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《News - 2024 Mar.》に、『90KG挙げる『筋肉フルート奏者』 ダイエット目的のジム通いから一転、ベンチプレスに魅了される理由【上原麻衣 （前編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LHH9cUrbx0
今日は服着用してます😆 昨日、ベンチプレス165挙がりました！ 予定より一週間前倒しで右肩上がりで調子が良いです🌈 5月中には170目標で頑張ります💪 また以前やってたベンチが強くなる方法シリーズやってみようかなぁ〜✨ #ベンチプレス #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい #ベンチが強くなる方法 pic.twitter.com/JGLh4t62FH
エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと肩トレ腕トレ🔥ベンチプレス、潰れたくなかったから気合い入れてグッと押したら腰ちょっと攣った😂やべーって思った💦 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス #肩トレ #腕トレ pic.twitter.com/GaCzRow9Hp
そういや３日前？に 映画前にラーメン、カレー、ポップコーン、チキントマト食べたぜ。 煮卵とチキントマトは筋肉のために、食べすぎたけど少しはタンパク質を取るために頼んだぜ。けど食べたいものも食べる。チートデイも良い。 さぁ食べた日はベンチプレスの時間だ🏋️ #ベンチプレス #ラーメン pic.twitter.com/V6tiMwRXEN
エブリベンチ46日目 95kg10✖️5セット 息子が欲しがってたベイブレードxのドランバスターをたまたま見つけて買ってあげたら失神するほど喜んでくれたのでベンチプレス頑張れました🥹 #筋トレ男子 #ベンチプレス #ベイブレードX pic.twitter.com/FTj7VjGT8p
本日のベンチプレス 180キロ ギリギリでした😖 反省して明日リベンジいたします！ @BURSTLIMIT7 さんにいただいたポテチ美味しく食べたので力が漲る予定です🫡 押忍🥋 #ベンチプレス pic.twitter.com/7vYTAeDYnW
本日オフ明け１人ベンチ 重かったけど最低ラインは キープ☹️ １００×１×２ １１０×１ １２０×１ １３０×１ １３５×１🎥 セット １０７．５×５×５ 足上げ １０３×５×３ 整え ８０×５×３ その後はお話して終了。😁 お疲れ様でした。😪 #BURSTLIMIT #ベンチプレス #負けるもんか #やる気まんまん #根性 pic.twitter.com/QmvSyhHKvk
#自宅トレーニング🏠 本日の #ベンチプレス 20×6 40×6 60×6 70×2 70×6 動画 有酸素30分 今週初トレ 仕事忙しすぎじゃん pic.twitter.com/m5gu333zA6
2024.4.25(pm)2週目-3 スリングショット＋バンドBP 125kg×3reps レッグドライブで力を伝える場所を根本的に間違えていました😅 (動画では改善済み) #ベンチプレス #パワーリフティング pic.twitter.com/4e7geZFRkv
《News - 2024 Mar.》に、『極限力比べに挑むフルート奏者、3度目の正直で掴んだ全日本V「限界をつくらないで自分がどれだけ行けるか。ワクワクしています」【上原麻衣（後編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LNNT2u9h0m
小さい事かも知れないけど自分が出続ける事が恩返しの一つだと思ってます❗️ youtu.be/ssqGoPWlg4s 今年はBEASTGYMの仲間と共にスタートしました！ おじさんになったけどこれからも頑張ります😊 #ベンチプレス #ビーストジム #宮城県 @mpa_power @BEASTGYM_SENDAI pic.twitter.com/xzCcpts1kJ
2024年4月25日(木) 筋トレ日記💪 今日の体重64.3kg ベンチプレス130kg💪 久しぶりに感覚が戻ってきた🥹 周期的なものがあり、停滞期から諦めずに継続していると、次に絶頂期が来て更に楽しくなる🔥 諦めないこと👍 #ホームジム #ベンチプレス #ベンチプレス130kg #筋トレ #筋トレ日記 #胸トレ pic.twitter.com/3RP814Vxkz
BENCHPRESS 105kg×6 イントラに塩入れてみました たしかにいつもよりパンプした気がする😊 #筋トレ好きと繋がりたい #ベンチプレス pic.twitter.com/Ov6dhzUQ1S
朝トレおベンチ☀️80〜82kgまで0.5kg刻みのアセンディング 8x5 何故か動画は9発やっていますが、GWに向け軽めで調整😌 リハビリスクデッドもやるんですが、そうすると時間的にも体力的にもベンチ5セットが限界😵 10セットやったらデッドなんか持った瞬間身体が拒否するネ #筋トレ #ベンチプレス pic.twitter.com/FXlQdjhEra
胸トレ終わり🏋️ 健康診断の結果、デブだと言う判定だったので、もっとダイエット頑張ります🥹 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #muscle #fitness #ベンチプレス pic.twitter.com/X6VMt27fkT
昨日のデブ活効果で今朝の体重77.1kg🐷 身体は正直なもんで140kg止め無し3発出来るように😇 体重3kg落として同じこと出来るようにしないと🔥 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/mm519QFQpU
4月23日(水)4時 ベンチプレス125kg 体重79.3kg 感覚→激重 🙆🙆🙆 その他 ポーズスクワット145☓ Rエクステンション97.5▲ Rプレス140☓☓ インクラインカール10▲ #ベンチプレス #四日市 pic.twitter.com/8f6hcC5sQ2
100kgを目指す動画はあるけれど、60kg目指せ動画あまりないよね😌 でも8x10は24ジムだと時間的に結構厳しいと思うけど #筋トレ #ベンチプレス 【世界3位解説】初心者必見！ベンチプレス60kg達成プログラム youtu.be/NmjNBC0Ujog?si…
今日、人生初のベンチプレス70kgを持った‼️この重さを脳が覚えてて欲しい。未だ1repも出来ないけど、持って耐える事が出来たので、胸の運動単位が増員出来たら、 前進しそう😆🏋️♀️‼️ 楽しくて仕方無い😆🙌🙌🙌 #ベンチプレス pic.twitter.com/GgLHGtu0sg
今日は雨で、坂道ダッシュは滑るの怖くて出来ないから 仕方なくウェイトやってよ💪 ウェイト苦手💦 ベンチプレス90kg、ギリギリ3回が限界、貧弱🤣🙅♂️ #ウェイトトレーニング #筋トレ #ベンチプレス #苦手 #トレーニング pic.twitter.com/9YzFkdsTlC
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