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1日の始まりは前日の夜からって考えたほうがいいよ。 いくら予定を詰め込んでも、前日の夜に夜更かししたり、睡眠妨害するようなことしたら、ぜんぶ台無し😭 夜の過ごし方から1日のスタートです。自分に言い聞かせてます。笑 #習慣 #行動力 #メンタルヘルス

Twitterけんいち@自己肯定感を高めるライフコーチ@ken1_sym

返信 リツイート 50分前

1日の始まりは前日の夜からって考えたほうがいいよ。 いくら予定を詰め込んでも、前日の夜に夜更かししたり、睡眠妨害するようなことしたら、ぜんぶ台無し😭 夜の過ごし方から1日のスタートです。自分に言い聞かせてます。笑 #習慣 #行動力 #メンタルヘルス

Twitterけんいち@自己肯定感を高めるライフコーチ@ken1_sym

返信 リツイート 50分前

【デジタルデトックス】 インターネットやSNSの普及で、ネットに触れる時間は増えるけど、自分と向き合う時間は減っているように感じます。 ●本当はやりたいこと ●人生で大切にしたいこと ●重要だけど後回しにしていること など 自分と向き合う時間をもっととってみませんか? #習慣 #時間術 #SNS pic.twitter.com/hE3bjE3UKc

Twitter歳森和明【漢方薬剤師 / 国際中医師】@kampo_toshimori

返信 リツイート1 16:19

早寝早起きを心がけよう。一日が長く使えてお得な気持ちになります。 #習慣

何をやるにも3日坊主で終わってしまったり、 やろう!と意気込みだけはよかったり… なかなか習慣化したくても出来ない方って多いのではないでしょうか? 実は私もどちらかといえばそうでした…(笑) 管理とか苦手でしたね、ある話を聴くまでは… #習慣 #三日坊主 #脳科学 #飽き性

習慣とは恐ろしいもので、この時間にならないとお腹が空かなくなってしまった(^-^; #習慣

駅まで。マスクを忘れてきたことに気づく。 #習慣 #記録 #ウォーキング #habit #keystonehabit #runkeeper #walking pic.twitter.com/uVUs128TjZ

TwitterNaomi Yokoi (英語講師・習慣とともに)@nabo64

返信 リツイート 13:27

朝、起きてすぐに、 . 今日もいい一日をいただきました。 ありがとうございます。 . ベランダに出て朝日をからだいっぱいに思いっきり浴びて深呼吸し、歩きながら、 、 ありがとうー! . #朝 #起床 #習慣 #良い習慣 #口癖

夜、寝る前に、 お父さま、お母さま、わたしをよく育ててくれてありがとうございました。ありがとう。 . . からださん、今日もよくがんばってくれました。ありがとう。 . #寝る前 #習慣 #感謝 #ありがとう

おそようございます(о´∀`о) めっちゃいい天気☀ 今日はまったり過ごしまーす🌸 #習慣 #塗り絵 pic.twitter.com/wtzsznEDQs

Twitterとぅ🌝派遣社員🌚在宅ワーカー🤓食いしん坊😋@u0RAvMteVVtHiOD

返信 リツイート 11:05

時間になるとお腹が空くのは そういう習慣だから #習慣 #パブロフ #ウソ

Twitter美味しい♥️@r_1014m

返信 リツイート 10:18

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