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筋トレ終わり。プッシュ種目の日 椅子の高さや角度調べてたらかなり時間掛かった #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/D9qFjRtUnz
お久しぶりです…！忙殺されておりました！ その間に大会エントリーに成功し、マッスルゲート札幌大会に出ることになりました！ 初大会出場頑張ります🏋️🏋️ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者
明後日から学校だし、今日＆明日くらいがのんびり出来ると思って散歩中。けど脚トレの弊害が出て来て、歩くたびに膝がずっとパキパキ鳴ってる🥹💦欲出してやり過ぎた…反省… #はなまるうどん #筋トレ初心者 限定冷かけ390円 あんまり冷えてなかった… pic.twitter.com/aIYSEI88XN
久々のジムです😅 サボってました💦 来週も出社なので、土日トレーニーが続きそう〜大学院の上期の試験期間と被ってるので、レポートカキカキ大変です😢 がんばろっと！ みなさん、良い休日を〜 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレ pic.twitter.com/6gBxkufrnZ
今日からバーベルスクワットに挑戦🏋️ スミスマシンだとそれらしいフォームにできてた気もするけど、 支えがなくなると一気に難しくなる。 今日は低重量で10set🏋️ 頑張る。 #筋トレMEMO #筋トレ初心者 pic.twitter.com/Bk8bJFZ0K8
背中、二頭、リア、前腕鍛えた！ 何も無かった背中にうっすら筋肉が見える💪🏻 #エニタイム #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/0Wo33d4CZu
一昨日の脚トレが昨夜も効いて ２夜連続爆睡😴からの 起床して皮膚科９３人待ち🤣 まあ、座ってればいいしね… しかし脚の筋肉痛は 気持良いね〜😆✨ 歩くたびにズキズキしてる💖✨ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/9sJbaC0SwG
連勤が続いているから家で胸。ダンベル15キロまでしかないからまずは20キロまで欲しい💦 そして筋トレ中はエアコンを止めるのが信条。なぜならこんな感じで汗だく上半身裸でやることで男を鍛えられるから！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/Ym1e9vyW1W
腹筋継続チャレンジ！！ 1128日目完了！！✨✨ チャレンジメニュー ・腹筋脂肪燃焼 #腹筋 #ダイエット仲間募集 #トレーニング #筋トレ初心者 pic.twitter.com/KJcELaB5u6
【美尻トレーナーMICO😆💪✨】 LA発✨鬼尻メソッド🍑💖👹 3年待ちのMICOさんのトレーニング 受けたい😂🤣‼️‼️ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 youtu.be/8qsHzVbPASk?si…
減量48日目 前回比-0.05㎏(トータル-3.55㎏) チートして体重計るの怖くて2日計ってなかった… 一応戻りました🐷💦 ここからまた減量頑張ります！ #筋トレ初心者 #筋トレ垢と繋がりたい #減量中 #ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter.com/PP3xRd6Pwc
目標レップ数をクリアしたけど 結局、フォームが乱れていたことに気づいたので、ゆっくり、深くやったら 今までよりレップ数落ちてる😭 #筋トレあるある #ジムあるある #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 x.com/ynemuine/statu…
久しぶりにベンチプレスで目標レップ数をクリアして重量増やせることになった！ ドラクエのレベルアップの音が聴こえる… #筋トレあるある #ジムあるある #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 #ベンチプレス pic.twitter.com/EpkzvGacsZ
6月28日のカロリーと体重 ローカーボの日 今日は有酸素はお休み。3日体休めたので明日からいつもど通りにする #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/zbNvSvemQr
今日は筋トレ。 筋トレ期間が6月末で終わるので、当面、最後になるかもしれない。 最後と思うと力が湧くかと思ったら、そうでもなかった😅 #ランニング #筋トレ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/uIRny6IYfX
今年の秋から本気で増量！それまで細マッチョ！ #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #減量 #全身法 #ダイエット #筋肉 pic.twitter.com/YqyT7kAHkR
軽い負荷で1セット50レップ数くらいで スマホ弄りながらダラダラと マシンを占拠するおばちゃんを 敵認定 #筋トレあるある #ジムあるある #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者
今日ジムの体験に行ったらですね、 「靴買ってきてくださいね、紐がゴムだとトレーニング中脱げるのでしっかり紐のやつ」 と言われたので、 どの靴が良いのか今めちゃめちゃ迷っておりますᯅ̈ このパンジーの靴でもギリ可ですかね？？ (Pansyの靴は甲幅民の救世主…) #筋トレ初心者 pic.twitter.com/5wQv0sJeYt
肩の筋肉痛も好きだけど、日常生活に支障あり😩 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO #筋トレ初心者 #ボディメイク pic.twitter.com/SIzHBXoKcN
57歳女性 ①スクワット 47.5kg×5回（4set目） ②デットリフト 55kg×5回（4set目） パーソナルトレーニング開始時は自重スクワット10回も出来ませんでした。 今は重たい重りを上げることに夢中です。 #筋トレ初心者 #ダイエット pic.twitter.com/VLtmnWdrQ4
トレンド15:10更新
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逆に、午前0時まで勉強”させた”から不合格だったのだと思う。
順位は変わったけど私自身の学力は変わってないことを親に訴えた図
オコジョめちゃくちゃ可愛いんだけど、やっぱちゃんとイカれてるんだよな
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これ絶対試してほしい… ナスは皮を剥いてラップしレンチンするだけで本当にトロットロでジューシーになるんです 【焼かないナスのだし漬け】 このレシピを知ってしまったらもう焼きナスには戻れない。 今回はとろとろナスをダシに漬けて冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ…
たまたま入った和菓子屋さんでカステラがこの見せ方してて思わず買った。
シュウマイ！？ではなくて、エサのキャベツを食べているバフンウニです。 自然の海では、ウニは主に海藻を食べるので水族館では海藻の代わりに白菜やキャベツなどを与えています。
【速報】 ブロックレスナーの娘がブロックレスナー過ぎると話題に
もうちょっとオブラートに包めませんかね
学芸員さんが「キノコあるよ。ツイッターにキノコ載せて」っていうのでついて行ったのですが。 キノコ…思ってた形状と違う…これ、ウッドデッキに生えたらあかんやつ…って思った端から学芸員さんが床を踏み抜きました。 (ツノマタタケのようです)
