正しい知識を身につけて 食べて無理なく痩せる✨ 【食育クイズ10正解発表】 1.主に身体を作るもの ⇒豚肉 昆布 2.主に熱や力のもとになるもの ⇒米 さつまいも 3.主に身体の調子を整えるもの ⇒ゴーヤ 昆布は3でも間違いではないです #食育 #栄養 #ダイエット #健康 #子育て #子育てママ #更年期 x.com/iris_mo_mo/sta…

ヴィーガン生活は素敵ですが、ビタミンB12や鉄が不足しやすいんです💧体に影響が出る前に、しっかりと栄養管理をしましょうね😊 #ヴィーガン #栄養 pic.x.com/yXqFZkTRQ5

小奇麗な理屈などいらない。 俺はただ単に生卵を一気飲みしたいんだ！ youtu.be/AwziRV6BehQ #雑談 #トレーニング #栄養

【 YouTube更新】 【驚愕】エリンギってただのキノコじゃないんです🍄💥 免疫力UP💪、腸内環境改善🌿、美容効果まで！？ 毎日の食事に取り入れたくなる驚きの健康効果と、簡単レシピもご紹介🎉 これを見たら、あなたもエリンギファンになるかも！👀👇 #エリンギ #健康 #栄養 #ゆっくり解説

#牛乳で乾杯　#牛乳でスマイルプロジェクト #ほぼ完全食品　#栄養摂取　#栄養　#食育 #給食　#育児 たばこを買わずに帰宅した。 パンと牛乳を購入。 #やまかストア　#業務スーパーやまか　#藤沢 pic.x.com/5XZALVL93G

🐿️🍎10月入会キャンペーン🍁🌰 スポーツの秋 Aruku−アルク−で始めませんか🏃🏋🏼✨ まずは【見学🔎】無料 ※予約優先 迷ったら【体験トレーニング🏃】1,000円/60分（要予約） #ダイエット #ストレッチ #筋トレ #健康 #運動 #栄養 #瞑想 #姿勢 #千葉市中央区 #蘇我 #ジム pic.x.com/NNODUROCue

ameblo.jp/aya10ka/entry-… キウイフルーツについて。 意外と栄養価高いかも。 #キウイフルーツ #栄養価 #栄養 #フルーツ #ブログ初心者さんと繋がりたい #ブログ更新しました #ブログ更新 #アメブロ #毎日チャレンジ #毎日こつこつ #継続は力なり

📢 最新研究で判明！ 貯蔵鉄不足が体調不良の原因かも？ ✅ 20代〜40代女性の約半数が貯蔵鉄不足 ✅ 疲労感、頭痛、不眠などの症状改善の可能性 ✅ 1日+3mgの鉄分摂取を意識しよう #健康 #鉄分 #栄養

【バランスよく食べ健康的に痩せる】 食育クイズ10 1.主に身体を作るもの 2.主に熱や力のもとになるもの 3.主に身体の調子を整えるもの 下の食べ物は1-3の どれに当てはまるかな❓ 豚肉 ゴーヤ 米 昆布 さつまいも🍠 正解発表は夜🌃 参加してね‼️リプ待ってます #ダイエット #食育 #健康 #栄養

ナッツバター、健康に良いって本当？ピーナッツバターだけじゃない！様々なナッツバターの栄養と、選び方について解説！ #ナッツバター #健康 #栄養 #食の豆知識

完全メシで栄養バッチリ👌 カルボ、肉味噌、ペペロンチーノ🍝 冷凍だからレンチンや湯煎で # 日清食品　#完全メシ　#栄養　#麺　#冷凍　#カルボナーラ　#肉味噌　#ペペロンチーノ　#楽天 room.rakuten.co.jp/tkmmrj24/17002…

「野菜生活100 スムージー」は本当に体に良いの？ 脳科学研究者の私が、科学的な根拠に基づいて解説！ 健康効果や注意点、選び方も詳しく紹介します。 #楽天市場 #野菜生活100 #スムージー #健康 #美容 #脳科学 #食事 #栄養 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qn68h.l…

鬱やADHDの人の中で尿素窒素が15未満 1桁台の人はタンパク質が足りていなくて脳が働かない状態になるって本当なのかな？私も8だった。栄養が大事なのはわかるけど…そもそも食べる事に必死だけど。 脳外科のDrの栄養の話 論文があるのかな？ #鬱 #ADHD #栄養

ブラジルナッツの魅力！健康と美味しさ、そしてロマンを感じさせる物語。自然の恵みと歴史を味わえる特別なナッツです。 #楽天市場 #ブラジルナッツ #無添加 #生ナッツ #健康 #美容 #おやつ #おつまみ #栄養 #ペルー産 #ナッツ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00trtsh.l…

＞家計の味方「もやし」って栄養あるの？（H2株式会社） 90%は水分ですが、残りの10％には、栄養素が詰まっています。 主な栄養成分としてビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維があげられます。 #もやし #安い #栄養 #栄養 #ビタミン #ミネラル #アミノ酸 #食物繊維

今宵のおうちごはんはコメ抜き！ 今宵は色々と盛りだくさん❣️ とても美味しくて大満足〜😋👍 #おうちごはん #料理 #栄養 #野菜 #腸活 #晩餐 #dinner #茶碗蒸し #和食 pic.x.com/jQY1b1DjkI

ポップコーンはポテチよりも健康的なスナック🍿✨ 食物繊維とタンパク質が豊富で、適度に食べればダイエットに◎ 油を使わない高温の熱風で作ったものがベスト⚡️ ただし、バターや塩は控えめに 映画館のポップコーンは要チェック👀 #筋トレ #健康スナック #ポップコーン #栄養 #食事管理 pic.x.com/VMg3vyruEk

正しい知識を身につけ食べて無理なく痩せる✨ 【食育クイズ⑨正解発表】 1.主に身体を作るもの ⇒海老 油揚げ 2.主に熱や力のもとになるもの ⇒うどん 3.主に身体の調子を整えるもの ⇒小ネギ ししとう 正解者登場‼️おめでとう㊗️🎉 #食育 #栄養 #ダイエット #健康 #子育て #子育てママ #更年期 x.com/iris_mo_mo/sta…

野菜をせっかく食べるなら 栄養を1％も無駄にしたくない😤 そんな方は必見🥬🥕 #野菜 #栄養 #料理 tiktok.com/@kataduke110ba…

アフリカ原産のスーパーフード、バオバブの魅力に迫ります！栄養価が高く、美容や健康にも効果が期待できます。 #楽天市場 #バオバブ #スーパーフード #美容 #健康 #栄養 #ビタミン #ミネラル #食物繊維 #アフリカ #海外 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00thrdh.l…

私たちの政府はイルカ肉の消費者への危険性について嘘をついています。嘘は伝統ですか？ #由良町立白崎小学校 #由良町 #田辺 #橋本 #紀の川 #岩出 #海南 #新宮 #有田 #有田川 #御坊 #白浜 #梅田 #難波 #天王寺 #三宮 #大阪 #ニュース #関西 #和歌山県 #和歌山 #日本 #栄養 youtu.be/z_W98TA9iqA

知り合ったばかりの方とランチへ。 話の流れで私の飲んでいるサプリの話になり飲んでもらった。 「これ、いいかもしれない❣️安い😱」って。 58歳なのに40代前半に見えるから何も説明しなくていい、あなたが結果だって言ってくれた。 最近はそんな感じの入会が増えている。 #栄養 #PR #サプリ

【部屋と鶏肉とビタミンＫ】 大好きな鶏肉。その中にはすごい栄養成分が入っている。その中の【ビタミンＫ】とは ビタミンKは血液凝固を助け、骨の健康を維持する重要な栄養素です。特にカルシウムの骨への沈着を促進し、骨折予防に役立ちます。#健康 #栄養 #ビタミンK やだ骨折～今日は焼き鳥だな・・

入室速報 #栄養 志望の大学生が当医進館に入室ーっ！！！ 国試に向けて頑張ります。 #勉強垢さんと繋がりたい

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マジで全盛期だった頃の模活してた机が芸術的。僕的栄養素満点💯 #パチ組 #ガンダム #栄養 pic.x.com/E1A0sx8Fj0

肩周辺の動きをよくすダイナミックストレッチ 【投げる】動作などに有効です✨ 足は腰〜肩幅に開いて立ち、股間節・ヒザを軽く曲げてリラックスさせます。 ※肩の高さを変えないように注意しましょう ※スピードをコントロールしましょう #会員募集中 #蘇我 #スポーツ #栄養 #運動 pic.x.com/3GFPXq6RqY

ナッシュは糖質、脂質に配慮していて、なおかつ美味しいです🍱 今は5000円分の割引があるのでお得です🌈 #在宅 #宅配 #自宅 #ランチ #夕ご飯 #食卓 #ご飯 #献立 #メニュー #美味しい #野菜 #ディナー #根菜類 #栄養 #ダイエット nosh.jp/share/friend-2…

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湘南ふじさわ子育て応援メッセで活動中。 開催日時・・2024年10月5日(土)10：30~14：30 開催場所・・藤沢市役所分庁舎 #湘南　#鵠沼　#スポーツ　#栄養　#料理　#健康　#江ノ島　#食品　#こども pic.x.com/s7JqOeP3gz

『健康自然食料理 入門』 髙畑康子・福原洋子著 食生活改善のモデルとして世界的に注目されている日本の #伝統食 を基本にした健康自然食料理の入門書です。マンガや写真･イラストを用いて分かりやすく解説しています。 B5判96P(ｶﾗｰ63Pﾏﾝｶﾞ24P)1760円(税込) #自炊 #健康メニュー #健康 #栄養 pic.x.com/fgm3gVO4YI

ビタミンＥの働き 4選 #イラスト #イラストレーター #栄養士 #栄養 #健康 #ゾウ #キリン #ワニ #カンガルー #ビタミンＥ pic.x.com/tZMvb6DvVo

10月4日は「イワシの日」ですが、食べ過ぎはNG。1日50gが適正量で、プリン体の過剰摂取に注意。アンチョビは特に塩分に気を付けて！健康効果も期待できるので、適量を守って楽しみましょう！ #健康管理 #栄養 #食事の知恵 #イワシの日 l.smartnews.com/m-Dn3st/wQp5Ig #スマートニュース

【バランスよく食べ健康的に痩せる】 食育クイズ⑨ 1.主に身体を作るもの 2.主に熱や力のもとになるもの 3.主に身体の調子を整えるもの 下の食べ物は1-3の どれに当てはまるかな❓ 油揚げ うどん 小ネギ 海老 ししとう 正解発表は夜🌃 参加してね‼️リプ待ってます #ダイエット #食育 #健康 #栄養

第46回日本臨床栄養学会総会・第45回日本臨床栄養協会総会が開催中です。 『誰でもできる筋肉評価』（中西信人先生 著）も書籍展示会場にございます。 ぜひお手にとってご覧ください。 書籍詳細 jmedj.co.jp/book/search/de… 会期2024/10/4〜10/6 #リハビリ　#筋肉　#栄養　#筋トレ　#運動　#GLIM基準 pic.x.com/H23TL1xWho

35億年前から存在する藻類『シャスタ』が秘めるパワー！細胞レベルから健康をサポートするサプリメントです。 #楽天市場 #ブルーグリーンアルジー #シャスタ #サプリメント #健康 #美容 #細胞 #栄養 #古代 #生命 #自然 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00scehh.l…

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今宵のおうちごはんはコメ抜き！ もずく酢、キャベセン、具だくさんの豚汁、豆腐ぎっしりの麻婆豆腐。 とても美味しくて大満足〜😋👍 #おうちごはん #料理 #栄養 #野菜 #腸活 #晩餐 #dinner #麻婆豆腐 #豚汁 pic.x.com/6sOIaoAAu0