毎日あった「良いこと」を書き出すことで、感謝が生まれ、心が豊かになります。 いかがですか? 🙂 #自分を変える #感謝 #幸せ #習慣 #前向き #心が豊かになる #毎日が良い日 #小さな幸せ #自分探し #生き方 pic.twitter.com/dS3Q5R0ycb

4:00 起床 4:15 サカつく 4:30読書 5:00コーヒー入れる&スクワット←今ここ 5:15 リベ大 5:45 朝散歩 8:00 出勤 素晴らしいルーティーン。最近は週4はこんなペース。 #成長　#習慣　#朝活　#サカつく　#コーヒー

おはようございます🌞 5月2日(木)4：20起床 朝活始めています👍 やりたいことが 人生の旅の道標 🪧あなたが 『今日1番やりたいことは…』 私は『適切最善の判断を』です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

2024.5.2 朝 24分瞑想 74日目 ・今朝は長めにリラックスをしたい気分だったので、落ち着いた瞑想を行った。 ・コロナになってから、咳がずっと出ぱなしになっている。結構集中が持っていかれるので、病院に行ってくるか… #瞑想　#習慣　#朝活 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

5月2日『新たなる始まり』👼 待ってました👏自由になったよ‼️ おめでとう！もう待つ必要ないのです！ 守護さんがいつもそばで応援し一緒に歩んでくださって特別なギフトを与えられます！ 信じてください！#オラクルカード #毎日の暮らし #輝くことば #メッセージ #習慣 #宇宙人 #人間 #アドバイス占い pic.twitter.com/spySE0nNhf

決まったページ数は 　　　　 　 10ページ 　　 １週間読み続けます❗ 今日はその4日目、無事に完了です❗　　　　　 　　　　　　4/7 32日連続で読書中😄 #読書記録 #習慣 #人生変える

決まった腕立て伏せ＆スクワット数は 　　　　 　 『20回』 　　 　１週間続けます❗ 本日はその5日目、無事に完了です❗ 　　　　　　5/7 32日連続で筋トレ中😄 #筋トレ #習慣 #人生を変える

今日自分ができたこと。　 今日自分が感謝したこと。 一つ一つ書き出してみること。 その毎日の積み重ねが、やがて大きな収穫につながっていきます🥰　 今日もお疲れ様でした☺️ #おやすみ　#習慣　#書き出す習慣

今日も一日お疲れ様でした☺︎ありがとうございました☺︎みなさまが幸せでありますように♡ #習慣 #挨拶 #感謝

【※習慣化のコツはココにあった※】 未来の為に環境の準備が必要！ どう言う事かと言うと ・毎回机の上を綺麗にしておけば勉強の習慣がつきやすくなる ・前日にジムの用意を部屋にしておけばいつでも行けるので習慣化しやすくなる 抵抗ある事をなくしていけば、スムーズに習慣化しやすいです。 #習慣

痛痒ー！でもクロッキーは頑張るぞ！今、動画見ながら同じものを同じ時間で描いています。オンラインサロンとかやってるっぽいから、わかる人にはわかっちゃうかも。笑 #クロッキー #習慣 pic.twitter.com/FCo1lNWUG1

【※新しい習慣を始める最善はココにあった※】 習慣ははっきりさせる事が重要！ 「いつ」「どこで」「何を」するを明確が必要です。 例えば、勉強だと 朝１０時に図書館で２時間資格の勉強をする。 細かく決める事で習慣化しやすくなります。 #習慣

アメブロを投稿しました。 『偉人の子供時代の習慣を深掘りする–その15「子どもは親を真似られるけれど」』 #アメブロ #偉人 #習慣 #子供時代 #PHP #木原武一 #タイガー・ウッズ #ゴルファー #ゴルフ #成功 #天才 ameblo.jp/mik-araki/entr…

#今日の積み上げ ⭕️瞑想🧘‍ ⭕️読書📗 ⭕️筋トレ💪 ⭕️タイピング⌨ ⭕️動画編集の勉強🖥 #習慣　#継続　#コツコツ

📚読書メモ「いいひと戦略」📚 ✏どんなときに幸せを実感するかというと，なにかと本気で向かい合った，その後なんじゃないでしょうか。 #読書　#習慣　#備忘録

ストレッチしました☺︎ #習慣 #ストレッチ

一般人が知らない【ピアノあるある】#ピアノ youtube.com/shorts/ip87-hP… @YouTubeより タップしながらは開けないしエレベーターは指の関節で押しますが　何気に日常の中で指を鍛える癖はありますね^ ^ ちなみに寝ながらも指が動いてしまう 動かさずにいられないかも🎶 #ピアニスト #習慣 #あるある

背中トレ パラレルグリップチンニング 45kg 15,5,5rep 2set DYロウ40kg 15,5,5rep 2set プーリーロー 35kg 25rep 2set サイドプルダウン 18,22kg 25rep 2set #筋トレ　#トレーニング　#フィットネス　#ダイエット　#ワークアウト　#背中　#背中トレ　#フィジーク　#継続　#習慣　#training #workout pic.twitter.com/wHh2R0dBIs

モーニングラン🏃🏃‍♂️ #ランニング #朝ラン #習慣 #健康 #挑戦 #スポーツ #東京 #日本 pic.twitter.com/Y9LgansOKG

おはようございます　 2024年　5月1日 水曜日　405 ☁️ 今年は、残り250日 #筋トレ #習慣 #おはようございま #継続 pic.twitter.com/1BUlLf6RLW

おはようございます☔ 昨夜はCleanウォーキング🏃 目立つゴミもなく拾えなかったので、昼間のCleanラン中に見かけた蝶々🦋 雨が上がれば今夜は走れるかな？ 今日も宜しくお願い致します🤲感謝 #ゴミ拾い #習慣 #ウォーキング #ランニング #ダイエット #蝶々 65.8kg pic.twitter.com/8kmn2IHXR3

おはようございます☀️ ４月もありがとうございます！ 5月も今日1日をM（目的目標ゴール）へ向けていきたいですね⤴︎ 今日もありがとうございます。 #覚書き #自己成長 #習慣　#喜びと感謝を届け合う　#共育　#クリーン商事 #クリーン7 #CLEAN7

おはようございます☺︎休日の朝は、家事や部屋の片付けから始まることが多い気がします♬今朝はずっと気になっていた片付けをしました♬ #習慣 #挨拶

紗栄子さんのYouTubeにHABITが登場😊 『2日に1回』のペースでトレーニングをおこない、ストイックに頑張って頂いています！HABITでのトレーニングの様子をぜひYouTubeでご覧ください🙌 #パーソナルジム #ハビット #恵比寿 #紗栄子 #さん #筋トレ #ダイエット #習慣 pic.twitter.com/t12dNy2lqi

2024.5.1 朝 10分瞑想 73日目 ・月が変わり、新たな気持ちで瞑想に臨む！ ・1分ごとにアプリ上から音を出せるように設定。音が鳴ったら、強制的に意識を瞑想に戻すということを物理的に行ってみたところ良い感じなので、継続したい🔥 #瞑想　#継続　#習慣 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

5月01日 20時半寝💤 5時半起☀️ 水曜日🌊 おはようござます☀️ 日々悩みます… 休め時は休み、やる事やるしかない！ 散歩🚶 SC勉📖 漢字📕 ペン字🖋️ 読書📚 コーヒー☕️ スプラ🎮 1️⃣ベット脱出🛌 2️⃣カーテン開ける☀️ 3️⃣冷水洗顔😆 4️⃣コップ一杯の水🥛 5️⃣ #朝活 開始🔥 良い一日を❣️ #習慣 #継続 pic.twitter.com/DD5eiRmqp5

おはにじ🌈本日も虫さん鳥さん生きとし生けるもの元気に鳴いてます。自然と向き合い合計1時間のウォーキング。歩きながら良いアイデア出ますようにー☺️ #朝活 #習慣 pic.twitter.com/2zQyCTrJzr

おはようございます😊 2024年5月1日(水)5:15頃 東京中央部の天気は雲☁ 気温19℃、湿度90% 寒暖が丁度良く快適な朝✨ 耳をすませば澄ませながら深呼吸して心身リラックス😌 今日も感謝と笑顔で進んでいきましょう👣 みなさま、良い一日を❗ #イマソラ #習慣 #朝活 #感謝 #おは戦60501🌊st #GW pic.twitter.com/3olZ4wu4NU

おはようございます🌞 5月1日(水)4：15起床 朝活始めています👍 やりたいことが 人生の旅の道標 🪧あなたが 『今日1番やりたいことは…』 私は『心に余裕を持って過ごす』です🗺 皆様にとって素敵な1日になりますように😊 #習慣化 #ルーティン #朝活 #朝活継続 #朝活記録 #習慣

今日の弁当(・ω・) Today's lunch(・ω・) #底辺　#社畜　#弁当男子 #lunch　#JAPAN　#節約 #savings　#cooking #日常　#daily　#習慣　#habit pic.twitter.com/bxxD3PfrYh

プロの方の配信一緒に見ながらかいたもの。痛みで途中で断念。続き早くやりたいぞー！#クロッキー　#習慣 pic.twitter.com/BpGfSqUw0e

5月1日『手放そう』👼 もう手放していいよと、自分を閉じ込めないで、開いて新しい始まりを✨ #占い好きな人とつながりたい #オラクルカード #毎日の暮らし #輝くことば #メッセージ #習慣 #宇宙人 #人間 #幸 #おもいやり #アドバイス占い pic.twitter.com/n15epcbwRG

アメブロを投稿しました。 『偉人の子供時代の習慣を深掘りする–その14「本田宗一郎の父親の偉大さ」』 #アメブロ #偉人 #子供時代 #習慣 #PHP #木原武一 #本田宗一郎 #本田儀平 #自転車 #自動車 #技術 ameblo.jp/mik-araki/entr…

#片付け　#習慣　#ブログ 古い記事リライトしてみました！ 【お片付け習慣】のメリット！小さな積み重ねが後々、効いてくる small-mol.com/%e3%80%90%e3%8…

早めにねるー　そして投稿ー٩( 'ω' )و ❁インスタ投稿してます。 　　　　　　　プロフから見て下さい❁ #hsp #hsp気質 #エンパス #繊細さん #敏感さん #自己肯定感 #心 #人間関係 #親子関係 #ストレス #仕事 #前向き #ポジティブ　#改善 #セルフコントロール #習慣 pic.twitter.com/5nv6XZYdVp

決まった腕立て伏せ＆スクワット数は 　　　　 　 『20回』 　　 　１週間続けます❗ 本日はその4日目、無事に完了です❗ 　　　　　　4/7 31日連続で筋トレ中😄 #筋トレ #習慣 #人生を変える

決まったページ数は 　　　　 　 10ページ 　　 １週間読み続けます❗ 今日はその3日目、無事に完了です❗　　　　　 　　　　　　3/7 31日連続で読書中😄 #読書記録 #習慣 #人生変える

やっつけたー٩( 'ω' )و #todo #todoリスト #休日 #終わらせたよ #hsp #自己肯定感 #前向き #ポジティブ #習慣 pic.twitter.com/5b51nCpySN

人を猫に変えるウイルスが蔓延し 猫に支配された世界の話🤔 人の言葉を理解するネコ登場！ とにかく猫づくしのマンガ！ おすすめです！ #ニャイトオブザリビングキャット4 #おすすめ #本 #マンガ #読書好きな人と繋がりたい #HSP #繊細さん #習慣 #ネコ #猫 #動物好き pic.twitter.com/I4zYORFn0U