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晩御飯 ☆茄子🍆ズッキーニのミートグラタン(合挽肉60g) ☆オクラと山芋のポン酢和え ☆五目大豆煮 ☆もずく生姜スープ ERで仕事(*゚▽゚*) この1週間で、熱中症での緊急搬送は全国で約1万件でした(><)室内温度が30度を超えるとリスクが一気に高くなります‥お気をつけ下さい‥。 #糖質制限 pic.twitter.com/0oPLEueusD

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Twitter funapurinchan のんの@糖質制限

返信 リツイート4 昨日 19:02

絶賛糖質制限中なんすけど凄い発見した 松屋の牛皿食べれるらしーよ 炭水化物8gとかだから 糖質制限で味飽きた方にすげーオススメ✨ #プライベートジム #糖質制限 #ケトジェニック

ケト5日目 筋グリコーゲン不足を感じる ベンチプレスのサイクルを地元フィットネスクラブで行う 金曜日でケト2週間(中一日あり)なので、1週間はグリコに戻す予定 #ケトジェニック #糖質制限 #ダイエット #カレー #ケト #ケトン体 #ボディビル

今日メシ。止まらない咳はアレルギー性の気管支喘息だって😱つら。 #チキンとキャベツのマヨカレーサラダ #麻婆豆腐茄子 #鯖フィーレ #糖質制限 instagram.com/p/BlYCtp8AX99/…

#糖質制限 はじめて一ヶ月半、いつの間にかやせてた〜✌ 体重計ないからKPIはないけど はけなくなったジーンズ(W58.5)がはけるようになったのがうれしい🤗🤗🤗 朝、炭水化物食べないほうが午前中仕事が捗ることもわかったので、あまりストイックにならないように糖質制限は続けようかな。 pic.twitter.com/6icobI3IFV

Twitter leftyperori ぺろり(糖質制限中!)

返信 リツイート1 昨日 22:35

おいちゃんが七輪をなかなか出してくれないので、おにくははぜんぶいただきました。   #糖質制限 #白米なし #脂質なんて関係ぇねぇっ pic.twitter.com/3PM87XqB9W

今日のごはん 6Pチーズ2個、卵3個、冷や汁、アーモンド25粒、ザバスミルクプロテインバニラ、パルテノ、カカオ88、ブラックコーヒーゼリー 写真) 牛肉切り落とし、ブロッコリー、レタス、バター、醤油 間食多かった💦 でも家で作るご飯がやっぱり美味しい! #糖質制限 pic.twitter.com/UTWiF3A1Hu

Twitter diet20180414 おりーぶ@糖質制限中

返信 リツイート 昨日 21:40

ナッツ類を食べ過ぎて起こる体調不良 ・気持ち悪くなる ・便秘になる ・でたら下痢 ・ニキビが顔にできる ・満腹中枢が狂う 美味しいからって食べ過ぎたらアウト 身をもって体験したよ。 減らしていこう。 #アトピー #おやつ #健康 #糖質制限

Twitter tabi0722 Ryu@アトピー管理士

返信 リツイート 昨日 21:17

1日の食事のすべて:キャベツと豚肉炒め、ウズラの卵🥚5個、もやしをのせた揚げ豆腐、 魚肉ソーセージ、もずく酢、トマトジュース、冷緑茶、ブラックコーヒー☕️。#MEC食 #糖質制限

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