皆さん、土曜日お疲れ様でした☺️ 今日は涼しい、暑い 涼しいで疲れました💦 うたた寝で昼夜逆転？ ヤバい😱 読書📖が出来ず 無為な1日……ゴロゴロ 部屋はキレイだよ✨ 皆さんも天候に 振り回されないで 心身を大事にね❤️ 素敵な日曜を🍀 #統合失調症 #ひきこもり #HSP #メンヘラさんと繋がりたい pic.x.com/kV3OQKeC70

皆さん、日曜日お疲れ様でした☺️ 今朝は涼しくて 午後は風が強くて まぁ、過ごしやすかった 台風🌀の影響？ ご安全に🍀 読書📖が出来たよ (心に余裕😀) 明日のゴミもまとめた🗑👋 今夜はゆっくり休んでね❤️ 良い日が続くよ いつまでも🙏 #統合失調症 #ひきこもり #HSP #メンヘラさんと繋がりたい pic.x.com/eXChwp2IJp

不眠さんも眠れる… メンタル不調も関連する身体不調 😔自律神経乱れ/不眠/頭痛/肩こり/倦怠感/むくみ/不安感等改善 《心身不調・痛み改善＆健康美専門》心身調和・整体 ◎体質別漢方アロマオイルケアあり◎ 初回割・学割⭕女性専用、完全個室 詳しくみる・予約する👇 totalcare-poppy1.1web.jp #HSP pic.x.com/JR8EVH7Dif

疲れにくい体を作る入浴方法 ・温度は40度くらい ・肩までつかる ・20分 お風呂で足を揉むとむくみが取れ、形が良くなります。ポイントは足の指→足首→ふくらはぎ、と先端から揉んでいくこと。20分浸かっている間にお試しください。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP pic.x.com/sOXPI4jZc9

【体験談ブログ】社会不安障害（SAD，対人恐怖症）の良いところ（メリット） #メンタルヘルス #精神疾患 #HSP cecil-lab.com/sad-merit/

＼今夜のLINE相談始まってます／ 本日20時まで。 友だち追加➡️ lin.ee/37zmjWH #孤独 #不安 #ひとりぼっち #話し相手募集中 #もやもや #hsp #毒親 #梅雨 #6月病 #低気圧 #母娘関係 #愚痴垢 #居場所 #生きづらさ #生きづらさを抱えた人と繋がりたい #病み垢女子と繋がりたい pic.x.com/YeA4yyl3dh

【精神力を高めるとは】 私の診療は精神力を高めるような事をしております 精神力を高めるというのは今まで嫌だなとか辛いと思っていた事などが気にならなくなり、ストレスが溜まりにくくする事です #HSP #メンタルコーチ #メンタルトレーニング #小笹医院 #大船 #治す精神診療

一宿三飯の恩義で草むしり。 買い物行った💯 庭の草むしりした💯 お風呂倒した💯 父からの草取ったらここねって遠回しの草むしり依頼がきた笑 #うつ病 #双極性障害 #パニック障害 #摂食障害 #不眠症 #不安神経症 #愛着障害 #ADHD #HSP #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.x.com/aiYv7LdGVP

【ストレスを溜めない方法を伝授】 私はストレスを溜めずに生活出来る方法論を見出し実践する事が出来ています。これは誰でも実践可能なので ストレスで悩んでいたり、何かに過敏になってしまう方がおりましたら、ご相談ください #HSP #メンタルコーチ #ストレス外来 #小笹医院 #大船

わが家の庭にはユリ、ムクゲが咲いています。 #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #精神疾患を持つ方と繋がりたい pic.x.com/WPkFAB0A3r

感覚過敏、ADHD/ASD、働き方の悩みなど “なんとなく生きづらい”方も歓迎◎ 診断の有無は問いません。 🕊詳細・申込はこちら kokuchpro.com/event/47abfeda… #発達障害 #ADHD #ASD #HSP #グレーゾーン #感覚過敏 #コミュニケーション #居場所 #少人数イベント #新宿 #メンタルケア #障害者手帳 #当事者会 pic.x.com/C9NipxKZBG

貴重な晴天☀️日曜日 明日から☔️ しかも台風… 気圧の変化がしんどそう ゆるゆる 気にしない 頑張らない 今日はお墓参りに行って、この後迎え火🔥です🐎 早くみんな帰って来ないかなぁ( ˶>ᴗ<˶) #抑うつ #不安障害 #見捨てられ不安 #境界性パーソナリティ障害 #アダルトチルドレン #HSP #孤独感

ここなら少しだけ心が軽くなる時間を見つけられるかもしれません。オンライン開催で、ご自身のペースでご参加いただけます。詳細はイベントページをご覧ください。 #HSP #HSP交流会 #繊細さん #受容 #自己表現　lfxm6.hp.peraichi.com

「すみません」と「ありがとうございます」しか言ってない時がある…ロボットかな？ #HSP #HSS型HSP

ここはきっとあなたの居場所になるでしょう。オンラインなので、安心してご参加いただけます。詳細はイベントページをご覧ください。 #HSP #HSP交流会 #繊細さん #心のシェルター #居場所　lfxm6.hp.peraichi.com

オンラインですので、無理なくご参加いただけます。詳細はイベントページをご覧ください。 #HSP #HSP交流会 #繊細さん #自然体 #頑張らない　lfxm6.hp.peraichi.com

オンライン開催で、ご自宅からお気軽にご参加いただけます。詳細はイベントページをご覧ください。 #HSP #HSP交流会 #繊細さん #インドア派 #人間関係　lfxm6.hp.peraichi.com

少しだけ心が軽くなる時間を見つけられるかもしれません。オンライン開催で、ご自身のペースでご参加いただけます。詳細はイベントページをご覧ください。 #HSP #HSP交流会 #繊細さん #刺激過多 #リラックス　lfxm6.hp.peraichi.com

強敵のお風呂🚿というミッションを倒してきました👍 お風呂入るだけで気力が必要とは…本当に面倒だよなー 今日はシャワーだけ #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #精神疾患を持つ方と繋がりたい pic.x.com/0eDKwjpELI

待ちの月-イエマチノツキ- 更新しました。 いよいよ来週開催です。 #メンタルヘルス #月下陽香 #HSP #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #視力障害 #ライブ blog.livedoor.jp/iemachinotsuki…

本気で〇のうとする時は いつも必ず大雨雷 こんなに恨み、憎しみ、殺意、人への衝動が生まれる自分が初めてで苦しくて 楽になる為に〇ぬのがいちばんの復讐 #鬱 #うつ #うつ病 #パニック障害 #AC #HSP #エンパス #精神疾患 #自宅療養 #不安障害 #不眠症 #INFJ-T #精神障害者手帳2級 #障害者年金3級

「この仕事苦手だな…😢」 と、感じる繊細さんへ🍀 苦手を無理に克服しようとすると 心がすり減りますよね💦 私は、得意なことでカバーする！という 考え方に変えました💡 自分の強みを活かすことに 集中しませんか？✨ #HSP #仕事の悩み #繊細さん #自己理解 pic.x.com/undnBddx7a

食器のにおいに敏感すぎて、白湯飲むのに食器を選ぶ時代になったのか。 嗅覚過敏と味覚過敏つらい😌 まあ全部の感覚が過敏で、感覚過敏なんですけどねwww #hsp #感覚過敏

動悸が凄い、苦しい、しんどい、辛い。 明日が近づいてきてほんとに辛い。 助けて欲しい。 でも生活の為や、大切な人と一緒になる為逃げられない。 同じような方と共有して、少しでも楽になりたいです。 #hsp #hspさんと繋がりたい

HSP（繊細な気質をもつ人）で 音も人の気配も拾ってしまう私👧🏻 「自分の世界に集中できる環境」にいると ものすごく 充実感を感じられます🥹𓈒𓂂𓏸 フィット感と ノイズキャンセリングの 両方を叶える イヤホンが5200円オフ…！ 届くのが楽しみ💕💕 #Totonova #HSP #繊細気質

【〜7/17(木)まで無料】 「考えすぎて疲れる…」 そんな繊細さが"才能"に変わる本 『HSPの仕事術』。 あなたの弱みを「危機管理能力」などのスキルに"翻訳"する具体的な方法を解説します。 自分を責めるのは、もう終わりにしませんか？ #HSP #繊細さん #Kindle出版 amazon.co.jp/dp/B0FFR7HWPT

「自分を変えたい」と思って、色んな本や講座に手を出してきた。 けど、結局、何も変わらない… それって「知識」だけで終わってるからかも👀 大切なのは、実生活で“使える”心理学。 実はそれ、誰でも身につけられるんです✨ #mbti #心理学 #ADHD #HSP

「安心できる恋愛」を知らないまま、大人になった。 好きなのに、不安。 優しくされると、なぜか怖い。 “試す”ことしかできなかった、あの頃の私へ。 ASD×不安型が恋に落ちると、こうなります。 #恋愛エッセイ #HSP #ASD #不安型 note.com/takako_yamane/…

アドラーの名言 陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

悩みを他人に話せず 意図せず本音を暴発し病む ですが昨日は自分の本音を人に預けられました ある面をある人に また別の側面を別の人に 小出しにね それでも心は少し軽くなるものです 頼れるうちに人を頼る 自分で自分を救えるうちに動く #HSS型HSP #HSP #カサンドラ症候群

もう、話し合わなきゃしょうがない …っていう状況を作っても 誰も何も言わない 細かいこと気にしないで深く考えないでいると そうなるのか #HSP

もし、同じように感じている方がいたら、HSP交流会〜繊細なあなたが、心から安らげる場所を〜 で、少しだけ心が軽くなる時間を見つけられるかもしれません。オンライン開催で、ご自身のペースでご参加いただけます。#HSP #HSP交流会 #繊細さん #刺激過多 #リラックスkokuchpro.com/event/29c5f100…

自分は発達障害があるって 言いたいけど 外で簡単には言えないー 特性があってしんどい時も めちゃくちゃあるんだって 言いたいけど 外で簡単には言えないー #ASD #ADHD #HSP #発達障害

「どうして生きづらいのか」と悩むあなたへ。 インナーチャイルドとは、幼少期の傷が今の心を縛る存在かもしれません。 HSPの繊細な心に寄り添い、生きづらさの理由と癒し方をやさしく解説しました。 心を軽くするヒントはこちら👇 #HSP #インナーチャイルド #心の癒し feevera.com/inner-child-me…

最近、眠くなってどうしようもない… #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #精神疾患を持つ方と繋がりたい

この記事で紹介した内容は、ほんの始まりに過ぎません。 具体的なプロンプト例や、より深い思考法については、noteの元記事で全て解説しています。 あなたの毎日が、静かな自信に満ちたものになることを願って。 note.com/shizuku_ai_wor… #HSP #内向型 #AI活用 #仕事術 #生産性向上 #Gemini #note

💑 人混みもにぎやかな会話も、ちょっとだけ疲れちゃうけど、 好きな人と一緒にいられるだけで、心がふわっと軽くなる日もある。 気をつかわないで笑える時間って、思ってたよりずっと貴重。 今日も小さな幸せ、大切にしようね🫧 #婚活　#カップル　#hsp pic.x.com/Flm1j8ZQiF

おはようございます🌤️ いま布団から起きました 🛏 起きていると辛い事を思い出したり、 苦しい悲しい事もありますが、 のんびり生きましょう 皆様、良い１日となりますように🍀 #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #精神疾患を持つ方と繋がりたい

暑さにやられて 何もやる気が起こりません。 生きているだけで 偉いと思うようになって 来ました。 #HSP #HSS型HSP

反省よりも、まずは労いを。 今日くらいは、「よくやった」って、 心のなかで自分に言ってあげてください。 #吹奏楽 #メンタルケア #HSP