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【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”376日目” 胸のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・ベンチプレス 110㎏×4セット ・ダンベルプレス 43㎏×4セット ・ダンベルフライ 33㎏×4セット ================= #宅トレ1000日チャレンジ #ベンチプレス #胸の日 pic.twitter.com/NpJHKVtCnA
胸バキバキ〜🏋️ ベンチ120があと少しのところでいつも潰れる どうやったら上がるんや 120に負けたまんまじゃ終われない #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #胸の日 #ベンチプレス pic.twitter.com/6nwziA8vft
２日も空いたら胸トレに戻るシステムです💪 やっと69kgに、、ちょっとずつだけどなんとか再増量中😑 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #胸の日 pic.twitter.com/9KLLxPIga7
先日の井上尚弥選手の試合以降、BIG3（ベンチプレス、デッドリフト 、スクワット）に臨む日はこれ聞いてパワーラックに向かいテンションを上げている ただ問題が１つ アップしている間に曲が終わり本番セットでは別の曲に変わりテンションがピークアウトしがち🥺 #胸の日 youtu.be/gw5vAd5icAg?si…
限界までやったら、凄い伸びてたwww もうこれは25キロにしていいだろう。 まだまだ成長する気しかしない。 #胸の日 #あとはダンベルプレスやって帰る pic.twitter.com/RYNx8sJuX4
☆本編動画はプロフィールのリンクから☝ 【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”372日目” 胸のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・ベンチプレス 115㎏×3セット ・ダンベルプレス 43㎏×5セット ・ダンベルフライ 33㎏×4セット #宅トレ1000日チャレンジ #ベンチプレス #胸の日 pic.twitter.com/M6Gd56YQFE
触ると前より大きくなった？と思っても画面に収めると変わり映えしないこの虚しさ😭 お肉増えろ増えろ〜😗 ようやく3連休✨ 休みだー！ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ #胸の日 pic.twitter.com/gIznW7aTA3
☆YouTubeはプロフィールのリンクから☝ 【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”368日目” 胸のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・ベンチプレス 115㎏×3セット ・ダンベルプレス 43㎏×5セット ・ダンベルフライ 33㎏×4セット #宅トレ1000日チャレンジ #ベンチプレス #胸の日 pic.twitter.com/6V7jcBGNUt
雲一つ無いいい天気☀️ 暑いわ！！！！ 地道にコツコツコツコツ、、 お胸よ大きくなぁ〜れって念じてた #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #胸の日 pic.twitter.com/FR6Ftibxvg
朝から六甲山⛰️ そしてworkout 🏋️@THE_MEDICALBODY そして仕事 #胸の日 #abc法 #半月板縫合 #jkops #スポーツ復帰 #膝元気ライフ #コツキリン #パワー #ローズ #rose #日本膝関節学会広報委員 #骨切り #themedicalbodymake #膝周囲骨切り術でスポーツ復帰 #膝関節 #筋トレ #膝元気ライフ pic.twitter.com/C3RbSiJZuB
おはようございます☀️ 今日も一日頑張りましょう💪 本日は胸の日✨️ ベンチプレス 30㌔まで重量上がって テンションMAX⤴︎⤴︎🧡🧡 生理前やけど腹筋もいい感じ✨ ちょっと浮腫んでるけど笑 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ女子 #胸の日 #腹筋女子 pic.twitter.com/eDUOm3eDR6
昨日の脚のおかげで太もも痛いぃぃ😂 シャツの文字ほつれた😩 雨のせいか朝寒いなぁ、、ジムも最初寒かった💦 あーこれからGW後半戦。 乗り切るぞー！！ #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ #胸の日 pic.twitter.com/OF3oHLOcvw
トレおわ！ もっとセット数減らしたいけど自分はパワーがショボいからそのぶんセット数組まないと仕方ないと思ってる｡よわいならそのぶんやらな #朝トレ #胸の日 pic.twitter.com/x2JkQ3GZB5
2024/5/1 #筋トレ③ #胸の日 #ケーブルクロスオーバー ●上部狙いフライ ※ピン14 26kg×10×3S ●内側狙いワンハンド ※ピン6 13kg×10×3S ☆日課 『腹筋』 #アブローラー 膝コロ×20×3S pic.twitter.com/CNiPOapNK9
胸トレ〜🏋️ 合トレで何とかモチベーションキープ🏋🏻 #胸の日 #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #筋肉 #ボディメイク #筋トレ好きと繋がりたい #大学生 #スニーカー pic.twitter.com/E7tc3JHv5X
トレンド17:22更新
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このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )
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フレキシブル側溝というのか、初めて見たなー
