患者さんへの共感が時に医療従事者に苦悩を生むことがあります🥹 共感的で優しい人ほど、傷つき燃え尽きることがあるのです🍀 マインドフルネスは、今この瞬間に焦点を当て、感情に向き合いながら心を整えるツールです。 昨夜はマインドフルネス行動療法の講座に参加しました😊 #看護師 #セルフケア

4月26日は #よい風呂の日 🛁 日々のストレスから解放されるためにも 入浴タイムを楽しむにゃ😸！ そして、暑くなる前のこの時期から、 湯船につかって汗をかける体になっておくのも大切😼 この夏の熱中症予防のために… 今からおさらいにゃ☀ youtube.com/shorts/7EnGkO3… #ねこいちさん #セルフケア

こころのお手入れしてますか？ #日精看　#こころ　#セルフケア #岡山　#こころの日　#看護 #7月にイベントするので来てね pic.twitter.com/S5XffVcIpP

セルフケア編のラストは、鼻の症状改善。花粉症で鼻水がヤバいという方に、レンゲを使って症状を緩和するケア法を紹介します。ツボの効果、リンパや血液の流れ改善によって鼻の通りがスッキリ!? 本編はこちら👇 youtu.be/ldsvdm2JeHE #花粉症　#鼻水　#セルフケア pic.twitter.com/HHPtw6DsiC

実はリフレクソロジーの勉強始めました！セルフリンパケアと組み合わせることで、もっと効率的に効果が出せるのではないかと感じています。今年度もリンパパパは忙しいママの「キレイで元気に」を応援します！ #リフレクソロジー #リンパ #セルフケア #美容 #健康

偏頭痛のためのセルフ整体 第三弾！「斜角筋（しゃかくきん）」のゼロ化セルフ整体 今回ご紹介する筋肉は、第二弾でご紹介した「胸鎖乳突筋」とセットでゆるめめてみてください！ sbee.link/jwnpyu6chg #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

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🦷第5回DDS出展企業webセミナーのご紹介🦷 \ 患者さんが行動変容する指導方法を学びたい方へ/ 歯周病とう蝕予防に結びつくセルフケア指導 アンケート回答者全員にサンプルプレゼント🎁 #LION #DDS #歯科医師 #歯科衛生士 #歯科医院 #ライオン #予防歯科 #セルフケア pic.twitter.com/7pVA70ujwc

📚💤 疲れた？それはすべて「人生の4つの柱」にあります！これらのサインに気づきましょう： 1⃣ 肉体疲労 😴 2⃣ 精神的な霧 🤯 3⃣️感情が枯渇する 😓 😓 😓 4⃣️目的の欠如 🏳️ エネルギーを高め、輝きを取り戻しましょう！💪 #セルフケア #ウェルネスウェンズデー

おはようございます! 今朝は午前中リアルサロンで施術していました。 午後からオンラインセッションだ。 軽やかな時をお届けできるよう 思い切りリラックスして できる限りをします! 軽やかな1日をー! #セラピスト #カウンセリング #コーチング #セルフケア #海外生活 #良い1日を pic.twitter.com/5LxBlpRxEI

彩美さんラジオ📢✨ ——————— 『アーユルヴェーダ脈診』自分のことでも知らないことあるのよ。 ———————— #standfm #じぶんと仲良くなる #コツ #ごきげん #せるふらぶ #マインドフルネス #セルフケア #アーユルヴェーダ #脈診 #気づき stand.fm/episodes/66223…

【 #新宿店 #アーユルヴェーダ 通信 18】📡 新緑、ツツジの花が眩しい季節となりました。 新しい環境や人間関係慣れつつあるところで、そろそろ心身ともに疲れが溜まってきているかもしれません。 太陽の熱もこれからが本番。#体質別、#お悩み別 にこれから時期にお勧めの #セルフケア をご紹介。 pic.twitter.com/SyMxpwOZvy

本日の様子です✨ #就労移行支援 #移行支援 #発達障害 #精神疾患 #難病 #就労移行支援事業所 #身体障害 #精神障害 #就労支援 #福祉 #就活 #ADHD #ASD #自閉症 #世田谷 #東京 #セルフケア #グディ #障害者雇用 #うつ病 #LD #HPS #福祉施設 instagram.com/p/C6N0no5rsi3/…

特別版！「自己肯定感を育む子育て3つのコツ」#こそぼん #子育て本要約チャンネル #子育て #次世代ファミリーコーチング #セルフケア #自己肯定感 youtu.be/2ozLiI62r9o?si… @YouTubeより こそぼん！ 子育てをシンプルに！

˗ˏˋ 🌿HSPってどんな人？ˎˊ˗ HSPの特徴や、心地よい環境づくりの方法とは🌼 cotree.jp/columns/1014 #HSP #カウンセリング #オンラインカウンセリング　#セルフケア pic.twitter.com/78o1piV9Uf

「PCやスマホの画面見すぎによる肩こり疲れ目」 「座りっぱなしによる運動不足」 あなたも当てはまることはありませんか？ 原因と対策、そして自宅で簡単にできるセルフケアを紹介しています！詳細はこちら00m.in/rIqwe #メンタルヘルス #運動不足 #疲れ目 #セルフケア #リモートワーク pic.twitter.com/17z1XFlh0Z

今回、お世話になった富山地鉄ホテルの面白いサービス🎵シャンプーバイキング❗ #指ヨガ　#めぐちゃん先生　#セルフケア　#富山　#富山地鉄ホテル pic.twitter.com/8clqUnNWlR

みなさんこんにちは！ 明日からGW✌という方も多いのではないでしょうか？連休は嬉しい反面、生活リズムが乱れたり、人が多くて疲れたりと連休明けに良くない影響が 出ることも…💦GWが楽しく終われるよう、セルフケアをしていきましょう！ #GW #セルフケア #ディーキャリア #発達障害 #精神障害 pic.twitter.com/csReX1ZuaF

今回はふくらはぎを効率よく楽に伸ばせるストレッチです🙆 シンプルですが、下半身の全ての不調に効果がでるストレッチなので、試してみてください♪ 実践あるのみ！！ #名古屋市天白区 #名古屋整体 #整体 #名古屋ストレッチ #ストレッチ #セルフケア #自律神経 #マッサージ #名古屋マッサージ pic.twitter.com/ybhQZt6vdh

おはようございます！ デイリーケアを変えたからか、一週間断酒していたからか、肌の調子良さげ😄 学生の頃友達に髪の毛の生え際が元気！って言われてたんだけど、確かに。笑 #セルフケア #美肌づくり #wellness pic.twitter.com/DdcSI1vt9P

【腰痛　おしりが痛い　原因】おしりの筋肉が硬くなって腰痛になる仕組みを解説 youtu.be/hoyvMuWg0fs?si… @YouTubeより #ふじさわ整体院　#整体　#ストレッチ　#セルフケア　#筋肉　#腰痛

【肌荒れが気になる、そんなあなた！】肘を深く曲げた時にできるシワの端にある曲池(きょくち)がオススメ。反対側の親指で押さえてみましょう。肌荒れは、ストレスや栄養状態も関係しますが、睡眠も大切。普段よりも少し早く休むようにしてみましょう。　#鍼灸　#肌荒れ　#セルフケア pic.twitter.com/t9Z9pkbFLy

不眠や食欲の低下、気分の落ち込み、無力感を感じている人はいませんか。 今回はうつ病についてご紹介します。 うつ病について学び、適切に対処していきましょう☺️ #セルフケア #こころとからだの健康編 pic.twitter.com/kcEMVbHZaL

【若さ✨】 平飼いの新鮮な若鶏の卵を🥚 有難く頂きます‼️ 小さくても栄養満点👏 完全栄養食〜🍳 𓈒𓂂𓏸で、ぷりっぷりっ😉👍ですなぁ🍀 #大江の郷自然牧場 #平飼い #若鶏 #ヨガインストラクター #心と体 #健康力 #セルフケア #不調改善 pic.twitter.com/8WtNfB4NCe

【レッスンのお知らせ】 身体を整えて、より快適な休日を過ごしませんか😊 5/3(金)㊗️ 10:30～11:30 K-Studio(甲府市大和町) 1,000円 ストレッチ＆体軸トレーニング お申し込み、お問い合わせはDMで！ #ストレッチ #体軸 #美しく #疲れにくい #セルフケア #楽しく #気持ち良く pic.twitter.com/Bfg1BI9p46

子供の膝が痛くて運動できない。成長痛？オスグッド？症状チェックとセルフケア 子供の膝痛は成長痛かオスグッドかもしれません。運動による筋肉の緊張や軟骨の問題で痛みが生じます。適切なセルフケアで痛みを予防しましょう。 #膝痛 #オスグッド #成長痛 #セルフケア youtu.be/spglGZkeRqk

緩める際の注意点🚨 痛みが出る姿勢は避け、 腰方形筋の緩め方を探そう。 痛みが出ない範囲で緩められない場合、 中殿筋やハムストリング、 外側広筋を先に緩めることが大切🧘‍♀️ 過去の動画で緩め方をチェック✅ #ストレッチ注意点 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/IWIp8yqi2V

塩化マグネシウム フレークタイプです♪ #セルフケア #健康グッズ #塩化マグネシウム #食品添加物 #フレーク状 room.rakuten.co.jp/room_3riki3rik…

明日20：00～無料セミナー開催🖊️ つい頑張りすぎる方へ🌿 ２人の公認心理師・臨床心理士でMBSR講師が、 それぞれマインドフルネスをどのようにセルフケアに活かしているのかについて深掘りしていきます🔎 freeselfcare.peatix.com/view #心理職　 #セルフケア　 #マインドフルネス　 #MBSR

免疫力の低下やストレスを軽減させる効果が実証されたカラオケはスポーツのように急激な負担をかけず「気軽に」「楽しく」健康増進を図ることができるレジャーのひとつです ckprivate.net/event/contents… #ストレスの軽減 #カラオケ #歌 #サークル #セルフケア #レジャー

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たまには自分を甘や か す🍰 #セルフケア

#フリクションロス軽減 #腰痛　#頭痛 #なかなか治らない五十肩　#膝の痛み #介護　#セルフケア　#骨盤調整 #胸郭　#姿勢改善　#猫背改善 #木津川市 #しびれ 介護関係者割引はじめました 詳しくはホームページにて ご確認下さい😊 「けいはんな整体院」（#Google での投稿） posts.gle/d4wDyvMy5AofR1…

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#16 古型人間 - Be You. 心の休息ラジオ | standfm #音声配信 #standfm #ラジオ #カウンセリング #セルフケア #日常生活 #本 #昭和　stand.fm/episodes/6626f…

カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/giGV3FLoSa

体調が悪い日は体温が高い。逆に、体温が低い日は体調がすこぶるいい。 #セルフケア

今日はリラックスの日🌸🍵 #セルフケア

自分磨きの時間っ て大切だよね🛀 #セルフケア