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関東クラス別まで9日の胸トレ #関東ボディビル選手権 #jbbf #ベンチプレス #胸トレ #筋トレ #ボディビル #大会 #減量 #減量末期 #GYM #bodybuilding #workout pic.x.com/tizwhydlkr
パパ昼🍚ごはん50g、味噌汁、納豆、白和え、キムチ、たくあん、親子煮、サラダ、卵😋470kcal/P34.7g! 不動産屋の対応してからバイク漕いでサウナ…午後も用事が目白押しです💦 午後もしっかり頑張りまーす💪🔥 #昼ごはん #昼食 #減量末期 #ローカーボ #カーボディプリート #大会準備 #絞り切る pic.x.com/wltegkjkyx
埼玉ボディビルまで4日の三頭トレ #三頭筋 #腕トレ #埼玉ボディビル選手権 #jbbf #筋トレ #ボディビル #減量 #減量末期 #大会 #gym #bodybuilding #win #winer pic.x.com/x228qlkgqo
ひとり飯🍳ご飯、キムチ、たくあん、納豆、鮭、鶏レバー、白和え、温泉卵、味噌汁😋 朝から盛り沢山だけど700kcal台、昨日脚トレ頑張ったからね! 本日胸トレ、昼飯食って家族お迎え、夕方欧州💰️ 今日も一日頑張りまーす💪🔥 #朝ごはん #朝食 #筋トレ #減量末期 #大会コンディション #ボディメイク pic.x.com/dlfpkwcltu
埼玉ボディビルまで5日の肩トレ #埼玉ボディビル選手権 #jbbf #肩トレ #肩 #筋トレ #ボディビル #ワークアウト #減量 #減量末期 #大会 #脂肪 #JAEMIN #LosAngeles2028 #bbrightvc pic.x.com/9ijzzlecrl
色んな角度で前から引いたり上に引き上げました💪 そんな週末のトレーニング🏋️ 週の始まりも頑張ろう💪 #ボディメイク #フィジーク #メンズフィジーク #クラシックフィジーク #ボディビル #ボディビルダー #減量末期 pic.twitter.com/wp3JKBJyoK