自己肯定感が低い人は、「今の自分に不満がある人」。 もっとこうだったらいいのに…あんな風になりたいな… それって、きりがなくないですか？ まずは、あなたがすでに持っている素晴らしいものに目を向けてください。 どんな小さなことでも見逃さないでほしい！！必ずあるよ！😊✨ #HSP

【#生きづらさ を感じる学生たちの #居場所】 こんな経験ありませんか❓ 「ずっと悩んでいるけど、周囲の人には話せそうにない…」 「話してみたけど、ちゃんと受け止めてもらえなかった😢」 一人で悩みを抱えるのは、しんどいですよね…。 同じ立場の人になら、話せるかも…。 #休学 #うつ #HSP

前に進めなくて迷っている人へ。 あなたがやるべきことは、 自分の選んだ道を【正解にする】ことです😊 あなたが一番やってみたいようにやってみませんか？ やってからがスタートだよ！ ワクワクしてやっていくと、 気が付いたがそれが正解になっている😊 #言霊 #ことだま #HSP

たとえあなたの周りに あなたを傷つける人がいたとしても 遠くで繋がる私たちは あなたの心を救いたいと願っています もう一人じゃないよ 話を聞かせて #子ども悩み相談 #SNS相談 #秘密厳守 #いじめ相談 #不登校さんと繋がりたい #毒親 #病み垢 #OD #通信制 #家出 #助けて #不安 #hsp pic.twitter.com/AOIs8eYwJE

目の前の人の気持ちを、自分のことのように感じる優しさゆえ、傷つきやすく悩みやすい。 そんな方々に、今、読んでいただきたい対談。 *HSP漫画家おがたちえ先生（@ogachinpa）お話してくださりありがとうございます。 ↓ diamond.jp/articles/-/293… #HSP #パワハラ #罪悪感

でじるみの応援団を紹介します！✨ 本日は さとうぽて 先生！ #静岡 #富士 #札幌 #北24条 #平岸 #白石 #仙台 #海老名 #函館 #名古屋 #帯広 #札幌厚別 #HSP #就労支援 #就労継続支援B型 #障害福祉サービス #福祉 #介護 pic.twitter.com/sujQKCddJE

気象病なのか私は頭痛……。 治りましたが😓 雨降るとしょっちゅうで困るのよね。 #HSP #気象病

職場ではもちろんのこと、生活音も異常にイライラしてしまう。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

『気象病』は気温・湿度・気圧の変化に敏感な人がなりやすいと言われています☔️ HSPの方は多いかもしれませんね。 天気の変化で頭痛やめまいが起こりやすい人は、自律神経が整う耳マッサージを日課にしましょう。 耳を引っ張ったりくるくる回したりすると、気象病の予防になりますよ☺️ #気象病 #HSP pic.twitter.com/WSdnwDuS7V

もっとこのことを知ってほしい。生きづらくて死にたくなる。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ 頭が狂いそぉ💦 #聴覚過敏 #HSP なんだが、同じ音長く聞いてると何故かゾワゾワしてイライラしてやめて〜！ってなる💢 #視覚過敏 今日は光が強すぎサングラス🕶壊れたから買い直そ pic.twitter.com/BkK81b6zUL

私は『免疫がない』と言われた。セクハラに免疫なんているのかな。パワハラに免疫なんているのかな。嫌な思いに免疫なんているのかな、 そもそも免疫が出来るなら鬱にはなっていはい。#抑うつ #不安障害 #HSP #アダルトチルドレン #愛着障害 #共依存

【ストレスを溜めない方法を伝授】 私はストレスを溜めずに生活出来る方法論を見出し実践する事が出来ています。これは誰でも実践可能なので ストレスで悩んでいたり、何かに過敏になってしまう方がおりましたら、ご相談ください #HSP #メンタルコーチ #ストレス外来 #小笹医院 #大船

今日、弁護士事務所に行ってくる 自己破産となるか時効援用になるか分からないけど…とにかく行って手続きしてくる 吐きそう 怖い 消えたい でも 逃げるな自分 頑張れ #借金 #自己破産 #時効援用 #hsp

#HSP の中には人嫌いだと公言している人もいる。 元々人が嫌いなわけではなく、相手から心無い接し方をされたことが原因だと思う。 HSPはその記憶を脳内の引き出しに危険というラベルを貼って蓄積する。 何か行動を起こす時、その危険のラベルの引き出しからあけるから、ますます行動できなくなる。

おはようございます☀️ 月曜日＆低気圧で 心身どんよりしやすいですね☔️ 今日は起きただけで、行動しただけで 充分偉い💮 頑張り過ぎずで行きましょうね🙂 ☟おすすめ気圧対策 sixkaleido.site/%e6%b0%97%e5%9… #ホメ療法 #自分磨き #hsp #みんなdeポジティブ人間化 #ブログ #繊細さん #シンプルな暮らし

ランニングマシン 時速16キロ140秒620メートル 時速13.8キロ50秒250メートル 時速17キロ1分280メートル 時速18キロ1分300メートル 今日は約1.5キロ分 #SASUKE #NinjaWarrior #筋トレ　#workout　#ダイエット　#自重トレーニング　#うつ病　#自律神経失調症　#不登校　#HSP

最近、疲れてるので心理カウンセリングを受けてみようかなと思うけど、60分◯◯円という文字だけで既にプレッシャー😅 説明下手な私は、状況だけで40分くらいかかってしまいそう。 1000円しか持ってないのにタクシーに乗って目的地に行く、みたいな気持ち。だから、結局タクシーに乗れないまま。 #HSP

仕事しているとき緊張感が常にあり、リラックスできない #HSP　#HSPあるある #hspさんと繋がりたい

他人の柔軟剤のにおいが強いとイライラする！！自分のにおいアピールしてなんなの？？お惣菜コーナーも前店員でいたな。買う気失せたわ。においに敏感だからか。#HSP

癒え待ちの月-イエマチノツキ- 更新しました。 blog.livedoor.jp/iemachinotsuki… #メンタルヘルス #月下陽香 #HSP #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #視力障害 #シンガーソングライター

アドラーの名言 陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

ゴールデンウィークも 終って楽しみが無く なりました。 昨日、何か楽しみは 無いか考えていたところ 7月末にオリンピックが ありました。 オリンピックを見るのを 楽しみに過ごして行きます。 #HSS型HSP #HSP

私はHSS型のHSEだと診断でました😄 アクセルとブレーキの同時踏みは車を考えるとゾッとしますが、当たってる。 #hsp pic.twitter.com/TkfwrMzsBn

🦜オハぴよー、おはようインコ 空が泣いてる。。、 こんな日はゆるゆる行こう 今週も自分ペースでね #マイペースで行こうsns #HSP pic.twitter.com/4Xdws7P6Xq

自分が思っているより、他人はわたしを気にしていないよ。と包み込んであげたい。 #HSP　#HSPあるある #hspさんと繋がりたい でも気にしてしまうんですよね。。

おはようございます🌷今日からパートが始まります。外に出て働くのは1年振りなので、ちょっと緊張してます。午後だけのパートですが、慣れるように頑張ります。歩き通勤だけど、初日から雨だ〜😭 #朝活 #今日の積み上げ #双極性障害 #パニック障害 #うつ #HSP #繊細さん

#HSP は具体的な指示があるときっちり仕事をこなします しかも気の遠くなる退屈な作業も器用こなせる貴重な人財でもあります そして一人の時間と空間が与えられると、ものすごい集中力を発揮します ただ具体的な指示がなく、やってみろと言われてやった結果、ダメ出しされると消極的になるのです

HSS型HSPの特徴 表面上社交的で好感度が高いが親友は1人いるかいないのかぐらい気を許さないし相談できない。 人にあって挨拶前後はテンションが高くおおらかで明るくひょうきんものを演じる。 気を使うが逆に気を遣われるのが苦手。実は人には無関心。 人に優しく人に超ドライな一面も。 #HSP

嫌な出来事、嫌いな人に感謝するって 自分への不正直、否認で、自己不信感がますだけだと思うので、無理して感謝しないようにしてる。嫌なもんは嫌！ #hsp #機能不全家族

他人は他人！機嫌が悪いやつのご機嫌取りなんてしなくて良いよ。大の大人が自分の機嫌も管理できずに周りに当たり散らしてるのが悪いんだから！#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

週末、近所にパン屋さんを見つけました🥖 ショーケース前で注文するスタイル どれも美味しそうで迷っていると他のお客さんが続々と入店💦 順番を譲りながら6つに絞り、店員さんの取るスピードに合わせて注文しました どれも美味しくて家族も気に入ったので次は空いている時間に行きます☺️ #HSP

いつも他人がうらやましくて、「なんで私は…」と思うことが多くあります。比較しないように！って言い聞かせても、時間がたてば元通り。 だから、「本当にうらやましいんか？」と自問自答してみることに。すると、意外とそうでもなかったりんですよね。新発見。嫉妬を知っとこう（←面白さ30点） #HSP pic.twitter.com/hKRkAQi8w5

できない事をするのが大人 でも、できない事を人に頼る事も大人 自分でかかえこんだってしんどいだけ 自分に言い聞かせるように #HSP

職場で他の人が理不尽に怒られていたりすると、自分が怒られたような気になってしまい、数日から数か月精神的に辛い。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

娘、組体の練習が億劫で朝辛そうやったな。金曜日は帰ってから、ストレスでお腹下してた😢 身体小さくて上にのぼる側。落ちてる子見て、もっと怖くなってしまったみたい😢 毎年こんな感じで先生に対応してもらって何とか乗り越えてるから今年も大丈夫かな。 #HSC #HSP

#ADHD #HSP 戦場に行く時間が来てしまいました… 先週は職場の門で、同僚に道を譲ったら、それを悪口のネタにされてしまいました💧 仕事に行っているの いじめられに行ってるのか よく分かりません もうほんとに、絡んでないのに 絡みに来ないで欲しい‼️ それではいざ出陣‼️

最近、より一層眠ることが下手くそで。 眠剤にお世話になってるんだけど、 眠たいなー って状態のときに ネットで買い物してるようで、 届いて 「これ、なに！？」 な日が出てきてます。 デンジャラス。 こわっ。 #HSP

過去の追体験ばかりしていると未来に進めません。 新たな自分の物語を描きましょう。｜#hsp #ニューロダイバーシティ　#キャリア #note note.com/higatalab/n/n5…

「ありがとう」を自分に向けてみよ。 生きていること、頑張ってきたこと、自分がしてきた全てのことに。 自分にちゃんと感謝していい存在なんだよ。 今日はそんな日にしよ。 #HSP