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体の老化は日々の小さな積み重ね。特に腎臓の働きが健康と寿命に大きく影響することを知ると、食生活や生活習慣を見直すきっかけになります。健康は自分で守るもの。 #健康習慣 #老化防止 #腎臓ケア

老化の原因！今日からできる「AGEs」対策の食事法 4選 #読むキレイ #kireitime.com #美容 #キレイタイムドットコム #PR #コラム #AGEs #老化防止 #終末糖化産物 #アンチエイジング kireitime.com/ages/

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老化は食い止められる！ミトコンドリアを元気にする食事と運動、最強レシピ気になる！🤔 健康オタクとしては見逃せないな。試してみよう！💪 #健康 #老化防止 #ミトコンドリア

トランプの顔が老けてんの、年齢だけのせいじゃねぇぞ。遺伝、ストレス、寝不足の三重苦だよ。若さ保ちたいなら、ちゃんと寝て、日焼け止め塗るのが最低ラインな。 #老化防止 #睡眠の質 pic.x.com/EZdsdhlvH6

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今日も変わらず暇ですが、 この時間を利用して新メニューの単品を仕込み中です。 左　【腸活】きのこの胡麻和え 右　茄子の薬味漬け どんどん仕込むぞ〜。 #腸活　#老化防止　 #大人のぬいカフェ pic.x.com/fqI1dypWnx

ダイエットな朝ごはん ・ヨーグルトにシナモン、マヌカハニー、MCTオイル ・マンゴー ・ヨモギ茶 シナモンと抗酸化作用の強いヨモギ茶で老化防止です👵 深津絵里さんみたいな美しい歳のとりかたしたいな。。 #ダイエットメニュー　#ダイエット　#おうちご飯　#老化防止 pic.x.com/d4vpnKCKBe

細胞の脂肪や老廃物を絞り出して肝臓にある脂肪を吐き出させ血液を綺麗にさせれば2カ月で病気は改善する 腕肩背骨背筋innermuscle屈伸自律神経整える3時間強負荷有酸素運動 #筋トレ #ダイエット #高血圧 #老化防止 短期間で痩せるには

おはようございます🌅大阪快晴 #爽やかな朝　#朝マック 朝方はひんやりして気持ち良く目覚める👍早めに出勤、マクドナルドでHotCoffee☕が美味しい😉 続けている日記を書く…内容は平凡「今日も暑くなるわ🥵……」 毎日、手書き✍️を心掛ける✨ #老化防止　 そんな年齢の境目💧 pic.x.com/Aqe2jdVVa3

【クルミを食べて若さを手に入れろ！】 クルミは抗酸化物質が豊富で、老化防止や細胞のダメージを防ぐ効果があります。 アンチエイジング食品として、若々しい肌や健康を保つためにも積極的に摂取しましょう！ #アンチエイジング #老化防止 #美容垢 pic.x.com/KUObYIxdno

1️⃣老い(老化)には負けない(🪭)   #老いに抗う(あらが_う)   #老化に抵抗する‼️ 2️⃣ #老化防止(🎐) 老化のスピード違反を抑制する 老化のスピードを遅らせる❗️ 3️⃣スポーツの秋(👒) #運動の習慣化 で、健康体をキープ❣️ #自分の体は自分で守る pic.x.com/R2w4Jpcng3

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老化を促進する食べ物とは？避けたい7つの習慣#健康 #アンチエイジング #老化防止 #食生活 #健康習慣 #美容 #若返り youtu.be/t7uMQVwqGCk?si… @YouTubeより ジャンクフードやマーガリン、お酒の飲みすぎもよくないようです。耳が痛いです。😔

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最近ハマってる甘酒❤️💜 もともと甘酒が苦手で 母の友達に頂いたのが きっかけで… 甘いけど上品な甘さ😍 飲む美容点滴と言われるほど お肌にいい💞 それを旦那に言ったら 飲みたいとか…🤭笑 男性も肌が綺麗な方がいいよね🤩 #あまざけ #飲む美容点滴 #老化防止 pic.x.com/YmJZoiRTZk

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寝る前シリーズ🏙 ・ダノンビオ ブルーベリー＋バナナ＋蜂蜜 ♧今夜はブルーベリー🫐 #ヨーグルト #ブルーベリー #バナナ #蜂蜜 #デザート #腸活 #疲労回復 #血圧 #老化防止 #美肌 #幸せホルモン pic.x.com/gGRyJhz9hP

オレゴン州立大の研究🪰では暗闇で飼われたハエはブルーライトを浴び続けたハエより長生き。 老化防止にはスマホやPCの色設定でブルーライトを減らす工夫が大切です。 #ブルーライト対策 #老化防止 皆さんは設定していますか？

指を使って鍛えなさい。 75歳からどんどん進む、老化を防ぐ習慣4つ #知恵 #雑学 #老化防止 #健康 #習慣 youtube.com/shorts/DQbL3_J… @YouTubeより

♢ヨーグルトとバナナと蜂蜜 🍌🍯🥣◝✩ ♧毎晩寝る前に食べてます ヨーグルトはダノンビオの苺かブルーベリーが多いです バナナは1本 #ヨーグルト #バナナ #蜂蜜 #デザート #腸活 #老化防止 #美肌 #血圧 #疲労回復 #幸せホルモン pic.x.com/LlTkrxGnJX

こんな面白いデータが🤔 寿命だけでなく健康度も上がるのか〜 ICU患者とかのタウリン値とかってどうなってるんだろ？気になる #タウリン #老化防止 #長寿 x.com/antiagingscila…

【老化予防】「90歳になっても100歳になってもずっと現役」そんなこと可能なの？　#筋肉 年齢を若返らせるメソッドで、常に元気な肉体を手に入れよう。 #トレーニング #老化防止 esquire.com/jp/menshealth/…

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本日はハスカップ（無農薬） スムージー爆発💥しております🙋‍♀️ #美肌効果 #疲労回復 #抗酸化作用 #老化防止 #アンチエイジング pic.x.com/ClpgD4QUc2

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毎日変化する肌 外的環境と内的環境 安定の美肌は健やかな表れ あなたは肌にトラブルや問題 を抱えていませんか？ 本当の対処する方法で 肌も心もゆとりが生まれる 圧倒的に迷う無駄な時間を なくして喜びの時間を 増やしたいから　#ミンタビ20 #美肌　#対話　#老化防止 #PR #肌救助　#ビタミン pic.x.com/BUAPm9Gag5

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【肌の酸化】 紫外線やストレスなどで 細胞内で大量の活性酸素が発生 シワ、たるみ肌の弾力やハリが失われるなど肌老化の原因 老化防止に役立つスキンケア 透明感のある美しい肌を作り上げていきましょう #老化防止　#若返り　#韓国美容　#抗酸化ケア　#PR #MINTAVI20 #ミンタビ20 x.com/superjection/s…