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晩ごはん✨ 蟹飯、蟹爪天、蟹出汁茶碗蒸し、焼き鳥 昨日の蟹鍋の出汁でごはん&茶碗蒸し🤍ご飯は2/3合炊いて、半分だけ。残り半分は今度おにぎりでたべる😊 冷凍庫で場所とってた串もやっつけ。本数多かったので、塩とタレ両方で😺😺😺 #おうちごはん #糖質制限 pic.x.com/naccfu2lsm

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例えばワイの今日の19時までの摂取カロリーなどはこちら。これと筋トレをきちんと1ヶ月以上続ければ、個人差はあれど40代でも余裕で腹筋割れてくる。 左からカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物。 #筋トレ #ダイエット #糖質制限 pic.x.com/ooj5pi6oah

ぼっち кузьмич Японский@larcfortdunord

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9/18の暴飲暴食分が戻ってくれた。よかった。 今日の朝はウォーキングにするか。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限 pic.x.com/lc3hjarqdx

🍺ビールと💪ダイエット@sirakoponzudiet

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「カーボブロッカーを飲むのが大変...」という方に。 「ホワイトキドニービーンエクストラクト」です。 炭水化物を多くとる人や、控えたい人の為のサプリです。 #糖質制限 #ダイエット alwys.net/contents/ard.p…

「サツキ」お薬&サプリ個人輸入情報@相互フォロー😊@okusuri_ten

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PASCOの「低糖質ソーセージパン」は糖質50%オフの12.8gに加え、食物繊維は13.5gとモリモリ!普通のソーセージパンと大差なく食べられて158円なのでオススメです。teitowa.com/pasco-sausagep… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #PASCO #低糖質ソーセージパン #低糖質総菜パン

テイトウワ@teitowa24

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今朝はネオバターロールなど😋ネオバタ1つの炭水化物は17.0g✏️最近、作り置きで冷凍されたゴーヤとジャコの佃煮風がサラダにちょいちょい乗ってくる…割とオススメです😅#糖質制限 #糖質辞典 #糖尿病 pic.x.com/wq5toihrat

toujiten@toujiten

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おはようございます☀ 朝食🍽️ ヨーグルト プロテイン オールブラン コーヒー プロテインってどうなの?と質問 筋肉だけでなく髪や爪もタンパク質 しっかり摂って良い身体に✨ 今日も1日頑張りましょー #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.x.com/tcp03wszua

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9/22 #糖質制限 1887日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 74.0 今日 73.4 前日比 -0.6 合計 -47.0 前日食事 朝 MCT🧈☕40gオートミール30gタラコ 昼 豚レバキムチ 夕 鶏モモキャベツ🥚チューハイ ハイボール 昼から街行くかな〜

北のメタ坊@ジムトレ再開@north_metabo

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ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ! ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

安息香❤️‍🩹(Kaori)@ansokukoupie

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⚫️イラブー汁‼️ ウミヘビの燻製を用いた沖縄の宮廷料理で滋養料理として人気がある。食べた感じは鰹節っぽくそんなに美味しいものでは無かった‼️ #整体スクール #整体 #WBC #アート治療院 #今ある病気は食事から #宮本佳浩 #食事指導 #食養 #断食 #ファスティング #糖質制限 pic.x.com/3yiuttkflm

ヨシ@旅する治療家@yoshihiro_miya

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海眺めながら新鮮なお刺身美味だった🐟 義理実家で毎回測る。相変わらず低いな、血圧 #カコソラ #イマソラ おひる #空がすき #おひるごはん #糖質制限 🍚食べてもらった pic.x.com/h7g6vtrrum

Tsu-⭐︎@16121770B

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今宵の少佐食堂ディナー なんか緑まみれになっちゃったけど…野菜多めって事で! 米抜き親子丼的な何かで #糖質制限 #減塩生活 pic.x.com/twjhlh52bj

少佐𝕏ネーデスの民@artisbullshit_x

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だいずデイズのスーパー発芽大豆 北海道の大豆を100%使用。独自の発芽技術で大豆の栄養とうまみを増加! 小さな1粒に栄養がギュッと詰まってます。 #だいずデイズ #糖質制限 #蒸し大豆 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

🍅野菜ソムリエが厳選したお取り寄せ野菜🍅@Otoriyose_Yasai

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いつも感謝。みんなありがとう@mamachanR51224

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今週後半キッチリ糖質制限してみた結果、体重落ちた、ジーパンがゆるい ということでデブ活に出掛けた(自爆) #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.x.com/goq6jwvg9q

レム🐾減酒ちぅ( ˘ ³˘)@withremrem

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今日の晩御飯は かぼちゃ🎃のソテー シウマイ 春雨サラダ 赤だし #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.x.com/wl8s5nfhpu

あっちゃん@acchaco1

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ABEちゃん@ABE_1975

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会社に毎週来ていたヤ○○トレディさんが急に来なくなった 誰も買わなくなったのだ。 糖質が高いし、果糖ブドウ糖液糖など添加されているので、やめて欲しいと思っていた。 まさか念願かなうとは… #糖質制限 #低糖質ヴィーガン

れももん@mb7Nu8TQYE63hQI

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高野豆腐と玉ねぎの卵とじは、これ、出汁を食べる料理だよね。高野豆腐に染み込んだ出汁が、噛むとジュワーってなるわ。ただ、出汁が重要なので、ほんだしじゃなくて、しっかり出汁をとったほうが良かったかなー。本だしでも美味しいんだけれどもね。糖質6.1g。   #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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#人参とベーコンのレモンバター煮は、人参にしっかり火が通って甘ーくなってます。そこにベーコンの旨みが染み込んでいるのよね。糖質4.3g。   #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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胸肉が一枚しか残っていなくて、3食分だと足りないかなーと思って、コンビニで、唐揚げ用のもも肉を買って、これをカツに。これまた、噛むと外側かりってなって中はジュワーってなるわ。糖質3.9g。   #チキンカツ #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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#チキンカツ は、胸肉なのに噛むとふわっふわ〜。で、ソースではなくて、粉チーズをふりかけていただきます。これが、粉チーズの塩気で、美味しくいただけのよね。小さいのは、もも肉カツ。 #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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今日の晩酌のお供は、 #チキンカツ#人参とベーコンのレモンバター煮#高野豆腐と玉ねぎの卵とじ 3品合わせて、糖質14.3g。完璧〜!   完璧〜!だけれども、副菜2が少々、糖質がたかかったなー。玉ねぎの糖質が比較的高いのと、煮汁の量が多いので、醤油が糖質を稼いだわ。   #糖質制限 pic.x.com/5iuri4x4hj

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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🌌BlueMoment🌌@BlueMom81253601

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帰宅。今日も1日がんばった。 シャワー浴びたし、包丁もレンジすら使わない夕飯食べてちょっとおでかけ。 #糖質制限 pic.x.com/wpfm35n3so

milkyway/ねーさん@928Milkyway

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ただあたしに美味しいものを喰わせるK会 K社長お誕生日会なんだが吉池食堂で遠慮なくゴチになる(笑) 黒埼の茶豆うぉおおおおお! #糖質制限 #ダイエット #魚食 #断酒 #16時間断食 pic.x.com/qxyfzodbv2

レム🐾減酒ちぅ( ˘ ³˘)@withremrem

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ダイエットが続かない理由。#ダイエット #糖質制限 pic.x.com/tt8ushzjfd

ハッピー橋本亨🌈堺市ハッピー薬店(心と美容とダイエットカウンセラー)@happy3939

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[ザ糖質プレミアムダイエット】buff.ly/41Y3ENS #糖質制限 #ダイエット #サプリ 副作用を心配してましたが 特にありません 炭水化物カットの 食事制限が苦手で 興味本位で試してみました。 便通がよくなって♪ 便秘気味だったので助かります(笑) 飲みだして3カ月程立ちますが 5kg痩せました♪

たお@美容と健康(ダイエット)の窓口@KENKOUandBIYOU

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糖質制限は、肌や髪のもとになるたんぱく質を取り、老化の原因となる過剰な糖質を抑えることで、美肌・美髪にもつながります。 #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #糖質制限がんばる人を応援したい #美肌 #美髪 pic.x.com/ehgfjkzf9s

糖質制限アプリ【公式】@aesculay

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肝硬変・活動性膵炎・長鎖脂肪酸代謝異常症と診断されている方は、血糖値の調節や、脂肪の消化、代謝がうまくできないため糖質制限には向いていません。 主治医の先生と相談して、最適な食事制限を行ってください。 #糖質制限 #糖質 #糖尿病 #食事制限 #血糖値

糖質制限アプリ【公式】@aesculay

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【必見】パーフェクトな健康法がついに発見されました! #糖質制限 #ヴィーガン #オンラインサロン youtube.com/watch?v=nETgAw… 20:43~ Twitterなどで自分の子供が発達障害だと嘆いて、子供の問題が子供のせいだと訴えているママさんたちの食事がどんなものか? ほぼ例外なくスイーツを喜んで

自給自足な暮らし@HlmJMjC10asFWNV

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