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あったか昼ごはん。 鰯団子とたっぷり野菜の味噌汁、麹納豆、ほうれん草と金針菜の胡麻和え、ナッツごまめ、発芽玄米ご飯。 今日も美味しかった🎶 加齢による健忘不安な私には鰯❣️ #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #養生ごはん #鰯 #健脾補気 #活血 #健脳 #老化防止 #温性 pic.x.com/6Ni5ZlXPfY

若さは、遺伝じゃなく“選択”だった。 同じ年齢でも「若く見える人」には、共通点がある。 酸化・糖化・炎症を遠ざけ、腸と脳を整える人は、年齢さえ味方にする。 あなたの一口が、未来の顔を変える。 🔗 dietresetmechihiro.com/2025/12/10/%e8…（続き） #老化防止 #腸活 #ファスティング

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はてなブログに投稿しました ❄️前かがみの朝、こむら返りの夜… - MIMURAkaigoのブログ mimurakaigo.hatenablog.com/entry/2025/12/… #はてなブログ #老化 #老化防止

#メトホルミン　が　#老化防止　に役立つのか！？ (●￣(ｴ)￣●) 。。

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菖蒲サービスエリア。 夕日を浴びるススキ🌾を見ながら帰って来ました。 充実したツーリング🚴で満足です。 この後も安全運転で帰ります🏍️👍 #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/oqAqEuseyD

さよなら筑波山。 晴天で良い眺望でした。 この後は帰路へと進みます🏍️ #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/SeZm24DWVJ

筑波山。 ⛰️急坂も無事登りきって安堵。 🌞風も無く穏やかで暖かいです♪😃 山頂までは乗り物をロープウェイ🚡に乗り換えです🚡🚡🚡 #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/CefzXrZqlo

笠間稲荷神社。 陽だまりで暖かいです♪ 蕎麦と稲荷寿司を頂きました。 ゲストさんも楽しまれているようで良しです👌 #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/uQ1jjiJC4z

常陸国出雲大社 笠間を3台で移動してます。 停まると暖かいです。 #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/AIWATdDkkh

待っている間に、いつものコーヒー☕️ #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/hT8l0bpsSW

現在の羽生パーキングエリアの様子です #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/5woDzfWDyN

PA羽生に到着。 早く着きすぎました😅 コーヒー飲みながら参加者を待ちます。 寒いけど気持ちの良い朝です🌞 #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250

おはようございます。 BLT(Bike Lesson Touringクラブ)プレオープン企画でゲスト１名を迎えて茨城の笠間へ行きます。 しかし、寒くなりましたね。​ ​ #BLTプレオープン #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/qTA0GgZcUe

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【健康情報】りんごを毎日、食べるとどうなる？　#美肌効果　#老化防止　#腸内環境改善　#りんご youtube.com/shorts/gj_JgEo… @YouTubeより

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『老化はコントロール次第』 #アメブロ #アンチエイジング #栄養学 #老化防止 #健康寿命 #美容 #ソプラノ歌手 ameblo.jp/emu-happiness/…

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のんびりと、うり坊を眺める。 と、したいとところですが、色々と仕事案件がメールや電話で入ってくるので、🐦‍⬛カラスが鳴く前に帰り始めます🥲 師走だなぁ。 でもバイクは楽しいね😃 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/bSSmajvHPN

蕎麦完売🥲【学習ゼロ😅】 道の駅上野の真向かいにある福寿庵のそばを食べに来たが、午後2時前で完売。 期待半分でしたが、期待には応えられませんでした🥲 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/1kDkmPviPJ

こんにちは群馬県。 秩父方面から、志賀坂峠に入るまで、所々、路面が凍った痕とがあります。 すれ違ったバイクは1台、交通量少なくとても快適です。 バイク楽し〜い😆 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/8S8Yf57VyB

道の駅 ♨️両神温泉薬師の湯で小休憩。 風も無く穏やかで暖かいです😀 このあとは国299を北上して群馬に入ります。 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/0dQS6v09GP

皆野有料道路の山影は路面凍結痕。 気持ち良い青空の写真とは裏腹に皆野有料道路に繋がる裏道やIC皆野ランプウェイは黒く濡れています。秩父方面にいかれる方は気をつけてください。 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/R1J7Peyvdw

若返りは食で決まる！医師が教える「老化を止めて美肌になる食べ物」厳選10選｜美と健康の大学 #若返り #美肌 #老化防止 #アンチエイジング #食生活 #医師解説 #健康寿命 #シミシワ改善 #美容 #納豆 #食事改善 #トマト学長 @hVR6ELwWKB45122 note.com/lofty_lily6228…

ルウェルクリニック新導入✨ 痛みほぼゼロの✔️オルタイト(Alltite)リフティング 深部RFで支持靭帯をしっかり引き締め、施術直後からリフトアップ効果を実感！ ダウンタイムほぼなしで、他リフティングとの相性も抜群です💎 📩お問合せ: lin.ee/MJd0Mn1 #アンチエイジング #老化防止 pic.x.com/NOl5rdssLl

遅めのお早うございます。 と言っても既に家事と事務仕事は終わらせて、今日はデーター取りで走ります。 向かう先は群馬方面です。 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/bW7B4FlniA

電照栽培稼働中🌺💡🌸 LEDの照明が開発され、植物に合わせた色で栽培を調整しています。 幼い頃は、電照菊のハウス栽培を時々目にしました。 まだまだウロウロします😆 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/19nfMrCwvS

闇の交差点を曲がったら、北海道かっ！ 突如現れた北海道生まれのコンビニ「セイコーマート」。 迷わず寄って自家製の大きなおにぎりなど買ってしまった😆 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/6N2cBWfqkZ

カラス🐦‍⬛が鳴くので帰ります♪ と言ってもウロウロすると思う😅 #初冬 #ツーリング #旅 #趣味 #老化防止 #喜怒哀楽 #夢中 #楽しいバイク #Vストローム250 pic.x.com/gTKY88WjMK