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のんの家の晩御飯🏘 ☆TRICEと糖質制限パンでカツカレー🍛(自家製ブレンドカレー粉) ☆ミネストローネ ☆ゴーヤの酢の物 ☆ひじき煮 🏥外来☺️ 睡眠不足は、インスリン抵抗性(血糖を調整するインスリン感受性の低下)が高まり体重増加の傾向にあります。日中、20〜30分の仮眠が効果的です☺️ #糖質制限 pic.twitter.com/JZ5BcYgaql

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ここらで、#糖質制限 に明かる人も多いと思うけど、他人に「炭水化物だべちゃだめだよ!たんぱく質と脂肪をもっと摂って!」とか言っている人がいるとすると、本当怖いなと・・・

TwitterG-diet@特発性高トリグリセリド血症@Gdiet3

返信 リツイート 1分前

2019.04.24 6:50 朝食 #スクーダイエット いつものプロテインとヨーグルト。 #糖質制限 #糖質オフ #糖質コントロール pic.twitter.com/x05HKPEOD6

Twitterフル@4/1〜ダイエット再開@furu_diet

返信 リツイート 6分前

昨日の同い年連中とのミーティング?で 私の中性脂肪の話から 「そしたら俺らの年くらいになったら、米とか食べない方がいいのん?」と聞かれました #糖質制限

TwitterG-diet@特発性高トリグリセリド血症@Gdiet3

返信 リツイート 6分前

起床 97 朝食 2H 109 チアシードプリン プロテインバー 昼食 2H 116 ゆで玉子2個 チーズ プロテイン 夕食 2H 113 青椒肉絲 焼鳥 SUNAOクッキー1枚 夜食 SOYJOY1本 生チョコ 反省点 夜ふかし気味の生活にしたら調子いい。 いつまで続くかな? #ハヅキロク #妊娠糖尿病 #糖質制限

昨日の夜ごはん🍖 冷奴 アジフライ たけのこ天ぷら アルコール1.05㍑ プロテイン20g ビタミンB、C、D、E ナイアシン1200mg 朝ごはん☀️ 味噌汁 納豆 ゆで卵3個 プロテイン20g ビタミンB、C、D、E ナイアシン1000mg 今朝の体重 63.1kg ツツジがキレイだったのてパシャリ📸 #糖質制限 pic.twitter.com/bq7FWjFCuF

Twitterえらいこっちゃ@糖質制限@pjMd9ofEHTiVOWs

返信 リツイート 25分前

海老の旨味がガッツリ美味しい(*‘∀‘)♪ 無限にパクパク。美味しい海老ブロッコリーライス(糖質5.3g) umablo.info/broccoli-rice/ #ブロッコリーライス #パラパラ海老 #糖質制限 pic.twitter.com/y7k8KELjz0

Twitter美味しいダイエット ねこやま(๑ت๑)!@umablodiet

返信 リツイート 39分前

な、なんだとーーー! #シャトレーゼ 様が、糖質オフピザをリニューアル! 前までもかなり糖質低かったのに、さらに糖質カットとな!😳 企業努力ゴイスー😭😭😭 もう少しでストックなくなるので買わねば! #糖質制限 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190423-…

Twitterits-me★いっつみー/ゆる糖質制限で△10㌔達成!維持期★高タンパク&サプリ@it_s_me_ee

返信 リツイート 44分前

B50もナイアシンアミドも 大きすぎてお薬カッターで 四つにして飲んでる みんなはそのままゴクン! って飲んでるんだろうか??? #メガビタミン #栄養療法 #糖質制限

Twitterさくら☆子なし☆HSP@NWA4OWPpxTMaCnS

返信 リツイート 49分前

2週間でダイエットするのではなく、習慣を変えるイメージです。 ▼糖質制限ダイエット2週間ビフォーアフター ameblo.jp/katakori-youtu… #糖質制限

Twitterトレーナー小泉@足利市ジム@IkaomotImuziok

返信 リツイート 54分前

84日目 70.5kg 前日比 -0.2 開始比 -3.9 朝 温泉卵4、麻婆豆腐1/2前 昼 ブランパン2個、バター、キチンボール3個、アーモンド20粒 夜 牛モツと豚軟骨の塩炒め、糖質オフアーモンドチョコ 最近、空腹時に脂を補給するようになってきた。 …でも、まだ、夜はチョコ食べちゃう。 #糖質制限 #金森式

Twitterダイエットにも食事の楽しみは欲しい。@shoji_naotaro

返信 リツイート 55分前

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