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blogは週2~3ペースで更新しています。今回はyogaの教典から1節取り上げてみました。 ameblo.jp/udawa/entry-12… フォローも大歓迎 #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath
皆さんこんにちは!😊 X-TREME Personal Gym です! トレーニングをしたことある方もない方も この夏私たちと一緒に自分史上最高のカラダを 目指しませんか✨ 老若男女問わずたくさんの方に通っていただいてます! #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナル #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/L12IVQ0vPr
朝イチで筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 筋トレ好きの方、合トレしませんか?✨ #腹筋 #アブローラー #アブローラーチャレンジ #丁寧に #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/642ZQyAZad
たまにはyogaの教典についても書いてみよう。「ヨーガ・スートラ」より。blogを更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath
今日もなべちゃんも一緒で楽しかったよね♩ね♪まこちゃん♡キモうま♩^^ #鰻 #鯱 #鯱嫁 #俺の嫁 #初恋の君 #真田まこと #sanada_mkt #mkt_sanada @mkt_sanada #gravure #shooting #shootingphoto #shachi #パーソナル #うなぎ #ウナギ #シャチ #シャチくん #恵比寿 #恵比寿駅 pic.twitter.com/xgcUbXlgYC
格闘技やってみたいけど中々大勢の中に飛び込んで行くのは勇気入りますよね!だからこそどこよりも始めやすいパーソナルキックボクシング&ボクシング!30分2750円60分3850円90分4950円! 初回1100円! 2名様セミパーソナルもただいま同一料金から #行徳.#パーソナル.#格闘技.#personalstretchPlus1 pic.twitter.com/8Hrj0NZLWk
おはようございます! 昨日は背中のトレーニングをしました! 動画からも見て分かるように、 身体全体特に脚を使いながら 上手く引けているのがわかります🔥 ナイストレーニングでした! #パーソナルトレーナー #パーソナル #ダイエット #ボディメイク #ジム pic.twitter.com/2TVt38cXmr
金曜日です。5/10(金)本日フリー瞑想あります。いつもの3部構成、瞑想⇒ストレッチ⇒瞑想 FBグループにて、21:30~22:00 facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath
格闘技やってみたいけど中々大勢の中に飛び込んで行くのは勇気入りますよね!だからこそどこよりも始めやすいパーソナルキックボクシング&ボクシング!30分2750円60分3850円90分4950円! 初回1100円! 2名様セミパーソナルもただいま同一料金から #行徳.#パーソナル.#格闘技.#personalstretchPlus1
友達が動画作ってくれました🙌 是非見て『いいね』くれると、過去1レベルで喜びます笑 明日も朝からトレーニング頑張ります! #パーソナルトレーナー #トレーニング #パーソナル #筋トレ #筋トレ好き #減量 pic.twitter.com/Lyowe2CBz7
サウナ後すぐ筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 筋トレ好きの方、合トレしませんか?✨ #肩トレ #シーテッド #サイドレイズ #丁寧に #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/MbDMGkzogO
皆さんこんにちは😊✨ 本日はご自宅で簡単にできる腹筋メニューのご紹介です👍 是非ご自宅でチャレンジしてみてください💪 #佐賀ジム #ダイエット #筋トレ #食事 #パーソナル #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい instagram.com/reel/C2_zbjzvz…
木曜日の朝瞑想配信、そろそろ始めます。。毎朝の瞑想プラクティス、木曜のみ配信しています。1日のスタートを瞑想からいかがでしょう? Instagramにて。@ryoko_udawa #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath
先日の半日瞑想会vol.5についてblogにまとめました。フォローも大歓迎です。また連休に開催しますね ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath
昨夜はパーソナルトレーニングでお尻とちょっと背中と肩 1人だともう無理って諦めるけど、パーソナルだとそうもいかない😅💦 トレーニングの後はプロテインをいただきます。 本日はビーレジェンドのミルキー味♡ 甘い物大好きだから幸せ〜 まじ美味しい😋 #筋トレ #パーソナル #ビーレジェンド pic.twitter.com/mNiwQsYg8p