ピラティス通い初めて１０回目ぐらいだが入会特典の本が届いた ピラーティス… まだまだ勉強不足 #ピラティス pic.x.com/eLcC9QWM4D

丈長めデザインで体型カバーもバッチリ。着心地抜群のヨガウェアで快適なワークアウトを。 #アマゾン #ヨガウェア #フィットネスウェア #体型カバー #ヨガ #ピラティス amazon.co.jp/dp/B0CY5FK5BH?…

近所の工事中のピラティススタジオで見つけた文字。工事のおじちゃん、ちょっと惜しい。 #ピラティス #ティラピス pic.x.com/yvwgyopQRS

教室紹介 ⭐︎ピラメンコ⭐︎ 毎週月曜日に開催しています♪ ピラティスとフラメンコのいいとこどり！ 難しい動きはしないので、とにかく楽しみたいと言う方におすすめです。 #香川県立武道館　#教室紹介 #ピラメンコ #ピラティス #フラメンコ pic.x.com/H2ysZhMUju

メンテナンス🌿 今回のピラティスは目から鱗すぎた👀 太ももの横が張ってるのは足が歪んでるとのこと🥲 足のストレッチから施術してくれた事で、終わった後の柔らかさが全然ちがう💪🏾 体の歪みを見直すきっかけになるので筋トレがメインの人にもおすすめ🙆‍♀️ PR ピラティススタジオhabits #ピラティス pic.x.com/28FNIa9h3i

野球観戦✨ スポーツ観るのいいですよね！ 今は、ヨガとピラティスやってます🥰 スポーツの秋最高❣️ #スポーツ #野球 #阪神球場 #ヨガ #ピラティス pic.x.com/ftxN9o0eyn

教室日程のお知らせ 11 月レッスンスケジューール ！ 皆様のご参加をお待ちしております！ #柿ノ木 #小金原 #体育館 #レッスン #教室 #ヨガ #ピラティス #ZUMBA #フラダンス #エアロ #スロートレーニング pic.x.com/bg3i3p2PoR

10/16 TRI-FORCE所沢 instagram.com/reel/DP6Ddekks… #bjj #トライフォース #所沢 #ピラティス pic.x.com/Yc3bkGf4lU

私自身も「歩くのもつらい痛み」を体幹トレーニングで克服しました。経験があるからこそ寄り添えます #腰痛改善 #ピラティス

ゆったり188×61cm。仰向けや背伸びも余裕のサイズ感。#ストレッチ #ピラティス

#朝活 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #ｳｫｰｷﾝｸﾞ #ヨガ #ピラティス #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #懸垂 🌅→ﾖｶﾞ🧘　 早朝からじっくり体と向き合う💪。生理1週間前なので、腰の痛みが少しと、食欲も湧く…。運動してるから大丈夫って思えるから、自分を責めずにすみます👍。 pic.x.com/u36W94JLhB

ピラティスをすることで、自分の身体の状態を感じやすくなります しかし一方で、それを日常生活に活かさないと効果は感じにくいかもしれません 僕は本業がデスクワークなので、肩こりがなかなか治らない😇 あと目が悪いのに裸眼で過ごしてるのも一因ですね笑 #ピラティス

ピラティスは体のバランスもバッチリ整えるの。左右の筋力を均等にして、動きがスムーズに🏃‍♀️ スポーツや日常が少しずつ変わっていくよ☺️ 明日から一緒に始めてみない？ #ピラティス #バランス

ピラティスの効果って知ってる？✨ 姿勢がグッと良くなるの！ 猫背や骨盤の歪みを整えて、キレイな立ち姿に💃 資格の勉強がひと段落するから、明日から私もピラティス始めるよ！ #ピラティス #姿勢改善

【モニター募集】 姿勢分析+マットピラティスの モニターさんを募集中🌷 都内湾岸エリアであれば出張🉑✈︎✈︎✈︎ お二人までのセミパーソナルなら、 +¥1,000／回で体験いただけます👭💓 #ピラティス #産後ケア #セルフケア #モニター募集 #オンラインレッスンも可能

仕事も美容も“両立したい”20代女性へ💡 ピラティスは、姿勢・集中力・メンタルまで整える“自分投資”。 ⁡ 姿勢が変わると、印象も仕事のパフォーマンスも変わる✨ ⁡ 👉 詳しくはこちら dep-pilates.com/column/pilates… #ピラティス #姿勢改善 #20代女性 #美容とキャリア #DEP和歌山 #ピラティス和歌山

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ピラティスは体幹強化、筋力アップ、柔軟性向上をバランスよく目指せるエクササイズ。深い呼吸と静かな動きで心身ともにリフレッシュでき、肩こりや腰痛の予防にも効果的です。 #ピラティス #姿勢改善 #体幹強化 #ストレス解消

30分の筋トレに匹敵！体幹を集中強化し、たるんだお腹がすっきり見違える「 #タオルピラティス 」 #ピラティス https_daddy18 ://yogajournal.jp/28056 #ヨガジャーナル

1100日目 10月17日 のがちゃんねる 6分で全身の血流を一気に回して代謝を上げるストレッチ・トレーニング ❗️ あいリンパ 脚やせマッサージ❣️ Marina Takewaki 全身の疲れを取る寝る前のストレッチ ❗️ #ダイエット記録 #ピラティス　#ヨガ #ストレッチ　#筋トレ女子

当サロンは女性限定ですが、 月に一度だけ男性も参加できる セミパーソナルセッションを開催しています👑 運動習慣のある男性ほど、 たった1時間での変化が分かりやすく 私たちも学びが多い時間です。 そして何より—— 姿勢が変わるとお腹が凹む。 その瞬間が本当に面白い✨ #ピラティス pic.x.com/kD7Ao3kK8T

素敵な支部大会になることを応援しています📣 【理学療法学コース】日本理学療法学生協会中国支部主催支部大会が三原キャンパスで開催されます - 県立広島大学 pu-hiroshima.ac.jp/site/physicalt… #JPTSA #県立広島大学 #理学療法 #ピラティス

ウエスト引き締めエクササイズ♡ #ピラティス instagram.com/reel/DP8XXrwD9…

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アメブロを投稿しました。 『ヴァンクリ20％値上げの噂とメンテナンス代の値上げについて』 #アメブロ #ピラティス ameblo.jp/tarako8762/ent…

本日も朝から頑張りました！ 流石に肩から足まで鍼を打ったので、今日はワークアウトはもうやりません！ 気温差が激しい南関東圏だけど、いい土日を！ #ニューハーフ #男の娘 #おとこの娘 #ピラティス #HYROX #スパルタンレース pic.x.com/GvdxccZv5j x.com/my8bi/status/1…

ヨガブロック2個セット。初心者から上級者まで、ポーズ補助やバランス強化に役立ちます。 #ヨガ #ピラティス #ヨガブロック #フィットネス #柔軟性向上.. #アマゾン #ヨガ #ピラティス #ヨガブロック #フィットネス amazon.co.jp/dp/B0C2C3THYJ?…

#トレ記録 #RinaOhkuma さんの動画6本 ストレッチ入れて40分、愛犬の応援？で元気に楽しく頑張った😂 足取れるかと思ったけど滝汗かいて超気持ちよかった〜ヽ(´▽｀)/♪♪ トレ後のSAVASプロテインリッチショコラが染み渡ったし半熟卵も美味しかった🙆‍♀️ #宅トレ #ピラティス #おばトレ pic.x.com/Li5ybSYW3b

いよいよ【10月26日 金沢マラソン】開催！🏃‍♂️💨 bessere-balance.amebaownd.com/posts/57925632 #金沢マラソン2025 #マラソン直前調整 #ランナーサポート #ピラティス #怪我予防 #マラソン直前クーポン #ランナー特典 #BessereBalance

ピラティス＝女性の運動？ 実は、姿勢改善・体幹強化・ケガ予防などに効果的で、性別問わず人気が広がっています💪 医学展では、そんなピラティスを“健康づくり”の一歩として体験できるブースを開催！ 初心者でもOK🙆‍♀️ぜひ体験してみてください🧘 #医学展 #ピラティス #健康 pic.x.com/9dMjDTMijv

sbs学苑静岡校です！ ✨ピラティス講座のご案内✨ リハビリから考案されたピラティスの動きに、インナーマッスルを鍛える運動をプラス！「運動は苦手だけど体の悩みを改善したい！」という女性に特にオススメです！ sbsgakuen.com/sbs/asp-webapp… #sbs学苑 #ピラティス #健康習慣 #運動不足解消 pic.x.com/aZlys43PXl

毎週金曜日西荻窪にて、コンディショニングクラスを開催しています🌾 体と心をメンテナンスしたい方、ぜひお越しください😊 お客さまは最大でも８名まで、置いてけぼりはなし😌 以下から申し込み可能です forms.gle/KXq8Wx1ovZ3JR6… ご参加を心よりお待ちしております！ @kotobldg #ピラティス pic.x.com/HweW8y611S

令和７年度サンワーク大垣（大垣市勤労者総合福祉センター）後期定期講座「はじめてのマットピラティス」がありました。 #勤労者サービスセンター #大垣 #大垣勤労者 #勤労者 #サンワーク #おおがき #ogaki #OKFSC #ogakikfsc #マットピラティス #ピラティス pic.x.com/lO1r6cpVaX

🧘‍♀️【キャンセル枠出ました】 10/25(土)16:10〜17:00 ピラティスグループレッスン✨残り1枠‼️ 姿勢改善・体幹強化・肩こり腰痛予防に効果的🌿 初心者さんも大歓迎🙆‍♀️ 参加希望の方はDM or LINEへ📩 #ピラティス #阿倍野 #ジム #Pitness阿倍野 pic.x.com/iinPbr0Sgc

instagram.com/reel/DP7jYHrEv… 腕・肩・脇に地味〜に効く 陰ヨガのポーズ クォータードッグ 肩凝りの民はぜひどうぞ #ヨガ #ピラティス #インストラクター #俳優 #ヨガ女優 pic.x.com/QZl2CqC3h4

おはようございます！ 今朝6:27起床。 ✔瞑 想・アファメーション ✔ 軸トレ ✔ ヨガ ✔ コールドシャワー ✔ 読書 昨夜は実家に帰省しているためトレーニングはできず。少し戻った感があるので今日気合い入れて過ごします。金曜日、よい1日を! #ヨガ #筋トレ #体軸 #ピラティス #瞑想 #朝活

#朝活 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #ｳｫｰｷﾝｸﾞ #ヨガ #ピラティス #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #懸垂 朝から何もしない人です🫩。昨日は忙しく←出た言い訳💧。珈琲飲んで家事だけはやった😇。大丈夫、後でｳｫｰｷﾝｸﾞか、ﾖｶﾞで体にｽｲｯﾁ入れちゃうからねぇ😚👍。 pic.x.com/ixnR4Hto5z

好きな #ピラティス を仕事にし毎日充実していた反面、父を亡くして、この先ひとりで松本に住んでいて未来はあるのだろうか…と不安を抱えていた30代前半。そんな頃、NYでピラティスを学べる記事を見て、早速申し込みして。初めてのNYは刺激的でした。あのときみた景色や触れた世界は今でも忘れない。

🧘🏻‍♀️ 今日は肩甲骨周りの可動域を広げたり 正しい姿勢に近づくためのストレッチと運動したよ🏃‍♀️ 最近周りの友達も同じピラティスに通い始めて ピラティストークしてる☺️🌸笑 もうすぐ夏だし みんなも一緒に体引き締めない？😳 #ピラティス #pilates #横野すみれ # pic.x.com/BFKhcCplmy