今日の #前腕 右の前腕は何ともないけど、右の #上腕 に力が入らなくなって二週間。腕周りが2cmも細くなってしまった😭 一番酷かった時よりはマシになってきてる😄 #筋トレ #腕トレ #バーベルカール #ハンマーカール #EAA #BCAA pic.x.com/2p5prf826p

前腕にしっかり刺激を与えてパンプさせると 血管が浮き出てやった感が凄く出て好き❤️ 最近は体脂肪も減ってきたのか腕周りは常に血管が浮いてて凄い目立つため長袖ジャージ羽織ってる。 #宝塚 #ゴールドジム #トレーニング #ワークアウト #ボディビル #ボディメイク #筋肉 #前腕 #上腕二頭筋 pic.x.com/apfs2p3ca1

【午後の部】 ⚪︎前腕/上腕ニ頭筋 バーとケーブルを使用して前腕メイン。 二頭筋もサブとして筋肉の動きを感じ取る 明日の朝イチにダンベルで二頭筋をしばき倒す。 #宝塚 #ゴールドジム #トレーニング #ワークアウト #ボディビル #ボディメイク #夕トレ #筋肉 #筋トレ #腕トレ #前腕 #上腕二頭筋 pic.x.com/vwponv2nwi

【朝イチ】 ⚪︎腕(前腕・二頭筋)⚪︎ 前腕をメインとして二頭筋も最低限。 ・バーベルカール リスト表裏 リバース アーム ・ダンベルカール ハンマー インクライン コンセント #宝塚 #ゴールドジム #トレーニング #ワークアウト #ボディビル #筋肉 #朝トレ #朝ジム #筋トレ #腕トレ #前腕 #二頭筋 pic.x.com/qdjmd5szij

今日の #上腕! こないだ #前腕の動画 をアップした時、#キリン さんから動画にしたら？とコメントもらったのだが #前腕 は #筋肉 の動きが分かりやすいけど、他の部位はなぁと乗り気ではなかった。試しに撮ったのがこれ💪🦾 #筋トレ #腕トレ #ダンベルカール #Wバーカール #カットはない #顔が映らな pic.x.com/v9ip77zoss

筋トレの効果を劇的にアップさせる！Iron Bull Strength アルファグリップ3.0レビュー hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00s6wnh.l… #筋トレ #筋トレグッズ #握力 #前腕 #上腕二頭筋 #IronBullStrength #アルファグリップ3.0 #トレーニング #レビュー #おすすめ

握力強化は最強のスキル！シリコン製ハンドグリップで鍛え抜く指先と前腕 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00su4ph.l… #ハンドグリップ #握力強化 #筋トレ #トレーニング #フィットネス #スポーツ #健康 #前腕 #指 #エクササイズ #シリコン #自宅トレーニング #オフィスワーク

洗面所がくそ暑いので写真撮るの面倒くさくなって、手っ取り早く動画にしてみた🥶🤢 今日の #前腕 #筋トレ #腕トレ #二頭筋 #三頭筋 #ハンマーカール #リバースカール 前腕つったら #フィル・ヒース #リー・プリースト #前腕動画 #筋肉動画 pic.x.com/hynlikrkxd

マッチョが冬に唯一アピールできる前腕のトレーニング始動💪 あなたは耐えれるか、この地味なトレーニングに‼️ #前腕 #筋トレ pic.x.com/dqxeu21frn

血管出てきた #前腕 #筋トレ #bodybuilding #weightlifting pic.x.com/fc3hsqvdm2

#エブリベンチ やってた10年くらい #筋肉痛 なんてなったことなかったのだが #ベンチプレス 減らして #腕トレ メインにしたらめちゃめちゃ筋肉痛🥶 特に右の #前腕 と #三頭筋 これ打つのも大変😱w #筋トレ #二頭筋 pic.x.com/y9uuupsvw0

昨夜は…初めて前腕に刺激を入れました キツイよ！ 左の手首がパキパキパキパキ！ え？折れた?みたいな音が出たので… 途中で休息して続けた 今は前腕めっちゃ痛いのよ #LIFEFIT #ダンベル #前腕 #筋トレ女子 #筋トレMEMO #筋トレ

●こんなお悩みにも⇒ #腕の痛み #腕のしびれ #根本改善 にはまず問題の特定が大事 #肩 か #上腕 か #前腕 か #てのひら や #指 まできているか？ #外側 か #内側 か #ピリピリ か #ズーン か？ #左右差 はあるか #神経学検査 や #筋力検査 もふまえて #調整 します✊ We LOVE Chiropractic🍀 pic.x.com/5wrq5bpfnr

今日の朝トレ💪 4時30分起床からジムへ。 前腕と腹筋。 50分ほどで良きトレーニング出来ました🙆‍♂️💮 今日も1日頑張っていきましょう！ お疲れ様でした。 #筋トレ #朝トレ #筋トレ記録 #筋トレ好きな人と繋がりたい #前腕 #腹筋 pic.x.com/a8kb3kumst

AM7:00 【開店朝イチ】 昨日と一昨日に続き更に腕の追い込み追加。 前腕メインで仕上げていく。 #宝塚 #ゴールドジム #トレーニング #ワークアウト #ボディビル #筋肉 #朝トレ #筋トレ #腕トレ #前腕 pic.x.com/kziwny19bo

今日の #上腕と #前腕 現在前腕が #筋肉痛 でXの文打つのもままならない🥶🤢🥵 #筋トレ #腕トレ #バーベルカール #ダンベルカール pic.x.com/o3n5sejnv2

幼なじみがアームレスリングをはじめたので追い越されないように私も頑張ります💪💪💪#アームレスリング　#筋トレ　#ボディメイク　#前腕 pic.x.com/idqibtmvnn

#自律神経の乱れ #前腕 私は、8年前から自律神経の乱れが原因だと思われる疲労感が強く、寝込むことが多かったのですが、自律神経と前腕の硬さが関係性があるなんて知りませんでした。💦 pic.x.com/hybm4g3mf1

#究極の前腕 #アームレスリング70kg以下級世界2位 の #細野 さん ビックリするでしょ？😱 #筋トレ だけではこうはならない❗ アームレスリングのトレーニングだけでもこうはならないでしょう❗ この #前腕 を見て #俺もこうなりたい と思った人は #アームレスリング 始めましょ😄 #細野XC60 hosono49 pic.x.com/drata7whpg

今日の #前腕 三頭筋用の器具での #両手ハンマーカール をやっていたのだが、めちゃくちゃ手首が痛いのでこれは止めた🥶 #リバースカール は続けてる💪 #筋トレ #腕トレ #ハンマーカール 前腕と言えば #アームレスラー #近藤忠 #アームレスラー細野 氏 pic.x.com/haxmgszihr

【海外の反応】「[アルダヤ]大谷翔平の左前腕のスキャン結果は陰性だったとデー... 大谷の健在を喜ぶ安心感👀💡👉 reaction.awaisora.com/2024/08/27/60f… #アルダ #大谷 #翔平 #左 #前腕 #スキャン #結果 #陰性 #デーブ #ロバーツ #元気 #試合 #海外 #海外の反応

こんにちは💪 どれが、1番昔の前腕？🤔 皆、右です💪 #前腕 pic.x.com/rmw48hp48o

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