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美骨ピラティススクール(初級編) 茶屋町のスタジオで開催していたクラスを、やっと再開する事ができました。ソーシャルディスタンス確保のため少人数制での運営となります。さあ動き始めましょう! 予定7/12(日),8/5(水),8/9(日) #mizuno #茶屋町 #ピラティス #satoko coubic.com/mizuno-rt/1069… pic.twitter.com/R0qha0pdD3

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■ピラティスで腰痛改善する理由 その③ 背骨を一つずつ使えるようになり 局所に集中していた負担を分散することができる! 24個ある背骨を一つの棒ではなく 一個一個動かすことで 一か所に負担が集中しにくくなります(^^) #ピラティス #リソカラ

Twitter稲葉佑【認定理学療法士&ピラティスインストラクター】@risokara_178

返信 リツイート 18分前

アメブロを更新しました。 『ピラティスの基礎♪~テーブルトップポジション偏~』 #リソカラ #ピラティス ameblo.jp/risokara/entry…

Twitter稲葉佑【認定理学療法士&ピラティスインストラクター】@risokara_178

返信 リツイート 5:46

夜ピラティスおわり。 音楽かけて 時に音楽が聴こえなくなる瞬間、集中できてたりして、 身体と向き合える。 悩み事次々でてきて妄想ひどくて苦しむ性格やけど少しは楽になれるかな。 わたしが一番わたしを好きになってあげれる。 他の誰よりも。 そう信じて。 #ピラティス

#ピラティス 2回目のレッスン。 あいかわらず、ハードな腹筋メニューさん達❗️ ただ、今日は、呼吸と動きが合わなかったな。 だから、みんなよりゆっくりにして、 フォームを崩さないように集中して。 私の気持ちがざわついてたんだね。 今日は、早めに休もう。

アメブロを更新しました。 『ダイエット食 Vol.16』 #ピラティス #ヨガ ameblo.jp/mar130/entry-1…

今週は上肢帯の話をしてます。 肩甲骨の動きをまずは覚えてもらってますが、後々呼吸との連動も教えますよ! さらに、世界で僕だけのオリジナルの二の腕細くなる方法も出し惜しみしません。 お楽しみに‼️ #柏 #バレエ #ピラティス #エリートダンスクラシック

Twitter柏のバレエ・ピラティス教室・エリートダンスクラシック@DanseAbe

返信 リツイート 昨日 21:36

Kirari Aglaia 宝塚のNEW「ボディメイクピラティス」の紹介です☆ 月曜 11:00〜12:10 講師:RINA WEBからも体験のご予約ができます。 HPの体験の申し込みをクリックしてください。 kagayaki-kirari.com/takarazuka/ #Kirari #キラリ #ヨガ #宝塚 #ピラティス pic.twitter.com/XXKObYgC1v

TwitterKirari Aglaia 宝塚(キラリ宝塚)@AglaiaKirari

返信 リツイート1 昨日 20:32

13:30の回は満員になりました😊 ありがとうございます! 他の回はまだ空きがありますが、ご希望の方はお早めにどうぞ💪 #ピラティス #千葉 #健康 #体験 #習い事 #初めて pic.twitter.com/scddq4jyYz

Twitter母がピラティス教室を開きたい@千葉@mts3fEWXiqMveLV

返信 リツイート 昨日 20:10

美骨ピラティススクール(初級編) 茶屋町のスタジオで開催していたクラスを、やっと再開する事ができました。ソーシャルディスタンス確保のため少人数制での運営となります。さあ動き始めましょう! 予定7/12(日),8/5(水),8/9(日) #mizuno #茶屋町 #ピラティス #satoko coubic.com/mizuno-rt/1069… pic.twitter.com/R0qha0pdD3

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