呼吸時の肋骨の動き 吸気時：上方と外側 呼気時：下方と内側 #呼吸　#肋骨

呼吸とストレスは密接な関係があります。深い呼吸はストレスを軽減し、身体と心をリラックスさせます。逆に、浅い呼吸や呼吸の乱れはストレスを増大させます。 #呼吸 #ストレス #リラックス

本日19日(土)は通常通り、20日(日)・21日(月)は定休日です。素敵な週末をお過ごしください🍁🍠 #新潟県 #新潟市 #秋葉区 #整体 #慢性痛 #慢性疲労 #腰痛 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #肘痛 #呼吸 #安心 #姿勢 #歪み #バランス #整う #出張整体

いよいよ今週末です。興味のある方は是非参加ください。 『武術交流稽古会』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #SYSTEMA #システマ #ロシア武術 #武術 #呼吸 #武術交流稽古会 #ワークショップ #太極拳 #吉祥寺

瞑想後の収録。一緒に深呼吸やろうぜ③ 今日ものんびり🐌💭焦らない焦らない #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ stand.fm/episodes/6711b…

ちょっと息抜きに。デンマークの秋、サマーハウスエリアの風景をシェア🍁 #休み #休もう #息抜き #散歩 #呼吸 #秋 #自然 #デンマーク pic.x.com/Iw9mJGMgJl

アメブロを投稿しました。 『歌唱力アップはロジカルに』 #歌唱指導　#ボイストレーニング #発声　#呼吸　#歌手 ameblo.jp/yumahoroba/ent…

本日は６名で夜トレでした！ 呼吸のワークから始まり、ナイフワークを中心に行いました。 練習前は少しメンタルが沈んでいたのですが、練習後はスッキリ元気になりました。👍️ ご参加の皆様おつかれさまでした！ 😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #呼吸 #リラックス pic.x.com/MxIHlwKdYV

pensiero-hair.com/2024/10/15/%e5… #呼吸 #薄毛改善 #セルフケア

ランニング中の呼吸を計測してみた｜キッセイコムテック / 生体信号解析ソリューション @KISSEICOMTECBI #note #ランニング #計測 #HEXOSKIN #呼吸 note.com/kisseicomtec_b…

最近、いつ上を見ましたか？ 駅のホーム、ほとんどの人が下を向いて立っています。歩いている人さえ下を向いています。 これは姿勢を悪くする典型です。 たまに上を向いてみてください。 それだけでも酸素が頭部に向かって流れ込み、頭痛・肩こりなどの改善に役立ちます。 #luminous #呼吸 #姿勢 #健康

【Dr.鈴木・スポーツデンティストの日常―スポーツ歯科よもやま話―（第10回）】 第10回　スポーツ選手のパフォーマンスと呼吸との関係 quint-j.co.jp/articles/web/5… #鈴木浩司 #スポーツ歯科 #呼吸 #アスリート #習慣性口呼吸 #スポーツ選手 #口呼吸 pic.x.com/QgdQkqOCSA

10/16　CreatorWritingsより 今日のメッセージ。 昨日の分も含めて２個あります。 #クリエイター　#創造主　#宇宙　#周波数　#無条件の愛　#生き方　#変化　#ジャッジ　#呼吸　#反響 pic.x.com/muUZp2aOV9

おはようございます。 「本当の失敗とは、 失敗から何も学ばないことである」 ヘンリー•フォード 失敗を恐れることはありません。 そこには大切な学びがあるから🍀 笑顔溢れる一日を🌈 #BALLEVO #美容 #健康 #呼吸 #宅トレ #自律神経 #大人バレエ #体幹トレーニング pic.x.com/axfE3TQ5UE

朝の瞑想が終了しました🧘‍♂️ 朝に呼吸を整えると幸せを感じます。 #瞑想 #呼吸 #マインドフルネス pic.x.com/2C5jDUPDy4

東京ダニエルセミナー最高でした。一緒に学んでくれた方々に感謝いたします。また一緒にシステマしましょう。 『東京セミナーも最高に楽しかったです。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #セミナー #トレーニング #吉祥寺

アメブロを投稿しました。 『中医学とレメディーの視点からみたエネルギーのおはなし～ワンニャンと一緒にホリスティックなくらし♡』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #ホリスティック　#自然療法　#エネルギー療法　#ヒーリング　#呼吸　#ペット　#動物病院　#Rire ameblo.jp/fran-r/entry-1…

「老化防止と健脳効果」 いんげん　筍　レタス 「胃腸を丈夫にする」 山芋　納豆　アロエ 「疲労回復とスタミナアップ」 サツマイモ　蛸　イカ　海老 今日も笑顔で🌈 #BALLEVO #健康 #美容 #呼吸 #宅トレ #大人バレエ #自律神経 #体幹トレーニング

アメブロを投稿しました。 『オラクルカードからのメッセージ』 インフィニティ♾️ラブ 12【リラックス】 続きはアメブロへ #リラックス #呼吸 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #占い ameblo.jp/oobbaaqq0088/e…

呼吸と嚥下の関係、しっかり診れていますか？ 呼吸が乱れると、嚥下も乱れるかも… 「息の合わない食支援」にならないために、見逃せない呼吸のサインをチェック！👀👇 詳しくはこちらから👇 minamishima20241023-winwin.peatix.com/view #呼吸ケア #嚥下障害 #呼吸 #理学療法士 #嚥下リハビリ #食支援 pic.x.com/GQ3BMpgtcU

うさぎさんの呼吸をサポート！エキナセア配合のリジャーブタブレット体験談 #楽天市場 #うさぎ #エキナセア #呼吸 #健康食品 #サプリメント #ペット #うさぎファンクラブ #リジャーブタブレット hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00tk4xh.l…

整体部屋にキンモクセイを飾りました。良い香りで癒されます #新潟県 #新潟市 #秋葉区 #整体 #慢性痛 #慢性疲労 #腰痛 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #肘痛 #呼吸 #安心 #姿勢 #歪み #バランス #整う #お花 #きれい #癒されます #キンモクセイ pic.x.com/GTXFVSYRK4

今日のサルチャレンジは、呼吸忘れずリラックス。 #今日のサルチャレンジ #呼吸 #リラックス

さあ、みんな呼吸をあわせよう‼️ みんなでゴールを‼️( ・`д・´)⚽ #サッカー日本代表 #ワールドカップアジア最終予選 #絶対に負けられない #呼吸

わかる？みんなの呼吸がいっしょになっていたのを‼️( ・`д・´)⚽ これがサッカーのチームワークだよ‼️ #サッカー日本代表 #ワールドカップアジア最終予選 #絶対に負けられない #呼吸

ケンハラクマ先生ワークショップご参加ありがとうございました！外人の方、実は関西弁バリバリでかなり勉強家なのです。ケン先生の授業はホントに面白くて深い内容と好評です。受けたスタッフも絶賛！先生またヴィオラに来てくださいねー(^o^)/　#ケンハラクマ先生　#呼吸　#ヨガワークショップ pic.x.com/3JQEheFQLR

『呼吸レベルで自分を変えて運命が開花する✨『西野流呼吸法』』 #Ameba20周年 ameblo.jp/nishinomethod/… 身体を変える方法 #西野流呼吸法 #総本部 #身体知 #運命 #気 #呼吸 #実践

昨日の体験会は、女性３人でゆったりした会でした😊リピーターの方も、毎日ヨガの前にイス軸を取り入れておられる様で、かなり良い感じに定着してました。 やはり、イス軸を続けるにはグループのエネルギーも大事かも👍 来月も体験会やります。⇩ #イス軸法　#楽器　#呼吸　#肩こり #腰痛　#側湾症 pic.x.com/GSQ15aKUM4

ランニングを始めて、最初に突き当たる壁が「息苦しさ」だという場合が多くみうけられます。今回は、ランニング時の呼吸法について解説します。 【ケガをしないで安全なランニング・ライフ】 → bit.ly/3BHtqOR #ランニング #運動 #健康 #呼吸 #呼吸法 #腹式呼吸 pic.x.com/1x9q1qFu6w

おはようございます(*^-^*) 生活介護事業所「そらまめ」です。 健康・美容トレーニング用吹き出しの『長息生活』を実践！ おもちゃの感覚で吹くと違いにビックリします。 めちゃくちゃ筋力使っているのが分かります。 #豊川市 #御油町 #NPO法人 #呼吸 #発声 #レベル３ pic.x.com/OxyH2qRwg2

呼吸が浅いと、パフォーマンスも浅い。深い呼吸が身体と脳に驚くほどの影響を考慮。今日から意識してみよう！ #呼吸　#パフォーマンス　#身体と脳

片岡鶴太郎さんのヨガ 呼吸や食事「もしかして流木」とは？ murao18.com/bunkakei-yuume… #片岡鶴太郎 さん #ヨガ #呼吸 #ヨガのポーズ #もしかして流木 #有吉弘行 さん #感情のコントロール

まあまあヾ(＾。^*) 深呼吸して心落ち着きませんか？ 今ここに意識をおいてくださいね。 一旦、悩み置いておきましょ✨️ あなたは今、深呼吸をしています。 のんびり深呼吸しているだけです。 上をご覧なさいお月さん🌙*ﾟ 見えますか？綺麗ですね✨️ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.x.com/Gp4oa2Rt6K

【天才HSPはシンプルが一番】 ／ 「毎日コレだけ」が継続のコツ ＼ Official #髭男 dismのボーカル藤原聡さんや、B’zの #ボーカル #稲葉 浩志さんも使用されている健康グッズPOWERbreathe（パワーブリーズ）！4年続けた結果をご報告の詳細はプロフのURLから🎶 #呼吸 pic.x.com/468Bf7jef0

今回は「1回1分！声が劇的に変わるボイトレエクササイズ」です！ 声を劇的に変えるには呼吸が大切！ 呼吸の使い方が上手くなれば、それだけで他の問題もかなりカバーできる！ リール動画はコチラをタップ↓ instagram.com/reel/DBGaUKlPW… #ボイトレ #呼吸 #歌うま #発声

「瞑想の極意: 自然な呼吸に身を任せる」｜Rlung @rlungworld #note note.com/rlung108/n/n93… #自然 #瞑想 #気づき #メンタルヘルス #マインドフルネス #自己成長 #必要 #呼吸 #内観 #ストレス解消 #リラクゼーション #呼吸法

呼吸に色の力を On(オン)✨🌈🌬️ リラックスしたい エネルギー高めたい 自分にヒーリングを💖😊🌹 カラーブリージング🌈色の呼吸 皆様✨なさってみてください❣️ 緊張状態から解して整えましょう😌 #呼吸 #メンタル #マインドフルネス #健康 #スピリチュアル #ガイド x.com/MIRICA_META/st…

正しい呼吸は、姿勢改善にも効果があります。深い呼吸は胸郭を広げ、肩こりや腰痛の原因となる筋肉の緊張を緩和することができます。また、正しい姿勢が呼吸を改善し、健康的な生活を促します。 #呼吸 #姿勢 #健康生活

ヨガを続けてきて良かったなぁって思ったし、ヨガを伝えられる方になれたのも良かったって、改めて思えた日でした🧘‍♀️🙏 #ヨガ #瞑想 #呼吸 #デトックス #心と身体を癒す #マインドフルネス