薬と悩み事が変わった ので再度作成しました、よろしくお願 いいたしますm(__)m #ASD #双極性障害 #不安障害 #闘病垢 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード pic.x.com/r0bznxtens

最近はノンアルで薬服用でも、睡眠の質低下で、ぐっすり眠れない… なら飲んだらいいじゃん！ っていつもよりハイペースで。 次の日に負担がかかるのは目に見えてるけど、明日は休みだから。 また明日から。 いろいろほどほどにがんばる。 #睡眠障害 #不安障害

いいねorRTで気になった方お迎えします FF数3桁越えの方々には慎重になります 気軽にお話できるお友達見つけたいです🌼.* #精神疾患を持つ人と繋がりたい #病み垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #発達障害 #不安障害 #身体表現性障害 #拡散希望 pic.x.com/htsazssg4l

◆以下のキーワードに関連したご相談です #パニック #精神疾患（精神障害） #怖い（恐怖） #パニック障害 #不安障害 #不安 『パニック障害や不安障害の克服方法を教えてほしいです。』 投稿者：ほのぼの（40代 / 女性） ※詳細はこちら kokotomo.com/bbs/topic/4544…

24/09/22① 睡眠 約6H 眠れました 散歩 6116歩 今夜は涼しかった 体重 52.3kg -0.2kg もう気にしないほうがいいのかも 日課 実施済 状態が悪いとメンタルの防御シールドみたいなものがほとんど無くなっててすぐにダメージを受ける感じがします #自律神経失調症 #不安障害 pic.x.com/bdcf5733ox

うーーーん… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ): 旦那のお迎えの車の中。 公園でまってるんだけどお茶も飴もなくて… なんか急に発病しそうな予感ｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ 気持ち悪い… 寝てないのもあるのかな？ 公園ではカップルがイチャイチャしてて♥️ 若いっていいな💖💖💖 #パニック障害 #不安障害

youtu.be/9whR8SeNe1c 糖尿病。足指切断手術のその後。と言う動画を作りました。宜しければご覧ください。 #糖尿病 　#ブラック企業　#パワハラ　#うつ病あるある　#精神疾患を持つ方と繋がりたい　#介護　#認知症　#就労移行支援　#無職　#転職　#双極性障害　#不安障害　#介護福祉士

「あなたとわたし」 あなたと出会ったことに 何かの意味があるんだ この世界であなたに触れる前と後では 少し見え方が変わった気がする 良いことも悪いことも 全てに 『ありがとう』 #抽象画 #イラスト #アート #illustration #art #HSP #不安障害 #自律神経 #禅 pic.x.com/fyfjhirtia

今日のあすけん　57点 摂取カロリー　1,704kcal 運動消費カロリー　210kcal 腹筋トレのみ 野菜肉炒め　味噌汁　他 葬式で特にお世話になった方へお礼に！ 姪っ子ちゃんの運転で おじさんを可愛がってくれる、良き姪っ子達😆 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.x.com/ejpahfswhb

今日は涼しくて過ごしやすい日でした。 途中雨降りましたがギリギリ買い物行けたし、午後は散歩にも行けました。 ズボン👖の整理も終わってスッキリです。薬の明細の片付けも終わりました。 ただ、大事な書類が無くて。どこへ？ 明日は呼吸器科へ行こうかなと思っています。 #パニック障害 #不安障害

今日の休みは雨って思うからか、 やたら気怠くてほぼ寝てた💦😇 残業あったりと忙しいのが知らずに疲れたまってたかな～ とゆうわけで、夕方雨上がり気持ちの良い風が吹いてたので、コンビニまでお散歩✨そして毎日お疲れ様のご褒美✨ #不安障害 #復職 #秋の訪れ pic.x.com/dvcd8lrhqh

喘息が全然治らなくて。 苦しくて、このまま治らなかったらどうしようってパニックになる😭 パニックで息苦しいのか喘息で息苦しいのかわかんないよー😭 ぐっすり眠りたい。 #不安障害 #パニック障害 #咳喘息

今、とても苦しんでいます。 最終的な判断を先送りにしている状態です。 #退職 #HSP #不安障害 #うつ病 #精神疾患 #就労支援 #カウンセリング #将来 #人生 pic.x.com/5zgedgnlf6

なんかさ、急に不安になったり、怖くなる時ってないかな？ 私だけかな？ #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #不安障害 #躁鬱

先生に効かなくなった 薬を変えて欲しいと言っても 変えてくれない。 #不安障害　#精神科通院中

1時間半車運転した。リーゼ飲んだけどたどり着いた。自信になった。 台湾麺美味しかった。 疲れたけど買い物もいっぱいしてストレス発散出来た。 #不安障害 #ホメ療法 pic.x.com/fhcr1za1cf

回転寿司、ずっと行けてないけど、もう無理かもしれない #不安障害 #潔癖症 #強迫性障害 #うつ病

何が不安なのかわからない。 とにかく何が怖いのか分からないけど突然不意に襲ってくる。 産後ほど酷くはないけど。 そろそろ抗うつ剤やめれるかなぁなんて思ってたのに。先は長いなぁ #不安障害

雨の日はだめだ。 しかも一日中リビングに一歳児といて。ベランダにも外にも出れず。 来そうで来ない生理。 生理が来たらこの不安は治るのかな #不安障害

自分が働けてないから貯金も心配で。 昨日、早く保育園決まればいいな！すぐ働きたい！月に80000あれば楽だね！て旦那に話してたとこなのに #不安障害

私はものをとにかく持ってないと不安。 荷物たくさん持ち歩かないと不安で バックも大きいし 気に入ったもののストックもないと不安で大量にあるからお部屋もごちゃごちゃ🤣 これも不安になりやすいからだよね。 #広場恐怖症　が発病したけど 不安やうつに元々なりやすいんだろうなぁ🥲 #不安障害

昨日のホメ日記 1、短時間の仕事行った 2、予期不安で落ち気味だけど音楽聴いて本読んでやり過ごした 3、気になる本をポチっと注文 4、今日も生きた また予期不安、決められない思考がぐるぐる　今に集中 #みんなdeポジティブ人間化 #予期不安 #ホメ療法 #不安障害 #抑うつ

浴びなかったから体が痒い😣 すぐシャワー浴びます！ おはようございます☀️ 今日は雨です！クソが！😭 #不安障害 #パニック障害 #無職 #ニート

心がザワザワ。焦る気持ちが辛い。また車に乗ることが怖い。運転は控えてる、運転は旦那がしてくれるねんけど。#不安障害

はてなブログに投稿しました 君を想い幸せを願い　暮れゆく黄昏の中にいた - aomidori aomidoroy.hatenadiary.jp/entry/2024/09/… #はてなブログ #精神疾患 #統合失調症 #不安障害 #日記 備忘録 #雑記Blog #生活保護 #将来 不安 #生きたい #音楽は続く #信じる

おはようございます 風の音がすごくて眠剤負けました 寝不足です 頭痛もひどすぎて夜中に痛み止め飲みました 今月末は母の誕生日やからケーキ買いに行きたいけど体調悪すぎ&お金無い… どうしようか考えます 今日も生きます #うつ病 #不安障害 #頭痛 #寝不足

近くのスーパーに変更になったので 私の運転で行けた 雨なのか人が少なくてよかった 外に出れた 運転できた 今日はコレでOK☺︎︎ #パニック障害 #不安障害

おはようございます♪ 昨晩は涼しくてよく眠れました。 寒いくらいでした。 今日は、履けるパンツの仕分け作業。 履けないのは痩せるまで取っておくか。悩む。頑張って痩せます…。 パニック発作来ないと良いなぁ。 本日もよろしくお願いします🙇 #パニック障害 #不安障害

母に 「スーパーに行くけど一緒に行く？」 と言われて …☹︎﹆ 日曜日って人が多いよね… 途中でしんどくなったらどうしょう… 「今日はやめておく」 とヒヨッてしまった (´Д｀)ﾊｧ… #パニック障害 #不安障害

【先が見えない不安】 この先どうなるのか どんなことを想像している？ 心から信じている通りに なっていくよ #先が見えない不安 #不安を手放す #不安症 #不安障害 #水野幸子 #観念の法則 ホームページはこちらをクリック mizunosachiko.com pic.x.com/qcamhkvyfc

なんか落ち着かないよ… 心がザワザワ。 #双極性障害 #不安障害

かえって緊張が強まってしまうこと。 例えば発表するのでも、皆さんに発表する内容が伝わることが大切なはずなのに、緊張をとることに意識が常に向く感じ。 それを僕らやっちゃってます。 この感覚わかりますか？伝わりますか？ #不安障害 #うつ病気

まだ暗いのにカーテン開けた 明るくなるのを待つのがもう苦しかった #不安障害 #うつ病 pic.x.com/v7ppanq8pg

#いつも通り いつもより早いご飯 まだ夜が明けてなくてカーテン開けられない 苦しい #圧迫感 #焦燥感 #不安障害 #うつ病 pic.x.com/3ht8gj6ll5

むっちゃ眠い、、けど一応、玄関先で朝日浴中。すごく暗いけどね。雨強くなったら家の中からに変更するけどねん。やべぇ虫除けしてないから蚊がくるw #うつ病 #非定型うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #脳脊髄液減少症 #イラスト #朝日浴 pic.x.com/3zi7wyazmu

おはようございます。寝坊and雨なので朝散歩は諦めます。昨日出会った猫ちゃんを添えておこう。ニャーニャー鳴いて逃げていくのでタッチは出来ませんでした。しくしく。 #うつ病 #非定型うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #脳脊髄液減少症 #野良猫 #猫ちゃん pic.x.com/julzojmg7q

1番はこの不安障害の症状が年々増してるから、これが一番生活するのに働くのに壁になってまして 以前は派遣バイトとかであれば耐えれてたけど、体が反比例 今は医者からも辞めといた方がいいとのこと 不安障害、ココに視点をおいて仕事を探して行ってみようと思います #不安障害

気が張ってるとパニック発作こないのか？ 大腸ポリープ切除するまで、怯えていた！切除した２日後に母が他界した！ パニック発作このまま消えてくれ😭 2度と現れるな！ 26年から解放してくれ！ #パニック障害 #不安障害

これといった才能もないのにパニック障害だけあるのどない #パニック症 #パニック障害 #不安障害

仕事上のお勉強🚗³₃ #コペン #コペンセロ #la400k #不安障害 #真面目 pic.x.com/qqlaor6bsc