkiSSuNoaJ

5/6シャマタヴィパッサナー15分 洞察の練習 お香の煙を見る 目の前の物へのアクセス力を強める １秒たりとも同じ螺旋は描かれない 今ここだけの煙を追う 全く思考は起こらず 感情の言語化もされず 言葉が出てこない 自動思考が止まり 何もない世界 #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 pic.twitter.com/mhEhAXvFLK

"人生が楽になったり寛大になったりするものではなく、私たちがより強くなり、より早く立ち直るようになるものなのです。" スティーブ・マラボリ（作家） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/SXy5i0syiN

GW多くのご利用頂きありがとうございました！自然に囲まれたお寺境内でのんびりキャンプ！夜は静寂の中、座禅に自然の音を満喫していただきました！ nap-camp.com/kyoto/14704 #sun神蔵寺 #お寺のキャンプ場 #お寺でキャンプ #神蔵寺 #京都亀岡 #京都 #亀岡 #アウトドア #マインドフルネス pic.twitter.com/ezAjfMprJK

今日は牡牛座16度のエネルギーが世界を創造します。 牡牛座16度の３分の動画。 ↓ youtu.be/gHn6OMQKqSY #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #牡牛座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/68fR0zxF5Z

いつもと変わらない結果ですが、今日は後半に向けて良くなっている。良い瞑想でした。 今日も行いました🧘‍♂️✨、54日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/iiWRrUpqml

🚼二泊三日 #胎内体感 研修 mitorishi.jp/activity/taina… 📖｢おやすみ胎内」( #柴田久美子 会長著・株式会社 #まんがびと ) mitorishi.jp/4677 #究極のリラクゼーション #安心安全な場所 #マインドフルネス #自己肯定感 #慈愛の世界 #再誕生 pic.twitter.com/fGS8k2UgO0

5月はメンタルヘルス月です! #瞑想　#マインドフルネス pic.twitter.com/6Y97KdIz5m

#せっかくの休日 なのに、#仕事のことが心配 で頭から離れない方😔 心配事をぐるぐる🌀考え続けることは、#脳疲労 の原因になり、目の前のことに集中できなくなってしまうことがあります😰 そんな時は、#マインドフルネス がおすすめ🧘‍♂️ 脳や身体の #疲労軽減 に役立つと言われていますよ🧠💪✨ pic.twitter.com/JHCpb6vGrx

【超重要】大切なので何度も繰り返します⬇️ あなたのこれからの体は 今日食べたもので出来ています。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/1eOGs0kVbD

【健康維持】食べる瞑想の前提にあります⬇️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/JiKBhZ3L44

返信先:@Upmind_jp2分間のストレッチ「肩凝りを解消」を完了しました🌱 #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/soKC 久々にストレッチ 首の膜が張ってます。 pic.twitter.com/rh4CBGW0cO