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いや…食ってしまった…。 食い過ぎた…。 #晩酌 #スパゲッティ #炭水化物 #やめられないとまらない #明太子スパゲッティ #罪悪感 #どれ #おやすみなさい #ゴールデンウィーク #あと2日 #頑張りましょう
炭水化物と運動 運動前には、エネルギー補給のために 炭水化物の摂取が推奨されます。 種類や量を調整することで 運動効果を高めることができます。 運動後の炭水化物摂取は 疲労回復を促進します。 #炭水化物 #運動 #疲労回復
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ホリデーーーー!!!! 何をしようか? 何処へいこうか? 思案中。 #東西南北 #林家 #ペーパー #炭水化物 #廊下は走るな #今日も一日楽しみまっしょい pic.twitter.com/7zjNnfimUe
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