おはようございます😊 ポストするの忘れてました💦 ヨガと瞑想終わってバス停に向かってたら🌈頑張れっていってくれてるんだなぁっ見てたら遅刻しかけて走ってバスに乗るという。 朝から有酸素です🤣 今日も頑張る💪 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #おっちょこちょいです

アメブロを投稿しました。 『雨上がりの素敵な空気です』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/hokopi369/entr… #世界は美しい #瞑想 #わもん #聞けば叶う #沖縄の海と空 #沖縄 #南城市 #聖地 #東御廻り #巡れば叶う #まぶいリトリート

【9月20日朝の１分瞑想】 おはようございます🌞 今日も一日の始まりを、1分の短い瞑想でリフレッシュしましょう。 #軽井沢の野鳥 #朝活 #瞑想 #マインドフルネス youtube.com/shorts/U7r3wkI… pic.x.com/crjc5dnbay

今日は朝6時からのマインドフルネス。 三十分の自分と向き合う大切な時間。 ありのままを受け入れ、今ここに集中。 煩悩が浮かんでは消え そして浮かんでは消え 生きていることを実感。 ありがたい。感謝。 ちなみに今日の先生は私の推し♥ #マインドフルネス　#瞑想　#MELON　#朝活　#認知行動療法

HPに新しい #コラム を投稿しました‼ お時間のある時にぜひご覧ください☕ #ペット #犬 #猫 #小動物 #火葬 #葬儀 #供養 #ペット火葬 #移動火葬 #訪問火葬 #ペットロス の #悲しみ を #乗り越える ための #瞑想 と #リフレクション petkasou-tokyo.com/column/detail/…

天使の扉を開く音叉！クリスタルチューナーで心と空間を浄化 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qddsh.l… #クリスタルチューナー #音叉 #4096Hz #ヒーリング #浄化 #空間浄化 #リラックス #瞑想 #天使 #ハートチャクラ #パワーストーン

⭐starship Radio！PCからキャス配信中 -9/20　St.german💜Invo&Decree #音楽 #瞑想 #朗読 #占い twitcasting.tv/c:yasuyukilove…

〈#食事を味わう〉 #感覚 を意識しながら #今ここ にいる訓練としては味覚に意識するのがやりやすい。1日3回食事の機会があるからだ。TVやスマホを見ながら何を食べたのか分からないような食事になっていないだろうか。皿、料理の色合いも感じると普段気づかなかったことに気づくかもしれない。#瞑想 pic.x.com/tbmtca7dg8

#朝活 #瞑想　10分 #掃除 #朝プロテイン #睡眠時間　3時間36分 体調は戻りつつあるが、膝とアキレス腱の痛みがなかなかひかない。今日もホドホドに頑張ります

順番変えてみました。最初に単なる瞑想、２回めはアファメーションを聴く瞑想です。この方が良さそう🤔 今日も行いました🧘‍♂️✨、153日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.x.com/9zgt1govsz

寝坊… おはようございます☀ #朝活 #モーニングルーティン 記録。 #笑顔の時間 （素敵な一日の始まり）、#瞑想、柔軟、#筋トレ 、#ラジオ体操 （第1～第3）#動的ストレッチ #静的ストレッチ 習慣が自分をつくる。 #言霊 今日も素敵な一日になる‼️ 日本の精子提供者『The Sperm Donor of Japan』

大好評。「愛の周波数を高める瞑想」 たくさんの声を頂いています note.com/jion_counsello… #瞑想　#リラックス　#熟睡　#睡眠不足　#不眠解消　#安心　#愛の周波数

現実はそれ自体では単純なものです。無知がそれを複雑にしているのです。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 pic.x.com/cutms0sjoz

#瞑想 神の音楽 「アチマリカム」31回 「アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうご財増す」 「お父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃんご先祖様ありがとうございます」 帰宅後 水回り片付け 二階床掃除 ゴミ出し 玄関掃除 掃き掃除 酒を撒く お祈り🙏 トイレ掃除…

本日も朝活の読書+瞑想するできました🧘 今日もボディスキャンの応用でやるました。 場所を変えて、日が当たるところでやったので若干集中力と安らぎが向上しました。 明日のそんな感じでやってみます。 #ブログ #底辺ブロガー #瞑想

おはようございます！ 今日は9月20日！ 朝活5:05〜開始！ 今日も元気に走れました！ 皆様にとって良き1日となりますように！ 今日もよろしくお願いいたします✨ #朝活 #瞑想 #早寝早起き #筋トレ #自己肯定感 #平和

今朝の瞑想はベッドに腰掛けて。窓開けた南側から虫の鳴き声や道路を行き交う車の喧騒…自然と生活音を捉えながら自分の呼吸に耳を傾けて。んー、、やはり皆が起きる前がより集中できそうですが…家の中の生活音が気になります。まだまだだw #瞑想 pic.x.com/jnrlf7xjs2

心の働きを知るには単に心を見つめているだけでは不完全です。 様々なものに触れて心は動きます。 その時に初めて発見できる心の働きがあるのです。 だからこそ瞑想を深めるには座って集中する以外の時間も重要になってきます。#瞑想

おはよう✨ 　 今日もゆっくり深呼吸して 自分と向き合う時間を作ろう 背筋を伸ばして目を閉じ 5分間の朝瞑想 　 心が穏やかになると 1日がスムーズに始まるよ 自分のリズムを取り戻そう 　 #瞑想 #マインドフルネス #朝の瞑想

おは散歩！ 今日も暑くなりそうだから熱中症に気をつけてね！ #病み垢　#瞑想　#朝散歩　#不安障害　#パニック障害　#躁鬱 pic.x.com/ywqlcgazu5

おはようございます♪ 睡眠時間【7時間17分】 朝活1267日目 ①マインドフルネス瞑想30分 ②（部屋で）HIIT WBi 5分 ③冷水シャワー ④SNS更新 今日は何故だか瞑想の集中力も HIITのパフォーマンスもバッチリでした💪 都内は36度予報ですがなんとか乗り切っていきましょう🔥 #HIIT #瞑想 #朝活

これらの習慣を取り入れることで、イライラと上手に付き合い、毎日をより穏やかに過ごすことができるようになります。自分に合った方法を見つけて、少しずつ実践してみてください。 #イライラ管理 #瞑想 #感謝の日記 #毎日の運動 #メンタルヘルス

金曜日です。9/20フリー瞑想あります。瞑想→ストレッチ→瞑想、いつもの3部校正です。21：30～22：00　FBグループにお越しください。(承認制グループです)　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

おはようございます！朝活開始。 今日の朝活は ・瞑想 ・英語学習(TOEIC) ・読書 それでは今日も楽しんで行きましょう！#朝活 #瞑想 #英語学習 #TOEIC #ランニング #AI #読書

瞑想者が世界を手放す時、｢空｣が現前する。 これを空性に住すると言う #瞑想 #禅定 #五蘊皆空

【永久保存版】「感謝の力｜ブッダが教える日常に潜む幸せ」#仏教 #心の平安 #自己成長 #マインドフルネス #瞑想 #幸せの秘訣 #日常の感謝 ... youtube.com/shorts/PwKzwy9… @YouTubeより

『恐れを手放す方法』 #恐れを手放す #今中 #矢作直樹 #大和魂 #瞑想 ameblo.jp/tuccici/entry-…

癒しの声認定インストラクターの倍音ボイスで深いリラックス✨ 🌙おやすみなさい🌙 深呼吸をしながら、優しい倍音が体を包み込むように、穏やかな眠りを導きます。 #瞑想 #リラックスタイム youtube.com/shorts/JrTN2kK… pic.x.com/wg7gqbyclp

幸せ周波数の氣を送ります💖 幸せの扉を開いていこう🥰 公式ライン登録 波動ヒーリング特典付き🎁 🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠 #フォロバ100 #変垢以外 #浄化 #遠隔 #気功 #波動 #ヒーリング #瞑想 #開運 pic.x.com/izryyftul1

睡眠音楽のYouTubeチャンネル「心音舎 音楽療法BGM研究室」へ。下のURLから睡眠時にお聴きください。 youtube.com/watch?v=GmwGXs… #睡眠 #不眠症 #メンタルヘルス #瞑想 #チルアウト pic.x.com/13hjfldxlg

睡眠音楽のYouTubeチャンネル「音楽療法BGM研究所」へ、下のURLからお聴きください。 youtube.com/watch?v=MyR80y… #睡眠 #不眠症 #メンタルヘルス #瞑想 #禅 pic.x.com/gs7sh15l0y

今日一日中ソファの上で過ごした😌 申し訳なさからNetflixの瞑想だけ、ソファの上で寝ながらした 罪悪感が少し減った🤏 #Netflix #瞑想 #🧘🏻‍♀️ pic.x.com/1xstbzxc4h

⭐公開動画のお知らせ⭐ 【青森ロケ】②⛩️十和田神社⛩️スサノオに導かれ大山津見神へと‼️十和田湖に蒼き眼の優鉢羅龍王🐲が舞う‼️ youtu.be/o4G3wfWONQ4 #スピリチュアル #ハイヤーセルフ #高次元 #エネルギーワーク #スターシード #瞑想

本日も朝活の読書+瞑想するできました🧘 こちらも報告でボディスキャンはまだまだ仙人の域を達せず‼️ #ブログ #底辺ブロガー #瞑想

明日死ぬかもしれないと思って生きているから、今日も一分一秒でも悪いことをしないでおこうと心得る。 もし、至らない自分がいたら直ぐに反省し、繰り返さないよう精進する🙏🙂‍↕️ 　 #内省 #精進 #瞑想 x.com/namutyan/statu…

今日は座禅会へGO！ #座禅会 #瞑想 #meditation pic.x.com/izryexsjnm

【#ブログ更新】 スワイショウに匹敵するくらいの習慣が散歩。外出が面倒、時間が無い…という時こそあえて散歩。散歩の後は直感と質の量が違います。おすすめ。 #スワイショウ #瞑想 #散歩 #至高体験 #習慣 kurozuka-akira.com/awaken/wahuku-…

新作の安眠用のYouTube動画を公開しました❤ぜひリラックスや睡眠にどうぞ！ youtu.be/4xk82mEB8QA 究極の安眠導入音楽 「鬱や不眠症の方も深い眠りへ 」ふわふわ猫と星空の癒やし動画 #安眠音楽 #睡眠導入 #リラックス #不眠症改善 #うつ病ケア #瞑想 #ヒーリング音楽 #癒し #ASMR #ストレス解消

歳がはるかに上の人よりも歳が近い上司の方が間違いなく付き合うのは面倒だと思います🤔 今日の積み上げ(1458日目) 《2024年開始》 運動時間4515分 AI学習時間1180分 読書時間12560分 ギター練習時間1055分 《2020年開始》 総瞑想時間50410分 #積み上げ #瞑想 #上司 #読書 #運動