✨ 明日珍しく1枠増枠致しました🙇‍♀️ 6/21(金)🈳17時半〜19 6/22(土)🈳13〜15 6/24(月)🈳14〜19 6/25(火)🈳15〜18 6/28(金) 🈳15〜21位 6/29(土)🈳12〜21位 7/1(月)🈳15〜21 インスタ🔍 yurispiceup4545 TikTok🔍spiceupyuri #ススキノ美女　#札幌美人　#札幌美女　#美ボディ　#札幌エステティシャン pic.twitter.com/UEP1DfgZg9

こんにちは♪ 御予約お待ちしてます🍑 6/21(金)🈳15〜18 6/22(土)🈳13〜15 6/24(月)🈳14〜19 6/25(火)🈳15〜18 6/28(金) 🈳15〜21位 6/29(土)🈳12〜21位 7/1(月)🈳15〜21 インスタ🔍 yurispiceup4545 TikTok🔍spiceupyuri #森崎智美 #ススキノ美女　#札幌美人　#札幌美女　#美ボディ　#グラビア pic.twitter.com/XVrAaMdWnK

朝活ユミコア❤️ 本日は　ユリ先生の肋骨を締めるトレーニングをフルでやりました🔥 ほぐし、ストレッチ、トレーニングと全て考えられているから終わったあとは、ほんと見事に肋骨しまる！！ウエストのくびれには、肋骨のしまりが欠かせない！！ #ユミコアオンライン #美ボディ pic.twitter.com/wBRicaHY3p

大好きな馬渕恭子が毎日食べているから 僕も毎日オイコス❤︎ #馬渕恭子　#まぶ活　 #Aicong #アイドル #オイコス #oikos #タンパク質　 #プロテイン　#脂肪ゼロ #ダイエット　#ヨーグルト #毎日　#推し活　#カロリー #健康　#筋トレ #CM #美ボディ　#美容　#食事 #朝活　#365日 pic.twitter.com/PCfgIKHdeF

おはようございます！ 朝のウォーク🍀１時間歩いた！ 只今の仙台市　晴れ 杜の都の代表的なストリート 定禅寺通り✨朝はほんと清々しい 本日も小ちゃんの上に頭置いてあるいたら縦に姿勢伸びる！！ #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #美ボディ #アラフィフ女子 #お米生活 pic.twitter.com/1v3yJUNsvH

🎉フェア開催🎉 「ゆるっと楽しく！#美ボディ フェア」を開催中✨ 激しい運動はやりたくないけど夏に向けてなにか始めたい！という方にオススメの書籍を集めました📷 #ピラティス、#ヨガ、部屋の中でゆるっとできるストレッチ の本など様々な書籍を展開しておりますので店頭にてぜひご覧ください！ pic.twitter.com/wjzdMSk8fV

_ 6月も頑張る✌️🔥 #筋トレ女子 #ボディメイク #美ボディ #ダイエット pic.twitter.com/W1tcB3AZ36

おはようございます！ 朝のウォーク🍀１時間　 仙台市晴れ！ 昨夜の友美子先生の特別レッスン 神回でした‼️今朝ウォーク前にレッスンやって歩いたら半端なく歩くエスカレータ並に歩けたー‼️まだまだ歩ける‼️ #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #美ボディ #お米生活 pic.twitter.com/62Us03YfVg

今夜は麻婆茄子🍆 作り置きそぼろ&油揚げ&玉ねぎ 甜麺醤、豆板醤、コチュジャン、鶏ガラ素で味付け👩‍🍳最後に葱と山椒をかけて出来上がり😋💕💯 実に美味しく出来た♪作り置きそぼろ優秀だわ～🥺 #日々自炊 #ズボラ飯 #ひとり飯 #作り置き #平日ダイエット #料理好きと繋がりたい #美ボディ pic.twitter.com/B7kHPCzbzP

✨こんばんは♪ お待ちしてます💓 6/21(金)🈳15〜20 6/22(土)🈳13〜15 6/24(月)🈳14〜19 6/25(火)🈳15〜18 6/28(金) 🈳14〜21位 6/29(土)🈳12〜21位 インスタ🔍 yurispiceup4545 TikTok🔍spiceupyuri #森崎智美 #ススキノ美女　#札幌美人　#札幌美女　#美ボディ　#グラビア #深田えいみ #三上悠亜 pic.twitter.com/nTdGsLBtPC

今日もありがとうございます！ #女性トレーナーのいるジム #女性トレーナー在籍 #ダイエット　#ボディメイク #美ボディ　#西麻布ジム　#赤坂ジム　#乃木坂ジム #港区ジム　#西麻布パーソナルジム　#パーソナルジム　#パーソナルトレーナー　#ジム #fitness #筋トレ #筋トレ女子　#ボディメイク pic.twitter.com/ptAWaKqVPn

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でも腕がかっこ悪すぎてバランス悪い。 この前腕トレのちゃんとしたやり方を⁡ ⁡教えてもらったばかりなので 少しずつ変われるように努力しよう🔥⁡ ⁡⁡ #腹筋 #ボディメイク #モチベーション #美ボディ #筋ト #筋トレ初心者 #エニタイムフィットネス #エニタイム女子 #ワークアウト #ダイエット pic.twitter.com/O6MgXnCdcx

秋生まれだからか 今の季節が1番好き。🌿 寒い方がトレーニングもやる気出る✌️ #ボディメイク #モチベーション #ピラティス #美ボディ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好き #ジム女子 #筋トレ初心者 #トレーニング #エニタイムフィットネス #エニタイム女子 #ワークアウト #ダイエット pic.twitter.com/6hwpA6UMhE

おはようございます🔆 夏に向けてカラダリフレッシュしませんか？　営業時間10時から22時まで ご予約は 📞0138(76)1422 WEB c-rism.com 函館市中道2-6-18 中道ロイヤルヒルズ103 #整体サロン#美容整体 #ダイエット #美ボディ #姿勢矯正 #もみほぐし #肩こり #猫背 #疲労回復 #癒し pic.twitter.com/8E7avinqB4

おはようございます！ 朝のウォーク🍀只今の仙台市 曇り。 階段を登るのがスッスッと登れるようになりました！！ハルカ先生、シホ先生のトレーニング意識して登ってます🔥 #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #美ボディ #お米生活 pic.twitter.com/nMBXr3wDGp

温泉行きたい😌 かに鍋も食べたい😌⁡ #ボディメイク #モチベーション #ピラティス #美ボディ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好き #背中トレ #ジム女子 #筋トレ初心者 #骨格ナチュラル #トレーニング #ジムウェア #トレーニングウエア #ジム #エニタイムフィットネス #エニタイム女子 pic.twitter.com/RwizFvpHb7

只今、朝活ユミコア❤️ ミキ先生の❷❸❹やりましたー！ 両足合わせてお尻持ち上げるやつ かなり仙骨しまって良い感じ🔥 #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #仙骨 #美ボディ pic.twitter.com/TwLtpq5uVH

おはようございます！ 朝のウォーク🍀只今の仙台市は 晴れ！！ 緑の中を小ちゃんに乗って歩く‼️ サイコー！！そしてしっかり朝ご飯食べます！！ #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #姿勢矯正 #美ボディ #お米生活 pic.twitter.com/iSwJfuKtig

おはようございます！ 朝活ユミコア❤️今朝は頑張ったー！アキエ先生とハルカ先生で 10分のつもりが60分しちゃいましたー！まずは、10分の意識ってほんと大事ですね！今日一日が気持ちよくスタートできます✨ #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #美ボディ #姿勢矯正 #アラフォー女子 #アラフィフ女子 pic.twitter.com/yMGoSZJlsu

本日もユミコア❤️ ハルカ先生フル！！それにしても 内腿、裏腿キクキク！！ #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #美ボディ #アラフィフ女子 #お米生活 pic.twitter.com/V3O8DWXnrB

✨ 近々🈳💕 6/14(金)🈳13〜19 6/17(月)🈳11〜18 6/19(水) 🈳17時半〜20 6/21(金)🈳10〜11時半 6/22(土)🈳13〜15🈳18〜20 インスタ🔍 yurispiceup4545 TikTok🔍spiceupyuri #森崎智美 #ススキノ美女　#札幌美人　#札幌美女　#美ボディ　#グラビア #深田えいみ #三上悠亜　#東京美人　#隠れ家サロン pic.twitter.com/fGS0AF6JMg

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✨ おはよう御座います☀️ 本日も🈵有難う御座います 6/12(水)🈳19時半〜21時半 6/14(金)🈳13〜19 6/17(月)🈳11〜18 6/19(水) 🈳17時半〜20 6/21(金)🈳10〜11時半 6/22(土)🈳13〜15🈳18〜20 インスタ🔍 yurispiceup4545 TikTok🔍spiceupyuri #森崎智美 #ススキノ美女　#札幌美人　#札幌美女　#美ボディ pic.twitter.com/1YCjMC6hDA

✨🍖✨ 昨日Y様に 予約枠内でディナー🍽️へ 連れて行って頂きました🤤 #肉匠mieda から店名が変わって #NIKUSYOtakuohira 美味しかった🤤 ご馳走様でした🍑💕 TikTok🔍spiceupyuri X🔍@Spiceupyuri #森崎智美 #ススキノ美女　#ススキノ　#札幌美人　#札幌美女　#美ボディ　#グラビア pic.twitter.com/bwtn4AsR16

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最近自炊頑張っちょるw たくさん噛むように意識してから、この量のご飯もお腹いっぱい…お米が残る🤤 この豆乳野菜スープ美味いよ😋🩷 #美ボディ pic.twitter.com/kyqjdi3rrZ

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朝活ユミコア❤️はるか先生の 正しい歩き方！フルで１時間しました🔥正しい歩き方で歩いてますか？私は、ユミコアするまでダメダメな歩き方でした😂😂😂 #ユミコアボディ #ユミコアオンライン #姿勢矯正 #美ボディ #お米生活 #アラフォー女子 #アラフィフ女子 pic.twitter.com/g9PDN6xqeq

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今日は天気が不安定で寒いですね☁️ こんな日は身体を休めてリラックスタイムしましょう♪ 整体サロン　ケアりずむ 営業時間10時から22まで ご予約は 📞0138(76)1422 WEB c-rism.com 函館市中道2-6-18 中道ロイヤルヒルズ103 #整体サロン#美容整体 #ダイエット #美ボディ #姿勢矯正 pic.twitter.com/m7b7CAMonq

おはようございます 6月もよろしくお願い致します。 #女性トレーナーのいるジム #女性トレーナー在籍 #ダイエット　#ボディメイク #美ボディ　#西麻布ジム　#赤坂ジム　#乃木坂ジム #港区ジム　#西麻布パーソナルジム　#パーソナルジム　#パーソナルトレーナー　#ジム #fitness #筋トレ pic.twitter.com/eVC8fRqJ3j

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