おはようございます😃 #京都市 #伏見区 の天気は ☀️ 最高気温27℃ 昨日より、7°C UPとは😖 寒暖差しんどいですね しかし、今日は #認知行動療法 と #SST と盛りだくさんでーす♪ 本日も宜しくお願いします☺️ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援 #就職活動 #障害者雇用 pic.twitter.com/roCPX2WJ5l

【心斎橋】 先日から始まった #認知行動療法 グループメンバー全員で各自の事例を検討します🤗 共有時間を確保したいから、各自の事例記入は 事前に考えてきてね🤔がお約束🧩 #気持ちが楽になる 考え方を一緒に探しましょう🩷 #思考のバランスを整える pic.twitter.com/DpWMNeVSwC

#NHK #きょうの健康 🤔😶‍🌫️ #向精神薬 #薬物中毒 #認知行動療法 🤗 ありがとうございます。🙇‍♀️ 断薬したもと #精神科 常連組ですが #薬害後遺症 みたいですが 相談先が 不明です。🙋‍♀️🐾🐺🥰 pic.twitter.com/r5pqht15Ky

【 初心にかえって強迫性障害 】 進行の早い「強迫性障害」早めの治療で １年目くらいまでの症状なら死ぬほど辛い 「強迫性障害」でもくいとめられるのでは？ って私は思ってます。 #強迫性障害 #曝露反応妨害法 #認知行動療法 pic.twitter.com/GE6FkkDnQx

今日は、東大駒場キャンパスで開催された、公認心理師の会総会のワークショップに参加してきました。 認知行動療法（CBT)の第一人者、鈴木伸一先生の話を聞いて、CBT、じっくり勉強したくなりました。 #心理カウンセリング #心理セラピー #公認心理師 #認知行動療法 #福岡 pic.twitter.com/3pe87rikog

認知行動療法教育研究会に北海道地区が誕生しました！新たに集まった仲間が素敵なイベントを企画しました！全国どこからでも参加できます。ぜひお申し込みください。#北海道 #教育 #認知行動療法 #学校 #先生 #生徒 #新学期 #不安 #不登校 #小中学校 pic.twitter.com/JyJvt5gW0M

病院好きな犬へのプレゼント、耳掃除・肛門腺絞り・爪切りをしてもらいに動物病院へ。犬はウハウハ。 私は今朝ちょっとザワザワしたので、無理せず頓服飲んで行ってきた。不安症状も出ず、好調！ #パニック障害　#自律神経失調症　#過敏性腸症候群　#認知行動療法 pic.twitter.com/Eh9jcsGUHK

今読みたい本。 #認知行動療法 pic.twitter.com/9BXGYovaUU

【心斎橋】 #認知行動療法 全11回の始まり～👏 #気持ちが楽になる 物事のとらえ方を グループで学んでいきます🤔 人には「まあいいか～」と言ってあげられるのに どうして #自分には厳しい の？なんでかな？ 自分を苦しめる #思考のクセ に気づいて 新しい考え方を見つけましょうね👀 #自動思考 #反証 pic.twitter.com/y5yZJ8PcEy

こころの悩みを抱える人，子育て中の人，指導する立場の人など，年齢や性別，職業を問わず，多くの人により快適に過ごすためのヒントを認知行動療法の第一人者が紹介します。 「『こころ』を健康にする本 　くじけないで生きるヒント」nikkei-science.com/page/sci_book/… #認知行動療法 pic.twitter.com/1dwh8jQpaB

本日午前中の #自己理解講座 では、#不安 についてのお話をしました。皆さま日々様々な不安をお持ちだと思いますが、#メカニズム を知ることで #対処法 を知る手掛かりになります🍀不安に悩まれている方、是非一度体験にいらしてみませんか？ #就労移行支援 #発達障害 #転職 #認知行動療法 pic.twitter.com/I9w5fyUega

まーるの本棚を作ってもらいました。 私が図書係をする日もあるので、ご都合よろしければ会いにきてください。 #パニック障害 #不安障害 #認知行動療法 #地域包括支援 場所はこちら↓ instagram.com/meimai.toshosh… pic.twitter.com/lcnukXlxk9

寝ないといけないのにスマホいじってしまう時ありませんか? そんな時はSNSを見る代わりに、CBTで自分の気持ちに向き合うことをおすすめします。 Peacefulのリマインダー機能を使えばご自身の生活リズムに合わせて通知を出すことができます😁よければご活用ください😄 #認知行動療法 #ストレスケア pic.twitter.com/MEqtUF0hT3

久しぶりに #認知行動療法の哲学　を　開いています。 　自分にとって 生き方の教科書になるかも知れません。…… #認知行動療法　#哲学　 #人生 とは　。#生きる とは　。。 pic.twitter.com/IERQYK9WhT

オンラインでCBT授業 #認知行動療法 #傾聴 #放送大学 pic.twitter.com/nrBt0W6StP

認知行動療法の基本的な考え方や治療の流れ、実践法、症状別の活用法などが、分かりやすく網羅されている一冊。気分がひどく行動できないとき、不安で一歩踏み出せないとき、つい先延ばしにしてしまうときなど、状況に応じた認知行動療法を実践していきたいな。 #認知行動療法 pic.twitter.com/fh3uxbw1ic

今期の #放送大学 は #認知行動療法 行動療法系だった遠い昔の大学時代を思い出しながら その流れを汲んで今ここに来ているのかと非常に興味深く学んでいます。卒業した大学＆昨年度までに取得済の単位で #認定心理士 の単位が揃ったので只今申請中。 GWのご近所 #躑躅 pic.twitter.com/3GnXojRjLe

メンタル不調に影響する不眠症の研究参加者も募集中です。 【不眠症患者に対する認知行動療法アプリか睡眠薬かのランダム化試験】 詳しくは添付のチラシ、下記URLをご覧ください。 cocoro.chiba-u.jp/recruit/IIIP_m… cocoro.chiba-u.jp/recruit/Mental… #不眠症 #認知行動療法 #睡眠アプリ #睡眠 pic.twitter.com/fh5f3qDuLO

天気はいいけど風が強いー とりあえず出発します 安全第一 #CL250 #認知行動療法 pic.twitter.com/jsnBU5TXSd

会場のみ 【心の病と向き合う】 5/11(土)10:30〜12:00 鳥越由美氏(神田東クリニック） 前期に引き続きリフレーミングを学びます。カウンセリングにだけでなく、ご自身と向き合う際にも参考になります。初めての方もぜひお越しください。 #認知行動療法 お申込 catholic-shinseikaikan.or.jp/courses/status… pic.twitter.com/TnfX5BryF8

#感情 は暴走すると #社会生活 や #人間関係 を壊してしまいますが #人生 を豊かにしてくれるものでもあります。 自分も他人も傷つけずに #怒り や #悲しみ とつき合う方法を学びませんか？ 6月26日、怒りや悲しみの付き合い方、始まります。 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #発達障害 pic.twitter.com/1Ir0GhRMM1

本日は、発達障害 睡眠障害に気をつけるためにやった方がいいことをご紹介します！ みなさんは取り入れている項目ありましたか？ #発達障害 #睡眠障害 #睡眠不足 #中途覚醒 #認知行動療法 pic.twitter.com/nLiDnkt9kZ

認知行動療法を用いて、柔軟な思考を身につけるためのワークブック。適応的な思考を「行動実験」で自分になじませる、という考え方は面白いなぁと思った。毎日コツコツ取り組み、心がラクになるモノの見方を身につけたいな。 #認知行動療法 pic.twitter.com/xTgtflafKO

昨晩から久しぶりにお腹壊してるんだけど、頓服無しで不安感もなくホムセン行けた。抗うつ薬が良い感じに効いているのと、外出訓練の成果かな。 ホムセンでは夏の花苗を購入したよ🌺 #パニック障害　#自律神経失調症　#過敏性腸症候群　#認知行動療法 pic.twitter.com/Fdo370iwyX

今日は大阪です！ #公認心理師 #臨床心理士 #認知行動療法 #メンタルヘルス pic.twitter.com/TobnJMDdtQ

過敏性腸症候群（IBS）時の脳胃腸症状と認知行動療法 interphoenix.com/wp/2024/04/12/… #ストレス #内臓過敏症 #自律神経状態不安 #認知行動療法 #過敏性腸症候群 pic.twitter.com/idNcbYCyaN

イライラしたらAIに感情をぶつけてOKです😁AIに気を遣う必要はありません。 どんな感情にも寄り添います。 身近な人には言えないほど強い言葉を吐いてもOK！開発者の例を共有します😂 皆様も素直な気持ちをぶつけてみてリフレッシュしてくださいね 今日もお疲れ様でした😁 #認知行動療法 #メンタル pic.twitter.com/Xp7CnXeQvx

図書館行けた📖。 平日の昼間やけど来館者多数😀。 サーティワン🍨と うどんも食べれた😆。 右上のケーキとかは、先日のん。 こちらも完食出来ました😋。 ｺﾞﾁｿ━(人˙꒳˙ )━ｻﾏｯ。 #パニック障害 #認知行動療法 pic.twitter.com/s3B50FE7k7

オススメのPeaceful利用タイミング: 気持ちを切り替えたい時 「彼から連絡が返ってこない..」など、どうしようもないとわかってるのにぐるぐる思考から抜け出せない.. そんな時ありませんか？ そんな時はぜひPeacefulを使ってみてください。気持ちの切り替えには少しだけ定評あります! #認知行動療法 pic.twitter.com/2BSAAVz0dX

「思考のクセ」に気付ければ、態度や行動、習慣、人間関係が変わり、自分の強みにも気づけ、価値ある人生を歩むこともできる＿＿認知行動療法の奥深さをマンガで分かりやすく学べる一冊。これからは悩みが浮かんだ都度、この本を読み返し、柔軟な思考を身につけていきたい。#認知行動療法 @natsumepub pic.twitter.com/lXIfOjNmjd

朝、次女は心躍るような表情で玄関に向かった 玄関で弾むように靴を履きながら、 「かさーっ！」 と元気な声。るんるん気分で出発した #今日の日記　#幸せの瞬間 #認知行動療法　#森田療法 🫧Rhythm of the Rain youtu.be/BnM0Ac062Fw?fe… pic.twitter.com/OTcMwUHZsO

久し振りにバスに乗った。家を出るまでは特に予期不安などは無し。バス乗車後ほんのり緊張感と広場恐怖。結局8区間乗った。乗車時間は16〜7分程度。家族には「次は電車だ」と言われている。う〜ん、、 #不安障害 #パニック障害 #認知行動療法 pic.twitter.com/3tBsYNkJdn

今日は #認知行動療法 と #ホメ療法 をしました🌴 ほとんどの人がストレスに対してとても敏感だということが分かりました🤔 次回の認知行動療法は5/14(火)の午前に行います⭐️ ほめ日記を書くのをお忘れなく💘 #就労移行支援事業所 #京都市伏見区 #精神疾患 #発達障害 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/GWw6tX9D7v

幼少期、家から出る方法を考えていた子どもでした。家に帰ることが怖くて、公園で遊んだり、友達の家で過ごしたり…門限ギリギリまで外にいました #PTSD #トラウマケア　 #認知行動療法　 #インナーチャイルドを安心させるためにはどうしたら良いのさ pic.twitter.com/9bIXNtlJv6

認知行動療法アプリを使うメリット ①いつでも実施できる（予約や通院の必要はありません） ②コスパが良い（長期的に取り組むことができます） ③プライベートな事も相談しやすい。（人には言いづらいことでも大丈夫） あなたのペースで進んでいきましょう。 #AI #認知行動療法 #うつ pic.twitter.com/A5DKLzFfwE

おはようございます😃 #京都市 #伏見区 の天気は 小雨　気温19℃ 今日は #認知行動療法 と #ほめ日記 を開催しますよ 本日も宜しくお願いします☺️ #京阪 #近鉄 #伏見桃山 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援 #就職活動 #障害者雇用 pic.twitter.com/O7lb6eLtWa

同じ出来事でもプラスに捉えるかマイナスに捉えるかは"あなたの"選択です。私たちは誰でも自分に起きた出来事を自由に解釈できる想像力が与えられています。あなたの想像力を解放し、少しハッピーな自分になりませんか？ 気になる方はぜひ1度Peacefulを使ってみてください。 #認知行動療法 #メンタル pic.twitter.com/1eyheHu9KU

今日は不思議なことに、私の中のインナーチャイルドが出てこないです 母の天命後に交流スタートした同世代の友達家族に会ったことが大きいかもしれません。無理しない、自然体の私でいられた気がします #認知行動療法　#インナーチャイルド #PTSD #AC #arttherapy #虐待サバイバー　#育児日記 pic.twitter.com/U9u4SVXiUE

#rightnowthismoment まさにこの瞬間！ #気づき　#今日の日記 #認知行動療法　#育児絵日記 #Childcarediary #innerchild #arttherapy pic.twitter.com/gSp8abQfb4