アボカドは妊活にも効果的🫶🥑 #アボカド #疲労回復 #ビタミンb #アボカドスムージー #筋トレ #ストレス #ストレス解消 #倦怠感 #ダイエット #糖質制限 #置き換えダイエット #脂肪燃焼 #むくみ #便秘解消 #便秘 #食物繊維 #妊活 #抗酸化作用 #血流改善 #冷え改善 #葉酸 #ミトコンドリア #不妊治療 pic.twitter.com/fVxcFSQef6

糖質制限ダイエットで夜に糖質摂取したほうが良い理由❗️｜マツケン@ボディビルダー✖️理学療法士✖️メンタルトレーナー #筋トレ #ダイエット #糖質制限 #note note.com/kenchan1127/n/…

作業時間より移動時間の方が4倍以上長かった午前の業務。 午後からはデスクワーク。 #糖質制限 #血糖値コントロール #昼寝したいができそうもない pic.twitter.com/UtBFgkatNS

本日の少佐食堂ランチ しめじの適当ソース on タラちゃん焼いただけ #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/wePh4eFET6

昼食　12:00 　ポテトチップス　1/2袋 　チョコメリゼ　2枚 　とろーり練乳三昧 　　摂取量　　摂取目標 🔥 347kcal 255kcal Pr 5.7g 12.4g 🦴 ー　mg 313.7mg 糖質 42.6g 24.1g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #グルテンフリー #腹水　#ペースト食 pic.twitter.com/lRAS7AHxnD

本日の餌付けタイム ナッツあるよと渡されたが半分以上炭水化物 さぁ、休み明け仕事終了、また来週！とオフィス撤退 #糖質制限 #ダイエット #断酒 pic.twitter.com/CMSlaJxyci

本日のlunch😋🍴 いかの天ぷら ほうれん草とベーコンのソテー おからパウダーと桜えび入り豆乳だし巻き キャベツ千切り 蒸し豆 ガーリック豆乳ヨーグルトドレッシング ご飯はNothing❌ #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/j5xDU3Spb2

日本人の98％が「ビタミンD不足」に該当することが分かりました ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を促進し、骨の形成や血液中のカルシウムのバランスを整える役割も担っていて、不足すると骨粗しょう症や糖尿病、免疫力の低下の原因になります #糖質制限 #糖質 #ビタミンD

サクサクねっちり美味！見た目も食べ心地も高糖質だと思ったら、なんとスーパー糖質制限の基準も楽々クリア♪最近のコンビニの食べきりパックは糖質制限ダイエットの強い味方！今日もファミマでお買い物楽しい😊 #コンビニスイーツ #おやつ #糖質制限 15navi.com/aichi/ma201/aa…

【ザ糖質プレミアムダイエット】buff.ly/41Y3ENS #糖質制限 #ダイエット #サプリ 副作用を心配してましたが 特にありません 炭水化物カットの 食事制限が苦手で 興味本位で試してみました。 便通がよくなって♪ 便秘気味だったので助かります(笑) 飲みだして3カ月程立ちますが 5kg痩せました♪

ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ！ ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

【ブログ更新】お昼食べてインスリン打たずに職場に戻ることが多発したので置きインスリンします emklog.com/chat/240508 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

おはようございます🌞 朝飯🍽️ プロテイン マルチビタミン 久々投稿🙇‍♂️ 夜勤明けだけど プロテイン飲んで これから宅トレ🔥 脂肪に負けるな！ 頑張れ自分✨ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/BvnTgRI2Fe

GW連休明け、プチ断食をした後の体重が80.00㎏ やっぱこんなことになってしまった。 改めてダイエットリスタート #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限

🌿報告🌿 05/08(水)😭 🌷今日もお仕事頑張ってきます❗ 日付：24/05/07(火) 体重：61.8㎏ 前回比：+0.3kg 血圧：114 /78 睡眠時間  : 7：00 ウォーキング：0分　0歩 1日歩数：16,723歩 #健康 #ダイエット #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の夕食 💖野菜たっぷり挽肉カレー 💖サラダ 茄子、トマト、パプリカ、きのこが たっぷりとけたカレーはヘルシーで うましら〜😆 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/Yx8RZZZe8U

今日のお弁当🍱 もちろん主食なし❣️ ゴールデンウィーク中は糖質を摂ることが多く、眠くなることが多かったな… 糖質減らすと体がスッキリして、眠気がないから快調😊 #糖質制限 #お弁当 pic.twitter.com/lWhDngXpuK

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朝食6:30 　イノラス🍓 　　摂取量 🔥 300kcal Pr 12.0g 🦴 266.6mg 糖質 39.8g #糖質制限 #食事療法 #レコーディングダイエット #グルテンフリー #腹水　#逆流性食道炎 #びまん型全身性強皮症 pic.twitter.com/JeeqfFubDU

5/8(水)🌤️ 横浜🚢から、おはようございます 5:30起床 朝のルーティン終了 🟡やることリスト🟡 　訪問看護師さん来宅🏠 　買い物🛒 #食事療法　#糖質制限　 #レコーディングダイエット #猫と一緒の暮らし #難病ニャン部　#難病アニマル部 #仏教 #MCTD 今日もよろしくお願いします

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これ美味しい😋❣️ 汁気の少ないﾁｮｺﾚｰﾄｺｰﾝﾌﾚｰｸだわ❣️ 一口一口良く噛んで味わって 完食までに12分もかかりました １個で満足する朝食になりました😊 #糖質制限 #体質改善 pic.twitter.com/qcxXrpjmyb

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中98日目】 朝食です。 🔴昨夜の残りの鍋＋卵🥚 🔴納豆 🔴しらす黒ゴマ 朝から鍋を食べられるなんて幸せ😋 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/mBYh0KNJ4z

昨夜は、ﾐﾙｻｰでｵｰﾄﾐｰﾙを粉砕したもので 旦那がお好み焼きを作ってくれました 食感や香りは小麦粉に負けるけど 栄養面では負けない！ ほろほろ、ふわふわしたお好み焼き #糖質制限 #体質改善 pic.twitter.com/uqAxgW544x

5/8 #糖質制限 1750日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 72.7 今日 72.4 前日比 -0.3 合計 -48.0 前日食事 朝 MCT🧈☕️40g 昼 白身ﾌﾗｲ 🥚2 夕 鶏ﾓﾓ 200g🥚2 ﾁｭｰﾊｲ いきなり冬に逆戻り🥶 pic.twitter.com/HJ6mUzimPr

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【ダイエットレシピ！ステーキVSハンバーグ】/12時まで寝てしまった・・・1012日目 ⇒ ameblo.jp/recordmylife/e… #アメブロ @ameba_officialより #ダイエット日記 #ポケモンスリープ #ピクミンブルーム #MEC食 #プチ断食 #ハンバーグ #ステーキ #糖質制限メニュー #糖質制限 #サラダチキン

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糖質制限や炭水化物を禁止していることがダメとは言わない。 でも、身体の理論としてリバウンドしやすいのも事実。 僕に糖質制限は到底できない。 その上で、当日を制限する理由が知りたい。 #筋トレ #ダイエット #糖質制限 #炭水化物

だいずデイズのスーパー発芽大豆 北海道の大豆を100%使用。独自の発芽技術で大豆の栄養とうまみを増加！ 小さな1粒に栄養がギュッと詰まってます。 #蒸し大豆 #糖質制限 #だいずデイズ mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

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【その場であたる！】キリン淡麗グリーンラベル 無料引換クーポンが当たるキャンペーン実施中！応募シールのゲットはこちら！ kb-gl2405.spexperts.jp/?share_id=eda6… #糖質制限　#ビール　#ジブリ

今日は計画的休足 なんか風邪っぽい… 体重管理の為糖質摂取量を250g/日に 抑えてるけど今日は風邪治す為と GW合宿回復を兼ねてしっかり食べた🍚 昔太ってた自分に戻りたくなくて 制限してるけどランナーにしては 少ないですかね？ #糖質制限 #ランニング

今日の晩御飯は天ぷらそば　揚げの肉詰め #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/N05lc3rAl4

カルディの蒟蒻麺パッタイ！！美味しいし満足感高いのでリピします！ サラダのドレッシングは無脂肪ヨーグルトにスパイスかけただけのもの #糖質制限 #ダイエット　#カルディ pic.twitter.com/7dOp5afLb4

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中97日目】 夕食は鍋です。 やっとGW明けて食べ過ぎがやめられます😂 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/7uUZKPkVT1

夕食　18:30 　Newヤクルト 　茶碗蒸し　2個 　🍊ゼリー　1個 　摂取量　　　摂取目標 🔥 158kcal 100kcal Pr 7.6g 3.0g 🦴 17.8mg 100mg 糖質 20.3g 14g #糖質制限　#食事療法 #難病　#食道蠕動低下 #レコーディング　#腹水 #ペースト食 pic.twitter.com/765f4xu44x

カニ蒸し豆腐は、想定外の旨さ。絹ごし豆腐をぐちゃぐちゃに混ぜて、鶏がらスープと搾菜、カニカマを投入し、レンチンしただけなんだけどね。オイスターソースだれが良い感じなのよ。糖質5.1g。 　 #糖質制限

厚揚げの卵とじは、厚揚げが冷蔵庫に残っている時の副菜として秀逸。厚揚げがふっくら〜、絡んでくるタレが甘辛〜、そして、玉ねぎのシャキシャキ食感と甘み。美味いっす！糖質3.7g。 　 #糖質制限