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声が低くなったのはのどの老化が原因かも 若々しい声を保つ4つの習慣「毎日10分の朗読」ほか kaigo-postseven.com/197079 #予防 #健康法 pic.x.com/NxMGbEdLch

🌿林修先生が毎朝食べる“最強の海藻”とは？ 「名医が絶賛」「癌予防にもなるかも」と話題！ 📺TVでも紹介された“アカモク”のスゴすぎる健康効果とは── 🔻林修×医師が注目する“ネバネバ成分”の実力👇 akiraion.com/hayashi-akamok… #林修 #アカモク #健康法 #癌予防 #食べ方 #名医の太鼓判 #夏バテ防止

アメリカで鍼灸師が発見！40代後半の「微妙な疲れ」の正体は、自律神経・ホルモン・感情の乱れ。これを知るだけで、体への向き合い方が変わります。深呼吸、足湯、感情チェックで、軽やかな自分へ。#アラフィフ #健康法 #自分軸 note.com/saiko_x/n/n769… pic.x.com/BhY42sW8b4

規則正しい生活ができない方の健康法☆ #健康 #健康法 #不規則 #生活リズム

太極拳気功練習会 八王子同好会 練習生募集 #太極拳 #戴氏心意拳 #八王子市 #シニア歓迎 #カンフー #腰痛改善 #膝痛改善 #健康法 7/22（火） 八王子市にて 無料体験会を行います。下記より申し込みください commu-chika.jp/organizations/…

＊ 知っ得バター猫のパラドックス＊ １、バターを塗ったトーストを落とすと必ずバターを塗った面が下になる。 ２、猫は必ず足から着地する。 ３、ではバタートーストを猫の背中に貼り付けて落とした場合はどうなるでしょうか？ #反重力 #笑う #健康法 #免疫力向上 #自己治癒 pic.x.com/nE3Bq5g4dG

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林修が“毎朝食べてる”海藻、知ってる？ ＼【アカモク】です🌿／ ✅癌予防も？ ✅名医・鎌田實が「非常にいい」と太鼓判 ✅もずく・めかぶの“上位互換”！？ ✅スーパーやAmazonで買える 林修が選んだ「健康の王者」👇 akiraion.com/hayashi-akamok… #林修 #アカモク #健康法 #名医が絶賛 #スーパーで買える

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おはようございます！ 朝からお婆ちゃんもコンビーフ食べて腕立て伏せすれば病院知らず、怪我知らずでコンピューターおばあちゃん超え　の未来をみたい コンビーフのタンパク質、筋トレの有能さ、シニアにもわかってもらいたい #筋トレ #スーパーシニア #健康法 pic.x.com/BYHwDxHSeu

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🧠【1日1ポイント反射区】 本日は「大脳」の反射区🦶 思考力・集中力・メンタルに関わる大切なエリア。 親指の先を優しくもみほぐして、心と頭をすっきり✨ #若石健康法 #リフレ #反射区 #大脳 #セルフケア #足もみ #健康法 pic.x.com/kQkApjdULV

こうやってお婆ちゃんにもコンビーフ食べて腕立て伏せしてもらいたい　100歳まで健康に、ボケずにいられるはず コンビーフ筋トレで健康寿命ものびるよきっと #コンビーフ筋トレ #プッシュアップ #健康法 #ナイスシニア pic.x.com/blhUw7Gzrb

たった15分のコアチューニングで、身体が軽くなる感覚を体験してみませんか？自律神経の調整にも効果的！#セルフケア #健康法

んっ！？コールドシャワー？わしゃここ30年ほど毎日 普通に水シャワー浴びとるんじゃが……。 #健康法 #冷水シャワー #シャワー note.com/kusuka/n/nfb57…

英オックスフォード大ほか最新研究で判明した《認知症や脳の老化を早める習慣》「65才を過ぎたら痩せてはいけない」理由を医師が解説 kaigo-postseven.com/197073 #予防法 #健康法 #生活習慣 pic.x.com/UBF237tY8p

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なぜ弱い刺激が効くのか解説しました！ ・弱い刺激→神経が敏感に ・強い刺激→神経が鈍感に ・自律神経への情報伝達 「ひそひそ話に耳を澄ませるように、体も優しいケアに敏感に反応する」 youtu.be/8c4H06K0pNM #佐藤式 #自律神経 #30代女性 #40代女性 #健康法 #YouTube pic.x.com/3JLwtTRtml

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