自分の性質や特性を理解する事がとでも大事(◍︎´꒳`◍︎) 【6月30日（日）】 AmazonKindleより発売 #電子書籍 #うつ病 #克服 #AmazonKindle #メンタル #ADHD #HSP #HSS型HSP #繊細 #モラハラ pic.twitter.com/FSwWUWdA2q

新たにスタートする講座生さん🙌 基本顔出しなしでのセッションだけど「講座前に顔を合わせて挨拶したい」という素敵な要望があったので一緒に記念撮影✨感謝の言葉をたくさん伝えるとても素敵な方でほんとこれからが楽しみ！ これから6ヶ月間よろしくお願いします😆#HSS型HSP pic.twitter.com/2xgzfnXKvh

ランニングをしていると、自分のペースで心が落ち着くことが多いよね。 人の意見に流されず、自分のやり方で進むことが大切。 #ランニング #HSP #HSS型HSP #繊細さん #不安障害 #社交不安障害 #自分のペース #心の健康 #自己肯定感 #マイペース #自分らしく #ストレス解消 #リラックス #自然と共に pic.twitter.com/Nt4tNWaqVx

緑の自然に包まれて、セロトニンがたっぷりと分泌されるのを感じます。 HSPやHSS型HSPの繊細さんにとって、この癒しの時間は大切ですね。 心をリセットし、再び前向きに進んでいけるエネルギーをもらっています。 #緑 #自然 #セロトニン #hsp #hss型hsp #繊細さん #癒し #リラックス #心の健康 pic.twitter.com/dSfnbUYRjY

庭のサポナリア、かわいすぎ🌸✨ HSPだからこそ、この美しさに癒されるんだよね。 HSS型HSPも大満足！😊💕 #サポナリア #hsp #hss型hsp #繊細さん #自然の美しさ #心の癒し #ガーデニング #花好き #ガーデンライフ #植物のある暮らし #美しい花 #フラワーガーデン #小さな幸せ #癒しの時間 #自然に pic.twitter.com/yFylTbGTig

凹むとつい思ってしまう #HSP #HSS型HSP pic.twitter.com/DTBHKtQo3f

今日の夕焼けは、うろこ雲がとても美しくて感動しました。 繊細なHSP（Highly Sensitive Person）として、こうした自然の美しさに心が癒されます。 夕暮れ時の静けさに身を委ねて、穏やかなひとときを楽しみましょう。🌅💫 #うろこ雲 #夕焼け #HSP #HSP特徴 #HSS型HSP #繊細さん #自然の美しさ #心 pic.twitter.com/jwtaClk4DQ

ツワブキが梅雨の季節に元気に咲いてます🌼✨ 雨の日も気圧の変化も、この花が癒してくれる！ HSPやHSS型HSPの繊細さん、自然のパワーでリフレッシュしましょう🎋😊 #ツワブキ #hsp #hss型hsp #繊細さん #梅雨 #気圧 #ガーデニング #花のある暮らし #自然の癒し #花の写真 #植物好き #心のケア pic.twitter.com/4JzZFu8F02

こういうぶっちゃけ話ってなかなか聞けないからすごい貴重🤣昔の自分がこの動画見たら「めっちゃ分かる！！」って首がもげそうなぐらい共感したはず（笑）明日の夜投稿します✨#HSS型HSP pic.twitter.com/AP9ZU5IMvV

闘病垢の自己紹介カードを更新しました🌱 よろしくお願いします🙇‍♂ #精神疾患 #社交性不安障害 #うつ病 #HSS型HSP #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード pic.twitter.com/sb8Z6QT4xp

アメリカナデシコが咲いたよ🌸 HSPやHSS型HSPの繊細さん、自然の美しさに癒されよう！ 自分のペースで楽しんでね✨ #アメリカナデシコ #hsp #hss型hsp #繊細さん #自然の美しさ #心の癒し #感受性豊か #リラックス #メンタルケア #癒しの花 #心がホッとする #自己ケア #ストレス解消 #マインド pic.twitter.com/eLyJHVoVy3

会社の特別休暇にて エモい。。 #HSS型HSP #由良橋梁 #藤井風 #満ちていく pic.twitter.com/jXRUN7Or2e

カラーセラピーって何？ 何色が似合うかわかるやつ？？ カラーセラピーというと100%言われるのがこれ↑↑ ネットで検索すると出てくるのは【色彩療法】って言葉なんですが、治療や医療行為ではありません。 #カラーセラピー #colortherapy #色彩心理学 #セルフラブ #HSP #hss型hsp #HSE #hss型hse pic.twitter.com/jtVP173vTU

ヤマアジサイが満開になり、その繊細な美しさが心に響きます🌿💧。 特にHSPやHSS型HSPの方々には、この静かな強さと優雅な花びらが共感を呼ぶことでしょう。 #ヤマアジサイ #山紫陽花 #hsp #hss型hsp #繊細さん #高感受性 #自然療法 #花好きな人と繋がりたい #心穏やかに #マインドフルネス #静かな pic.twitter.com/enLlqTfjZA

あわあわ〜🌸 隣に来た人がいちいちうるさくて疲れる〜 カギをジャラジャラ鳴らしながら置くし、椅子は乱暴に音立てて引くし、ドアの開け閉めも乱暴だし、大音量で動画見てるし、あ〜、ぜってぇー友達にはなれないタイプだわ😅 気になり始めたら鼻をすする音も気になって疲れるわ〜w #HSP #HSS型HSP pic.twitter.com/jcS9RruVUx

森で見つけた木の切り株、マジで癒される～！ 自然の中って、ほんと最高だよね。 みんなも自分のペースでリラックスしてみて！心がめっちゃ落ち着くよ。🌲✨ #hsp #hss型hsp #繊細さん #自然の癒し #森散歩 #木の切り株 #心の癒し #感受性豊か #リラックスタイム #自然好き #心の安らぎ #静かな場 pic.twitter.com/2TJWPeLT5E

ローストビーフ丼がうまそうだったんじゃ。 いつものようにもぐもぐしながNHKラジオ聴いてる。子供の不登校を扱ってる。#HSP にも触れてるけど、あー、この父親とは会話が成り立たんわなぁ。 ワタシもプロフに書いてる通り #HSS型HSP なんだけど、そりゃあもう毎日平常心で仕事に出るのは大変なのよ💦 pic.twitter.com/GPlFd8NOti

ランニングで風を感じると、心がふわっと軽くなるよ！✨ HSPの私にとって大事なリフレッシュタイム。 HSS型HSPなので、新しいルートを探すのも楽しみのひとつ。 無理せずマイペースで走ろう！ #ランニング #HSP #繊細さん #HSS型HSP #心の癒し #リフレッシュ #走るのが好き #新しいルート #自分 pic.twitter.com/J5STMJ0Jgy

庭に鮮やかなペチュニアを植えました！🌸 HSP（繊細さん）の皆さんへ、自然の中で繊細な心を癒しましょう。💖✨ #ペチュニア #花の庭 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #敏感な心 #繊細な自然 #繊細な感性 #繊細な人 #自己ケア #マインドフルネス #感情の健康 #ガーデニング #自然療法 #心の平穏 #自己発見 pic.twitter.com/4yDtcpyuNO

タニウツギの美しい花を見つけました！ 繊細な感性を持つHSPのみなさん、自然の中でリフレッシュしましょう🌸✨ #タニウツギ #ハクチョウソウ #HSP #HSS型HSP #繊細さん #繊細な心 #敏感な人 #高感受性 #繊細さを生かす #自己肯定感 #自己理解 #自己成長 #心のケア #癒し #自然療法 #リフレッシュ pic.twitter.com/1NX4BteJzR

土曜日に神社に参拝した時 に出会った神馬がとにかく 可愛かった。 今週は、馬を思い出して やり過ごします。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/BSVVLjAHk5

本業➡不燃物廃棄➡入金➡仕入れ➡買い出し➡買い出し➡車内クリーナー➡洗車機➡拭き上げ➡窓&本コーティング😵➡洗濯回収➡全域掃除機、水拭き➡水撒き盛り塩、掃き掃除➡トイレ風呂掃除➡粗塩、重曹クエン酸入浴➡今ここ。 #HSS型HSP pic.twitter.com/LRBy1cQAc1

繊細なアダルトチルドレンさんは、 『物事を深く考えすぎて』 こういう事ありませんか❔💦 #アダルトチルドレン #習慣化 #ありのままの自分 #繊細さん #HSS型HSP pic.twitter.com/sXhgIIy29v

休日に撮った紫陽花です。 花言葉は無常、見たいです。 常に世界は変化して行く ということですね。 変わらないものを求める より、時間の流れに 寄り添うほうが 生きやすいかも知れません #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/EimrGOIJ72

今日は久しぶりに夜まで予定がないのでゆっくりします☺️気質あるあるだけど常に予定詰め込んでしまってスケジュールがいっぱいなので、たまにはこういう日がないとね…。いいお天気だから布団干してお散歩して、積読してる本も読も〜。夜は勉強仲間とオンラインで近況報告会です。楽しみ😊 #HSS型HSP pic.twitter.com/FIkN3SGzfP

繊細なあなたに贈る、緑がいっぱいの癒しスポット！🌿 心地よい自然の中でリフレッシュしましょう！😊💚 #繊細さん #HSP #HSS型HSP #緑 #癒しスポット #心地よい空間 #リフレッシュ #自然の中 #癒しの時間 #自然の恵み #緑の風景 #自然写真 #自然療法 #森林浴 #グリーン #自然満喫 #緑の中で #自然 pic.twitter.com/cUz2HCdoR6

今日は、紫陽花を見に 行きました。 綺麗なものを見ると 気分も高揚します。 よくHSPは感受性が 強いと言われますが そうかも知れません。 感受性が強いHSPに 生まれたことに感謝します。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/Kwn1GlGTqi

紫陽花を見に行く前に 神社の参拝に行きました。 ちょうど、一年に一回の 祭事に遭遇しました。 その時に撮った御神木です。 自然が一杯な感じがしました。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/ceHtbWoeD3

お散歩だけで十分刺激を感じるHSS型HSPの引きこもり生活。 でも自然の中でリフレッシュできるのが嬉しい。🍃 #HSS型HSP #引きこもり #散歩 #自然 #リフレッシュ #感受性 #心の健康 #刺激 #自分時間 #メンタルヘルス #穏やかな時間 #一人時間 #内向的 #自分を大切に #自然療法 #自分らしさ #静かな pic.twitter.com/ZSSntdCezi

いつも8時半ぐらいにしか起きれなかったけど最近からやっと6時に起きれるようになった。どんなことも少しずつでも続ければ必ず変化するし必ず成長する。うまくいかない時こそすべてを辞めてリセットすることをやめよう。始めたことや挑戦したことを0にするのは本当にもったいないよ😊#HSS型HSP pic.twitter.com/F3HLt21KYx

今日は美しいマツバキグ（松葉菊）を見に行って、心が癒されました。 HSS型HSPとして、新しい場所や体験を求めながらも、自然の静かな美しさに触れることでバランスを取っています。 #マツバキグ #松葉菊 #HSS型HSP #自然 #花 #癒し #感受性 #新しい体験 #冒険心 #心のバランス #自然の美しさ生活 pic.twitter.com/cGbR61Otmp

#HSS型HSP 最近どうしても物事へ取り組むのが辛くなり何も手に付かなくなった。 何故だろう？ って、何度も焦りながら自問自答を繰り返してやっと気付いた。 それは、自分自身への機嫌の取り方を知らないで機械の様にやろうとしていたからだった。自分の機嫌を取ろう。 きっと、前に進める気がするんだ pic.twitter.com/3HcBxP7rz6

休日に神社に参拝しました。 神社でトカゲを見かけました。 神社でトカゲを見ると良い ことがある見たいです。 良いことがおこりますように 願います。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/wNCSurmX20

HSS型HSPは、人に合わせて自分の見せる部分を調整する「キャラ調整マイスター」。#hss型hsp #hsp #hspあるある #hsshsp ... youtu.be/3_xjBMhy-cc?si… @YouTubeより 爆笑！これ、まさに私やんっ笑

薔薇園、初めて行きました。 香りが良くてテンション 上がりました。 薔薇に囲まれて今日は、 良い日でした。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/KW47kOhIR7

薔薇を見に行ってきました。 天気も良いし、風も気持良い です。香りも最高で 5感が喜んでいます。 まだまだ、薔薇の写真 撮りたいです。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/mmN4UXllJU

いつものリセット癖。 誕生日前になると全てを一掃する。 持ち物も部屋も仕事も人間関係も。 スッキリして一人海外で悠々に過ごし、帰国後はイチからまた全てをはじめる。 （切らなかったもの、捨てなかったものは大事なものなので継続） 着々と準備ができて、 一つずつ手放していく。 #hss型hsp pic.twitter.com/ZwtxFkRyxv

可愛らしいピンクのツツジが庭で咲いています！ その優しい色合いと柔らかな花びらに癒される一方、HSP（Highly Sensitive Person）の方にとっても、この美しい花は心を和ませてくれることでしょう。 #ツツジ #ピンクツツジ #可愛い花 #春の花 #花のある生活 #花の写真 #HSP #HSS型HSP pic.twitter.com/rlDtcFZUtG

\👑メンタル本大賞受賞で注目👑/ 📕『かくれ繊細さんの 「やりたいこと」の見つけ方』asa21.com/book/b600525.h… 本日、中日新聞でも広告出しています♪ #かくれ繊細さん #HSS型HSP pic.twitter.com/Cs0XBajpMo