おはようございます☺️ 今にも雨が降り出しそうな月曜日 でも今日こそ散歩の時間をとりたい 頭ばかりを動かすのでなく 身体ばかりを動かすのでなく バランスよくできたらいいな 今日もなんとか🍀 #グリーフケア #セルフケア　 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/IK9GCoub5D

「今日のプチセルフケア！お気に入りのアロマオイルでマッサージ。疲れた体を優しくほぐす。 #就労移行 #セルフケア #障害者雇用 #就労移行を広め隊」 pic.twitter.com/CvKg4c2Eio

カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/ktNj73LcSr

セルフ整体をする上で、これだけは守ってほしいということが一つだけあります。 【セルフ整体切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.twitter.com/dBYlr7pPeb

肩甲骨の周りが真っ平ら？それなら、この方法で棘下筋を調べてみて！ 【セルフ整体切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/2ltvhzL4uO

#ヒップアップ #腰痛 に効く股関節の #ストレッチ⁡ ⁡お尻の筋肉が固くなると #骨盤 が後ろに倒れてお尻が下がったり #猫背 になったりするよ⁡ ⁡ #お尻 は年齢が出やすいのでしっかり動かして #アンチエイジング⁡ ⁡ #セルフケア #筋トレ #家トレ #運動 #姿勢改善 #姿勢矯正 #怪我予防 pic.twitter.com/smjR6QRJqs

昨日は大分県大分市の能楽堂をお借りして指ヨガ体験会と個人セッションを開催しました。 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#大分県大分市　#能楽堂 #指ヨガ体験会　#個人セッション pic.twitter.com/t3PU9cgTWM

あなたが習慣にしたい ポジティブな行動は何ですか？ 早起き、朝の瞑想、エクササイズ... 今日から始めよう！ #wellnesstogo #ウェルネス #セルフケア #セルフラブ pic.twitter.com/Wf24rk3oyo

#全日本鍼灸学会学術大会 お勉強のために仙台に行ってました。 学んだことを治療に活かしていきます😊 ちゃんと最新の情報、研究を聞くのは大切ですね。 #肌再生鍼 #頭皮 #肌トラブル #ドライマウス #神経痛 #筋緊張 #スポーツケア #セルフケア #ダーマローラー #鍼灸 #灸 #自律神経 #五泉市 #新潟 pic.twitter.com/C0xaei9Kzs

首のストレッチです！ 手の引き具合でも強さを調節できます！ #セルフケア pic.twitter.com/Ksv748QFmt

偕楽荘に行ってきました。生薬の話と、薬草観察と、お風呂にも入ってきましたー。 薬湯はお肌スベスベに（個人の感想）！きっと何かがデトックスされたのでしょう…多分。　　薬剤科 #セルフケア #偕楽荘 pic.twitter.com/0mPJLn45n8

【ゲスト：#結城豪彦】腰回りは足をほぐせ！　癒生の施術その③【#セルフケア　#倉敷　#児島　#天城流湯治法】 youtu.be/Nk43B6Dpp24?si… @YouTubeより

TFT体験会（セミナー形式） 2024年6月30日（日）開催 #生きづらさ　#体調不良　#トラウマ　#TFT #思考場療法　#セルフケア　#心のケア pic.twitter.com/mqCLeDfQuj

体は扱っているように形作られる 立つ、歩く、座る、しゃがむ、横になる 日常でありふれた動きです 皮膚、筋肉、骨格、脂肪、軟部組織などに反映されて今の体を形作っています。 健康な体は日々の積み重ねです。赤ちゃんの頃にできてた動きを取り戻しましょう。 阿部 #姿勢改善 #セルフケア pic.twitter.com/rV9381VHoU

首のセルフケアを覚えておくと良いですよ。全ての命令は脳から発せられます。そして必ず首を通るので首の調子が悪いと肩も腕も腰も脚も調子が狂います💦 簡単なので朝起きたらやってみましょう😊 #セルフケア #予防美容 pic.twitter.com/iC55CPkpwK

今日は急遽お呼ばれして、ダブルスのローカル試合へ。 3位入賞でこのお土産は実用的すぎる笑 (1位スイカ2位メロン) 舞茸好きにとっては歓喜😃😃 夜はセルフケアの撮影やります🎥 今日のゴニョゴニョは結構成果あったなぁ🤔 #群馬 #卓球 #TTTS #小波津式 #整体 #セルフケア pic.twitter.com/lWzpJIfZTQ

腰痛持ちさんも疲れてる人もゆっくり動かしていろいろやってみて下さい。呼吸深く。運動後空腹時寝る前起きた時不調の時、、、ゆっくりすると自分の身体がよく診れると思います。よく緩めて健幸で。#古武術 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下 #岡山西大寺 #セルフケア #腰痛 pic.twitter.com/McMiAqEfMx

今日は曇り 軽く散歩しました 空き地と蝶と #ハルジオン (きのう、介護休暇中なのに、職場から嫌なメールが来た😮‍💨) 何気ない風景に癒やされます😌 #ガーデニング？ #散歩 #ブラック企業 #セルフケア pic.twitter.com/7gCXehneXU

タウンに出ると、それはにぎやかで楽しくて、美味しくて、でも帰りにいつものビーチを歩くとホッとする。 #セルフケア #シカゴ生活 pic.twitter.com/B2fCXtAhQ3

こんにちは！東京エバーグリーンクリニック浅草寿です。 梅雨入りのニュースもちらほらと☔ 気温差や気圧差は自律神経に影響を与えます。 セルフケアをしながら過ごしましょ♪ #トータルヘルスケア #自律神経 #セルフケア #健康 #田原町クリニック pic.twitter.com/a2o10brMrF

「今日のプチセルフケア！香りの良いキャンドルを灯して、読書時間。五感を癒やすひとときを。 #就労移行 #セルフケア #障害者雇用 #就労移行を広め隊」 pic.twitter.com/6BoyhlZPwy

先日から編集していたセルフマガジン。 初版は2018年1月。かさこ塾受講中にワードで作ったもの。完成後は何度もセルフ印刷して、イベントやサロンで配っていました。 来月出店するイベントから配布スタートします。受け取ってください☺️ #セルフマガジン #セルフケア #ジブンメンテナンス #シリウス pic.twitter.com/JXN0TQedPm

腰に手を当てるだけ？ 肩こりに有効な「棘上筋」の緩めかた 【セルフ整体切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/NH1uRxRGiJ

カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/fbAr3DGcCk

大分県豊後高田のホテルからの朝の 全景です。昨日は指ヨガの個人セッションを2名の女性の方にしました。 今日も頑張ります🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#大分県豊後高田　#個人セッション pic.twitter.com/EAfWwZ6UPN

今年からヒメミコハンドセラピーのご奉仕をさせていただいている横浜市南区の照隆寺さんにて、セミナー講師を仰せつかりました。 本当に光栄なこと、精一杯務めさせていただきます。 #セルフケア #お寺でセラピー #横浜市 #南区 #健康寿命を延ばす #呼吸法 #発声 #楽しい #感謝 #地域のよりどころ pic.twitter.com/OI88epwZ2W

足のむくみや捻挫予防に足首回しをやって下さいね😆 #セルフケア pic.twitter.com/2NXMYQsePM

日帰り帰省ポトレ練習。 寝る前に身じたくをして、 明日はコスプレスタジオで楽しむぞ!😆 #ポトレ #ポートレート撮影 #セルフ #セルフケア pic.twitter.com/lOhEnNMy2o

セルフケアのタイミングと違い 朝一番 ・今の始まりの調子がわかる ・調子を底上げして１日を始められる 夜寝る前 ・１日の疲れを把握できる ・睡眠に適した体に整える ・ゆっくり落ち着いてできる １日体力が持たない場合は朝一番のケアがおすすめ 阿部 #セルフケア pic.twitter.com/q0C3Dwo7xl

歯が白くなると… コンプレックスがなくなる‼️ Whitening-Terrace TWINKLE ご予約は🔗から #ホワイトニングテラスティンクル #ホワイトニング #セルフホワイトニング #川崎 #登戸 #向ヶ丘遊園 #新宿 #下北沢 #溝の口 #白い歯になりたい #美歯活 #美白ケア #セルフケア #メイク映え #リップ映え pic.twitter.com/ZYORqdhAze

本日も #YUKAIEXクリーム 250gをお買い求めいただきましたm(_ _)mありがとうございます！ こんな機会は滅多にないですからね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨この機会にぜひ✨ #体のケア #セルフケア karadaiscapital.com/%E7%AD%8B%E8%8… #癒快ケアセンター #秦野市 pic.twitter.com/ECUzlbB8tg

おはようございます! 今日は今シーズン最後の息子の試合。 終わりよければ全てよし。 リーグを上がることは叶わなかったけど、全て出し切って後悔なく終えてほしい。 それは私も同じ^^; 毎回のセッションでもできることをできる限りやる。 そのためにはリラックス(^^) #朝ラン #セルフケア #オランダ pic.twitter.com/7WmLRwhPrN

#セルフケア セカンドハウスでは素直に。肌にも有機オイルや自然派のコスメ。 ブランチ。 相変わらず気に入ったティーカップとソーサーは見つからず、コーヒーカップで代用だが。 マンゴー、チーズ、枸杞の実、松の実、ベビーリーフと長芋のサラダ、ソーセージ、トースト。オリーブオイル、岩塩。 pic.twitter.com/XEO3eQiGdG

大体の人が後脚体重で踏ん張って蹴って筋力で立ち、握り、支えてる。・・壊れるよ。日本人。（もう遅いが）#古武術 #体術 #橙心館 #瑞橙和流兵法橙心館 #竹内流備中傅 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #日本人 #セルフケア #腰痛 #立ち方 #筋力 pic.twitter.com/3s8VscEKDn

喘息で咳が止まらなくて悩むことはありませんか❓😷 喘息・気管支炎には、 応急処置に適した即効性の高いツボがあります🧑‍🏫 咳で息苦しいときの応急処置に役立てましょう！ #マッサージ #ツボ #指圧 #リラクゼーション #美容 #健康 #喘息 #咳 #セルフケア . pic.twitter.com/knYfXBsa0A

【自然環境音】高原の鳥たちのさえずり、風の音、草の葉擦れの音 / 平尾台カルスト / youtu.be/y7tRdNUNTL8?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #読書 #瞑想 #リラックス #健康 #疲労回復 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

一昨日、熊本から戻ったばかりなのに今日から大分です。行って来まーす🎵 #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#大阪空港伊丹 pic.twitter.com/LDsL0uFJcG

「今日のプチセルフケア！日記をつけて今日感じたことを整理しよう。自分自身と向き合う時間を。 #就労移行 #セルフケア #障害者雇用 #就労移行を広め隊」 pic.twitter.com/C6fI8MBe5H

肩甲骨周りをゆるめよう！棘上筋の場所はここ！ 【セルフ整体切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/agpsPQG7wv