おはようございます☀ 雨があがり、本日は良い天気になりましたね！ 本日もたくさんのご予約頂いております！今日も1日よろしくお願いします🙇‍♀️ #中目黒　#ジム　#パーソナル #トレーニング　#プロテイン　#ハビット

5/14(火)本日フリー瞑想あります。「背骨を意識する瞑想」の応用編を続けます。瞑想というよりもワークっぽいかもしれません。21：30～22：00　FBグループにて facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

パーソナルトレーニング、川崎でおすすめYamamoto Gym yamamoto-gym.jp/blog/20240514-… ##川崎 #パーソナルトレーニング #安い #たくさん #アウトライン #チネチッタ #八丁畷 #健康 #ジム #パーソナル #川崎市 #川崎区 #川崎区小川町 #神奈川県 #健康 #美 #美容 #ダイエット #腰痛#膝痛#パーソナルジム

本日の筋トレ 【30分コース】 ラットプルダウン25kg×15 3set シーテットロー 25kg×15 3set 綱を真下に引く動作(上腕三頭筋) 7.5kg×10 3set #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナル #パーソナルトレーニング #ダイエット 今週は3回パーソナルがあり、部分分けでトレーニングするそう 今日は背中・腕でした💪

拡散希望 今パーソナルトレーナーやってる方 何名いるのかな？ パーソナルトレーナーの方いいね お願いします。 #パーソナルトレーナー #パーソナル #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋肉

空手コーナーございます🥋 全品半額以下の在庫限り売り切り価格！！ お早くご来店くださいませ～🙋‍♀️ #BODYMAKER #岸和田 #格闘技 #トレーニング #パーソナル #空手 #筋トレ #ボクシング pic.twitter.com/oKARkcIBeC

パーソナル初めて食事意識してみた👊 肉はささみor豚肉（ロース脂身ないやつ） そばはスーパーで売ってるやつは小麦が多いから 割蕎麦　二八蕎麦　など そば粉がおおくてぼそぼそしてるほどボディメイク的にはよいらしい👌 #ダイエット　#パーソナル pic.twitter.com/qvAJHiQGwu

#ショルダープレス ってフォームが？？？ってなって 効いてる感あんまりない💦 重量が足りんのか？んでも重いと肩と首筋痛い💦フォームが悪いんよね、たぶん。 次、#筋トレ の #パーソナル 行ったとき聞いてみよ👍

今週も 筋肉育てましょう！ @SturdyTime #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィットネス #パーソナルジム #ワークアウト #肉体改造 #パーソナル #芦原橋 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/25tHlCYRyX

OUTLET祭＆GWセール絶賛開催中💗 ̖́- 【ステップ台】 ￥5,390（税込） 脚底部の着床部分が大きく、安定性に優れています！ 脚ブロックを重ねるだけで、高さ調節が容易に行えまーす！ #BODYMAKER #岸和田カンカン #トレーニング #パーソナル pic.twitter.com/AUfKq5FdYA

人生を豊かにするために健康は欠かせないですよね！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.twitter.com/rnZcpNK9n7

模試の結果がぞくぞくとポストされてますね😊 皆さんお疲れ様です💪 ここからは勉強の戦略が必須です✏️ 💪約2ヶ月でどこを伸ばせるか 💪約2ヶ月で伸ばせないところはどこか これを判別することが大切！ そして伸ばせる部分を伸ばす！これが重要です👌 #一級建築士 #学科試験 #パーソナル

おはようございます 週末は，たくさん食べて飲んだぁーてことで，平日頑張っていきましょう♪ リセットですね！ #だいえっと #筋トレ女子 #パーソナル #沖縄 pic.twitter.com/wvreHVGyGF

ウィークリーリーデイング、先刻投稿しました。毎週月曜日朝6時、yogic pathオラクルカードで、ヒンドゥーの神様やyogaの叡智からアドバイスを頂きます Instagramにて。@ryoko_udawa　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

パーソナルジム、川崎でおすすめYamamoto Gym yamamoto-gym.jp/blog/20240512-… #個人 ##川崎 #パーソナルトレーニング #安い #たくさん #アウトライン #チネチッタ #八丁畷 #健康 #ジム #パーソナル #川崎市 #川崎区 #川崎区小川町 #神奈川県 #健康 #美 #美容 #ダイエット #腰痛#膝痛#パーソナルジム

昨日の #パーソナル の #背中トレ の効果が　#広背筋　に 来てるで＼(^o^)／ この痛みが心地よくもあり、嬉しくもある。

#新陰流 稽古235回目 #パーソナル で #二天一流 。仕打交代で繰り返し。 #打太刀 が構えに入るのに合わせて #仕太刀 も構えに入る、というのを初めて意識的に練習してみた。 2 本目の上段の構えが一番かっこいいな。

健康まつり無事終わりました！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.twitter.com/98U4vJfEs3

おはようございます！ ハビット池尻大橋店です！ トレーニング後に有酸素運動行えます🏋️ 是非夏に向けて燃焼🏃🏃 #ハビット　#池尻大橋　#パーソナル pic.twitter.com/mW06NecP73

blogは週2～3ペースで更新しています。今回はyogaの教典から1節取り上げてみました。　ameblo.jp/udawa/entry-12…　フォローも大歓迎　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

皆さんこんにちは！😊 X-TREME Personal Gym です！ トレーニングをしたことある方もない方も この夏私たちと一緒に自分史上最高のカラダを 目指しませんか✨　 老若男女問わずたくさんの方に通っていただいてます！ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナル #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/L12IVQ0vPr

#パーソナル は #背中トレ の日。 じっくり丁寧に出来たで👍👍👍 まだまだ進化する53歳🔥💪🔥

この記事も参考にしてください： ルルトでマシンピラティスのパーソナル指導！料金は高い？口コミは？ bhd-journal.com/8146 #パーソナル #マシンピラティス #ルルト #口コミ #料金

朝イチで筋トレ💪 継続して筋トレ投稿していきます🤩 筋トレ好きの方、合トレしませんか？✨ #腹筋 #アブローラー #アブローラーチャレンジ #丁寧に #パーソナル #エニタイム #エニタイム会員と繋がりたい #合トレ募集 pic.twitter.com/642ZQyAZad

5月の時間変更・お休みです。 5月20日(月)は都合により17:30で閉めさせていただきます。 5月25日(土)はお休みさせていただきます。 ご迷惑おかけし申し訳ありません。 #たなか鍼灸院整骨院 #バクのジム #五泉 #五泉市 #新潟県 #痛み #捻挫 #打撲 #鍼灸 #美容鍼 #筋トレ #トレーニング #パーソナル pic.twitter.com/xoggIQKm1y

たまにはyogaの教典についても書いてみよう。「ヨーガ・スートラ」より。blogを更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

イベントも楽しいよね！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.twitter.com/4nUn4EDBrq

トレーニングで健康的に楽しくいい人生を🫡 #キックボクシング #ジム #パーソナル #千代田区 #台東区 pic.twitter.com/kBN6DITzaY

今日もなべちゃんも一緒で楽しかったよね♩ね♪まこちゃん♡キモうま♩＾＾ #鰻 #鯱 #鯱嫁 #俺の嫁 #初恋の君 #真田まこと #sanada_mkt #mkt_sanada @mkt_sanada #gravure #shooting #shootingphoto #shachi #パーソナル #うなぎ #ウナギ #シャチ #シャチくん #恵比寿 #恵比寿駅 pic.twitter.com/xgcUbXlgYC

格闘技やってみたいけど中々大勢の中に飛び込んで行くのは勇気入りますよね！だからこそどこよりも始めやすいパーソナルキックボクシング&ボクシング！30分2750円60分3850円90分4950円！ 初回1100円！ 2名様セミパーソナルもただいま同一料金から #行徳.#パーソナル.#格闘技.#personalstretchPlus1 pic.twitter.com/8Hrj0NZLWk

おはようございます！ 昨日は背中のトレーニングをしました！ 動画からも見て分かるように、 身体全体特に脚を使いながら 上手く引けているのがわかります🔥 ナイストレーニングでした！ #パーソナルトレーナー #パーソナル #ダイエット #ボディメイク #ジム pic.twitter.com/2TVt38cXmr

金曜日です。5/10(金)本日フリー瞑想あります。いつもの3部構成、瞑想⇒ストレッチ⇒瞑想　FBグループにて、21：30～22：00　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

格闘技やってみたいけど中々大勢の中に飛び込んで行くのは勇気入りますよね！だからこそどこよりも始めやすいパーソナルキックボクシング&ボクシング！30分2750円60分3850円90分4950円！ 初回1100円！ 2名様セミパーソナルもただいま同一料金から #行徳.#パーソナル.#格闘技.#personalstretchPlus1

友達が動画作ってくれました🙌 是非見て『いいね』くれると、過去1レベルで喜びます笑 明日も朝からトレーニング頑張ります！ #パーソナルトレーナー #トレーニング #パーソナル #筋トレ #筋トレ好き #減量 pic.twitter.com/Lyowe2CBz7

この機会に【美ボディ】を手に入れてみませんか？ こちらからクーポンをＧＥＴ 　↓　↓　↓ lin.ee/tnGyiOC （45分コース）6000円　→4000円 reserva.be/nouserapi/rese… #金沢市 #金沢駅 #ムサシ #武蔵 #整体 #姿勢矯正 #おすすめ #パーソナル #インストラクター #ピラティス #ゆがみ #美容 pic.twitter.com/85ue7rvP7D

神奈川県川崎市川崎区小川町のパーソナルジム、Yamamoto Gym yamamoto-gym.jp/blog/20240509-… #小川町 #パーソナルジム ##川崎 #パーソナルトレーニング #安い #たくさん #アウトライン #チネチッタ #八丁畷 #健康 #ジム #パーソナル #川崎市 #川崎区 #川崎区小川町 #神奈川県 #健康 #美 #美容 #ダイエット

運動を継続するコツは楽しく運動すること！ #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 pic.twitter.com/7ki0XsCxSt

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皆さんこんにちは😊✨ 本日はご自宅で簡単にできる腹筋メニューのご紹介です👍 是非ご自宅でチャレンジしてみてください💪 #佐賀ジム #ダイエット #筋トレ #食事 #パーソナル #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい instagram.com/reel/C2_zbjzvz…