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返信 リツイート1 昨日 19:31

本日『背中の日』 45°レッグプレス 70k*10*3s 60k*10*3s スクワット 35k*10*3s 30k*10*3s デッドリフト 35k*10*3s 30k*10*3s 以外ケーブルマシンで ラットプル 23k*10*6s ロー 21.25k*10*6 クロストレーナー 30min. 美尻云々より短いシャフト買っておくれ〜 #gym #エニタイム pic.twitter.com/Ozsm1A3D4y

Twitterプルメリアプロダクト@plumeriaproduct

返信 リツイート 8:42

🏋🏼‍♀️🖤🖤 . 久しぶりのジム👌 1時間あっという間😆✨ @yuma.kashiwada 先生楽しかった🤣 ありがとうございました!! . #gravity #gym #training #personal #sportswear #ジム #トレーニング #パーソナル #恵比寿 pic.twitter.com/MSijzcGS4o

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返信 リツイート1 昨日 19:31

ねぇ、、 . . 120が重いだなんて嘘だと言って、、 . . ウォーミングアップからそのままクールダウンになっちまうよ、、 . . #training #workout #workhard #fitness #benchpress #squat #deadlift #powerlifting #powerlifter #bodybuilding #gyminstagram.com/p/BpOz5NmAOdf/…

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こんにちはー! もうすぐ紅葉の季節ですね~ オススメ紅葉スポットはどこですか? ワクワクぬくぬくホカホカな秋にしましょう! ↓↓HPはこちら↓↓ anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/ #247 #anytimefitness #f4f #fit #fitlife #followme #g2hp #gyminstagram.com/p/BpOoLcCB_Ww/…

Twitterエニタイムフィットネス阪急茨木市駅@ibaraki_atf1

返信 リツイート 昨日 17:23

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