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宅トレ終了💪 こたしゃんトレーナーは昼間のおしゃんぽで疲れて爆睡中🐶👅💤 からの連休最後の久々夜RUN🌃🏃♂️ 大丈夫か確かめながら行ってきまふ💨 #チワワ党 #宅トレ pic.twitter.com/0uCt9jQp27
お手伝い前のトレーニング💪。 あーお腹がキリキリする…(多分メンタル起因 OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #宅トレ ▽OWN.とは app.adjust.com/1c5qh2no pic.twitter.com/7sI9tdfZRZ
おはようございます🍋 昨日は久々に夜トレ🥊 そのお陰か上がり続けた体脂肪率が一気に元通り(^^)/お帰り ただの数字と言いつつ下がると嬉しいのだ🤭 以前は夜必ずやってたんだよなぁ🥊😊 今日もシャキッと！ 頑張りましょ～ 昨日のトレ↓ #宅トレ #アゲトレ pic.twitter.com/DAvmQH62Jf
Day5. 出勤前に今日のトレーニング。 今回は続いてるのが何より嬉しいー OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #宅トレ ▽OWN.とは app.adjust.com/1c5qh2no
朝トレ記録✍️ 👇🏻今朝の宅トレはコレ👇🏻 最近は自分で作ったリストにちょい飽きてきたのと 作るのも面倒なのでマリネスのメニューにお世話になってます😄 #ダイエット #ダイエット記録 #ボディメイク #宅トレ #マリネス #おはようございます pic.twitter.com/dj6Qiyj9ZY
ちょっと倦怠期入った気がするけど頑張る💪😤 OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #宅トレ ▽OWN.とは app.adjust.com/1c5qh2no pic.twitter.com/xifUlAMa8R
OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #宅トレ ▽OWN.とは app.adjust.com/1c5qh2no 筋トレ初めて、未だかつてないほどに体調も気持ちも安定💪✨ いつも有難うございます🙋🏻♀️
OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #宅トレ ▽OWN.とは app.adjust.com/1c5qh2no 久しぶりに取り組みました。 習慣化していたのに、最近ダメでした。 でもまたやっていきます。 心も整う感じ。筋トレしていない時も階段は常に一段飛ばしをしていました。 pic.twitter.com/JCOFfb3biz
朝トレ終了‼️ 寝るの遅かったのに、４時間で起きてしまった😩 二度寝を試みたけど、ダメでした🥺 体重は+0.3kg、体脂肪率は+0.1％。 見事に戻りました。 お薬飲んで、また寝ます🛌 #宅トレ #あい先生 #マリネス #なるねぇ #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/RxsDgg0BoB
【ぽにょ腹の人が…消滅⁈】一緒にやろう！🔥#shorts #ダイエット #脂肪燃焼 #宅トレ #ダイエット仲間募集 youtube.com/shorts/nABE-dO… @YouTubeより
アブドミナルクランチ ロータリートルソー ヒップアブダクション チェストプレス グルート 負荷は全部軽い方から3番目〜4番目くらいで全部13回×3セット 帰宅後にYouTube見ながらお尻と上半身トレ #ジム #筋トレ #宅トレ pic.twitter.com/sxAoweaw0i
(7/18) 夜トレ💪🏻 ̖́- #100日チャレンジ 51 / 72 3日間サボりまくってました🫠💦 けど、今日めっちゃ可愛い水着に 一目惚れしてしまって かっこよく綺麗に 着こなしたいからこれからまた頑張る😭！！ #筋トレ女子 #宅トレ #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/R7ro0n5fQE
(7/18) 夜トレ💪🏻 ̖́- #100日チャレンジ 54 / 72 3日間サボりまくってました🫠💦 けど、今日めっちゃ可愛い水着に 一目惚れしてしまって かっこよく綺麗に 着こなしたいからこれからまた頑張る😭！！ #筋トレ女子 #宅トレ #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/NxEN1FXc5p
7/18 くびれを作る立ち腹筋、準備運動ダンス、ステイダンス、地獄のダンス、二の腕痩せダンス、胸トレ、水泳運動、ストレッチ、ヨガを 頑張りました😆 お疲れ様でした🤗 #マリネス運動記録 #マリネス #宅トレ #マリネス仲間募集中 #ダイエット #運動仲間募集中 pic.twitter.com/9xdao4PISK
OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #宅トレ ▽OWN.とは app.adjust.com/1c5qh2no 今日も全身の筋トレをば。 暑い…バイオ村かツシマの上県かウィッチャーのスケリッジ諸島に行きたい。雪で涼みたい…。 pic.twitter.com/f2Nu3oWnqc
お疲れ様です🌶️ 今日の運動🌶️ 最近眠くてたまらないです💦こんな日はちゃちゃっとねるに限りますね💦 #ダイエット #宅トレ #有酸素運動 #筋トレ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/aOzLwPL39S
今日のトレ✨ 朝 動画トレ・空腹時有酸素30分 夜 スクワット100回 今朝も朝活できて嬉しい☺️ よく寝てあるとなんとなくご機嫌で過ごせてる気がするしw こういう生活続けたいな🥰 みなさんもお疲れさまでした💕 #宅トレ pic.twitter.com/QYK6ecMoVG
今日の運動記録。歯医者で定期検診とクリーニングしてもらったんだけど、歯石取ってくれたところがまだちょっと痛むのだが。。毎日運動頑張りたいのに昨日一昨日はリビング寝落ちだったよー。。 #ヨガ #宅トレ #マリネス pic.twitter.com/mlwNQMPGaC
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しまむらの時給がジワジワとうちの病院のパート看護師の時給に近づいている……抜かれる日もそう遠くはないな。 国家資格の価値ってなくなりつつあるね。
1年の頃が一番イライラしててマジで写真みたいな顔付きで登校、下校してた
おもろすぎるwwww無理www
こんな風に何一つ迷惑掛ってないのにお詫びされることになるとは…笑えるな。
普通なら「大谷さんと結婚できて羨ましい」になるはずなのに、ファンの傾向的に「真美子さんと結婚できて良かったね」の方が多い(ように感じる)のがすごい
たまにこれになる
