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今日の朝ラン。 3km（5'25"/km）×3本の分割PRやりました。 そこまで涼しくないし湿度は高いし風は強いし、500m弱の周回コースだし…で心が折れそうになりながらがんばりました💪 ダウンジョグの途中でどしゃ降り☔️ でも雨の強さを写真で伝えるのは難しいですね🤔 #running #ランニング #朝ラン pic.x.com/bhctevz6ec
土曜日ナイター練習会 18000m 先週より涼しく走りやすかったです 練習メニュー9割消化！ -10km4:30 11-15km5:30 16-18km6:00 集団走抜けると、ペース維持できないです 脚乳酸がたまる感じ 反省 #ランニング #running pic.x.com/vm8ch4lmuu
今日も走った‼️ちょっと雨降ったけど逆に‼️いいかもしれん😁 #ランニング #running #あきやまーけんじ #live #アリスガーデン #voicevoicevoice pic.x.com/prxkfgiv2j
学会で、10年ぶりくらいの広島でした。3年住んでたのですが、サッカースタジアム建つ前って何があったんでしたっけ。球場がなくなって広場になったんですね。 26℃ charged rogue #朝ラン #running pic.x.com/y76raoeeab
今日は病み上がりラン。 まだ本調子ではなくってしんどかったです😣 が、いいこともありました。 健森でのりさん@nrk_t8030を発見‼️感激〜🤣 なんと、うちのS先生の旧知のお知り合いとのこと。世間の狭さにびっくりしました。 気づいてくださりありがとうございました😆 #朝ラン. #running pic.x.com/00g64jizas
久しぶりの皇居ラン🏃 寝坊したので2周の10km 今月はオールマイト。 AFO戦の一コマですね。 今日のJユニさんはマリノス🚢とセレッソ🌸 #Jサポランナー #running pic.x.com/5i5uezbptd
連休 #朝ラン 🏃 雨☔のち曇り🌥️ いつもの小金井公園折り返しコースに➕アルファして緩く13km 音楽🎵は、ノスタルジックにSylvie Vartanの”La Maritza”など。1960年代にプルガリアからパリに出て成功する姿が健気❤️ 皆さま良い連休をお過ごしください。 #Running #Training #Wellbeing pic.x.com/vwyewx3gh1
5km Runしました。今日は曇りなので暑くなく走りやすかった。Runの後も2km弱ウォーキングしてスッキリです。 Happy Sunday! #NRC #Running pic.x.com/vuy31z6weu
#running 4.66k, wild ocean beach 🌊 my eyelids are fluttering by strong winds 🌬️ 雨が止んでる隙間に… pic.x.com/iposldck85
今日はスピ練の合間のロングジョグ。孤独さんとおしゃべりしながら、ひさびさノンストップで15 K。コーラ休憩してプラス６K。 ロング、楽しいネー #ランニング #running pic.x.com/818t3l2zt4
It's cloudy sunday 天王洲の運河も蒸し暑いです。 正直に言いますと途中、歩いたりストレッチして休んだりしています。 それでも走るって決めてるんです。 #ランニング #running pic.x.com/cafizb1znb
休日ラン15km 🏃♂️🌧️ 強くなったり弱くなったり。 雨は夕方まで降り続く予報です。 やんだら草🌱ぬきチャンスタイム！ がんばりまーす💪 みなさんも良い一日をお過ごしください😁ぜったい大丈夫👌🍇🍷 #running #garmin #走れることに感謝 pic.x.com/vdbzm8ecnm
日曜日ラン。 秋分の日の朝は雨模様。先週に引き続きインターバル走400m×8本。背中が硬いため肩周りがカチカチです。帰ってリフレッシュします。 #Running #AppleWatch #鶴見川 pic.x.com/wap3jq2cjl
雨が降る前になんとか朝ジョグ成功 運動後のローソンふわ生ダブチ優勝 #ランニング #running #ジョギング #jogging #ランニング初心者 #ランニング好きとつながりたい #トレイルランニング #トレラン #トレラン初心者 #trailrunning #朝活 #朝ジョグ #朝ラン #朝カツ pic.x.com/pmpf9bpioc
お疲れ様です、今日は初めて揚げ物作りました🙌油淋鶏は最高でした👍 それはそうと今日も朝ラン行って来ました🏃✨日に日に秋を感じながら走ると良い季節になって来たなぁと思いながら走りました✨ 皆さま今日も良い一日を🙆 #朝ラン #running #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.x.com/sryslcajy7
run 10.21km 734kcal total 27.77km 1,867kcal 赤べこの首振りを添えて。 ココロカラダトトノウ。 さぁ日曜を楽しもう。 #running pic.x.com/3wy2jiu1a7
Whatever & Ever Amen/Ben Folds Five 35分ランダム再生 #running 。One Angry Dwarf And 200 Solemn Faces でフィニッシュ。青春の音楽。 #scrv syncreview.net/r/8498
トレンド16:48更新
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