早朝プッシュアップ(^o^) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/cI35mVpSB9

ワンリングプッシュアップ 15回。 💪 おっしゃ！以前できてた回数まで戻ってきた。 😁👍 あとはここからどう伸ばして行くか。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/TlggQWFBUT

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早朝プッシュアップ( ^ω^ ) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/GjjU87I2wV

［イブちゃん・モリちゃん　フィットネス対決！］　第6弾　プッシュアップ 20代のイブちゃんと40代のモリちゃん　勝者はどっちだ？？ #スタッフがチャレンジ #プッシュアップ #広告 #アクロス #ジョイアクロス高松 #クラブジョイアクロス #クラブジョイアクロス高松 #across #joyacross #かほく市 pic.twitter.com/ATgL8hjRKg

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ボックスラランプッシュアップ。 💪 久々にやったらちょっと浅い上に大分辛い。 😂 #筋トレ #ボックス #腕立て #プッシュアップ #ラランプッシュアップ #ウエストクラッシャー #立ちコロ pic.twitter.com/w0BNWq3ORk

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≪ご確認ください≫ ※アタッチメントのみの販売となります。 ※弊社パワーラックHPM専用商品となり、他の商品にはお取り付け頂けません。 ※弊社パワーラックHPMを『ご購入頂いた方のみ』への販売となります。 #アイロテック #パワーラック　#ディップス #チンニング　#プッシュアップ pic.twitter.com/e4zYm6IgcK

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#リハビリトレ #プルアップ #プッシュアップ ①ヴァーチカル・プル 25r ②ホリゾンタル・プル 23r*3 ③フル・プッシュアップ 10r ④クローズ・PU 20r*2+1 ②も④もギリやな😅潰れないだけよしとしよう😝強化トレはプル系とHS ・PUは④の後で1rめで潰れたので中止😂&MU練習 #プリズナートレーニング

#腕立て伏せ #プッシュアップ #年寄りの冷や水 本日は腕立て130.120.110やって足上げで深く50回やった。そこで思い立って片手腕立てやったら１回もできなかった。ショックでした。右１０回左８回出来たのに。

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返信先:@streetsystema他1人ハッシュタグに #プッシュアップ も加えればシステマ界に大布教のチャンス❗

日が長くなり、気持ちいい季節！ 素敵な通りがあったので、プッシュアップをしてみたくなったw #プッシュアップ #トレーニング #西大分 #フォーエックス pic.twitter.com/SvcSsO7FfN

#プリズナートレーニング #プッシュアップ 久しぶりのノーマルなプッシュアップです。 手幅は肩幅でやってます。 いや〜、トレーニングっていいですね！ やる前は、身体は重く頭は鉛みたいにどんよりしてましたが、3セットばかりやるだけでスッキリ！ ゴールデンウィーク、楽しくやりましょう。 pic.twitter.com/mtjGXhW5Ll

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ワンリングプッシュアップ 23回。 💪 今日も前腕疲労のためグローブで。回数が増えてるのは前腕が強くなったと言うよりも、バランスの改善とダイヤモンドプッシュアップ的な負荷に身体が慣れてきたからかも。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/B4n32wdHh1

#リハビリトレ #プッシュアップ ①ニーリング・プッシュアップ 15r ②フル・プッシュアップ 20r*5 ②左肩腕調子よかったのでほぼ顎付けで☺️しかさスクワット除く週後半フルシリーズはもっと余裕でできると思ってたけども5setでやりきった感ギリギリできた感なのが何とも😞 #プリズナートレーニング

早朝プッシュアップ(๑･̑◡･̑๑) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/k3tgbsdPHX

早朝プッシュアップ)^o^( #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/KdijboVBpB

雲空蒸し暑い 日焼けな季節到来 #休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/B5eahTPVZW

早朝プッシュアップ^_−☆ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/VrhMFLcCjj

ワンリングプッシュアップ 16回。 💪 今日は前腕疲労のためか素手だと安定しなかったのでグローブで。テンポも大分良くなってきた。 👍 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/p2gtWnwO3m

早朝プッシュアップ(๑˃̵ᴗ˂̵) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/XqH2h4wiwH

#腕立て伏せ #プッシュアップ #年寄りの冷や水 60歳前半の頃に腰痛が出てだましだましやってたら半年ほどで酷い坐骨神経痛になった。３歩しか歩けなかったけど車通勤だったので仕事は何とかやり遂げた。昨日Wバーでカールやって今日歩いたら疼痛が出た。注意信号だ

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4月22日夜トレ プッシュアップ 懸垂 ランジ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋肉男子 #懸垂 #プッシュアップ #ランジ

#腕立て伏せ #プッシュアップ #年寄りの冷や水 80歳の記念に頑張りすぎたせいで疲れが取れなかったが腕立てを今日は130.100.100やって足上げで深く50回やってみた。きつかったけどできました。ちょっと左肩に違和感が有るな。背中3頭 2頭はダンベルWバーでセット。

ワンリングプッシュアップ。 💪 素手で5回！ 👍 昨日の今日で早速感覚が戻ってきたかも。 🤭 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/sfCZNWMYeK

早朝プッシュアップ(*'ω'*) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/NkoRROx3sR

ワンリングプッシュアップ。 💪 グローブ使って何とか7回できたけど以前はグローブ無しで15回できてたみたい。 😅 今はグローブ無しだとガクガクし過ぎて全くできる気がしないのでやはり大分弱くなってる。 😂 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/r2Kj0DPW1A

早朝プッシュアップ(^_^)v #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/ggCzJGaRxM

#リハビリトレ #プッシュアップ ①ニーリング・プッシュアップ 15r ②フル・プッシュアップ 20r*5 ②今日は変に休まず一定のペースで😙顎着けにいくと左腕がおかしなるので鼻先で🐽ほんの少し軽くなるか🧐 #プリズナートレーニング

リングプッシュアップ。 💪 またまたかなり久しぶりになってしまった。 😅 吊り輪1個でやるやつが全然できなくなっててショックだったので、戻すためにちょっと頑張ってみるか！ 🔥 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/joPaRo1j4u

今日は普通に腕立て 80,40,35,35,35回 計5セット、225レップ ベンチより疲れた(^_^;) プロフのメール又はLINE公式へ #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ワークアウト #芦原橋 #浪速区 #パーソナルジム大阪 #腕立て伏せ #筋力 #プッシュアップ pic.twitter.com/vRK7QT1nva

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#腕立て伏せ #プッシュアップ #年寄りの冷や水 なんだか最近疲れがとり切れないので腕立てを今日は75.100.100でした。やりたい気持ちはあるがまあこの程度です。背中3頭 2頭はダンベルは無しでセット。