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食べ過ぎると、人間本来の代謝能力をオーバーし、 体内に老廃物を溜め込んでしまいます。 これが高血圧、高脂血症、糖尿病などの 生活習慣病につながります。 ファスティングなどで食べることを絶ち、 胃腸を休めることで、人間本来の正常な代謝を 取り戻すことが期待できます。 #ファスティング pic.twitter.com/1bl9NZY6jU
❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳ ファスティング4日目 今日はスムージーのみで過ごす日‼️ 気合いで乗り切る💪 昨日の夜はお腹空いて寝たけど、起きたら落ち着いてて今もそんなにお腹空いてない☺️ もうお腹の脂肪がほんとイヤ‼️ #ファスティング #筋トレ女子 pic.twitter.com/anPsZmBtJm
🍀1日ファスティング・結果🍀 おはようございます😎 結果・身長158㌢・体重45.2kg・体脂肪率19.3・BMI 19.2・体温36.6 次回6/6🌙 宜しくお願い致します❣️ #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #料理好きさんと繋がりたい #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/u6a7RCUNVh
おはようございます。 ほぼ断食13日目。 今日は4時に目が覚めてしまいました(笑) いつまでに続くかなー 興味あるかたはフォローおねしゃすー！🙏🙏 #おはようの一枚 #ファスティング #断食 pic.twitter.com/hYPZcB870H
／ 意外と知らない👀 正しいファスティング ＼ #ファスティング という言葉を知っていますか？ 「なんとなく興味はあるけど、やり方や効果については知らない」という方も多いのではないでしょうか？👀 ファスティングは正しい知識で行わないと 身体に悪影響を及ぼすといった危険性もあります🚨… pic.twitter.com/1T3Roa3Spg
牛肉の肩部分。 トウガラシという部位。 これは赤身なんだが サシがすごいな。 今日は非常に脱力感がつよい。 おそらく断食の最後の山場かな？ うぃ #ファスティング #断食 pic.twitter.com/ZPIdVSg1RR
昨日からうちの商品を使ったファスティングをしています❗ サプリメントとシェイクで栄養を入れるので、ファスティング後に飢餓状態にならないのが特徴です‼️ つまりリバウンドしずらいファスティングなんです✨ #ダイエット #腸内環境 #ファスティング #カイロプラクティック #SCCamyu pic.twitter.com/ODo7yBU7fO
5/24 朝 酵素スムージー🥬 ここ1週間、毎日食事を意識していたのに100gも変わってなかった… のに、今朝体重測ったら昨日の朝より-600g😳 モチベ上がる😭 今回の #ファスティング では、-2kgが目標！ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ちゃんるり202405 pic.twitter.com/V67s0M7ar2
おはようございます(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)♡ ファスティング3日目 朝スムージー 昼、軽めの食事 夜スープ ✅朝はお腹空いて起きるがスムージーのみ…昼が待ち遠しい ✅体重減は筋肉減でちょっと萎える #ファスティング #筋トレ女子 pic.twitter.com/tjUvRf0Tjz
食べすぎた日は、次の日から48時間(2日 間)ファスティングでリセットすると調子いい🐰もう夏来ちゃう☆〜（ゝ。∂） #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク #pr pic.twitter.com/yrFN0MR5Ey
まだスーパーなどに出回っていないミカン・サマーキングは大分県の中野農園さんからお取り寄せしました。 このミカンが今シーズンの最終品種だそうです🍊 大きさが、蹴鞠ばりにデカい❣️←余計に分からないw #ファスティング #まごわやさしい食 #みかん #サマーキング facebook.com/share/r/TE9xEe… pic.twitter.com/mzetnzyGgJ
🪻1日ファスティング・回復食日🪻 皆様おはよう御座います🌞 昨日投稿のサマーキングは、酵素ドリンク漬けにしたりソテーにしたりと色々利用範囲も広かったです🍊 #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/1dBJJolF3v
#ファスティング #回復食初日 #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット仲間募集 準備期４日間 ファスティング５日間 回復期４日間←イマココ 本朝75.7（82.0）kg さぁ！今日からお粥です！ 右のジントニックの中身はただの酵素ドリンクです。酵素ドリンク高ぇってorz pic.twitter.com/LbsnoMYic2
3日目🐬 10時 お水300ml 12時 スムージー アサイー 豆乳ヨーグルト デーツシロップ 水は好きな時にのむ 19時 具なしのお味噌汁＆プロテイン 体重50⇨47.9 マイナス2.1 #ファスティング pic.twitter.com/vlgnc3qGJr
久々CoCo壱。 ここに来たら大抵は カツなどの肉類と、ご飯たっぷり500g のセットを頼みます。 が。 今日はきのこ野菜カレーに フライフィッシュを１個だけトッピングした、シンプルなもの。 ご飯も普段より少なめ。 #ファスティング が習慣化してから、あきらかに食生活が変わってきました。 😉👌 pic.twitter.com/aZYwFClxVw
#ファスティング 用の何か売ってないかなぁーと探しに行ったらちょうど良さそうなの売ってたから購入☺️←形から入るタイプ。 ファスティング用のスープセット🥣 スケジュール立てた🗓️ 飲み物は水か炭酸水！ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ちゃんるり202405 pic.twitter.com/75z3WqrZeK
果物🍓🍍と焼き芋🍠求めてAEONへ。 お安く買えてラッキー😆✊💖 夜はおにぎりと千切りキャベツ。（昨日のニラ玉残り）大満足😋腹パンです #ファスティング #準備期 pic.twitter.com/SJi93B5MGz
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ 🌻 fasting2日目 昨日は少し間食してしまったから今日はできるだけ我慢しよ 朝スムージー 昼、夜は軽めのご飯予定 #ファスティング pic.twitter.com/VYQppDRJZC
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