寝なくても回復できる？腹式呼吸＆瞑想で、ココロとカラダを整える｜由妃 眠れない夜は、無理に眠ろうとしなくていい。 深く呼吸して、心を整える時間に。 #腹式呼吸 #瞑想 #眠れない夜 @sesame_kitchen note.com/sesamek8/n/n35…

アメブロを投稿しました。 『今朝は晴れわたった海と空』 #アメブロ #沖縄 ameblo.jp/hokopi369/entr… #世界は美しい #瞑想 #わもん #聞けば叶う #沖縄の海と空 #沖縄 #南城市 #聖地 #東御廻り #巡れば叶う #まぶいリトリート

おはようございます！本日5:40起床。 ・瞑想、アファメーション ・軸タン ・コールドシャワー ・ヨガ&トレ 昨夜 ・トレーニング やっと膝の痛みがとれてきてトレーニング再開。今回のことでまた一段階進歩。さあ、ベストパフォーマンスを! #体軸 #瞑想 #ストレッチ #コールドシャワー #ヨガ #筋トレ

「今日のMEDITOPIAの瞑想🧘」 さぁ、今日も楽しんでいきます‼️ #まんぷくクリエイター #瞑想 pic.x.com/seIZgGMnCJ

ジョコビッチ のようなメンタルを手に入れたい！🧘‍♀️ 瞑想でもしてみようかな。 #ジョコビッチ #瞑想

【ボスラー 】で瞑想。心を落ち着かせよう。 #瞑想 #リラックス #メンタルヘルス

ブログ書いた。眠るお話。 #睡眠 #不眠 #睡眠薬 #瞑想 #ブログ 【不眠解消】就寝前「5分の習慣」で睡眠の質向上！私が長年依存していた睡眠薬を手放せた方法をご紹介します - 香川暮らしと、新NISAを1,800万円積み立てる猫 nyanko-kagawa.com/meditation/

#瞑想 神の音楽 15日参拝 帰宅後 水回り片付け シンク洗い 風呂掃除 神棚交換 二階床掃除 ゴミ出し 玄関掃除 掃き掃除 酒塩水拭きあげ お祈り🙏 トイレ掃除 「オンクロダノウンジャクソワカ」 （両手素手手の甲も使う爪で擦る）

2025.7.15 朝 10分メモ書き瞑想 167日目 ・今日は自分が今心配していることをメモ書きで出し尽くしてみた。他の事に捉われて、本来やるべき事に注力できていない現実があるのめ、優先順位をしっかり付けてやっていきたい💪 #瞑想　#メモ書き　#習慣

さあ今朝も、運動で運気を上げましょうね。 #講師 #朝活 #筋トレ #ストレッチ #瞑想 #ローズマリー #価値 pic.x.com/N81Ng8FtWo

朝瞑想🧘‍♂️完了❣️ 今日は集中してできました。 #朝活 #瞑想 #マインドフルネス 【アファ 20分】本来の自分に戻る7日間アファーメーション | ココイマ | アファメーション youtu.be/2Yq2aEP92CY?si…

7/15(火)本日のフリー瞑想は都合によりお休みです。次回は金曜日、3部構成で行います。21：30～22：00　FBグループにて。　facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

【定期】他人に迷惑をかけてしまう、周りの意見が気になる、自分では円満に解決できない。 自力（人の力）だから解決も達成も出来ないんです。他力（神仏、潜在意識）の力に委ねて、全ての過程を任せましょう。 #潜在意識 #恋愛 #復縁 #瞑想 #仏教 #他力

15日の占星術はなんかの つよつよエネルギーDAYなんです？ 🪐🌙🌏 #アセンションポータル #世界同時瞑想 #占星術 #瞑想 x.com/CobraThePortal…

ハート型の噴水、水中ポンプ付き、屋内瞑想用装飾、家庭やオフィス用、さまざまな部屋のタイプに適しています☆卓上噴水でライトで光るのでオシャレな空間が作り出せます☆間接照明として使うのもありです ckfactory.net/chitan/?p=97 #ハート型の噴水 #水中ポンプ #瞑想 #オフィス #オシャレ #空間

まだ、多分、自分は最悪だって、真から思えていないから、ありのままを受け入れられないんだろうな。いい人みたいな人に苛立つくせに、自分はよく見られたい、良いこと言いたいみたいな事を無意識にやっている。これも訓練、最悪さに気づき、認める。#瞑想

#心の健康　#心のバランス　#いまここ　#いやし　#瞑想　#祈り ラーマクリシュナの福音79 P377 ヴィジョイ「師よ、私たちは なぜこのように縛られているの でございますか。なぜ神を見ない のでございますか」 師「マーヤーは、肉体に宿る魂の 自己中心性以外の何ものでもない。 x.com/world20501/sta…

【明晰夢】無重力空間・浮遊するような感覚・瞑想音楽＋ホワイトノイズ 【446】　Shorts #睡眠 #瞑想 #癒し youtube.com/shorts/cdyv3eh… @YouTubeより Meditation Soundly Autonomic nerves Healing Yoga Positive Energy Frequency Emotional Higher dimension instrumental frequency solfeggio

心を落ち着かせたいときの瞑想🍀 不安やストレス、イライラを感じたとき、張り詰めた心と身体をリラックスさせる7分間の誘導瞑想動画です。 通勤中の電車の中、お昼休み、自宅でリラックスしたい時など、スキマ時間におすすめです。 youtube.com/watch?v=_V0hJp… #マインドフルネス #瞑想

レア・希少！繁栄と健康のお守り！ 迷いをなくし、自分自身の道を力強く歩みたい方へ！ #シヴァアイ #シヴァ神 #ルドラクシャ #お守り #健康のお守り #サードアイ #インスピレーション #ヒーリング #瞑想 #高波動 creema.jp/item/19552227/… @Creema_jpより

【定期】どんな邪な願いでも、どんな恋でも、四六時中、叶えられたことを先取りイメージすれば、本当に叶えられてしまいます。 それが、潜在意識、阿頼耶識の法則であり縁起です。 #潜在意識 #恋愛 #復縁 #瞑想 #仏教 #他力 #道元

何が起こったのかわからんが急にフォロワーさんが増えて300人超えました😊 ありがとうございます🙇🙇 怪しいアカウント以外はフォロバさせていただきます🤗 筋トレと読書、ポジティブになるための習慣など発信していきますね！！ #筋トレ好きと繋がりたい #読書 #瞑想 #ポジティブ #生産性向上

Glassharp Diary Eri Ohashi - 20250714 リズム練 #グラスハープ #Glassharp #瞑想 #ヒーリング #睡眠導入 #ストレス解消　#毎日更新中 pic.x.com/s1hXhVUjdD

今週のサロン サロンについて👇 community.camp-fire.jp/projects/view/… #アシュタンガヨガ #マイソール #瞑想 pic.x.com/LRaliuFo9Q

＜数息観瞑想 日誌＞2025年度版(7) note.com/sekinetoshikaz… 動画版youtu.be/uJdk672ywXE ブログsekinetoshikazu.blog47.fc2.com/blog-category-……… 瞑想と般若心経の日々 文 写真：関根俊和 #エッセイ #瞑想日記 #日記 #エリックサティ #ジムノペディ #瞑想 #数息観 #般若心経 #風景 #風景写真 #空 #雲 #橋 #塔 #川

『見る瞑想』 10歳若ければと 恐らく10年後も 同じ事を言います そうであるならば 今日は10年後のあなたが 戻りたいと願う日ですね さぁ何をしましょうか？ #瞑想 #瞑想サロン  #福井市 #福井県 撮影 info 福井県 福井市 足羽山 あじさいロード 周辺 pic.x.com/QRXw2yw609

今日の #マインドフルネス は、眠くてほとんど寝てた。気持ち良かった。 #瞑想 #Meditopia pic.x.com/kRkKzmMo7x

心の中に光を持つことが大切です。外の天気に左右されず、毎日ヨガで心と体を整えましょう。自分自身を大切にし、内なる平和を感じる時間を作りましょう。 。✨🧘‍♀️#ヨガ #心の光 #自己ケア #瞑想 #リラックス #ウェルネス #フィットネス #心と体 #内なる平和 #ストレス解消 #ポジティブ #日常の中の喜 pic.x.com/Dpg0SoRMhZ

心の中に光を持つことが大切です。外の天気に左右されず、毎日ヨガで心と体を整えましょう。自分自身を大切にし、内なる平和を感じる時間を作りましょう。 。✨🧘‍♀️#ヨガ #心の光 #自己ケア #瞑想 #リラックス #ウェルネス #フィットネス #心と体 #内なる平和 #ストレス解消 #ポジティブ #日常の中の喜び pic.x.com/DBsdybO32Y

おはようございます☀ 今この瞬間にある呼吸だけが本物の呼吸です。 人生もこの呼吸のように、一瞬一瞬を楽しみましょう。 今日は一日、周りが呼吸のように流れていくのを観察して。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/iRARUj3QYP

今日も行いました🧘‍♂️✨、開始から675日め 出だしは良かったけどね😉 #muse #muse2 #museS #JustBirds #Rainforest #Ocean #River #Campfire #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ #Birdsは100 pic.x.com/wY4O039Nsj

連続SNSエッセイ 【くらげ仙人 波に乗る！】 P103/365 #連続SNSエッセイ #朝エッセイ #自己啓発 #前向きな言葉 #サーフィン #マインドフルネス #瞑想 pic.x.com/9GWOH4LiIF

人生が素晴らしくなるのは、何を集め手に入れるかではなく、どれほど深い経験をするかによるのです。 Your life becomes spectacular not by what you gather and possess but by the profoundness of experience. #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 #今日の言葉 #名言集 pic.x.com/epXVDeu48b

「今日のMEDITOPIAの瞑想🧘」 さぁ、今日も楽しんでいきます‼️ #まんぷくクリエイター #瞑想 pic.x.com/MdvenJy2CX

【視座を変える】 同じものでも見る人の立場で認識が変わります。 つまり視座によって物事の評価はまるで違うものになるということです。 知識の多さとは多くの視座を持っているかに左右されます。 １を聞き１０を知る人とは多くの視座を持っている人です。 #瞑想

◆今回の魔女入門のテーマは「瞑想」です。 瞑想というとスピリチュアルな儀式のような感じがしますが、そんなことはありません。 瞑想は雑念を払い、心のバランスを整えてくれる魔法のようなもの。 魔女流瞑想！ mbhappy.com/fortuneTelling… #魔女 #魔女入門 #瞑想 #ルネ・ヴァン・ダール研究所 pic.x.com/R8xuB2SroL

おはようございます🌻「活力漲る賢者」で今日を過ごそう。疲れを見せない笑顔で、仕事に誠実に向き合える私。今日は読書をできる時間を取り入る。賢者である私は努力を欠かさない人だ。そんな設定で過ごそう✨ #哲学　#アラフィフ女子　#瞑想　#投企　#自分らしく生きる x.com/Solithra/statu…

【ながら習慣】たった5分で驚きの効果！通勤中にできる超簡単マインドフルネス＆習慣化テク - 走って、登って、泊まって、節約。 runtensaver.net/entry/2025/07/… #ブログ更新 #ながら #マインド #メンタル #瞑想 #通勤ラッシュ #整える #リセット #ストレス #習慣化

朝のトレーニング、お疲れさまでした！どうぞ楽しい一日をお過ごしくださいね。 #朝活 #ウォーキング #筋トレ #瞑想 #月曜日 pic.x.com/XbmRpqUVcv

思考は過去の記憶 不安は未確定な未来 本音は“今”の命の声 答えは、あなたの内側にある x.gd/HWIvI 波動コーチング forms.gle/jLf6XbmxW7kRCW… #価値組 #波動 #コーチング #瞑想 pic.x.com/U8qPWixlim