神戸マラソン当選発表が6月27日 奈良マラソン募集が6月22日 JUDAS PRIEST一般販売が7月21日 ライブが奈良の2日前なんよな😑 奈良は先着順なんで 応募して、神戸の結果出るまで入金待ってライブ申し込むか。 神戸落ちて奈良も見送って大阪待ちとなると全滅リスクもあるし😑悩ましい。 #マラソン #ライブ

なんで参加費払ってまで苦しむの（走るの？）という問いへのなんとなくの回答｜ずん @Jun_8281 #note note.com/jun_takahashi8… #マラソン #仙台ハーフマラソン #苦行

病院の検査終わりました🏥 検査の薬がまだ体の中に残ってるみたいなので、今日は運動お休み😪 水をいっぱい飲みます🚰 ずっと看護師さんがつきっきりで心強かった👍ありがとうございます✨ 明日は運動OKなので20kランだな🏃 #ランニング #マラソン

🎵あ～した天気にしておくれ～ #ノーザンホースパーク #マラソン #レッドイーグルス北海道 #頑張れカズマサさん #頑張れとーいくん nhp-marathon.com/info/240425/

そこそこ走ってからの草刈り１時間。めちゃくちゃキツかった。暑いし😢。 #ランニング #マラソン pic.twitter.com/f7bDNtC30i

心療内科(定期で通院)にマラソンの参加賞Ｔシャツ着て行ったらマラソンやってる事を尋ねられ「秋島田市の大会に参加します」と答えたら速攻大井川マラソンと返ってきた こちらの大会次で16回目 かなり認知されてるのかも #マラソン #しまだ大井川マラソン pic.twitter.com/LDlHApLmPR

2024/05/11(土) 淀川パークラン 5.00km→20'31(4'06/km) 先週に比べると安定した走りができた！ 心肺トレーニングが必須ですね笑 #陸上競技 #ランニング #マラソン #パークラン pic.twitter.com/Bn81lrEKhH

＼タスキを繋いで #ランニング を楽しもう🎵／ 6/8(土)に『BOOSTランニングフェスタ in #味の素スタジアム』が開催🎉 初心者でも安心して参加できるリレーマラソンです🏃 抽選会で豪華賞品獲得のチャンスも♪🎁 申込は 5/19まで！ 詳細は👇 spopita.jp/sportsevent/ev… #スポピタ #リレー #マラソン pic.twitter.com/fa06ipkobH

#今日の練習r 12km+5km jog (avg6'29) #インターバル走 🤩！{200m(4'30"~4'35"/km) r100m 歩きつなぎ}×11 今週初ランになってしまった。ほんとは毎日走りたいんだが…。20kmLSDの予定だったが 🚹行きたくなりスタバで休憩☕🍩　 インターバルしながら帰ってきた。#ジョギング #ランニング #マラソン pic.twitter.com/s21FqaNXJP

#マラソン #ランニング 今日は7時～散髪からの20㌔ロードランニング🏃🏻‍♂️💨まだ暑くなるちょい前で走りやすい。考え事をしていたら気持ちよくあっという間に完走。これからFP協会の研修に行ってきます。充実した一日になりそうです🤗✨🐒 pic.twitter.com/erXFMFsgsL

#マラソン　#ランニング 今日はメタスピードエッジ＋を履いて長居で閾値走5kmとMペースとEラン。 暑いですねぇ。日陰は気持ち良いのですがそうじゃないところは晴天で陽射しも強くて汗だくになります。 pic.twitter.com/utqtOWCBZp

本日は第４回 #君津ウルトラマラソン大会 開催してます❗🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ フルマラソンを越える55キロ😆 朝7:00に日本製鉄大和田グランドを出発😄 鹿野山神野寺まで行って折り返し大和田グランドまで戻って来ます😅 ランナーを見かけたら応援してあげて下さい👍️　 #ウルトラマラソン #マラソン #君津 pic.twitter.com/3fQLvLkIIa

すっかり緑になったしだれ桜🌸 #イマソラ #北斗市 #法亀寺 #しだれ桜 #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム pic.twitter.com/jPxpSRMl49

東京都北区赤羽さつきラン　クォーターの部、ゴールしました！ 河川敷独特の向かい風きついですねー。 #ランニング #マラソン pic.twitter.com/WvkcNZBwu3

今日はアップで1616走→パークラン(17'47)→ダウンjog2周+αで計30.6km走りました🏃‍♂️アップはこないだウルトラ用に買った新しいシューズ履いたら入りからいつもより速くなったけど、最後まできっちり走り切れた🙆‍♂️パークランは明日の練習会に備えて余裕残す感じで🏃‍♂️明日も頑張る💪 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/haoIqZJLdk

🐉One of the brutal 100 mi races in the UK is going on.. I hope my friend, IJ, can complete his challenge ✨ live.utmb.world/uts/2024/100m 🍀今日もどこかで100マイル... やったれ、イアン💪 #utmb #UTS #100miles #ultramarathon #marathon #snowdonia #マラソン #トレラン #ランニング

おはようございます！ いつも通りのこまち🐕との朝サン終了後は来週の某私大での講義レジュメ作成📖 夕方には腰の様子を見ながらジョグ🏃に行こうと思います☺️ 今日も皆様にとって良い1日でありますように^ ^ #柴犬 #マラソン #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/nAAV4MLfDA

久しぶりのキヌクロ！ 体は疲れてたけど、キツいクロカンで逆に集中できて、リフレッシュになったかな😊 ペースは実測より20秒速いくらいキツい🤣 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/NAQqL8KlFD

5月11日（土）　30分間ラン+50m 2本 おはようござます。今日は同じ時間で1km長く走れるようになったことに驚き。ゆっくりでも速くなることを実感。ちょっと嬉しい。#マラソン　#ウルトラマラソン #毎日ランニング

#ブログ 更新❗️ 野球とマラソン・駅伝の二毛作ブログをやっており、今の時期は野球の記事が多いです。 しかし、今年は #パリオリンピック🏅 #男子マラソン のメダル候補と見どころまとめ✊ 本番まで3ヶ月。 追記しながらレース当日に完成します✨ #マラソン ma-sannohibiburogu.com/paris-olympic-…

土曜朝練習会 6時45分〜 300m×18(r200m) 54-54-54-54-53-52- 52-📹-52-52-52-52- 52-52-52-49-51-48 初参加の方を２名迎えて7人での練習会！皆さんお疲れ様でした！ 土曜朝と水曜夜に千波湖で練習していますので興味がある方は是非！ #我流AC #千波湖 #マラソン #ランニング #練習会 pic.twitter.com/ei8Xl6oTYE

朝ラン12km。珍しく終始腹痛😩いつもはゆっくり目で呼吸整えて1km走れば治るんだけど今日は治まらなかった。まぁこんな日もあるよね。 #ランニング #running #ジョギング #jogging #マラソン pic.twitter.com/99pZpaPx4f

坂道 22.22㎞ ん❓️ ニンニン✋➰💠 坂道ニンニンラン 2024年1月～ 走った日数121日/121日(ラン135回) 1315.3㎞ 15日連続run🏃‍♂️💨 #ランニング #マラソン #チェリオ #ココア #忍者ハットリくん pic.twitter.com/1aCsf3y5Rj

おはようございます。 今日のLSDと流し一本。 新商品つい買っちゃいます😝 刺激を入れて今日も頑張っていきましょう。 #マラソン #DQW #朝ラン pic.twitter.com/6up5rSyu2I

たまには、ご褒美を　オアシスのストロベリーソフト（期間限定）です　 #ウォーキング　#ランニング #マラソン　#スイーツ　#ソフトクリーム pic.twitter.com/TpeojQRJGX

夜勤明けで走りました。 明けだと夕方からじゃないと 体力が戻らずダメなんです。 筋トレもしているのですが、 どうしても体がデカくならないですね。 うまい方法ないですかね？ #マラソン pic.twitter.com/wDvUgTDftN

おはようございます☀ 今日もお会いしましたね🦀 今日もいい天気。朝ランも済んだし仕事に行ってきますか😁 #ランニング　#マラソン　#朝ラン　#朝活　#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Y9U1EDu5KL

リーニン　ランニングシューズ 飛電シリーズ コットンキャンディーカラー 本日5月11日午前9時から予約開始！ rakuten.co.jp/jcnet2021 #ランニングシューズ　#リーニン #駅伝　#カーボンシューズ　#厚底シューズ　#マラソン pic.twitter.com/MEi4Y6UOTm

仕事後夕方ランの日焼け止め問題。 これが最適。スティックだからメイクの上からささっと塗れる。首筋も。手も汚れない。他の部分はウエアやグローブでカバー。塗る時はシュワちゃんのコマンドーみたいでテンション⤴︎ #金沢マラソン #ランニング #マラソン #SHISEIDO shiseido.co.jp/sw/c/products/…

50回目 距離走りたくてペース落としたけど思ったほど伸びなかったな💧 来週30㎞走る予定あるからもう少し慣らしたかったけど仕方ないか。 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/PtU85AwtLV

昨日のしごおわジョグ 骨盤を意識するようになって楽にジョグが出来るようになった☺️ 今週はヨガをサボり気味なのでちゃんとやろう #マラソン #ジョギング #ヨガ #骨盤 pic.twitter.com/jWvnwJ5PdJ

朝ラン☀️🌱 少しひんやり🙂 レース1週間前…アップ2km⇒ビルドアップ10km(～4:20)(^-^;💦 気持ちよく走れました🏃💨 さて、今日はこれからシャワーを浴びてから書道のお稽古⇒午後MRI撮影(右内頸動脈解離)😱 #ランニング #ジョギング #マラソン #朝ラン #朝活 #GARMIN pic.twitter.com/cTaQB7apD9

5/11 昨日の疲労抜きのおかげで、今日は朝から爽快に走れました😊ペースも狙い通りの4:50/kmで60分走れました😊動きも安定して走れていてよかったです！！ #朝活 #朝ラン #ハッピーランニング #ランニング #マラソン #ジョギング #ボストン12 pic.twitter.com/t2T9ELBUdt

5/11おはようございます☀️ 娘からRSウイルスもらってダウンしてたのと、江の島ティラノサウルスレースでハムストリングス負傷したので、10日ぶりのランとなりました💦 寄り道してたら、想定外に距離が伸びてしまった⤵️ #ランニング #マラソン #パパランナー pic.twitter.com/psciu8S5jZ

『大人気サラダの店！チーズケーキもすごいんです(^O^)/』 #アメブロ #スイーツ #食べ放題 #ビュッフェ #ブッフェ #ランニング #ジョギング #マラソン #カフェ #食べ歩き #ケーキ #黒猫 #猫のいる生活 #洋食 #サラダ #チーズケーキ #京都 #伏見 ameblo.jp/zzoox/entry-12…

届いた🙌もう1ヶ月切ってるのに 全然走れてない焦り🙇‍♀️ 自分の誕生日の日付だから 嬉しすぎるタオル☺️ スタッフさん、丁寧な包装で お届けありがとうございます✨ #千歳JAL国際マラソン #マラソン pic.twitter.com/Vc7ETujKss

おはようございます☀️ #イマソラ #ランニング #朝ラン #マラソン pic.twitter.com/3Mfnv3Qhp3

#朝活 #朝ラン #ランニング #マラソン #筋トレ女子 #筋トレ 🌄朝run休み😪🏃‍♀️💨夜🌠→背筋・腹筋ﾄﾚ🏋️ﾌｫｰﾑﾛｰﾗｰ 🌡8℃☀ 今日は本当に走るのをお休みにしました😪。皆さんの励ましのお言葉もあり、焦らなくても良いよねぇと思いまして…。あ…そうやって…私を走らせない気でしょう…😑。

久々に皇居まで＋皇居ラン🏃 20キロいくメンタルなく😇 走りやすいいい気候です😌 #ランニング #running #マラソン #皇居ラン pic.twitter.com/ByHbh3CEGE

おはようございます！ 『【やっぱりパレートの法則】霞食って生きてませんよ（笑）』 #アメブロ #伊丹市 #鍼灸接骨院 #筋膜リリース #ダイエット #ダイエット垢と繋がりたい #トレーニング #マラソン #ランニング #プロテイン ameblo.jp/1031yan/entry-…