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おはよーございます ぼくのGWは5月から！ 仕事に支障ない範囲で晴れてる夜は近場で星撮したいなー まずは今日のお仕事丁寧に頑張ります⤴️ #朝ラン #ランニング #イマソラ #いまそら #写真好きな人と繋がりたい #iPhone #キリトリセカイ #TLを花でいっぱいにしよう #花 #flower #花のある風景 pic.twitter.com/jfFS4yAwBH
おはようございます☀️ 朝の葛藤を経て、何とか朝ジョグ完了🏃♀️➡️最近、スタバのマイパスポート集めにハマってます✨今日もスタンプゲット〜！ #ランニング #スタバ pic.twitter.com/Y5TfWpljvl
GW ランニング。 少し早めのGW開始。 まだ、頭が仕事モードなので切り替えたくて走った。 今日は人が少なくて、公園独り占めじゃ。 #ランニング #ランニング女子 pic.twitter.com/MJL7U8KyM2
2024/4/26 (金) 5:24のアクティビティ #TATTA #ランニング 快晴 10℃ 桜は結構咲いてます 今日はこのあと25℃まで上がるらしい 夏だよ GWかー オッペンハイマー見て、🌸見て それ以外はほぼ予定無し pic.twitter.com/JngTdncovn
今日の朝ラン🌞 先週に続き富士山の周りではランナーが駆け回ってるんだなぁ🗻 なんて思いながら気持ちの良いサンダルランでした☺️ Mt.FUJIに出られてる皆さん楽しい旅を♪ #ランニング #lunasandals pic.twitter.com/viaN8XZ13N
canva無料フォント canvaを使って毎日の新聞配達とランニングを主張してます。 今日のフォント ▶けいふぉんと◀ 👇下をチェック‼️ buzzb2.com/canva-font/ instagram.com/buzzb_2/ #canva #canva無料 #canva無料フォント #新聞配達 #ランニング #Instagram投稿 #canvadesign pic.twitter.com/yCsUflmYDC
今朝はサンダルで11km頂きました。早速右足鼻緒部に🩸2kmで痛み先生が登場！右足が腰より前方着地をしている証拠だ！たった2kmでフォームの修正ができたので嬉しい。これがシューズだと50kmくらい走って関節が痛みだし故障者リストいり。ニューワラーチいい感じです！#ランニング #鼻呼吸 pic.twitter.com/YDQiqcGQ6u
朝ラン6.2km平均ペース5’18’’ とうとうトレーニングレディネスのスコアがなんと1点になってしまいました😂 睡眠コーチも9時間⏰ 明日は7時まで寝ても大丈夫だけど朝いつも通り目が覚めちゃうよね😟 #トレーニング #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/XNpA0JtoEW
リモワです ランは１週間ぶりです 気持ちいいなぁ😊 今日はカワウが沢山いて、水中で捕食をしてました 餌が入って来てるんだね😊 #村田川 #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/OaKHi91Uis
新聞配達ランニングを主張！ 【canva】無料でここまでできた！ ❶今朝の新聞配達は無事に完了！ ❷今朝のランニングは0km完走！ 👇他のサンプルは下をチェック buzzb2.com/canva-design/ #canva #canva無料 #canvaサムネイル #canvaTwitterヘッダー #新聞配達 #ランニング pic.twitter.com/4IOWdCmOBw
39分6.2km 朝走ってシャワーを浴びたのに、駅まで歩いたら、今日は汗ダラダラ 上着はいらなかったかも 今日頑張れば11連休 特に予定はないけど、気持ち晴れやかゴールデンウィーク✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ #ダイエット仲間募集 #ランニング pic.twitter.com/vPMQBRewk0
去年減量を期にランニング始めた頃のデータと今日の朝のランニングデータ🔥 1年コツコツやればしっかり成果は身体に現れますね😊 #ランニング #データ #継続 pic.twitter.com/syHOLa6T0f
4/26 Easy75'+WS*5 （13.4km 6'55⇒５’43 @ 6’13 138bpm) 連休前の今週、何かと多忙で火曜以来のラン リカバリーの週と割り切って、足なりのジョグとWSで適度に負荷 週末以降にまた走り込めるように調子整えていきますか #ランニング pic.twitter.com/gN0wlyD97B
リモートワーク前に #朝ラン してきた。 10日前から体調を崩していたが、復調してきたので、リハビリ。 体力落ちていたけど、想定の範囲内。 4月26日の走行距離 6.16km (5分56秒/km) 2024年合計距離 268.66km #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/sjuiIAh9GJ
連日の夕方の雨でランオフでしたが、昨日は長居公園で緩ラン出来ました🎶 走るとジワリと汗は出るけど、吹く風は少し冷たくて気持ちよかったです☺️ 今日から始まる、ビーフフェスの準備が行われてました👍 #長居公園 #ランニング pic.twitter.com/Ir3kf6dgNv
今朝は、いつもと思考を変えてゆるラン。 #running #ランニング #Oakley #garmin #BeatYesterday #朝ラン #NewBalance #FreshFoamX #1080v13 pic.twitter.com/QZe6nhd83i
大好き朝活ランニング【674日目】 走った距離:2.84km 今日も大好き朝ランニング🌞 何度も言っちゃいますが、朝ランはシンプルに痩せます!! 30年間太っていた僕が、痩せられたんだから間違いない👍 仕事だけに生きてきたサラリーマンなら、こんな頑張り、楽勝でしょ🤭 #朝活 #ランニング pic.twitter.com/X06pk8tCOP
2024/04/26 ちょっと脚重かったなあ… #garmin #Garmin #ランニング #朝ラン #朝活 #夜活 #今日の積み上げ #ランニング好きと繋がりたい pic.twitter.com/78Ce71jEK6
明日LSDしようと思い今日は足を休めるため短めにジョグ🏃♀️ 我が家の近所は桜に続いてツツジがキレイ。こうして見ていると東京も意外に緑が沢山、色んな花が咲くんだな。 TGIF！ #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/bMpgxqobbV
今朝の練習 順調に練習できているからか流石に疲労感があったので少し抑え目に...明日からのメニューがイマイチ決まってない... #ランニング #市民ランナー #大学生 pic.twitter.com/6MUVr8fjm0
おはようございます☀ 今日も28℃🔥 体調崩さないように気をつけます💪 ポカポカで愛犬🐶も気持ちよさそうに散歩😆 雨が上がりで庭の雑草が急成長！🌱 そろそろ東南アジアの空気が恋しくなってきました、、、🥹 また計画たてて1人旅しよー！✈️ 今日も全力で楽しみましょ！🔥 #STEPN #ランニング pic.twitter.com/TNNurYYjqN
おはようございます🤗🌿 今朝は雨ポツリ☔ 外は少しヒンヤリ GWまでもう少し！💪 特別予定はないけど 目標に向かって愉しく走りたい！ そんな気持ちが溢れるばかり🏃♀️💃🎵 今日もご安全にゆるりと 頑張りましょう☘️🤗☘️ #ランニング #TLを花でいっぱいにしよう pic.twitter.com/xqvODi2BBY
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自宅近くの電気屋、ちょっと駄目かもな…………
#誰だよお前選手権 これも有名な例ですけど、村岡花子訳による本邦初の『赤毛のアン』日本語版（三笠書房）。金髪やないか！ 女性が主人公の海外文学であることを示すイメージイラストみたいなものですね。こうした時代ごと、ジャンルごとの挿絵・装画文化のあり方は研究対象になるかと。
今回は台湾の「愛玉子」を使ったゼリーで、ゼラチンとか寒天とかそういう食材をつかずに作る、ぷるっぷるのゼリーになります😆 シロップとレモンを添えて食べると、何故かレモンティーの味がするって言う、とっても不思議なスイーツでした😋 bit.ly/3VadVEU #お菓子作り #sweets
昨日のnews zeroみて目を疑ったのは僕だけじゃないはず📶
ナニコレ？と思ったけど、もしかして？と調べたらやはりそうでした（続）
最近激増中のコイツ、イライラ感ヤバくね？
耳に障害のある方が「欠くことができない」NTTドコモのみえる電話サービスが3月末で終了。 代替サービスとして紹介しているのは有料。 「障害者に有料サービスの利用を迫るのか」 「障害者への合理的配慮が義務化されたのが4月1日。何とその前日にサービスから撤退。民間の問題で済まされるのか」。
やっぱこれかな😎 #これを見た人は20年以上前の写真を貼る
この前我が家で見つかったこの子、もしかしたら日本初の白変種のエゾタヌキかもしれないらしいです🥺畜大の先生曰く、本州のタヌキなら白変の文献は見つかるけど、エゾタヌキの白変は文献が見当たらないらしく…。どなたかエゾタヌキの白変種についての文献をご存知の方がいたら教えてください！
【撃退】空手経験者の男性がクマを蹴る、現れたクマ2頭は逃走 北海道 news.livedoor.com/article/detail… 男性が向かってきたクマの顔面を右足で前蹴りしたところ、クマはその場から逃げたという。警察によると、男性は前蹴りした際に右足をひねり、足の甲の痛みを訴えている。
